TV Programm für ZDF am 29.03.2026

ADHS wird oft als Schwäche abgestempelt. Doch die neurologische Besonderheit steckt voller Kreativität, Energie und neuer Perspektiven - wenn sie verstanden und gezielt genutzt wird. Für Malte Zierden, Tierschützer und Content Creator, ist ADHS ein ständiger Begleiter, der sein Leben manchmal komplett auf den Kopf stellt. Als Host dieser Folge der ZDF-Reihe "RE:TURN" erzählt er Geschichten von Menschen, die aus dem Chaos ihre Stärke ziehen. Eine davon ist Catia Gubelmann aus Zürich. Ihre Diagnose erhielt sie erst spät. Heute ist sie 400-Meter-Leistungssportlerin und erfolgreich auf internationalen Wettkampfbühnen. Doch bis dahin war es ein langer Weg: In der Schule versteckte sie ihre Konzentrationsprobleme, erst nach einem schweren emotionalen Zusammenbruch wird die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung erkannt. Danach lernt sie in einer Therapie, mit ADHS umzugehen - und sie sogar für sich zu nutzen: "Diese Impulsivität und der Wille, mit dem Kopf durch die Wand zu gehen, sind gerade bei 400 Metern, ein Vorteil. Man muss über Grenzen gehen können - und ADHS hilft mir dabei", sagt sie. Hilfestellung für Betroffene bietet auch Alex Partridge mit seinem Podcast, in dem der Engländer über sein Leben mit ADHS spricht: "Die Hörer finden den Podcast wertvoll, weil sie merken, dass nichts an Ihnen falsch ist. Sie sind einfach nur anders und nicht allein damit." Wöchentlich kommt er mit Ärztinnen, Psychologen und Therapeuten ins Gespräch. Dabei geben sie seiner wachsenden Community Tipps, wissenschaftliche Erklärungen und ehrliche Einblicke, damit Betroffene ihr Leben besser strukturieren können. Immer mehr Unternehmen erkennen die Chancen von Vielfalt und bieten passende Arbeitsumgebungen für Menschen mit ADHS an. Die Telekom geht mit gutem Beispiel voran und schafft mit einer firmeninternen Community Raum für Aufklärung und gegenseitige Unterstützung. Mitarbeiterin Sarah Lauer sagt stolz: "Wir haben mittlerweile über 750 Mitglieder weltweit. Kolleginnen sagen mir oft: Endlich versteht mich mal jemand." Es ist ein Modell für moderne Arbeitswelten, in denen individuelle Stärken in den Mittelpunkt rücken. "RE:TURN" ist eine ZDF-Reihe, die inspirierende Geschichten junger Menschen erzählt, die in Krisen neue Wege einschlagen. Eine prominente Person, die selbst ähnliche Erfahrungen gemacht hat, führt als Erzähler durch den Film. Beeindruckende Virtual-Reality-Animationen machen die Wendepunkte im Leben der Protagonisten visuell greifbar.

Volksmusikstar Rosi Anschütz ist tot. Die Sängerin des beliebten Volksmusikduos "Rosi und Fred" wurde erschossen. Erste Ermittlungen führen die Kommissare Hansen und Hofer zu Fred Anschütz. Ebenso zur Managerin Ursula Reinhard, die auch gleichzeitig die Schwester der Verstorbenen ist. Beide können sich nicht vorstellen, wer Rosi ermordet haben soll. Nach außen hin waren "Rosi und Fred" das Traumpaar der Volksmusik. Doch während der Ermittlungen stellt sich heraus, dass sich Rosi von Fred trennen wollte und eine Solokarriere plante. Dies hätte das Aus für Fred bedeutet. Kam es darüber zu einer tödlichen Auseinandersetzung? Oder haben Fred Anschütz und seine Schwägerin Ursula gemeinsame Sache gemacht? Unter Verdacht gerät außerdem Raimund Nehring. Der Fan hat Rosi etwas zu sehr verehrt, ihr sogar Geschenke gemacht. Schließlich durfte sich Nehring aufgrund einer richterlichen Verfügung Rosi und Fred nicht mehr nähern. Als sich herausstellt, dass Nehrings Jagdgewehr verschwunden ist und er zur Tatzeit am Tatort war, gerät er zunehmend unter Druck. Aber auch Ehefrau Jana Nehring könnte aus Eifersucht zur Mörderin geworden sein. Als die Tatwaffe endlich gefunden ist, können Hofer und Hansen den wahren Täter überführen. Zufällig lernt Hansen die attraktive Britta Müller kennen und will sie mit Segler-Geschichten beeindrucken. Was er nicht ahnt - sie ist selbst Seglerin.

Wo die Lust auf Intimität am Anfang der Beziehung kaum zu stillen ist, entsteht später oft ein Ungleichgewicht: Eine Person will oft mehr Nähe als die andere - und das belastet beide. Psychologe Leon Windscheid trifft die Studentin Johanna, die wegen einer chronischen Erkrankung weniger Nähe sucht als ihr Partner. Im Gespräch mit Dr. Christoph Joseph Ahlers zeigt sich, dass hinter einfachem Verlangen oft tiefere Bedürfnisse stehen. Wie viel Nähe brauchen wir, und was machen wir, wenn ein Ungleichgewicht in der Libido entsteht? Bei einer Analyse mehrerer Studien kam heraus, dass nur bei 6 Prozent der befragten Paare ein Gleichgewicht des sexuellen Verlangens vorliegt. Doch was macht das mit einem Paar, wenn der eine mehr und der andere weniger will? Zusammen mit Dr. Christoph Joseph Ahlers, einem klinischen Sexualpsychologen, sucht Leon Windscheid nach Lösungen. Oft sind es in Beziehungen nämlich seltener die reine Lust auf Sex und Orgasmus, sondern mehr ein Verlangen nach Aufmerksamkeit und Nähe, die zu Spannungen führen. Leon Windscheid lädt Menschen aus allen Altersgruppen zu einem Sozialexperiment ein, in dem sie ihre persönlichen Erfahrungen und Kämpfe mit dem Thema Lust in Beziehungen teilen. Bewegende Geschichten führen zu überraschenden Erkenntnissen und zeigen einmal mehr: Wir reden viel zu selten offen über Sex. Das weiß auch Dr. Laura Hatzler, die am sexualwissenschaftlichen Institut der Charité in Berlin forscht und Leon erklärt, wie Lust im Körper eigentlich entsteht und was dazu führen kann, dass sie komplett ausbleibt.

Eine verwirrte Frau geht am helllichten Tag mit einem Messer auf Passanten los. Dann bricht sie tot zusammen. Dr. Sommerfeld warnt Voss und sein Team noch am Tatort, die Leiche zu berühren. Denn die Frau wurde mit dem hinterhältigen geruchs- und geschmackslosen Gift Bleiacetat getötet. Doch damit nicht genug: Es stellt sich schnell heraus, dass es Voss und seine Ermittler mit einem Serientäter zu tun haben. In den vergangenen Monaten fanden verschiedene Opfer den Weg in die Krankenhäuser der Stadt. Alle starben an einer Dosis Bleiacetat, das sie auf unterschiedlichen Wegen zu sich genommen hatten. Doch die Suche nach Gemeinsamkeiten aller Opfer verläuft zunächst schwierig. Einziger Anhaltspunkt für ein Motiv ist die Wohnsituation der Ermordeten - alle waren gut situierte Zugezogene mit Wohnsitz im Münchner Stadtgebiet. Angesichts der vielen Menschen, die nach München ziehen, sind weitere Opfer nicht auszuschließen, und der Druck auf Voss wächst. Nicht ohne Grund. Denn während die Ermittlungen laufen, gibt es ein weiteres Opfer. Als Lenny herausfindet, dass alle Opfer Besucher eines Münchner Schwimmbades waren, kann Voss reagieren. Er übernimmt die Verantwortung, das Bad überwachen zu lassen. Er hofft, so den Täter dingfest zu machen und einer Panik in München entgegenzuwirken. Für den Einsatz werden Zivilbeamte eingesetzt, die ihre Ergebnisse übermitteln sollen. Doch warten war noch nie Annabells Sache, und sie begibt sich auf eigene Faust ins Schwimmbad. Sie scheint auf etwas gestoßen zu sein, das sie Lenny am Telefon mitteilen möchte. Doch plötzlich ist die Verbindung weg, ihr Telefon ausgeschaltet und sie wie vom Erdboden verschluckt. Als Voss und Tom davon erfahren, beginnt ein Wettlauf gegen die Zeit.

Levi liebt es, zu klettern. In Cottbus treffen wir ihn mit seiner Gruppe vom Integrationskindergarten Bunte Welt. Heute besuchen sie einen neuen inklusiven Spielplatz.

Die Nachrichten des Tages. Der relevante Überblick aus der Nachrichtenredaktion des ZDF mit Vertiefung und Einordnung zu den wichtigsten Ereignissen in Deutschland und der Welt.

In der Magazinsendung "Berlin direkt" berichten Parlamentskorrespondenten hintergründig über aktuelle Themen und Entwicklungen der Bundespolitik. Studiogespräche mit Spitzenpolitikern vertiefen das politische Top-Thema. Während der parlamentarischen Sommerpause werden die "Sommerinterviews" gesendet.

Nach mehr als zehn Jahren Vorbereitung sollen drei Orang-Utans in den Tiefen des ältesten Regenwalds der Erde freigelassen werden. Hannah Emde begleitet eine der schwierigsten Auswilderungen weltweit. Tief im ältesten Regenwald der Erde zeigt "Faszination Erde", wie viel Forschung, Risiko und Hoffnung nötig sind, um Orang-Utans zurück in die Wildnis zu bringen. Der Regenwald im indonesischen Borneo ist ein Ort, an dem Echsen fliegen, Schlangen von Baum zu Baum segeln und Nasenaffen gelassen durch die Kronen turnen. Dieses hochkomplexe Ökosystem ist zugleich einer der letzten Rückzugsorte für Orang-Utans. Diese Folge von "Terra X: Faszination Erde" erzählt die Geschichte dieses einzigartigen Lebensraums und folgt drei Orang-Utans auf ihrem Weg zurück in die Freiheit: Kapuan, Putri und Ficz wurden als Babys ihren Müttern entrissen - und konnten von der Borneo Orangutan Survival Foundation (BOSF) gerettet werden. Jetzt sollen sie nach Jahren in der BOSF-Auffangstation in die Freiheit entlassen werden. Bevor es auf die gefährliche Reise geht, besucht Hannah Emde dort die Kinderkrippe, den Kindergarten und die Orang-Utan-Schule und erlebt, wie menschliche Pflegerinnen die Mutterrolle für die Tiere übernehmen - wissend, dass jede Bindung später wieder gelöst werden muss, denn in der Wildnis müssen die Affen alleine zurechtkommen. Auswilderungen sind extrem selten, denn der Aufwand ist immens. Gesundheitschecks für Menschen und Tiere, wissenschaftliche Begleitung und nicht nur logistische Extrembedingungen wie schlammige Pisten, wackelige Boote und kaum Schlaf sind herausfordernd. Auch das Wissen, dass jeder noch so kleine Fehler für die Tiere über Leben oder Tod entscheiden kann, ist nervenaufreibend. Der emotionale Höhepunkt des Films ist schließlich die Auswilderung. Der männliche Orang-Utan Ficz wirkt bedrohlich und entpuppt sich als schwieriger Kandidat, während die Weibchen Kapuan und Putri gut kooperieren. Die Zukunft der Tiere ist ungewiss - aber es gibt Anlass zur Hoffnung. Denn Artenschutz ist Naturschutz. Hannah Emde trifft in der Tuanan-Station Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler, die den Regenwald erforschen - von Schlafnestern über Futterpflanzen bis zur Rolle der Orang-Utans als "Gärtner des Waldes". Die indonesische Forscherin Sri Sumi Atomko hat ihr wissenschaftliches Leben den Orang-Utans gewidmet hat. Mit ihr klettert Hannah Emde zu den Nahrungsbäumen hoch und lernt, warum ohne intakten Wald keine Auswilderung funktionieren kann. Die Bedrohungen für die Tiere in Indonesien sind vielfältig: Neben Abholzung und Plantagen ist illegaler Wildtierhandel ein großes Problem. Hannah Emde folgt Schmuggelrouten, begleitet Hundestaffeln bei nächtlichen Kontrollen und wird Zeugin, wie brutal der Markt für "süße" Tierbabys ist. Hoffnung hingegen machen Schutzprojekte, Wiederaufforstung und neue Konzepte für die Koexistenz von Mensch und Wildnis. Letzte Folge "Faszination Erde - mit Hannah Emde"

Yascha Krüger, Förster wider Willen, übernimmt im Freisinger Wald eine Vertretungsstelle. Er verliebt sich in den Fotografen Mats Stein, verstrickt sich in Lügen und muss um die Liebe kämpfen. Der studierte Forstwirt arbeitet im Ministerium und ist Single auf der Suche. Leider verschreckt er potenzielle Partner oft direkt beim ersten Date. Florist Holger und dessen Partner Mirko sehen für ihren besten Freund bald alle Liebes-Felle davonschwimmen. Als Yascha überraschend den erkrankten Revierförster Werner Prunks vertreten muss, bekommt er einen Extra-Auftrag von seiner Chefin Anke Hofmann: Es gibt dort im Forstrevier einen Privatwald, den sie für ein großflächiges, staatliches Areal unbedingt erwerben will. Dort soll ein Nationalpark entstehen. Die bisher verkaufsunwillige Besitzerin ist gerade verstorben und Yascha soll den Abkauf nun bei deren Erben durchsetzen. Als Yascha dem attraktiven Fotografen Mats Stein begegnet, der auf der Suche nach seinem ausgebüxten Dackel Gustl ist, fliegen die Funken zwischen den beiden jungen Männern sofort. Dann realisiert Yascha, dass Mats ausgerechnet der besagte Erbe ist. Als wäre das nicht schon Stress genug, tauchen auch noch Holger, mit dem Liebeskummer seines Lebens, sowie seine Mutter Pari im Forsthaus auf. Yascha versucht mühevoll, seinem neuen Job und den neuen Kollegen gerecht zu werden, den Überraschungsbesuch bei Laune zu halten und Mats unauffällig vom Verkauf seines Privatwaldes zu überzeugen. Zwischen Waldabenteuern, Dackeldramen und Dienstanweisungen verliert er dabei zunehmend die Kontrolle, verstrickt sich in Lügen und riskiert Herz und Job.

Informativ, hintergründig, analytisch: die Nachrichten des Tages aus Deutschland und der Welt. Mit Berichten, Reportagen und Interviews aus Politik, Gesellschaft und Kultur.

Die ehemalige Profiseglerin Louise Busck wird tot im Jachthafen von Helsingør gefunden. Wenig später wird ihr 16-jähriger Sohn Karl als vermisst gemeldet. Gibt es einen Zusammenhang? Fest steht: Louise wurde ins Wasser gestoßen. Dan Sommerdahl und sein Team ermitteln im Umfeld einer Frau, deren Social-Media-Profil der Öffentlichkeit ein perfektes Leben vorspielte, das über ihre Probleme in der Realität hinwegtäuschte. Seit dem Ende ihrer erfolgreichen Segelkarriere war das Mordopfer Louise Busck vor allem als Influencerin für Busck Sails, dem Familienunternehmen ihres Ehemannes Jannik, bekannt. Für ihren Auftritt in den sozialen Medien zahlte Louise jedoch auch einen hohen Preis: Karl, das jüngere ihrer beiden Kinder, hat sehr unter dem zur Schau stellen der Familie gelitten und ist jetzt spurlos verschwunden. Hat er seine Mutter ermordet und ist dann untergetaucht? Unter Verdacht geraten allerdings auch Mortimer Smith, der vor Gericht einen Streit um Schadenersatz gegen Louise verloren hatte, und Jannik Busck. Die Ehe stand kurz vor dem Aus, und bislang gab es keinen Scheidungsvertrag. Wollte er verhindern, dass er Louise eine Abfindung zahlen muss? Hinweise erhoffen sich die Ermittelnden von einem bislang unaufgeklärten Einbruch ins Haus der Buscks, den niemand mitbekommen haben will, sowie von einem künstlichen Fingernagel, den das Opfer beim Sturz über die Reling verloren haben muss - doch diesen müssen Dan und sein Team erst finden. Die Vorfreude auf Dans anstehende Hochzeit mit Josefine kann der Fall zum Glück nicht trüben. Neben den Vorbereitungen auf den großen Tag malen sich die beiden ihre Zukunft als Ehepaar aus. Ob alles so wird, wie sie es sich vorstellen? Unterdessen nimmt der kriminelle Chirurg Arne Lind wieder Kontakt zu Astrid, der Nichte des ermordeten Fischhändlers Otto, auf und schlägt ihr einen Deal vor. Vier Folgen "Dan Sommerdahl - Tödliche Idylle" werden sonntags um 22.15 Uhr ausgestrahlt.

Der Vatikan - ein Ort des Glaubens und dunkler Geheimnisse. Ein mysteriöser Mehrfachmord, ein beinahe tödliches Attentat und eine erpresserische Entführung werfen noch immer Fragen auf. Wer steckt hinter den Verbrechen? Die Geheimdienste, die Mafia oder gar der Klerus selbst? Ist es Intransparenz, die Spekulationen befördert, oder hat der Vatikan tatsächlich etwas zu vertuschen? Die Angehörigen der Opfer fordern Gewissheit. 4. Mai 1998. Gegen 21.00 Uhr findet ein Schweizer Gardist drei Leichen in der Dienstwohnung seines Kommandanten. Die Opfer: Alois Estermann, der Kommandant der päpstlichen Elite-Truppe, dessen Ehefrau Gladys und der junge Gardist Cédric Tornay. Alle drei starben durch Pistolenschüsse, doch niemand der Nachbarn hat diese gehört. Die genauen Umstände des Mehrfachmordes sind bis heute ungeklärt, auch wenn der Vatikan den Fall nach neun Monaten als Wahnsinnstat von Cédric Tornay zu den Akten legt. Die Mutter des vermeintlichen Mörders, Muguette Baudat, glaubt fest an die Unschuld ihres Sohnes. Tatsächlich legt eine zweite unabhängige Obduktion der Leiche ihres Sohnes den Verdacht nahe, dass die offizielle Version des Tathergangs so nicht stimmen kann. Manches erinnert an einen anderen Kriminalfall, der den Vatikan einige Jahre zuvor erschüttert hat: die Entführung von Emanuela Orlandi, der damals 15-jährigen Tochter eines Vatikanangestellten. Bis heute ist ihr Schicksal ungewiss. Immer wieder gibt es neue Spuren. Ali Agca, der Papst-Attentäter von 1981, behauptete, dass Emanuela noch lebe. Die Ex-Geliebte eines Mafiabosses sagte aus, an der Entführung des Mädchens beteiligt gewesen zu sein. Ging es etwa um schmutzige Geschäfte der Vatikanbank? Schon der rätselhafte Tod von Papst Johannes Paul I. nach nur 33 Tagen im Amt wird mit den mafiösen Machenschaften des Finanzinstituts in Verbindung gebracht. Hängen die Fälle möglicherweise zusammen, wie Pietro Orlandi, der Bruder Emanuelas, glaubt? Die Familien der Opfer kämpfen weiter für Wahrheit und Gerechtigkeit.