TV Programm für ZDF am 12.03.2026

- Gast: Judith Holofernes Musikerin - Gast: Malte Zierden Content Creator - Nötigung im Straßenverkehr Wie Betroffene reagieren können - Hilfe bei Kyphose Wie man den Rücken stärken kann - Frühe Stauden Pflanzentipps von Anja Koenzen

Pinar und Kris ermitteln in einem Überfall. Das Opfer, Karin Berger, sorgt sich um seine Begleiterin Elina Sherzova, Tochter des Clanchefs Achmat Sherzov, die seitdem verschwunden ist. Karin wollte Elina im Rahmen eines Hilfsprojekts dabei unterstützen, sich von ihrer kriminellen Familie zu lösen. Die Polizisten vermuten, dass ihr Vater Elina deshalb hat entführen lassen. Doch wo steckt die junge Frau? Doch Achmat Sherzov ist nicht der einzige Verdächtige in dem Fall. Sein Konkurrent Granit Hoxha könnte die entführte Tochter von Sherzov als Druckmittel gegen ihren Vater einsetzen, um die Macht seines Clans auszubauen. Die Polizisten sehen sich mit einem drohenden Clankrieg konfrontiert und setzen alles daran, Elina zu finden.

Eine junge Bloggerin namens "Lisa" wird ermordet. Im wirklichen Leben hieß sie Sandra Bellmann und war Kellnerin im Literaturhaus-Café. Doch war Sandra Bellmann überhaupt "Lisa"? Gefühle, die nicht ausgesprochen werden, Beziehungen, die nicht gelebt werden können, falsche Identitäten - das sind die Themen des erfolgreichen Blogs "L.I.S.A. - Liebe ist so anders". Mit den intimen Details hat die Autorin so einige Menschen verletzt. Boris Weiß, der Ex-Freund des Opfers, ist einer von denen, die schlecht auf sie zu sprechen sind. Sandra habe mit ihren Veröffentlichungen seine neue Beziehung zerstört. Als der Rechner von Sandra Bellmann in der Wohnung von Boris Weiß gefunden wird, stellen sich den Ermittlern neue Fragen. Denn es gibt keinen Hinweis auf den Zugang zu einem Blogportal. Welche Rolle spielen Heiner Erler, der Chefredakteur des "Femme"-Magazins, und die Online-Projektmanagerin Constanze Weiler? Die Journalistin Paula Franziska Voss arbeitet an einer Reportage zum Thema "Identität und Internet". Hat sich jemand "Lisas" Identität bemächtigt, und wenn ja, aus welchem Grund?

- Streik bei Lufthansa Bisher keine Einigung mit Piloten - Umgang mit Sozialen Medien Junge Menschen lernen mit neuer App - Frischer Wind im Kleiderschrank Altkleider richtig aussortieren - Im Studio: Klara Deutschmann Schauspielerin in ZDF-Zweiteiler

Topinformiert über alles, was Deutschland bewegt? Mit diesem Nachrichtenmagazin bleibt der Zuschauer in Sachen nationaler Politik, Sport oder Kultur auf dem neuesten Stand.

Jede Woche treten sechs Hobbyköche gegeneinander an. Von diesen bleiben zwei übrig, die sich am Freitag im Finale ein Kochduell liefern. Ein prominenter Kochprofi steht ihnen zur Seite. Der Weg führt über den Wochensieg in eine Qualifikationswoche und dann in die große Finalwoche. Wer wird Hobbykoch des Jahres und gewinnt 25 000 Euro?

Egal, ob Politik, Wirtschschaft, Kultur oder Gesellschaft - das Nachrichtenmagazin informiert kurz und knackig über aktuell relevante Themen.

Wertvoll oder wertlos? Ob alter Krimskrams oder edle Rarität: In Horst Lichters Trödel-Show kann jeder seltene Fundstücke aus Keller oder Garage schätzen lassen. Die Geschichte der Kuriositäten, viele Schätze und noch mehr Raritäten, hammerhartes Verhandeln mit Lachen, Tränen und manchen Überraschungen - das alles bietet Horst Lichter in "Bares für Rares".

Topinformiert über alles, was Europa bewegt? Mit diesem Nachrichtenmagazin bleibt der Zuschauer in Sachen internationaler Politik, Sport oder Kultur auf dem neuesten Stand.

Michael Reitmayr liegt tot im Pool der Adelsfamilie von Preitz. Die Cops Hofer und König ermitteln, dass jemand Reitmayrs Gewohnheiten kannte und das Wasser des Pools abgepumpt hat. Der Freerunner sprang in den leeren Pool und damit in den sicheren Tod. Der Sprung war das Abschlussritual seiner morgendlichen Trainingseinheit. Die Kommissare ermitteln im unmittelbaren Umfeld des Opfers und stoßen dabei auf den Gärtner des Anwesens, Rudi Gerber. Er besitzt einen Schlüssel, mit dem man die Pumpe bedienen kann. Die Ermittlungen konzentrieren sich daher auf ein bestimmtes Zeitfenster, in dem der Täter den Schlüssel unbemerkt entwenden konnte. Oder ist der Gärtner selbst zum Mörder geworden? Immerhin hat Reitmayr bei seinem Training öfter Gerbers Blumenbeete zertrampelt. Kam die Auseinandersetzung jetzt zum tödlichen Höhepunkt? Ein Gespräch mit Stephanie und Philipp von Preitz, den Besitzern des Anwesens, bringt die Cops auf die Spur von Hans Hirschberger. Der Sportler gilt als der schärfste Konkurrent von Reitmayr. Angeblich soll ihm das Opfer ein paar wichtige sogenannte Moves abgeschaut und geklaut haben. Grund genug, um Reitmayr in den Tod zu schicken? Kompromittierende Fotos führen Hofer und König schließlich auf die richtige Fährte. Gleichzeitig reist Agnes Lüders, Königs neue Flamme, nach Rosenheim, um an einem Workshop in der Musikakademie teilzunehmen. Dabei kommt heraus, dass sich König ihr gegenüber als Chef der Musikakademie ausgegeben hat. Was Achtziger wohl dazu sagen wird?

- Unterwegs mit der Verkehrspolizei Europaweite Kontrollaktion Moderation: Babette von Kienlin

Während das Paar Trapp eine 50er-Jahre Party feiert, kommt es in dem Mehrfamilienhaus zu einer grausamen Tat: An der Kellertreppe wird Jule Sager tot aufgefunden - sie wurde gestoßen. Doch weder Ina und Georg Trapp noch die anderen Hausbewohner wollen etwas mitbekommen haben. Und angeblich kannte sie auch keiner. Was wollte die junge Frau dort? Die Kommissare finden heraus, dass sie bei einem Wohnungstausch-Portal angemeldet war. Offensichtlich wollte Jule Sager in eine der Wohnungen im Mehrfamilienhaus ziehen. Tauschpartner wäre der Konditor Patrick Rose gewesen. Die beiden waren sich schon einig, jedoch hatte das Opfer ein paar Tage zuvor einen Rückzieher und den Wohnungstausch rückgängig gemacht. Kam es deswegen zu einer tödlichen Auseinandersetzung zwischen ihr und Rose? Ihm scheint der Umzug sehr wichtig gewesen zu sein, da er mit den Nerven am Ende ist. Seit geraumer Zeit leidet Patrick Rose unter schweren Schlafstörungen, weil die Trapps regelmäßig 50er-Jahre Partys veranstalten und die Schlager bis abends durch den hellhörigen Altbau schallen - während der Konditor zur frühen Abendzeit schon schlafen müsste. Die Ermittler statten Ina und Georg Trapp einen Besuch ab und stoßen auf ein ungewöhnlich traditionelles Rollenmodell, das die beiden zelebrieren. Als jedoch Details aus der Vergangenheit des Opfers ans Licht kommen, gerät das sorgsam aufgebaute Lebensidyll des Ehepaares ins Wanken. Letzte Folge der aktuellen Staffel "SOKO Stuttgart".

Die Nachrichten des Tages. Der relevante Überblick aus der Nachrichtenredaktion des ZDF mit Vertiefung und Einordnung zu den wichtigsten Ereignissen in Deutschland und der Welt.

Ob Sonne, Hagel oder Schnee - die Sendung versorgt die Zuschauer immer mit den wichtigsten Wettertrends der nächsten Tage.

Als Rafael Lindhoff mit einer heftigen Lebensmittelvergiftung ins EKH eingeliefert wird, stellt sich schnell heraus, dass sein Zustand kein Zufall ist. Das Team muss sich die Frage stellen: Wie bekommt ein Veganer eine Fleischvergiftung? Wer aus Rafaels Freundesgruppe hat es auf ihn abgesehen? Nach und nach wird das fragile Freundschaftsgeflecht um Rafael entwirrt und offenbart nicht nur ein Geheimnis. Auch die Dynamiken im PK21 verändern sich: Isa wird offiziell zur Dienstgruppenleiterin. Mattes hat allerdings mehr mit den bürokratischen Folgen zu kämpfen. Und Malik lässt keine Gelegenheit aus, Mattes daran zu erinnern. Zudem erfährt Isa, dass sie sich ihren Traumurlaub abschminken kann. Doch da hat sie die Rechnung ohne Jasmin gemacht.

Zwischen Bergidylle und Notfällen ist Sanitäterin Elli im Einsatz. Mit ihrer eigenen Art wirbelt sie ihr neues Team auf, während ihre Familie ihr den Rücken stärkt. Noch vor ihrem ersten Arbeitstag rettet Elli einer schwer verletzten Frau das Leben. Beim Einsatz mit der jungen Alma ahnt sie, dass mehr hinter dem Zusammenbruch steckt. Zwischen Kollege Felix und Arzt Jasper sucht Elli ihren eigenen Weg und folgt ihrer Intuition. Elli Kempfer startet ihren Dienst als Notfallsanitäterin. Mit ihrer liebenswürdigen, aber unkonventionellen Art bringt sie frischen Wind ins Team. Sie muss sich gegen strenge Hierarchien behaupten, das Vertrauen von Kollege Felix gewinnen und den zunächst skeptischen Arzt Jasper von ihrer Kompetenz überzeugen. Halt findet sie bei Mutter Louise und Freund Leo - bis ein dramatischer Unfall Leo selbst in Lebensgefahr bringt und Elli an ihre emotionalen Grenzen führt. Während sie medizinische Notfälle meistert, offenbart Louise ein lange gehütetes Familiengeheimnis, das die Beziehung zwischen Mutter und Tochter erschüttert und zeigt, dass Ellis Geschichte enger mit dem Krankenhaus verbunden ist, als sie je ahnte. Eine weitere Folge "Einfach Elli" wird Donnerstag, 19. März 2026, 20.15 Uhr, gesendet.

Informativ, hintergründig, analytisch: die Nachrichten des Tages aus Deutschland und der Welt. Mit Berichten, Reportagen und Interviews aus Politik, Gesellschaft und Kultur.

- Krieg im Iran Grenzenlose Bedrohung? US-Präsident Donald Trump sagt, der Iran-Krieg werde bald zu Ende sein. Doch nicht nur Israel sieht das anders. Die iranischen Revolutionsgarden reagieren prompt: Das Kriegsende liege allein in ihren Händen. Trotz großer militärischer Verluste beschießt der Iran weiter seine Nachbarn und will keinen einzigen Liter Öl durch die Straße von Hormus lassen, solange die USA und Israel ihre Angriffe fortsetzen. Ein Horrorszenario für die Weltwirtschaft. Freuen kann sich allein der russische Präsident Putin. Sein Öl wird teuer und Luftabwehrraketen werden weltweit knapp. Und weil ein hoher Ölpreis auch dem US-Präsidenten nicht gefällt, könnte er die Sanktionsschraube gegenüber Russland lockern. Wie lange kann der Krieg im Iran dauern? Wird Trump das Interesse verlieren? Werden die Europäer abseitsstehen können? Droht ein Energiepreisschock und am Ende sogar eine neue Weltwirtschaftskrise? - John Bolton Ehemaliger Trump-Sicherheitsberater - Armin Laschet, CDU Außenpolitiker - Michel Abdollahi Deutsch-iranischer Journalist - Stormy-Annika Mildner Direktorin Aspen Institut Deutschland - Hans-Jakob Schindler Nahost- und Terrorismusexperte - Katrin Eigendorf Sonderkorrespondentin des ZDF

Markus Lanz spricht in seiner Talkshow mit seinen Gästen über aktuelle und gesellschaftlich relevante Themen - unterhaltend und journalistisch hintergründig.

Die aktualisierte Spätausgabe des "heute journal" rundet den Nachrichtentag im ZDF ab - mit den neuesten Nachrichten, Hintergrundberichten, Schaltgesprächen und Interviews.

Der Leadsänger einer Boyband stürzt vor den Augen seiner überwiegend weiblichen Fans vom Dach eines Gebäudes. Da er allein oben war, gehen alle von einem tragischen Suizid aus. Doch die äußeren Umstände sprechen gegen diese These: Die Freundin des Opfers ist hochschwanger; er selbst stand kurz vor einem millionenschweren Vertrag als Solokünstler mit einer Plattenfirma. Bringt sich so jemand um? Harry und Fergus zweifeln an der These. Die beiden Dubliner Privatdetektive Harry (Jane Seymour) und Fergus (Rohan Nedd) beginnen mit ihren Ermittlungen: Jamie (Adam Weafer), der Leadsänger der Boyband Hot Boy Four, hatte noch einen weiteren Grund, weiterleben zu wollen. Wie seine Freundin Cora (Anna Clifford) zu berichten weiß, wollte er seinem kranken Cousin Knochenmark spenden - eine Information, die Jamie bewusst nicht an die Öffentlichkeit gegeben hatte. Für Harrys Sohn Charlie (Kevin J. Ryan) und seine beiden Polizisten DS Vicky Boyle (Danielle Ryan) und DS Jordan McDonald (Anthony Delaney) ist die Sache ganz klar ein Selbstmord. Von dieser Seite ist also keine Hilfe zu erwarten. Harry und Fergus sind inzwischen aber fest davon überzeugt, dass Jamie nicht freiwillig vom Dach gesprungen ist. Wer hat also warum nachgeholfen - und wie? Bei der Suche nach einem möglichen Motiv stößt das Ermittlerduo gleich auf mehrere Verdächtige: Da wären zum einen die restlichen Bandmitglieder, Robbie (Shane O'Regan), Emmanuel (Patrick Martins) und Nick (Jack Gavin), die aufgrund mangelnder künstlerischer Inspiration und ungleich weniger Talent auf eine einträgliche musikalische Karriere verzichten müssten. Schließlich hätten Jamies Soloambitionen das Ende von "Hot Boy Four" bedeutet. Auch Jamies eigener Vater und Manager, John (Seán Duggan), profitiert vom Tod seines Sohnes - aber würde er wirklich so weit gehen? Und was ist mit Clodagh (Hannah Brady), einem stalkenden Fan von Jamie? Ist sie bei ihren Annäherungsversuchen zu weit gegangen? Der von den Schauspielern in der Serie als "Hot Boy Four" dargebotene Song "Desert Queen" stammt im Original von West Coast Weekend. Sechs Folgen "Harry Wild - Mörderjagd in Dublin" werden nachts wiederholt.

Entsetzen im Edelrestaurant: Statt des erwarteten Spanferkels wird den Gästen der Kopf einer Frau serviert. Es handelt sich um das Haupt der Freundin des Restaurantbesitzers. Der Fall wird bei genauerer Betrachtung noch mysteriöser: Das Lokal war bis auf eine Gruppe von Geschäftsleuten leer, und außer dem Küchenpersonal und dem Restaurantbesitzer selbst, der die ganze Zeit am Herd stand, war niemand im Restaurant. Wer durch den Hinterausgang will, muss an der voll besetzten Küche vorbei, und vorne hätte der Täter die Aufmerksamkeit der wenigen Gäste auf sich gezogen. Harry (Jane Seymour) und Fergus (Rohan Nedd) befragen jeden einzeln, aber es ist und bleibt ein Rätsel, wie ein Mörder ins Restaurant rein- und wieder rauskommen konnte. Ihr Auftraggeber Daryl Creed (Michael-David McKernan), Chefkoch und Besitzer des Restaurants "Al Vesuvio", beschuldigt seinen Konkurrenten Jeff (Barry John Kinsella). Der führt das Restaurant gegenüber und ist Marias (Jade O'Connor) Ex-Mann. Hatte Jeff in Barmann Harry Benedict (Lochlann Ó'Mearáin), der an dem Tag in Daryls Restaurant hinter dem Tresen stand, einen Komplizen? Harry und Fergus fühlen dem vorlauten Barkeeper auf den Zahn und machen alsbald eine Entdeckung, die die ganze Sache eher noch verkompliziert. Der Lösung des Falles sind sie jedenfalls noch keinen Schritt näher. Wie gut, dass es Harrys Sohn Charlie (Kevin J. Ryan) und seiner Polizeitruppe nicht viel besser geht. Ist hier jemand etwa tatsächlich der perfekte Mord gelungen? Harry will das nicht wahrhaben und beißt sich an dem Fall fest.

Mitten in den Dreharbeiten zu einer Soap wird der Regisseur umgebracht. Es gibt keine Zeugen, das Filmset war abgeriegelt und bewacht. Jeder der Anwesenden hat ein Alibi. Die Polizei steht wie immer vor einem Rätsel: Wie konnte ein Mörder an sein Opfer gelangen, das allein in einem Flur saß, dessen einziger Zugang sich in direkter Sicht der Filmcrew befand? Auch aus der Reihe der Mitarbeiter kann es niemand gewesen sein. Sicherheitschef Frank Stynes (Damian Kearney) ist entsetzt: Der Mord am Regisseur geschah quasi vor seiner Nase - und er hat nichts davon mitbekommen. Auch DS Jordan McDonald (Anthony Delaney) von der Dubliner Polizei kann sich keinen Reim auf die Angelegenheit machen. Da jeder verlorene Drehtag der Erfolgssoap "Dublin Streets" ein Vermögen kostet, beschließt Produzent Jim Dunne (Enda Oates) kurzerhand, Harry (Jane Seymour) und Fergus (Rohan Nedd) mit der Lösung des Falles zu beauftragen. Fergus kann - im Gegensatz zur Polizei - recht schnell herausfinden, wie der Mörder vorgegangen ist. Aber wer hätte ein Motiv gehabt? Die beiden Privatermittler fühlen den Schauspielern und der restlichen Crew auf den Zahn und stellen schnell fest, dass Regisseur Danny anscheinend ein unangenehmer, sexistischer Zeitgenosse war. Könnte das ein Motiv für den Mord sein?

Kriminalautor Brendan wird über eine Gegensprechanlage Zeuge, wie sein Mann Patrick im Panikraum des gemeinsamen Hauses durch einen Schuss zu Tode kommt. Das Kuriose: Die Polizei findet in dem verschlossenen Raum anschließend keine Waffe. Entsprechend muss sich der arme Brendan vorwerfen lassen, sich auf äußerst unschöne Weise selbst seines Partners entledigt zu haben. Immerhin ist er auch der einzige Zeuge. Die Beteuerungen Brendans (Karl O'Neill), dass der Zahlencode für die Tür nicht funktioniert hätte, nutzen nichts: DS Vicky Boyle (Danielle Ryan) und DS Jordan McDonald (Anthony Delaney), die zur Polizeitruppe von Harrys Sohn Charlie (Kevin J. Ryan) gehören, können die Tür mit besagtem Code problemlos entriegeln. Der Sicherheitsspezialist Donnie (Andy Doherty), der den Panikraum eingerichtet hat, bestätigt, dass es dort keinen versteckten Zugang gibt. Brendan wendet sich an Harry (Jane Seymour) und Fergus (Rohan Nedd), um den genauen Tathergang zu klären. Denn nur, wenn er diesen schildern kann, wird er das teure Haus seines Mannes erben. Das Paar hatte sich gegenseitig immer detektivische Rätsel gestellt, und noch zu Lebzeiten hatte Patrick seinem Partner Brendan eröffnet, dass das Erbe an die Lösung dieser kniffligen Aufgabe hängen würde. Als Erstes nimmt Harry die Schriftstellerin Barbara (Gertrude Montgomery) ins Visier. Diese hatte dem Opfer mit Konsequenzen nach Plagiatsvorwürfen gedroht. Auch Seamus Keane (Michael Glenn Murphy), der ehemalige Co-Autor von Patrick (Pat Nolan), gerät in Verdacht. Die berufliche Trennung der beiden hatte einige Jahre zuvor viel böses Blut hinterlassen. Bei ihren weiteren Ermittlungen allerdings machen Harry und Fergus auf einem Foto zufällig eine Entdeckung, die den Fall in eine ganz andere Richtung lenkt.

Wann ist ein Vater ein guter Vater? Was geben Männer weiter, wenn sie Väter werden? Psychologe Leon Windscheid sucht mit den Skilegenden Christian und Felix Neureuther nach Antworten. Christian (76) war für seinen Sohn stets Vorbild und Begleiter. Heute ist Felix (41) selbst vierfacher Vater und gibt Werte wie Familie, Zusammenhalt und Verantwortung weiter - unterstützt von Christian. Eine Vater-Sohn-Bindung mit Nähe und Vertrauen. Wissenschaftliche Einblicke geben Bindungs- und Väterforscher: Sie zeigen, wie sich Vatersein psychologisch, soziologisch und neurobiologisch auswirkt. Welche Rolle spielt die Bindung? Unterscheiden sich Väter und Mütter in ihrem Verhalten? Was läuft schon gut - und wo braucht es noch Veränderungen?

Eine liebevolle Eltern-Kind-Bindung schenkt Kindern Vertrauen, Halt und den Mut, ihre Welt zu entdecken. Väter hinterlassen durch Nähe, echtes Engagement und tägliches Vorbild tiefe Spuren. Sie können die Entwicklung stärken und Resilienz wachsen lassen. In einem Studioexperiment geht Psychologe Leon Windscheid der Frage nach, was Vatersein heute heißt: Nähe, Distanz, Verantwortung - oder auch Vorwürfe? Persönliche Geschichten von Vätern, Töchtern und Söhnen machen deutlich, wie vielfältig Vaterschaft gelebt und erlebt wird.

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