TV Programm für ZDF am 06.03.2026

Sechs Menschen, eine Generation, fünf Liebesleben. In einer Bar kommen sie zusammen, ohne irgendetwas voneinander zu wissen: Ein Blind Date über Sex, Liebe und Glück in der Gen Z. Free and happy? Oder überfordert durch das Meer von Möglichkeiten, dem eigenen Label-Zwang? In der Diskussion geht es heiß her. Zum ersten Mal tun sich deutliche Konflikte auf. Ist Freiheit eine Frage der Bubble? Und bedeutet mehr Freiheit auch mehr (Liebes-)Glück? Mehr Offenheit, mehr Toleranz, mehr Freiheit - das Mantra der Gen Z? Die Generation macht vieles anders - oder will zumindest vieles anders machen als Generationen vor ihnen. Doch was bedeutet das genau? Eine Loslösung von allem Alten? Liegen vorherige Generationen mit ihren Werten, Lebens- und Liebesentwürfen komplett falsch? Oder kann man sich von ihnen und ihren Erfahrungswerten doch auch etwas abschauen? Bei den Protagonisten gehen die Meinungen auseinander: Nico und Jo empfinden ihre Generation manchmal als "zu faul", um sich wirklich zu binden und die nötige Arbeit in eine Beziehung zu investieren. Emmas Eltern haben als 68er eigentlich gar nicht groß anders gelebt als er selbst. Yaz macht wenig überraschend einfach ihr eigenes Ding - und will sich weder an Vorbildern orientieren, noch labeln. Aber wie ist das mit den ganzen Labels in der Gen Z - helfen sie bei der Identitätssuche oder stehen sie eher im Weg? Queer, kinky, offen, poly, exklusiv, bi und so weiter - für alles gibt es ein Label, einen Hashtag. Gerade auf Social-Media überfordert die Flut der Kategorien förmlich. Aber hat man sich selbst einmal definiert, wie leicht kommt man denn wieder heraus aus dem Label-Käfig? Im Kontext von Generationskonflikten, Vorbildern, Sozialisation und Labels diskutieren die Protagonisten über ihre Definitionen von Liebesglück und Freiheit. Aus der Perspektive ihrer eigenen Bubbles geraten sie auch aneinander und müssen einsehen: Selbst innerhalb einer Generation lassen sich nicht alle Hürden überwinden. Kann also überhaupt pauschal beantwortet werden, ob die Gen Z nun mehr Freiheiten hat als andere Generationen? Und bedeuten mehr Freiheiten auch wirklich mehr (Liebes-)Glück? Oder gibt es vor lauter Optionen nur noch mehr Unsicherheit? Wird die Gen Z zur "Gen lost"?

Moderation: 5.30 - 7.00 Philip Wortmann 7.00 - 9.00 Dunja Hayali, Andreas Wunn Das "ZDF-Morgenmagazin" - der Blick in den Tag mit aktuellen, hintergründigen Berichten und Gesprächen aus Politik, Wirtschaft, Sport und Kultur. Live aus dem ZDF-Hauptstadtstudio. Halbstündlich informiert die "heute Xpress" aus Mainz. Hinzu kommen Service-Beiträge mit Verbrauchertipps. Im "Moma-Café" treten Musiker live vor Publikum auf.

Egal, ob Politik, Wirtschschaft, Kultur oder Gesellschaft - das Nachrichtenmagazin informiert kurz und knackig über aktuell relevante Themen.

- Gast: Ildikó von Kürthy Schriftstellerin

Als Kris und Pinar zu einem Überfall gerufen werden, erlebt Kris eine Überraschung. Das Opfer, Lena Marx, ist seine Ex-Freundin. Die beiden sehen sich nach Jahren das erste Mal wieder. Kris kennt Lena gut genug, um zu ahnen, dass sie womöglich gezielt angegriffen worden ist. Die Polizisten finden heraus, dass Lena illegale Pokerrunden organisiert, in denen um hohe Summen gespielt wird. Hat sie sich dabei auf die falschen Leute eingelassen? Die Ermittlungen führen die Polizisten in die Welt der Underground-Pokerspiele und zu den zwei Spielern Simon Becker, dem Mitglied einer Rockerbande, und Patrick Dräger, einem cholerischen Millionär, der es hasst zu verlieren. Aber auch Natalie Milic, die Kartengeberin der Pokerrunden, ist nicht gut auf Lena zu sprechen. Pinar merkt schnell, dass es zwischen Kris und Lena noch eine starke Verbindung gibt. Kann Kris bei dem Fall einen klaren Kopf behalten oder ist er seiner Ex-Freundin schon längst wieder verfallen?

Eine bekannte Krimibuchautorin inszeniert die Entführung ihrer Assistentin, um aus echter Ermittlungsarbeit Inspiration für ihr neues Buch zu gewinnen. Doch die Entführung wird zum Mordfall. Die Ermittler der SOKO merken bald, dass mit der Geschichte irgendetwas nicht stimmt. Die Autorin Vicky Heller verwickelt sich in Widersprüche, und auch ihr Ex-Lover Antonio Schmidt scheint in die Entführung involviert zu sein. Schließlich gibt Vicky Heller das Geheimnis der inszenierten Entführung preis und führt die Ermittler zum Versteck. Doch Melissa, ihre Assistentin, ist tot. Das hatte Vicky nicht ahnen können. Somit stellt sich der SOKO die Frage, was hier wirklich passiert ist. In Verdacht gerät auch Daniel Zimmermann, der Sohn eines ehemaligen Hoteliers. Die Kommissare können nachweisen, dass Melissa Jahre zuvor für Daniels Vater gearbeitet und ihn um sein Vermögen betrogen hatte. Daraufhin beging der passionierte Hotelier Selbstmord. Hat sich Daniel an Melissa gerächt? Zumindest finden sich seine Fingerabdrücke an der Tatwaffe. Doch auch Antonio und Vicky haben ein handfestes Motiv.

mit Tagesschau

Egal, ob Politik, Wirtschschaft, Kultur oder Gesellschaft - das Nachrichtenmagazin informiert kurz und knackig über aktuell relevante Themen.

Monoskifahrerin Anna-Lena Forster und Snowboarderin Brenna Huckaby sind zwei der beeindruckendsten Athletinnen des paralympischen Wintersports und kämpfen aufopfernd für ihre Ziele. Moderator Florian Zschiedrich begleitet sie auf dem Weg zu den Paralympics 2026. Er gewinnt dabei tiefe Einblicke in ihren Alltag, lernt ihre Familien kennen und führt sehr persönliche Gespräche über Sport und das Leben als Spitzensportlerin mit Behinderung.

Weltcup Skispringen: Männer ca. 15:40: Weltcup Skispringen: Frauen: Zusammenfassung aus Lahti/Finnland ca. 15:50: Weltcup Nordische Kombination: Skispringen Frauen: Zusammenfassung aus Lahti/Finnland ca. 16:00: Weltcup Nordische Kombination: 5 km Langlauf Frauen ca. 16:20: Weltcup Nordische Kombination: Skispringen Männer: Zusammenfassung aus Lahti/Finnland ca. 16:30: heute Xpress ca. 16:35: Weltcup Nordische Kombination: 10 km Langlauf Männer ca. 17:05: Biathlon-Weltcup: 20 km Einzel Männer

Die Nachrichten des Tages. Der relevante Überblick aus der Nachrichtenredaktion des ZDF mit Vertiefung und Einordnung zu den wichtigsten Ereignissen in Deutschland und der Welt.

Ob Sonne, Hagel oder Schnee - die Sendung versorgt die Zuschauer immer mit den wichtigsten Wettertrends der nächsten Tage.

Der Streik zeigt Wirkung, doch Betty gerät ins Visier von Katrin Rissmann. Plötzlich steht sogar eine Kündigung im Raum. Welche Konsequenzen drohen Betty und ihrem Team? Zwischen Betty und Tarik knistert es nicht - es kracht! Ein klärendes Gespräch soll helfen - Doch was beide plötzlich auf dem Parkplatz beobachten, wirft ganz neue Fragen auf.

Ein lodernder Scheiterhaufen am Bodenseeufer: Die Schönheitschirurgin Dr. Julia Spranger wurde brutal ermordet. Doro Beitinger und Chiara Locatelli ermitteln im ersten gemeinsamen Fall. Die Mordermittlungen führen die Kommissarinnen zum Ehemann der Toten Udo Spranger. Das Ehepaar lebten gerade in Scheidung und er ist im Begriff, aus der gemeinsamen Villa auszuziehen. Auch in ihrer Schönheitsklinik schien die Chirurgin Probleme gehabt zu haben. Eine verdächtige Schmiererei am Klinikeingang beunruhigt die vom gewaltsamen Tod ihrer Chefin erschütterte stellvertretende Klinikleiterin Gülay Aksoy, die sehr um das Ansehen der Klinik zu kämpfen scheint. Während Doro und Chiara die vielschichtigen Beziehungen zwischen den Verdächtigen und deren mögliche Motive untersuchen, sieht sich Doro auch mit familiären Herausforderungen konfrontiert. Nach ihrem Wiedereinstieg in den Job muss sich ihre Familie erst noch daran gewöhnen, wieder mehr ohne sie klarzukommen. Die erst kürzlich nach Überlingen versetzte Chiara hingegen muss sich erst einmal am Bodensee und an ihrem neuen Arbeitsplatz zurechtfinden. Vier Folgen "Mordufer" werden freitags um 20.15 Uhr gesendet.

Ein brutaler Ausbruch aus einer forensischen Klinik versetzt Ina, Kim und Moritz in Alarmbereitschaft. Einer der Flüchtigen ist Florian Hackel, verurteilter Mörder und extrem gewaltbereit. Die Ermittlungen führen zu Hackels Vater, Kai Welke, der schwer verletzt in seinem Haus aufgefunden wird und seinen Sohn des Überfalls beschuldigt. Ina und ihr Team tun alles, um Hackel aufzuspüren und weitere Familienmitglieder zu schützen. Doch je tiefer das Team in die familiären Verstrickungen eintaucht, desto mehr verschwimmen die Grenzen zwischen Täter und Opfer. Was als Fahndung beginnt, wird zur Suche nach dem Ursprung der Brutalität.

Informativ, hintergründig, analytisch: die Nachrichten des Tages aus Deutschland und der Welt. Mit Berichten, Reportagen und Interviews aus Politik, Gesellschaft und Kultur.

Die "heute-show" stellt die Welt der TV-Nachrichten auf den Kopf. Satirisch, witzig, bissig kommentiert Oliver Welke die aktuellen Fernsehbilder aus Politik und Nachrichtensendungen. Die "heute-show" mit Anchorman und Team bietet in 30 Minuten gut gelauntes Politainment, unterhaltend und geistreich zugleich. Wahlkampfparolen werden seziert, hohle Phrasen entlarvt oder das Fachchinesisch unserer Volksvertreter humorvoll übersetzt. Diese Sendung wird im Web und in der App mit Gebärdensprache angeboten.

Das "ZDF Magazin Royale" hebt seinen Vorhang. Jan Böhmermann begrüßt die Zuschauer zu seiner Late-Night-Satire. Gesellschaftlich relevante Themen gepaart mit Witz und Ironie. Jan Böhmermann stößt Debatten an, begrüßt streitbare Gäste und musiziert mit dem Rundfunk-Tanzorchester Ehrenfeld. Unterhaltung, Überraschung und Erkenntnisgewinn - willkommen zum "ZDF Magazin Royale!"

"aspekte" geht auf Tour in die Welt der Kultur: zu Literatur, Musik, Kunst, Kino und wichtigen aktuellen Gesellschaftsthemen. Die ZDF-Kultursendung ist unterwegs zu Machern und Denkern und trifft sie an Orten, an denen Kultur und Debatte entstehen. "aspekte" hakt nach und mischt sich ein - mit Verstand, mit Witz, mit Charme.