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TV Programm für ZDF am 05.03.2026

hallo deutschland 04:45

hallo deutschland

Boulevardmagazin

. . . Handball bei sportstudio.de: EM-Qualifikation der Frauen: Slowenien - Deutschland in Celje/Slowenien mit Kommentator Martin Schneider ab 18.00 Uhr im Livestream - Fehler in der Statik: Brücke muss weg Aufregung um Steuergeldverschwendung Moderation: Tim Niedernolte

ZDF-Morgenmagazin 05:30

ZDF-Morgenmagazin

Infotainment

Moderation: 5.30 - 7.00 Philip Wortmann 7.00 - 9.00 Dunja Hayali, Mirjam Meinhardt Das "ZDF-Morgenmagazin" - der Blick in den Tag mit aktuellen, hintergründigen Berichten und Gesprächen aus Politik, Wirtschaft, Sport und Kultur. Live aus dem ZDF-Hauptstadtstudio. Halbstündlich informiert die "heute Xpress" aus Mainz. Hinzu kommen Service-Beiträge mit Verbrauchertipps. Im "Moma-Café" treten Musiker live vor Publikum auf.

heute Xpress 09:00

heute Xpress

Nachrichten

Egal, ob Politik, Wirtschschaft, Kultur oder Gesellschaft - das Nachrichtenmagazin informiert kurz und knackig über aktuell relevante Themen.

Volle Kanne - Service täglich 09:05

Volle Kanne - Service täglich

Infomagazin

- Gast: Hannah Emde Artenschützerin und Tierärztin - Chronische Schmerzen bei Kindern Wie spezielle Therapie helfen kann - Weniger Ladendiebstähle Projekt gegen Jugendkriminalität - Antientzündliche Ernährung Tipps von Brigitte Bäuerlein

Notruf Hafenkante 10:30

Notruf Hafenkante: Immer am Limit

Krimiserie

Lisa Franck, leitende Angestellte einer Hafenlogistikfirma, stößt im Containerlager auf Unregelmäßigkeiten. Kurz darauf wird sie mit einer schweren Kopfverletzung bewusstlos aufgefunden. Lisas Ausfall stellt ihren Chef Cord Viersen vor große Probleme. Mit ihrem unermüdlichen Arbeitseinsatz und ihrer Kompetenz ist Lisa für seine Firma unverzichtbar. Wollte die Konkurrenz Viersen mit einem Anschlag auf seine wichtigste Mitarbeiterin schaden? Doch auch Lisas temperamentvolle Ehefrau Ornela Gilberto-Franck gerät in den Fokus der Polizisten: Es gab in der Nacht zuvor einen heftigen Streit zwischen dem Ehepaar. Ornela möchte mit Lisa eine Familie gründen. Sie ist schwanger, doch sieht sich durch Lisas manische Arbeitswut völlig vernachlässigt. Währenddessen muss Mattes Eva sagen, dass gegen sie ein Rechtshilfegesuch aus den USA vorliegt. Sie könnte alles verlieren, was sie sich beruflich aufgebaut hat.

SOKO Stuttgart 11:15

SOKO Stuttgart: Das Leben des Brian

Krimiserie

Am Neckarufer wird eine zahnlose Leiche aus dem Wasser gefischt. Es handelt sich um den berühmten Jazztrompeter Brian Giggs. Er wurde gerade zu seinem großen Comeback-Auftritt in einem Stuttgarter Jazzklub erwartet. Seine Freundin Ester Becker ist ebenso entsetzt wie seine Musikerkollegen Ronny Fischbach, Gunnar Heuser und Peter Krüger. Keiner von ihnen hat zunächst ein Motiv. Die esoterisch überdrehte Zeugin Monika Felten will zur Tatzeit einen davonschwebenden Astralkörper gesehen haben. Außerdem soll Giggs, nachdem sie ihn entdeckt hat, noch gelebt und mehrere Male dieselben Schreie ausgestoßen haben, ehe er nach einem misslungenen Wiederbelebungsversuch durch die Zeugin starb. Wenig später stellt sich heraus, dass Giggs an Crystal Meth gelangt sein muss. Jedenfalls hatte er eine große Dosis des Rauschmittels intus. Arnaud und Rico stellen eine Verbindung zwischen Brian Giggs und dem 1988 unter mysteriösen Umständen zu Tode gekommenen Star-Trompeter Ray Harper her. Sollte Brian Giggs an Harpers Tod beteiligt gewesen und nun das Opfer einer späten Rache geworden sein? Schlagzeuger Peter Krüger entpuppt sich als Ray Harpers Neffe, kann aber die gegen ihn erhobenen Mutmaßungen entkräften. Anhand der Schreie des Opfers und eines neu komponierten Jazzmotivs gelingt es den Ermittlern schließlich, den Täter zu identifizieren.

ARD-Mittagsmagazin 12:00

ARD-Mittagsmagazin

Infotainment

mit Tagesschau

heute - in Deutschland 14:00

heute - in Deutschland

Nachrichten

Topinformiert über alles, was Deutschland bewegt? Mit diesem Nachrichtenmagazin bleibt der Zuschauer in Sachen nationaler Politik, Sport oder Kultur auf dem neuesten Stand.

Die Küchenschlacht 14:15

Die Küchenschlacht

Kochshow

Jede Woche treten sechs Hobbyköche gegeneinander an. Von diesen bleiben zwei übrig, die sich am Freitag im Finale ein Kochduell liefern. Ein prominenter Kochprofi steht ihnen zur Seite. Der Weg führt über den Wochensieg in eine Qualifikationswoche und dann in die große Finalwoche. Wer wird Hobbykoch des Jahres und gewinnt 25 000 Euro?

heute Xpress 15:00

heute Xpress

Nachrichten

Egal, ob Politik, Wirtschschaft, Kultur oder Gesellschaft - das Nachrichtenmagazin informiert kurz und knackig über aktuell relevante Themen.

sportstudio live 15:05

sportstudio live

Sport

Weltcup Skispringen: Frauen, 1. Durchgang ca. 16:00: Weltcup Skispringen: Frauen, 2. Durchgang ca. 16:50: heute Xpress ca. 16:55: Biathlon-Weltcup: 15 km Einzel Frauen

heute 19:00

heute

Nachrichten

Die Nachrichten des Tages. Der relevante Überblick aus der Nachrichtenredaktion des ZDF mit Vertiefung und Einordnung zu den wichtigsten Ereignissen in Deutschland und der Welt.

Wetter 19:20

Wetter

Wetterbericht

Ob Sonne, Hagel oder Schnee - die Sendung versorgt die Zuschauer immer mit den wichtigsten Wettertrends der nächsten Tage.

Notruf Hafenkante 19:25

Notruf Hafenkante: Unter der Haut

Krimiserie

Bei einem brutalen Angriff wird Freddie Meissner auf offener Straße niedergeschlagen. Seine offensichtliche Verbindung in die rechte Szene wirft Fragen auf: Wollte sich ein Opfer rächen? Die Polizisten ermitteln Sammy Owusu, dessen Vater von Freddie niedergeschlagen wurde. Doch auch Freddies Umfeld rückt ins Visier: seine entfremdete Mutter und Stiefvater, der undurchsichtige Szeneanführer Andi Bruhns und Freddies Mitbewohner Lukas Bauer. Zwischen Lügen, Loyalitäten und alten Wunden muss Freddie eine folgenschwere Entscheidung treffen. Nick Brandt wird indes mit seiner Familiengeschichte konfrontiert: Sein Halbbruder Finn Holt muss ins Gefängnis. Kann Nick ihm beistehen, obwohl er innerlich zerrissen ist?

Der Bergdoktor 20:15

Der Bergdoktor: Wiedersehen

Arztserie

Dr. Martin Gruber gerät in einen emotionalen Ausnahmezustand: Während seine Patientin Marisa Taubinger mit einer massiven Muskelschwäche kämpft, wird er von seiner Vergangenheit eingeholt. Als die Symptome bei Marisa heftiger werden, wächst der Verdacht, dass dahinter mehr steckt als eine vorübergehende Komplikation. Während Martin um Klarheit ringt, erlebt seine Patientin eine weitere Herausforderung: Ihr Ex-Partner Andy steht plötzlich vor ihr. Das unerwartete Wiedersehen mit Andreas - Andy - Unger weckt bei Marisa alte Gefühle, doch zugleich kommen Ängste auf. Denn als Marisa vor einigen Jahren eine Krebsdiagnose bekam, brach die Beziehung auseinander. Zu sehr fühlte sich Marisa von ihrem besorgten Partner eingeengt und bevormundet. Währenddessen sorgt sich Martin um Tochter Lilli Gruber. Sie ringt mit ihrem schlechten Gewissen, da sie sich für den schweren Unfall ihres Mitarbeiters schuldig fühlt. Ihre Tante und Firmenpartnerin Caro Pflüger hingegen hat die wirtschaftliche Stabilität des Landhandels im Auge und fürchtet, dass sie der Unfall teuer zu stehen kommen könnte. Unter all dem Druck leidet auch Lillis Beziehung zu David Kästner. Er und Josi Bachmeier sind sich gefährlich nahe gekommen. David gerät mehr und mehr unter Druck, ob er seinen momentanen Gefühlen nachgeben soll. Karin Bachmeier ist ebenfalls aufgewühlt, dass ausgerechnet der Mann, in den ihre Tochter verliebt ist, der Freund von Lilli ist. Soll sie mit Martin darüber sprechen? Zumal Martin gerade sehr unter Druck zu stehen scheint. Tatsächlich befindet er sich in einem emotionalen Ausnahmezustand, denn seine Ex-Partnerin Franziska Hochstetter hat ihr Kommen angekündigt. Martin steht eine Begegnung mit seinem Sohn Johann bevor. Letzte Folge "Der Bergdoktor"

heute journal 21:45

heute journal

Nachrichten

Informativ, hintergründig, analytisch: die Nachrichten des Tages aus Deutschland und der Welt. Mit Berichten, Reportagen und Interviews aus Politik, Gesellschaft und Kultur.

maybrit illner 22:15

maybrit illner

Politik

Einmal pro Woche führt Maybrit Illner durch ihren gleichnamigen Polittalk. Mit Gästen aus Gesellschaft, Politik und Wirtschaft diskutiert sie live aus Berlin das "Thema der Woche". Ukrainekrieg, Wirtschaftskrise oder Klimawandel - es wird kontrovers debattiert und leidenschaftlich um Lösungen gerungen. Intelligent, scharfzüngig und rasant geht es bei "maybrit illner" vor allem um die Frage, was Politik für die Menschen bedeutet.

Markus Lanz 23:15

Markus Lanz

Diskussion

Markus Lanz spricht in seiner Talkshow mit seinen Gästen über aktuelle und gesellschaftlich relevante Themen - unterhaltend und journalistisch hintergründig.

heute journal update 00:30

heute journal update

Nachrichten

Die aktualisierte Spätausgabe des "heute journal" rundet den Nachrichtentag im ZDF ab - mit den neuesten Nachrichten, Hintergrundberichten, Schaltgesprächen und Interviews.

In Wahrheit 00:45

In Wahrheit: Mord am Engelsgraben

TV-Krimi

In einem Waldgebiet an der Saarschleife wird eine Prostituierte tot aufgefunden. Alles deutet auf Mord hin. Die Saarbrücker Kriminalkommissarin Judith Mohn ermittelt. Für Judith und ihren Kollegen Freddy Breyer rückt zunächst das Milieu entlang der Fernfahrerroute Deutschland - Frankreich in den Fokus. Judith vermutet einen Zusammenhang mit einem nie aufgeklärten Fall und wendet sich an den ehemaligen Kommissar Markus Zerner. Dieser ermittelte vor knapp zehn Jahren in dem Fall der 16-jährigen Maria, die beim Trampen spurlos verschwand. Ihre Habseligkeiten wurden am gleichen Ort gefunden wie die der Prostituierten Nele. Ins Visier der Ermittlungen gerät Erich Kupka, ein Fernfahrer - nicht zuletzt, da seine eigene Frau Heike Angst hat, er könne etwas "damit" zu tun haben. Der Verdacht gegen ihn relativiert sich jedoch, als Judith und ihr Kollege Freddy bei der Befragung eines weiteren Verdächtigen, der einen Brief an die Polizei geschrieben hatte, in Lebensgefahr geraten, und der Mann den Mord an der Prostituierten gesteht. Doch dieser stellt sich als psychisch gestört heraus. Fieberhaft ermittelt das Team mit Unterstützung von Markus Zerner weiter. Auch der ehemalige Freund von Maria, Paul Satzmann, rückt wieder in den Fokus der Ermittler. Doch am Ende ist nichts so, wie es schien.

In Wahrheit 02:15

In Wahrheit: Jette ist tot

TV-Krimi

Im Kofferraum eines belgischen Drogendealers wird die Leiche einer 16-Jährigen entdeckt. Diesmal ist Hauptkommissarin Judith Mohn persönlich betroffen, sie erkennt die Tote sofort. Es ist Jette, die Tochter des befreundeten Ehepaars Mertens. Die Kommissarin hatte sie noch am Abend des Verbrechens auf einer Party gesehen und sie allein nach Hause geschickt. Getrieben von Schuldgefühlen, setzt Judith alles daran, den Mörder zu finden. Gleichzeitig plagen Judith auch im Privaten Sorgen: Eigentlich sollten sie und ihr Mann Hochzeitstag feiern, doch Niklas scheint spurlos verschwunden. Bald stellt sie fest, dass Jettes jüngere Schwester Sarah mehr über das Verbrechen an ihrer Schwester weiß, als sie sagt. Sarah chattet im Internet mit einem Unbekannten, der sich hinter dem Avatar "Leo" versteckt. Gemeinsam mit ihrem Kollegen Freddy kommt Kommissarin Judith auf die Spur des geheimnisvollen Nerds Sven, der sich in der Nähe der Familie Mertens herumtreibt. Doch welche Verbindung besteht zwischen dem im Heim aufgewachsenen Computerfreak und der Familie Mertens? Mysteriös sind auch die Informationen, die die Kommissarin erhält, als sie immer tiefer in das Geflecht aus Lügen und Geheimnissen der Familie eindringt. Als Sarah plötzlich verschwindet, beginnt ein Wettlauf gegen die Zeit.

SOKO Stuttgart 03:45

SOKO Stuttgart: Das Leben des Brian

Krimiserie

Am Neckarufer wird eine zahnlose Leiche aus dem Wasser gefischt. Es handelt sich um den berühmten Jazztrompeter Brian Giggs. Er wurde gerade zu seinem großen Comeback-Auftritt in einem Stuttgarter Jazzklub erwartet. Seine Freundin Ester Becker ist ebenso entsetzt wie seine Musikerkollegen Ronny Fischbach, Gunnar Heuser und Peter Krüger. Keiner von ihnen hat zunächst ein Motiv. Die esoterisch überdrehte Zeugin Monika Felten will zur Tatzeit einen davonschwebenden Astralkörper gesehen haben. Außerdem soll Giggs, nachdem sie ihn entdeckt hat, noch gelebt und mehrere Male dieselben Schreie ausgestoßen haben, ehe er nach einem misslungenen Wiederbelebungsversuch durch die Zeugin starb. Wenig später stellt sich heraus, dass Giggs an Crystal Meth gelangt sein muss. Jedenfalls hatte er eine große Dosis des Rauschmittels intus. Arnaud und Rico stellen eine Verbindung zwischen Brian Giggs und dem 1988 unter mysteriösen Umständen zu Tode gekommenen Star-Trompeter Ray Harper her. Sollte Brian Giggs an Harpers Tod beteiligt gewesen und nun das Opfer einer späten Rache geworden sein? Schlagzeuger Peter Krüger entpuppt sich als Ray Harpers Neffe, kann aber die gegen ihn erhobenen Mutmaßungen entkräften. Anhand der Schreie des Opfers und eines neu komponierten Jazzmotivs gelingt es den Ermittlern schließlich, den Täter zu identifizieren.

Young Sex - Wie liebt die Gen Z? 04:30

Young Sex - Wie liebt die Gen Z?: Too free to be happy?

Sexualität

Sechs Menschen, eine Generation, fünf Liebesleben. In einer Bar kommen sie zusammen, ohne irgendetwas voneinander zu wissen: Ein Blind Date über Sex, Liebe und Glück in der Gen Z. Free and happy? Oder überfordert durch das Meer von Möglichkeiten, dem eigenen Label-Zwang? In der Diskussion geht es heiß her. Zum ersten Mal tun sich deutliche Konflikte auf. Ist Freiheit eine Frage der Bubble? Und bedeutet mehr Freiheit auch mehr (Liebes-)Glück? Mehr Offenheit, mehr Toleranz, mehr Freiheit - das Mantra der Gen Z? Die Generation macht vieles anders - oder will zumindest vieles anders machen als Generationen vor ihnen. Doch was bedeutet das genau? Eine Loslösung von allem Alten? Liegen vorherige Generationen mit ihren Werten, Lebens- und Liebesentwürfen komplett falsch? Oder kann man sich von ihnen und ihren Erfahrungswerten doch auch etwas abschauen? Bei den Protagonisten gehen die Meinungen auseinander: Nico und Jo empfinden ihre Generation manchmal als "zu faul", um sich wirklich zu binden und die nötige Arbeit in eine Beziehung zu investieren. Emmas Eltern haben als 68er eigentlich gar nicht groß anders gelebt als er selbst. Yaz macht wenig überraschend einfach ihr eigenes Ding - und will sich weder an Vorbildern orientieren, noch labeln. Aber wie ist das mit den ganzen Labels in der Gen Z - helfen sie bei der Identitätssuche oder stehen sie eher im Weg? Queer, kinky, offen, poly, exklusiv, bi und so weiter - für alles gibt es ein Label, einen Hashtag. Gerade auf Social-Media überfordert die Flut der Kategorien förmlich. Aber hat man sich selbst einmal definiert, wie leicht kommt man denn wieder heraus aus dem Label-Käfig? Im Kontext von Generationskonflikten, Vorbildern, Sozialisation und Labels diskutieren die Protagonisten über ihre Definitionen von Liebesglück und Freiheit. Aus der Perspektive ihrer eigenen Bubbles geraten sie auch aneinander und müssen einsehen: Selbst innerhalb einer Generation lassen sich nicht alle Hürden überwinden. Kann also überhaupt pauschal beantwortet werden, ob die Gen Z nun mehr Freiheiten hat als andere Generationen? Und bedeuten mehr Freiheiten auch wirklich mehr (Liebes-)Glück? Oder gibt es vor lauter Optionen nur noch mehr Unsicherheit? Wird die Gen Z zur "Gen lost"?