TV Programm für ZDF am 04.01.2025

Die Hühner im Garten der WG bekommen ein neues Zuhause: Alina, Felicia, Hilla, Janina und My bauen einen größeren Hühnerstall. Doch es gibt noch anderes Getier im Garten. Nach der Gartenarbeit steht eine Bandprobe für den Auftritt im Seniorenheim an. Sportliches Highlight an diesem Tag ist der Besuch auf der Wasserskibahn. Sieht überhaupt nicht kompliziert aus, ist es aber. Endlich unabhängig und erwachsen: Viele Kinder träumen davon, in der eigenen Wohnung zu leben, ohne Eltern, die einem sagen, was man zu tun oder zu lassen hat. Aber wie fühlt sich der Traum an, wenn er Wirklichkeit wird?

Die Mädchen-WG besucht das Seniorenheim. Gemeinsam Kuchen backen macht nicht nur viel Spaß, die Mädchen erfahren auch ungewöhnliche Dinge. Zum Beispiel, wie früher geflirtet wurde. In dieser Folge ist außerdem Yoga angesagt. Alina, Felicia, Hilla, Janina und My finden die Übungen ganz schön schwierig. Zur Entspannung veranstalten die fünf eine wilde Kissenschlacht. Endlich unabhängig und erwachsen: Viele Kinder träumen davon, in der eigenen Wohnung zu leben, ohne Eltern, die einem sagen, was man zu tun oder zu lassen hat. Aber wie fühlt sich der Traum an, wenn er Wirklichkeit wird?

Conni und ihre Familie verbringen ihren Winterurlaub in den Bergen. Conni ist enttäuscht, bei der Anreise regnet es in Strömen, alles sieht grau aus. Doch in der Nacht rieselt der Schnee. Es schneit auch noch am Folgetag. Bald sind sie in ihrer Hütte eingeschneit. Das macht Conni nichts aus. Fröhlich schaufeln sie sich den Weg zum Schuppen frei, zünden Feuer im Kamin an, veranstalten eine Schneeballschlacht und bauen einen riesigen Schneemann.

Conni packt noch Teddy ein, und schon geht es los. Eine Übernachtung bei der Freundin ist etwas Aufregendes, wenn man zuvor noch nie woanders übernachtet hat. Conni ist voller Vorfreude. Sie darf die Meerschweinchen füttern und isst zum ersten Mal Gemüsefritten. Zum Nachtisch gibt es eine Kissenschlacht. Conni findet alles super, nur in der Nacht bekommt sie Heimweh. Doch Julia muntert Conni auf. Beide albern so lange herum, bis sie müde sind.

Conni schleppt sich schniefend nach Hause. Sie friert, ihre Nase läuft, der Hals kratzt, und sie hat Fieber. Connis Mama und Papa umsorgen sie und helfen ihr, schnell wieder gesund zu werden. Mama bereitet ihr zunächst ein warmes Erkältungsbad. Conni trinkt sehr viel, um ihr Fieber zu senken, und Papa besorgt einen Hustensaft. Mama ist stolz auf Conni. Sie macht prima mit. So kann sie schon nach ein paar Tagen wieder Simon treffen.

Eine Klassenarbeit in Mathematik steht an. Bibi ist verzweifelt und bekommt prompt die Mathekrankheit, weil sie auf dieses Fach "allergisch" reagiert. Wenn Bibi Zahlen sieht, wird ihr immer "ganz anders". Mutter Barbara verabreicht ihr das erfolgreiche Gegenmittel: heiße Krötenbrühe und dreimal täglich ins Mathebuch schauen. Da sieht Bibi nur noch eine Möglichkeit: Schule schwänzen.

Der Nachbarsjunge Quentin lebt auf einem Bauernhof in der Nähe. Als er seine Kuh Paula zur Untersuchung zu Hector bringt, macht Taylor mit ihm eine Führung durch das Reservat. Taylor mag Quentin und ist beeindruckt von seinem Wissen über Tiere. Auch Quentin fand es toll im Reservat und steht am nächsten Tag erneut mit Kuh Paula auf der Matte. Tommy ist sehr eifersüchtig und glaubt Quentin nicht, dass Paula schon wieder krank ist.

Greif, Käpt'n Raubeins Papagei, hat Geburtstag. Sein Frauchen hat ihm in monatelanger Arbeit ein Geschenk gebastelt: eine Greif-Mini-Statue. Nun will sie diese dem Vogel überreichen. Während Finn, Zoe und Alexander Girlanden für das Geburtstagsfest aufhängen, fällt die Statue zu Boden und zerbricht in tausend Teile. Die Sardinen können sich Käpt'n Raubeins Reaktion gut ausmalen und beschließen, die Statue kurzerhand verschwinden zu lassen.

Erster Schultag an der "Pirate Academy": Die Schüler kommen auf der Galeone an und werden von den Lehrern erwartet. Jetzt muss jeder noch seine Einladung vorzeigen. Nur: Finn hat keine. Er soll mit Zoe und Alexander in eine Klasse, aber ohne Einladung droht ihm die Heimreise. Wie sich herausstellt, hat ein frecher Affe die Einladung gemopst und ist im Dschungel entwischt. Finn und seine Klassenkameraden machen sich auf die Suche nach dem Dieb.

Marian spricht einen Zauber und glaubt, König Richard aus Versehen in ein Huhn verwandelt zu haben. Sie gesteht Robin ihren Fehler, und er findet in der Tat Richards Ring bei dem Huhn. Was tun? Die Freunde versuchen das Huhn, das sie für Richard halten, zu beschützen. Aber dann will Prinz John plötzlich Hühnchen essen, und Huhn Richard ist in der Nähe. Scarlett gelingt es, das Huhn zu befreien, und es führt Robin und die Freunde zu einem geheimen Kerker.

Nottingham wird von Wikingern überfallen. Prinz John versucht, gemeinsame Sache mit den Eindringlingen zu machen, wird dabei aber gefangen genommen. Die Wikinger erpressen nun König Richard. Richard versucht daraufhin, mit dem königlichen Schatz seinen Bruder freizukaufen. Robin und seine Freunde scheitern schon im Vorfeld und geraten in einen Hinterhalt. Doch sie werden befreit und erfahren, wovor Wikinger wirklich Angst haben.

Minus Drei, der erfindungsreiche Saurier, soll den Gemüseladen seiner Eltern hüten. Sein Haustier, das Urzeitmädchen Lucy, soll im Laden möglichst nicht stören. Aber die wilde Lucy ist wild! Um verkaufen und sich gleichzeitig um Lucy kümmern zu können, baut Minus Drei kurzerhand eine Verkaufsmaschine - den Verkaufomat. Aber ausgerechnet die übel gelaunte Nachbarin Frau Krätzig entdeckt das Geheimnis des Automaten. Minus Drei, ein erfindungsreicher Saurierjunge, lebt mit seiner Familie und seinem "Haustier" Lucy in Farnheim, einem Steinzeitdorf mit Supermarkt und Radiostation. Sein Haustier ist allerdings kein Tier, sondern ein sehr wildes Urzeit-Mädchen. Und sie liebt die Erfindungen von Minus Drei, weil sie meistens der Auslöser sind für lustige, wilde Sachen. Die Serie "Minus Drei und die wilde Lucy" basiert auf der gleichnamigen, erfolgreichen Kinderbuchreihe von Ute Krause. Die Serie hat einen besonderen Stopp-Motion-Look und einen wundervoll schrägen Humor. 39 Folgen "Minus Drei und die wilde Lucy" werden sonntagmorgens in Doppelfolgen ausgestrahlt. Ausnahmen: 11. Januar, eine Folge 15. März 2025, drei Folgen

Weil es in Farnheim sehr heiß ist, will Minus Drei für Lucy einen Ventilator bauen. Gleichzeitig hat er versprochen, auf drei Haustiersaurier aufzupassen. Jetzt braucht es einen kühlen Kopf. Der schweißtreibende Kurbelantrieb des Ventilators wirkt auf Dauer wenig abkühlend, auch das Sauriersitting erweist sich als schwierig, weil die Tiere nicht zu bändigen sind. Zum Glück kann sich Minus Drei auf Lucy und auf seine "Genialität" verlassen.

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Lassie hilft einer jungen Reiterin, deren Pferd durchgegangen ist. Sie bleibt über Nacht bei Zoé und ist am nächsten Morgen verschwunden. Zoé erfährt, dass sie als Pferdediebin gesucht wird. Zwei Rancher behaupten, die junge Frau, Carmen, habe ihr wertvolles Wildpferd gestohlen. Doch Zoé und Lassie sind von Carmens Unschuld überzeugt. Sie misstrauen den Ranchern und lassen sich von ihrem Gefühl leiten, Carmen helfen zu wollen.

Auf den Martinshof kommen immer weniger Ferienkinder. Um Werbung für den Hof zu machen, wollen Bibi und Tina das Fohlen Felix für die Dreharbeiten einer Fernsehserie vorschlagen. Vor dem Casting erfahren sie, dass der ehrgeizige Herr Grote sein Fohlen Fioretta ebenfalls vor der Kamera sehen möchte. So müssen sich Bibi, Tina und Felix bei den Proben doppelt anstrengen, damit Felix die Rolle bekommt.

Während eines kräftigen Gewitters schlägt ein Blitz in Sabrinas Nähe ein. Bibis Pferd ist völlig verschreckt und lässt Bibi nicht mehr an sich heran. Bibi ist verzweifelt. Sie unternimmt alles, um Sabrina zu helfen. Als es Bibi endlich gelingt, einen Pferdeflüsterer auf den Martinshof zu holen, glaubt sie, dass Sabrina bald wieder gesund wird. Noch ahnt Bibi nicht, dass der Pferdeflüsterer ein doppeltes Spiel spielt.

In der Schulmensa schmeckt das Essen nicht? Im "PUR+"-Experiment versucht eine 6. Klasse, für die ganze Schule das Mittagessen zu kochen. Wie schneidet sie ab im Vergleich zur Mensa? Beim Schmieren der Pausenstulle stellt sich jeden Morgen dieselbe Frage: Was soll drauf? In "PUR+" bereitet eine Trendforscherin drei außergewöhnliche Pausensnacks zu. Eine Kinder-Jury probiert und bewertet. Welcher Snack wird gewinnen: Exotic, Vollwert oder Fast Food? Alle drei Snacks eignen sich auch prima zum Nachmachen für zu Hause.

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Franzis Tochter Emma darf das erste Mal allein von der Schule nach Hause gehen, doch sie kommt nicht an. Ihr Handy wird in einem Müllcontainer gefunden. Eine groß angelegte Suchaktion beginnt. Ihre Freundin Jule hat beobachtet, wie Emma in ein fremdes Auto gestiegen ist. Als sich herausstellt, dass die Fingerabdrücke auf Emmas Handy zu dem vorbestraften Kinderschänder Jan Koopmann führen, gehen Franzi und Philipp durch die Hölle. Wo ist ihre Tochter? Koopmann kann gestellt werden, doch er leugnet, irgendetwas mit Emmas Verschwinden zu tun zu haben - nur, wieso sind dann seine Fingerabdrücke auf Emmas Handy? Jede Minute, die vergeht, stürzt Franzi tiefer in ein emotionales Chaos. Sie möchte einfach nur ihre Tochter wieder in die Arme schließen. Philipp, der Franzi zunächst große Vorwürfe gemacht hat, erkennt, dass sie jetzt zusammenhalten müssen. Stück für Stück müssen alle Puzzleteile seit Emmas Verschwinden zusammengesetzt werden.

Sein letztes Telefonat hat Bauunternehmer Jörn Damerow von einem Anschluss auf der Insel Mauritius geführt. Nun liegt er tot am Straßenrand, erschlagen mit seinem eigenen Wagenheber. Hat sein Beifahrer die Gelegenheit der Reifenpanne für die Tat genutzt? Vom möglichen Begleiter des Opfers fehlt bisher jede Spur. Laut seiner Frau Jana war Jörn Damerow am Morgen mit Achim Stoll verabredet, einem Subunternehmer, mit dem es öfter Streit gegeben habe. Stoll gibt sich wortkarg: Beanstandungen und Streitereien seien in der Baubranche an der Tagesordnung, aber deswegen würde er doch nicht gleich seinen besten Auftraggeber umbringen. Allerdings liegen gegen Damerow mehrere Klagen von Hausbesitzern vor, denen er statt des versprochenen Traumhauses eine mit Mängeln behaftete Bauruine hingestellt hat. Die Folge ist bereits eine Woche vor der Ausstrahlung in der ZDFmediathek verfügbar.

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Mirjam Kottmann ist die erste deutsche Nachrichtenmoderatorin im Rollstuhl. Es ist für die Journalistin ein Zeichen der Inklusion, sich mit ihrer Behinderung vor der Kamera zu zeigen. 1998 bekam Mirjam Kottmann die Diagnose Multiple Sklerose. Trotz körperlicher Ausfälle blieb sie live auf Sendung. Aus Angst, dass ihr das nicht mehr zugetraut wurde, gab sie ihre fortschreitende Erkrankung zunächst nicht zu. Später präsentierte sie sich bewusst im Rollstuhl. Um bei Interviews auf Augenhöhe zu kommen, wurde Mirjam Kottmann anfangs über eine Rampe auf ein Podest gefahren. Heute nutzt sie einen höhenverstellbaren Spezialrollstuhl. Von diesem aus zu moderieren, ist für sie ein wichtiger Schritt, damit Menschen mit Behinderung in der Medienwelt stärker gesehen und wahrgenommen werden. Dort gibt es nach Ansicht von Mirjam Kottmann noch Defizite: "Wir sehen viele Menschen mit Migrationshintergrund, und das ist gut. Aber wo sind die rund acht Millionen Menschen mit Einschränkungen repräsentiert?" Das gute Feedback der Zuschauer auf die Moderationen aus dem Rollstuhl geben Mirjam Kottmann recht: "Es zählt der Inhalt und nicht meine Behinderung", unterstreicht sie. Das wird auch durch eine besondere Auszeichnung bestätigt: Mirjam Kottmann ist "European Journalist of the Year 2024". Ihre Multiple Sklerose schreitet unaufhaltsam fort. Im Alltag ist sie auf die Hilfe ihres Mannes angewiesen. Mit Therapien versucht sie, die fortschreitende Krankheit aufzuhalten. Ihr Ziel ist es, so lange wie möglich in ihrem Beruf zu arbeiten. Zwei weitere Folgen "Ich will gesehen werden!" sind am 18. Januar und am 1. Februar 2025 zu sehen, jeweils um 12.00 Uhr. Diese Folge "einfach Mensch" ist bereits ab Dienstag vor der Ausstrahlung, 12.00 Uhr, in der ZDFmediathek verfügbar. Weitere Informationen sind zu finden unter www.einfachmensch.zdf.de. Die Sendereihe entsteht in Kooperation mit der "Aktion Mensch" und ist in der ZDFmediathek mit Gebärdensprache verfügbar.

Starke Frauen im ZDF: Hannelore Elsner und Marie Bäumer in einem tragikomischen Roadmovie über Familie, Einsamkeit, Vergessen und was am Ende wirklich wichtig ist. Lilo ist alt geworden. Ganz plötzlich - wie sie findet. Ihre Tochter Caro hat derweil auch ohne ihre alternde Mutter genug damit zu tun, ihr Leben in den Griff zu bekommen: Ihr Job als Taxifahrerin ist nicht mehr das Wahre, und auch privat ist sie unzufrieden. Sohn Vincent spricht seit Monaten nicht mit ihr und verbringt die meiste Zeit des Tages mit Freund Darek im Fitnessstudio. Bei Ehemann Andreas dreht sich alles nur um Arbeit - von Leidenschaft und Liebe keine Spur. Dann bricht Lilo auch noch in ihrem Atelier zusammen. Als Caro sie vom Krankenhaus zu sich nach Hause holen will und das Gespräch unauffällig auf eine Altersresidenz "mit Aussicht" lenkt, passiert es: Die agile Lilo reißt aus. An einem Rasthof springt sie bei Brummifahrer Sami ins Führerhaus, ein klares Ziel vor Augen: Sie will noch einmal an den Ort, an dem sie einst ein düsteres Geheimnis begraben hat. Doch die Rechnung hat sie ohne ihre hartnäckige Familie gemacht, denn Tochter und Enkel sind ihr längst auf den Fersen. Es beginnt eine abenteuerliche Reise in die Vergangenheit, bei der das empfindliche Beziehungsgeflecht der Familie ordentlich durchgerüttelt wird.

Amy Truman hat ein Problem: Gerade hat sie den zweiten Job in ihrem Probejahr als Absolventin der berühmten Nanny School in Boldham durch eine Karate-Attacke auf einen Paparazzo verpatzt. Jetzt hat sie nur noch eine Chance, ihre Ausbildung erfolgreich abzuschließen. Sofern sie das Erbe ihrer Mutter nicht in den Sand setzen will, das sie in die ungeliebte Nanny-Rolle zwingt. Ein Problem hat auch Ryan Rushton: Nach dem Abschluss als Önologe an der Universität in Kapstadt ist er nach Cornwall zurückgekehrt. Sein Vater Andrew hatte einen Schlaganfall und ist momentan nicht in der Lage, das Familienanwesen mit den Pferdestallungen zu leiten. Die größte Herausforderung ist allerdings Ryans jüngerer Bruder Noah, der mit seiner autistischen Störung ständige Betreuung benötigt. So kommt es, dass Ryan eine Nanny für seinen Bruder sucht und dass Amy diese Nanny wird. Was keinesfalls bedeutet, dass die beiden sich einig über den richtigen Umgang mit Noah wären. Im Gegenteil, sie streiten sich von Anfang an darüber. Dank Amy wächst Ryans Nähe zu seinem Bruder Tag um Tag mehr - und damit auch zu ihr. Ryans südafrikanischer Verlobten Kristin Myers gefällt das ganz und gar nicht. Sie hofft, dass Ryan das Anwesen verkauft, um so schnell wie möglich mit ihr nach Kapstadt zurückzukehren, um dort ihren lang gehegten Traum von einem eigenen Weingut endlich in die Tat umzusetzen. Und noch jemandem gefällt die Annäherung zwischen Amy und Ryan nicht: Lisa Browning, Amys Ausbilderin und mütterliche Freundin. Lisa Browning war über 18 Jahre zuvor selbst Nanny bei der Familie Rushton und ersetzte die kranke Mutter. Dabei kam es schließlich zu einer gemeinsamen Nacht mit Andrew, die nicht ohne Folgen blieb. Amy ahnt nicht, dass Lisa sie vor einer ähnlichen, schmerzhaften Erfahrung in der Liebe schützen will. Erst, als sich Andrews Gesundheitszustand dramatisch verschlechtert, entschließt sich Lisa, nach Cornwall zu reisen und sich ihrer Vergangenheit und der gemeinsamen Verantwortung zu stellen.

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Horst Lichter und sein Team präsentieren eine Bronzebüste, eine Märklin-Eisenbahn, ein Musterarmband, Epauletten, Veilchen-Schmuck und ein Gemälde von Carl Ludwig Fahrbach. Wertvoll oder wertlos? Ob alter Krimskrams oder edle Rarität: In Horst Lichters Trödel-Show kann jeder seltene Fundstücke aus Keller oder Garage schätzen lassen.

Radrennfahrer Toni Horn wird neben einer Landstraße tot aufgefunden. Weiße Lackspuren am Rennrad lassen darauf schließen, dass Horn von der Fahrbahn gedrängt wurde. Die Cops ermitteln beim Radsportklub "RSC Brunnenthal" und befragen Cheftrainer Richard Wageneder. Dieser gibt zu, dass unter den Radfahrern Neid und Missgunst herrscht, woraufhin Heinrich Fellner verdächtigt wird. Hat er seinen Konkurrenten von der Straße gedrängt? Ein Verdacht, der sich erhärtet, als die Cops herausfinden, dass Fellner ein Verhältnis mit der Freundin des Verstorbenen, Andrea Laimer, hatte. Als das Alibi der Physiotherapeutin platzt, wird es eng für Laimer - glauben die Kommissare Christian Lind und Anton Stadler doch, dass sie Horn umgebracht hat, um für Fellner frei zu sein. Während der Fall mithilfe von Pathologin Dr. Eckstein eine überraschende Wendung nimmt, hat Sekretärin Stockl alle Hände voll zu tun. Denn sie muss im nahezu ausgebuchten Rosenheim für Dr. Lauser-König vom Innenministerium, der das bevorstehende Sommerkonzert der Musikakademie besuchen will, ein Hotelzimmer auftreiben. Aus diesem Anlass wird Manuel Gaigg, ein Tubist, bei Marie auf dem Hof einquartiert. Dort zehrt sein penetrantes Üben derartig an den Nerven, dass Lind einen Plan fasst, der zwar für mehr Ruhe auf dem Hof, aber auch für einige Verwirrung im Kommissariat sorgt.

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Der "Länderspiegel" ist ein aktuelles Wochenmagazin mit Geschichten aus Bundesländern, Regionen und Kommunen, bürgernah und zupackend. Und in jeder Sendung: der "Hammer der Woche". Der "Länderspiegel" ist kein Wochenrückblick, sondern ein Blick nach vorn. Was brennt den Menschen unter den Nägeln? Wo ist noch Klärungsbedarf?

Gewürze geben unserem Essen den letzten Kick, aber oft sind sie gepanscht, verunreinigt oder gestreckt. Dabei gibt es sie schon längst, die guten Gewürze. Die meisten Würzmittel stammen aus Entwicklungsländern, der Anbau erfolgt dort oft mit großem Pestizideinsatz und chemischem Dünger. "plan b" zeigt Menschen, die einen anderen Gewürzanbau wagen - auch bei uns in Deutschland. Richard Friedrich aus Chemnitz kennt sich mit Gewürzen aus: Ihm geht es nicht nur um guten Geschmack, sondern auch um Gesundheit und um eine nachhaltige Produktion: "Bei herkömmlichem Paprikapulver werden die Pflanzen in Monokulturen angebaut, dem gemahlenen Pulver manchmal Substanzen zur Farberhaltung beigemischt, und hinterher schmeckt alles nur noch bitter." Sein Hobby Gewürze hat der ehemalige Maschinenbauer mittlerweile zum Beruf gemacht. Er fährt durch die Welt, um natürliche und fair produzierte Gewürze ohne Zwischenhändler nach Deutschland zu holen. In Chemnitz, seiner Heimatstadt, gibt er Gewürz- und Kochkurse. An den Hängen des Schweizer Dörfchens Mund wachsen ganz besondere Krokusse, denn aus den Narben ihrer Blüten wird das teuerste Gewürz der Welt gewonnen: Safran - auch "rotes" Gold genannt. Der Rentner Remigius Pfaffen kennt sich damit aus: "Der Safran hier ist für mich nicht nur eine Blume, er ist Heimat", sagt er, bückt sich und pflückt ganz zart und sanft eine Krokusblüte ab. Später wird er noch die dünnen roten Fäden herauslösen und trocknen. In Mund, im Schweizer Kanton Wallis, wird der Safran seit dem 14. Jahrhundert angepflanzt. Menschen wie Remigius Pfaffen ist es zu verdanken, dass diese Tradition immer weiterlebt und mittlerweile auch wieder mehr junge Gewürzliebhaberinnen und -liebhaber in den Safrananbau einsteigen wollen. An der Bayerischen Landesanstalt für Weinbau und Gartenbau in Bamberg forscht Carola Nitsch an einer exotischen Gewürzpflanze: "Ingwer ist eine wahre Wunderknolle. Durch ihre ätherischen Öle, das scharfe Gingerol, wertvolle Mineralstoffe und Spurenelemente eignet sie sich als Supergewürz für Gerichte, Suppen, aber auch Tees." Normalerweise kommt Ingwer aus Ländern wie China oder Peru zu uns - mit entsprechend hohem CO2-Fußabdruck. Die Forschenden wollten wissen, ob die Gewürzpflanze auch in Deutschland wachsen kann, und hatten bei ihren Anbauexperimenten großen Erfolg. Frischen deutschen Ingwer kann man mittlerweile in Ökosupermärkten kaufen. Besonders gut wächst die Knolle im südlichsten deutschen Gemüseanbaugebiet: auf der Insel Reichenau im Bodensee.

Klippenspringen, Apnoetauchen, Volcanosurfen: Das SOKO-Team taucht ein in die Welt der Adrenalinjunkies, nachdem ein Wehrdienstleistender tot aufgefunden wurde. Von Doris Frank, der Mutter des Opfers, erfahren Lukas und Nina, dass der junge Mann immer auf der Suche nach dem besonderen Kick war. Bei den Ermittlungen stoßen sie auf den in der Szene gefeierten Leo sowie seinen Kollegen, den Abenteurer Noah. Beide berichten von gefährlichen Praktiken, und bald erkennt die SOKO Verbindungen zu einem Todesfall in Deutschland. Unterdessen versucht Kroisleitner weiterhin, mit seinem Sohn Tobias in Kontakt zu treten. Der blockt aber ab, ist von seiner Reha frustriert und nur schlecht gelaunt. Das ändert sich, als ihn die Krankenpflegerin Ciara auf ungewöhnliche Weise motiviert. Die Folge ist bereits eine Woche vor der Ausstrahlung in der ZDFmediathek verfügbar.

Die Nachrichten des Tages. Der relevante Überblick aus der Nachrichtenredaktion des ZDF mit Vertiefung und Einordnung zu den wichtigsten Ereignissen in Deutschland und der Welt.

Ob Sonne, Hagel oder Schnee - die Sendung versorgt die Zuschauer immer mit den wichtigsten Wettertrends der nächsten Tage.

Hebamme Lena Lorenz muss sich von ihrem Verlobten Quirin verabschieden; er geht nach München. Doch in Himmelsruh wird sie gebraucht: Melanie Hofmann bekommt kurz vor der Geburt eine Panikattacke. Ihr Mann Christoph macht sich große Sorgen. Seit Monaten freut er sich auf das zweite Kind. Auch die schon 15-jährige Tochter Pia ist sehr aufgeregt. Lena spürt jedoch, dass Melanie in Not ist. Tatsächlich war diese auf einer Party vergewaltigt worden. Zu spät hatte Melanie gemerkt, dass sie schwanger ist. Trotz der sogenannten Pille danach, die offenbar keine hundertprozentige Wirkungsgarantie hat. Ausgerechnet am letzten Arbeitstag begegnet sie ihrem Vergewaltiger wieder: Mario Bergammer, ein alter Freund von ihr und Christoph. Sie hat es bislang nicht geschafft, Christoph von der Vergewaltigung zu erzählen, und kann sich nur Lena anvertrauen. Eva Lorenz plagen derweil eigene Sorgen. Ihr Schwiegervater Leopold Lorenz hat gleich zwei teure Handyverträge abgeschlossen und scheint sich daran nicht mehr erinnern zu können. "Lena Lorenz - Ein neuer Anfang (2)" wird am Samstag, 11. Januar 2024, um 19.25 Uhr gesendet.

Ein überfahrener Mann wirft für das "starke Team" Fragen auf. Lars Schilling saß bis vor Kurzem in Haft, weil er seine Freundin erschossen hatte. Nun ist er selbst tot. Bei den Recherchen zu dem Mord 15 Jahre zuvor unterstützt Kommissar Nils Makowski das Ermittlerteam. Der Kollege der IT eckt dabei nicht nur mit Otto an, sondern ermittelt bald auch auf eigene Faust - und das nicht ohne Gefahr. Auf der Suche nach einem Motiv für den Mord an Lars Schilling führen die Spuren Otto und Linett zu Schillings Knastliebe, Roswita Zander. Mit ihr schrieb er während seiner Zeit im Gefängnis Liebesbriefe und wohnte nach seiner Freilassung bei ihr. Roswita Zander gibt an, dass Schilling in der Tatnacht nach einem Streit frische Luft schnappen wollte - Probleme habe es zwischen den beiden jedoch keine gegeben. Aber stimmt das? Was, wenn die Liebe doch nicht so perfekt war, wie Roswita behauptet? Auch Familie Perl rückt in den Fokus der Ermittler. Offenbar ist Tochter Lotte Perl das leibliche Kind von Lars Schilling und seiner toten Freundin Jill. Lotte, die bis vor Kurzem nichts von deren Existenz wusste, will fieberhaft alles über ihren leiblichen Vater herausfinden - sehr zum Missfallen ihrer Schwester Karina. Wollten die Eltern Claudia und Peter Perl verhindern, dass Schilling weiterhin Kontakt zu seiner Tochter Lotte sucht? Aber auch Schillings Vergangenheit als Einbrecher könnte ein Mordmotiv darstellen. Denn offenbar brachte er seinen damaligen Komplizen Raimund Möhr vor seinem Haftantritt um die gemeinsam gestohlene Beute. "Ein starkes Team - Der tote Mörder" ist bereits eine Woche vor der Ausstrahlung in der ZDFmediathek verfügbar.

Robert Winkler erhält auf seiner Mailbox die Nachricht einer Journalistin; sie habe interessante Informationen für ihn. Bei seinem Rückruf muss er mit anhören, wie ihr Gewalt angetan wird. Winkler und Szabo eilen zum Tatort. Nach aufwendiger Suche wird Kirsten Reichenbachs Leiche gefunden. Das Opfer war in einer Umweltorganisation tätig, die gegen die Pläne der Automobilfirma Uhlig ist, die für ihren neuen Standort mehrere Hektar Wald roden will. Offenbar war Kirsten Reichenbach auf brisantes Material über das Unternehmen von Dr. Lothar Uhlig gestoßen. Doch bevor die Kommissare diese Spur weiter vertiefen können, finden sie heraus, dass die Journalistin an einer weiteren Story dran war. Die Entwicklungschefin des Unternehmens, Professor Kathrin Rothe, könnte die Person sein, die 27 Jahre zuvor Mitschuld am tödlichen Unfall von Winklers Freundin hatte und Fahrerflucht beging. Winkler ermittelt auf eigene Faust und kann Rothes Schuld belegen. Er stellt sie zur Rede, sie gesteht. Am nächsten Tag wird sie erschlagen aufgefunden - und Robert Winkler gilt als Hauptverdächtiger. Er gerät ins Visier des - aufgrund seiner Befangenheit - hinzugezogenen Kommissars Jens Müller und des Oberstaatsanwaltes Osthof. Verzweifelt versucht Robert Winkler, seine Unschuld zu beweisen. Auch gegenüber seinem eigenen Team, allen voran Karina Szabo und Saskia Bergelt. "Erzgebirgskrimi - Verhängnisvolle Recherche" ist bereits ab Samstag, 28. Dezember 2024, 10.00 Uhr, in der ZDFmediathek verfügbar.

Informativ, hintergründig, analytisch: die Nachrichten des Tages aus Deutschland und der Welt. Mit Berichten, Reportagen und Interviews aus Politik, Gesellschaft und Kultur.

Brian, Dominic und Mia finden in einem gestohlenen Ford GT 40 einen Chip, auf dem ein dubioser Geschäftsmann die Verstecke seines Vermögens verzeichnet hat. Also heckt das Trio zusammen mit mehreren Freunden einen Plan aus, um sich das Geld unter den Nagel zu reißen. Doch sie haben es mit einem mächtigen Gegner zu tun. - Der fünfte Teil der erfolgreichen Filmreihe bietet nonstop Action, Spannung und Unterhaltung. Auf spektakuläre Weise gelingt Dominic Toretto (Vin Diesel) der Ausbruch aus einem Gefangenentransport. Geplant und durchgeführt wurde die Aktion von seinem Freund Brian O'Conner (Paul Walker) und seiner Schwester Mia (Jordana Brewster). Ihre Flucht führt das Trio nach Rio de Janeiro, wo es auch gleich einen Auftrag annimmt. Doch der Coup, drei Autos von einem fahrenden Zug zu stehlen, misslingt, lediglich ein Ford GT 40 wird erbeutet. Dieser erweist sich jedoch als extrem wertvoll: Im Wagen finden sie einen versteckten Chip, auf dem mehrere Geldverstecke des dubiosen Geschäftsmannes Hernan Reyes (Joaquim de Almeida) aufgeführt sind. Doch der amerikanische Sicherheitsdienst ist ihnen dicht auf den Fersen. Da bei dem Raub im Zug ein DEA-Agent starb, ist Luke Hobbs (Dwayne Johnson) mit einem Fahndungsteam vom Diplomatic Security Service, DSS, in Rio de Janeiro eingetroffen, um die flüchtigen PS-Freaks zu fassen. Währenddessen haben Brian, Mia und Dominic zur Verstärkung einige alte Freunde nach Brasilien gerufen. Zusammen schmieden sie einen Plan, wie sie an die Millionen gelangen können. Und natürlich spielen schnelle Autos bei der gefährlichen Mission eine tragende Rolle. Gegenüber seinen Vorgängern legt Film Nummer fünf der Reihe in jeder Hinsicht eine Schippe drauf: noch mehr Tempo, noch mehr Action und noch mehr Unterhaltung. Dabei ist "Fast & Furious Five" eine Art Klassentreffen der vorherigen Filme: Wieder mit dabei sind, neben den bekannten Hauptdarstellern Vin Diesel und Paul Walker, Jordana Brewster, US-Rapper Ludacris, Tyrese Gibson und Sung Kang - somit sind die beliebtesten und prägnantesten Charaktere der Prequels allesamt vertreten. Neu ist der Ex-Wrestler Dwayne "The Rock" Johnson, der zur ersten Riege der Hollywoodactionstars gehört.

Kurz vor Weihnachten gehen die Schwestern Ida und Tuva auf Tauchgang. Nach einem Felsrutsch ist Tuva unter Wasser eingeklemmt, und Ida ist mit der Rettung auf sich allein gestellt. Unter Wasser wird die Luft für Tuva knapp. Über und unter Wasser sucht Ida verzweifelt nach einer Möglichkeit, den schweren Felsen zu bewegen, der ihre Schwester festhält. Norwegen kurz vor Weihnachten. Ida (Moa Gammel Ginsburg) reist aus Schweden an, um ihre Schwester Tuva (Madeleine Martin) und ihre Mutter Anne (Trine Wiggen) zu besuchen. Die Frauen wollen ihrem jährlichen Ritual, einem Tauchgang zu dritt im Dezember, nachgehen. Ida lebt in Schweden, hat einen Mann und zwei Kinder. Doch die Beziehung ist in einer schweren Krise, die Ehe droht zu scheitern. Ein Trauma für Ida, da sie immer noch unter der Scheidung ihrer Eltern vor vielen Jahren leidet. Ihrer Mutter ist Ida entfremdet, während Tuva eine sehr enge Beziehung zu Anne unterhält, im selben Haus lebt und auch jenseits des vorweihnachtlichen Rituals mit der Mutter Tauchgänge unternimmt. Wegen einer schweren Erkältung muss Anne zu Hause bleiben. Nur Hund Knut begleitet die Schwestern am nächsten Morgen in die Einsamkeit der norwegischen Fjordlandschaft. Mit dem Auto machen sie sich auf den Weg zu einem Strand, den sie als Ort für den Tauchgang ausgesucht haben. Unterwegs treffen sie auf eine Frau mit einer Autopanne. Tuva will helfen und legt den Wagenheber an, doch in dem Moment kommt bereits der Pannendienst. Die Schwestern fahren weiter, packen aber ihren Wagenheber nicht in den Kofferraum zurück. Der Tauchgang verläuft zunächst harmonisch. Tuva ist Profitaucherin, reinigt Schiffsschrauben und will nach Weihachten für vier Monate auf den Philippinen arbeiten, um dem norwegischen Winter zu entfliehen. Sie dirigiert die Schwester durch enge Gänge und klaustrophobische Höhlen. Sogar Belugawale tauchen vor den Frauen auf, drehen aber plötzlich ab und verschwinden in der Tiefe. Nicht ohne Grund: Sekunden später kommt es zu einem Felsrutsch unter Wasser, und Tuva wird von einem schweren Gesteinsbrocken eingeklemmt. Sie fordert Ida auf, den Wagenheber aus dem Kofferraum zu holen, um den Felsbrocken hochzustemmen. Als Ida auftaucht, muss sie zu ihrem Entsetzen feststellen, dass der Felsrutsch auch über Wasser zu verheerenden Felsabgängen geführt hat. Ihre Ausrüstung ist unter Steinen begraben, darunter auch der Autoschlüssel. Hund Knut sitzt unverletzt neben dem verschlossenen Wagen. Zwar gelingt es Ida, das Auto zu öffnen, doch der Wagenheber fehlt. Für Ida beginnt ein dramatischer Wettlauf gegen die Zeit, denn Tuva befindet sich in 33 Metern Tiefe, und ihr Sauerstoff wird knapp.

Chefkoch Carl Casper beleidigt einen Restaurantkritiker und sorgt im Internet für einen Skandal. Er verlässt L.A. Richtung Miami und macht sich selbstständig - mit einem Foodtruck. Unterstützung kommt von der Familie: Carls zehnjähriger Sohn wird zu einem unentbehrlichen Helfer. Schauspieler und "Iron Man"-Regisseur Jon Favreau schrieb sich die humorvolle Geschichte vom Essen "on the road" auf den etwas fülligeren Leib. Carl Casper (Jon Favreau) ist Chefkoch eines französischen Restaurants in L.A., das Riva (Dustin Hoffman) gehört. Als der bekannte Restaurantkritiker und Foodblogger Ramsey Michel (Oliver Platt) seinen Besuch ankündigt, möchte Carl ihm ein innovatives Essen kochen, das die Geschmacksknospen auf höchstem Niveau anspricht. Empfangsdame Molly (Scarlett Johansson) weiß Carls außergewöhnlich experimentierfreudige Küche voller frischer Zutaten bereits zu schätzen. Doch Riva ist dagegen, zwingt Carl, das Standardmenü des Restaurants zu servieren. Die Folge: eine verheerende Kritik im Netz. Carl gehört nicht zu den Digital Natives, das Internet ist für ihn Neuland. Sein zehnjähriger Sohn Percy (Emjay Anthony), der bei Carls Ex-Frau Inez (Sofía Vergara) aufwächst, gibt dem Vater erste Nachhilfe in Sachen soziale Medien und meldet ihn auf einem Netzwerk an. Carl reagiert schriftlich auf Ramsey Michels negativen Blog, ahnt aber nicht, dass er die Nachricht nicht nur an den Kritiker, sondern auch an alle seine Follower verschickt hat. Eine nicht besonders freundliche Nachricht! Doch es kommt noch schlimmer: Als Ramsey erneut im Restaurant auftaucht und Carl ihm erneut das gleiche Menü servieren muss, wird es handgreiflich. Warmer Schokoladen-Lavakuchen spielt bei der Auseinandersetzung zwischen Carl und Ramsey eine wichtige Rolle. Die Gäste filmen mit ihren Handys, alles landet im Internet, und Carl verliert seinen Job. Er will untertauchen, bis sich der digitale Sturm gelegt hat. Inez schlägt Carl vor, sie auf einer Reise mit Percy zu ihrem Vater nach Miami, genauer gesagt, Little Havanna, zu begleiten. In Miami überlässt ihm Marvin (Robert Downey Jr.), ein erfolgreicher Geschäftsmann und ebenfalls Ex-Mann von Inez, einen heruntergekommenen Foodtruck. Mit Percys Hilfe möbelt Carl das Gefährt wieder auf. So hat er auch die Möglichkeit, mehr Zeit mit seinem Kind zu verbringen. Außerdem stößt Martin (John Leguizamo) zu Vater und Sohn. Nach Carls Weggang wurde Martin in L.A. von Riva zum Souschef befördert. Als er hört, dass Carl sich mit einem Foodtruck selbstständig machen will, möchte Martin bei dem Abenteuer dabei sein. Das Gefährt wird "El Jefe" (Der Chef) getauft. Als der Truck fertig ist und die Vorräte eingekauft sind, macht sich das Trio Carl, Martin und Percy "on the road". Von Miami beziehungsweise South Beach fahren sie über Texas zurück nach L.A. Und unterwegs verkaufen sie ihr herrliches Essen, beispielsweise kubanische Sandwiches. Auch dank Percys Internet-Aktivitäten eilt dem Truck ein Ruf voraus. Jedes Mal, wenn das Trio die Vorderklappe von "El Jefe" öffnet, stehen die Leute Schlange, um Carls und Martins Köstlichkeiten zu kaufen. Carls neues Selbstbewusstsein entspannt auch sein Familienleben. Noch nie hat er so viel Zeit mit seinem Sohn verbringen können, er hat Spaß und ist in der Küche nicht nur Chefkoch, sondern auch der Boss. Als der Truck in L.A. ankommt, möchte auch Ramsey Michel Carls Sandwiches probieren. Die erneute Begegnung zwischen den beiden streitbaren Männern verläuft erfrischend anders als die ersten beiden. "Zwischen Gabriel Axels 'Babettes Fest', Ang Lees 'Eat Drink Man Woman' und Stanley Tuccis 'Big Night' sind die Koch- und Gaumenfreuden im Kino bis in die exotischsten Bereiche ausgekostet worden. Innerhalb dieser kinematografischen Esskultur gebührt Jon Favreaus 'Kiss the Cook' ein Ehrenplatz, so gaumenkitzelnd versteht er es, Mahlzeiten unterschiedlichen Geschmacks und Anspruchs vor unseren hungrigen Augen anzurichten." Franz Everschor, "Filmdienst" 11/2015 Foodtrucks sind eine Modeerscheinung unserer Tage. Selbst der "Spiegel" berichtete schon unter dem Titel "Essen auf Rädern" über die fahrenden Gastro-Betriebe: "In den USA begründet, hat die Bewegung nun Deutschland erreicht. Food-Trucks sind legitime Nachfahren des klassischen Eiswagens (nur ohne Gebimmel) wie auch des Bratwurststandes (aber mobiler). Ihre ursprüngliche Bestimmung ist es, Angestellten die Mittagspause zu verschönern, als Alternative zur Betriebskantine. Oder in Ermangelung einer solchen." Alexander Kühn, Der "Spiegel" 33/2015 vom 8. August 2015 Jon Favreau, in Hollywood gut vernetzt, versammelte für seinen sehr persönlichen Film ein herausragendes Ensemble. Dustin Hoffman spielt Carls Chef, Scarlett Johansson eine gute Freundin, Robert Downey Jr. einen Geschäftsmann und Ex-Mann von Inez. Alle Herzen fliegen Emjay Anthony als Percy zu. Der junge Kinderdarsteller verbindet als Carls Sohn Percy Talent mit Charme und Natürlichkeit.

Ist Spielen mehr als spaßiger Zeitvertreib? Lisa Budzinski erfährt über Annika, wie wichtig Spielen in unserem Alltag ist. Gibt es Menschen, die gar nicht spielen? Geht das überhaupt? Für Annika hat Spielen ihr Leben grundlegend verändert. Sie erklärt Lisa, wieso ihre Spielkonsole für sie überlebenswichtig war und ihr auch heute noch ein Heilmittel ist. Aber wie kann Spielen so wichtig für uns und unser Leben sein? Einer, der das wissen muss, ist Professor Jens Junge, den Lisa in Berlin trifft. Er leitet das Institut für Ludologie und erforscht wissenschaftlich, welchen Einfluss Spiele auf uns haben. Lisa wird auf ihrer Spurensuche über die Bedeutung von Spielen klar: Wir brauchen Spiele! Wie sonst könnten wir aus unserer sehr regelkonformen Welt ausbrechen und spielerischer mit der Realität umgehen? Und selbst wer von sich behauptet, keine Brett- oder Computerspiele zu mögen, der ertappt sich dann bei Bewegung, Tanz, Theater, Oper, Musik oder Gedankenspielen. Wie schnell und einfach lassen sich Menschen darauf ein, zu spielen? Das will Lisa in einer Fußgängerzone herausfinden, indem sie Passantinnen und Passanten zu kleinen Spielen einlädt. Der zweite Teil "Terra Xplore - Darum brauchen wir Humor im Leben" wird direkt im Anschluss ausgestrahlt.

Warum brauchen wir Humor, gibt es ein Zuviel davon, und warum kann Humor heilsam sein? Lisa Budzinski trifft Comedian Serdar, dessen Humor ihm half, mit Anfeindungen klarzukommen. Lisa trifft den ehemaligen Erzieher Serdar Karibik. Er macht ständig Witze, will andere zum Lachen bringen, kann nicht ernst sein. Heute ist er über Schmähungen hinweg, steht selbstbewusst, vornehmlich im "Ländle", mit seinem Comedyprogramm auf der Bühne. Warum Humor also heilsam sein kann, das erfährt Lisa bei Professorin Tabea Scheel. Sie ist Humorforscherin und Psychologin an der Europa-Universität in Flensburg. Sie erläutert, warum Humor nicht nur eine spaßige Sache ist, sondern warum er durchaus das Zeug hat, Beziehungen nachhaltig zu ruinieren.