TV Programm für ZDF am 11.01.2026

Moderatorin Eva Brenner lädt zum "Duell der Gartenprofis". Aus ungepflegten oder nicht angelegten Privatgärten werden in dieser Sendung Traumgärten. Zwei Gartenprofis entwickeln unterschiedliche Ideen für jeden Garten und bewerben sich um den Auftrag der Besitzer. Innenarchitektin Eva Brenner steht den Familien beratend zur Seite und verleiht jedem Garten mit kreativen Deko-Konzepten den letzten Schliff. Zehn Folgen "Duell der Gartenprofis" werden sonntags um 14.45 Uhr wiederholt.

Egal, ob Politik, Wirtschschaft, Kultur oder Gesellschaft - das Nachrichtenmagazin informiert kurz und knackig über aktuell relevante Themen.

Sie versprechen Süßes ohne Reue: Agavendicksaft, Stevia, Xylit, Erythrit und Co. wollen gesünder sein als klassischer Zucker. Was ist dran am Hype um die süßen Alternativen? Herkömmlicher Zucker hat ein Imageproblem. Er gilt als Mitverursacher für Karies, Adipositas, Diabetes. Doch auch die Alternativen sind ein Genuss mit Beigeschmack: Umweltzerstörung, Pestizideinsatz, hohe Energiekosten. Gesundheitsvorteile? Oft nicht vorhanden. Ein beliebtes Ersatzprodukt ist Agavendicksaft. Mexiko ist der größte Agavenproduzent der Welt. Auf einer Fläche von rund 340.000 Fußballfeldern wurde die Pflanze 2023 angepflanzt. Der Anbau in riesigen Monokulturen birgt viele Probleme. Die Böden sind ausgelaugt, Erosion tritt auf, die Agaven brauchen viele Pflanzenschutzmittel. Die Ernte: ein Knochenjob. Bis zu 60 Kilogramm wiegen die Piñas, die Herzen der Agave, in der der ganze Zucker steckt. José Hernández López arbeitet seit mehr als 40 Jahren unter der sengenden Sonne der mexikanischen Agavenfelder. "Ich bin mit den Agaven aufgewachsen. Als ich zwölf Jahre alt war, habe ich mit dem Ernten angefangen - und das tue ich noch heute, jeden Tag." Gerade mal zehn Cent bekommt er pro geerntetes Kilo Agaven. Auch Flora und Fauna leiden unter der intensiven Landwirtschaft. Agaven brauchen sieben bis 15 Jahre, bis sie zu blühen beginnen und sich natürlich vermehren. Das ist wichtig für Bestäuber wie Fledermäuse und Insekten - und für die Artenvielfalt. Doch die Großindustrie hat dafür keine Zeit: Agaven werden in Mexiko im Akkord hochgezogen. Nach fünf Jahren wird geerntet. Das ist gut fürs Geschäft, aber schlecht für das Ökosystem. Nicht nur die Kosten für Mensch und Umwelt im Herkunftsland werfen einen Schatten auf den Boom der Zuckeralternativen: Agavendicksaft hat wie viele alternative Süßungsmittel lange Transportwege. Dattelsirup kommt aus Tunesien, Reissirup aus Thailand, Kokosblütenzucker aus Indonesien. Das gilt auch für Xylit und Erythrit, die zum großen Teil in China produziert werden. Sie ähneln in Optik und Haptik dem herkömmlichen Haushaltszucker und werden aus Pflanzen- beziehungsweise Holzresten gewonnen. Doch die Produktion ist energieintensiv: Viele Schritte sind notwendig, um den Zucker aus der Pflanze zu lösen. Und der heimische Zucker aus der Zuckerrübe? Er punktet in Sachen Nachhaltigkeit und ist den meisten Alternativen darin überlegen. Verbraucherschutzverbände werfen den Interessenverbänden der Zuckerindustrie jedoch vor, die Öffentlichkeit über die gesundheitlichen Folgen des Zuckerkonsums zu täuschen. In mehr als der Hälfte aller verarbeiteten Lebensmittel im Supermarkt ist mindestens ein Zuckerzusatz beigesetzt. In der Zutatenliste taucht er unter verschiedenen Namen auf: Glukosesirup, Invertzucker, Dextrose. Gibt es ihn, den nachhaltigen und gesunden Zuckerersatz? Wissenschaftler weltweit suchen nach Lösungen. An der Universität Bonn tüfteln zwei Forscher an einem süßen Ballaststoff: in Aussehen und Funktion ähnlich wie Haushaltszucker, günstig produzierbar, weniger Kalorien, gut für die Darmflora und ein Mittel gegen den weltweiten Ballaststoffmangel in unserer Ernährung. Doch die Hürden bis zur Marktzulassung sind hoch.

Auf einem Campingplatz findet Dauercamper Manfred Auer einen Mann erstochen neben seinem Wohnwagen auf. Das Mysteriöse: Das Opfer trug einen gefälschten Pass bei sich. Recherchen ergeben, dass es sich um Clemens Gassmann handelt, der angeblich zwei Jahre zuvor bei einem tragischen Segelunfall ums Leben gekommen war. Seine Leiche wurde nie gefunden. Die Cops besuchen seine Witwe Ellen. Wusste sie von dem vorgetäuschten Tod? Die Kommissare Hansen und Hartl vermuten, dass sie ihn umgebracht hat, um nun die hohe Prämie der Lebensversicherung für sich in Anspruch zu nehmen. Gleichzeitig gerät der Versicherungsmakler Otto Krügl in den Fokus der Ermittlungen. Er ist der neue Lebensgefährte von Frau Gassmann. Dass Krügl seinen Rivalen loswerden wollte, nachdem dieser plötzlich in Rosenheim aufgetaucht war, können sich die Kommissare gut vorstellen. Oder hat Dauercamper Manfred Auer seine Hände im Spiel? Eine SMS mit einer konfusen Buchstabenkombination führt die Kommissare schließlich auf die richtige Spur. Gleichzeitig gerät Sekretärin Stockl in die Bredouille, denn sie sucht verzweifelt ihren Sicherheitsschlüssel. Wie lange kann sie das vor den Kollegen geheim halten?

Während sich Hansen und Patrizia Ortmann auf die prestigeträchtige süddeutsche Polizeiregatta vorbereiten, macht "Times Square"-Wirt Jo eine schlimme Entdeckung: Gerlinde Gruber ist tot. Die Gastro-Unternehmerin wurde vergiftet neben ihrem Schreibtisch gefunden. Das Gift befand sind in einer angebrochenen Pralinenschachtel, die der Frau anonym zugesandt wurde. Ins Zentrum der Ermittlungen gerät zunächst der Ehemann des Opfers, Stefan Gruber. Die Cops glauben, dass er seine Frau vergiftet haben könnte, nachdem sie seine Affäre aufgedeckt hatte. Oder hat der vor Kurzem aus der Haft entlassene Monteur Gerhard Windisch etwas mit dem Mord zu tun? Als Hartl und Hansen herausfinden, dass Windisch mehr als nur eine geschäftliche Beziehung mit dem Opfer verband, gerät der Monteur zusehends unter Druck. Und welche Rolle spielt die ehemalige Justizbeamtin Andrea Kollwitz dabei? Ein spannender Fall für die Rosenheimer Kommissare, während sich zugleich Patrizia Ortmann bei Polizeichef Achtziger mit einer Hiobsbotschaft meldet: Das Segelboot von Hansen soll wegen abweichender Längenmaße nicht zur Regatta zugelassen werden. Und ausgerechnet jetzt ist Hansen nicht erreichbar.

Das Starlet Leonie wird in seinem Haus angeschossen und fällt ins Koma. Hat Leonie Einbrecher überrascht? Oder hat es etwas mit ihrer Beziehung zu Boxer und Realitystar Niko Niehmann zu tun? Als die Leiche eines Profieinbrechers auftaucht, wird der Fall für Voss zum Puzzle. Denn das Opfer, Jochen Gesponnek, hatte zur Tarnung in der Klinik gearbeitet, in der Leonie ihre Drogensucht kurierte. Voss bittet Dr. Westhusen, die Leiterin der Klinik, um Hilfe. Niko und Leonie hätten bald zu einer Realitysoap-Safari nach Afrika aufbrechen sollen. Am meisten hätte Boxpromoter Ludger Rammers davon profitiert. Als herauskommt, dass Leonie mehr vom finanziellen Kuchen abhaben wollte und deshalb Verträge nicht unterschrieb, wird der skrupellose Rammers immer verdächtiger. Voss und seine Kollegen ermitteln, dass Leonie einen Liebhaber hatte: Marcel Kaiser, ein Masseur aus der Klinik. Hatte Niko Niehmann die beiden überrascht? Als die Ermittler herausfinden, dass Jochen Gesponnek tatsächlich in Leonies Haus eingebrochen war, fragen sie sich umso mehr nach der Beziehung zwischen Frau Dr. Westhusen und dem getöteten Gesponnek. Durch entsprechende Nachforschungen seines Teams kommt Voss schließlich der Wahrheit auf die Spur.

Timo Schäfer lebt in einer Wohngemeinschaft in Mengerskirchen. Heute steht ein Kreativprojekt an: Die WG gestaltet ihre große Pinnwand mit gemeinsamen Urlaubsfotos neu.

Die Nachrichten des Tages. Der relevante Überblick aus der Nachrichtenredaktion des ZDF mit Vertiefung und Einordnung zu den wichtigsten Ereignissen in Deutschland und der Welt.

In der Magazinsendung "Berlin direkt" berichten Parlamentskorrespondenten hintergründig über aktuelle Themen und Entwicklungen der Bundespolitik. Studiogespräche mit Spitzenpolitikern vertiefen das politische Top-Thema. Während der parlamentarischen Sommerpause werden die "Sommerinterviews" gesendet.

Auf dem größten aller Kontinente lebt eine außerordentlich artenreiche Tierwelt. Die Naturdoku-Reihe "Asien" zeigt die Wildtiere des Kontinents, wie sie noch nie zu sehen waren. Die zweite Folge der siebenteiligen Koproduktion von ZDF/"Terra X" und der BBC schildert, welche Strategien Wildtiere entwickelt haben, um ein Leben in den vielfältigen Bergen Asiens zu meistern, denn weite Teile des Kontinents sind von Gebirgen geprägt. Der Himalaja ist das berühmteste Hochgebirge Asiens. Im Osten der Gebirgskette erhebt sich der Mount Everest - mit 8848 Metern der höchste Berg der Erde. Alle Achttausender liegen in Asien: vier im Karakorum-Gebirge und zehn im Himalaja. Nur wenige Wildtiere können in den eisigen Hochgebirgen existieren. Schneeleoparden sind jedoch hervorragend an die extremen Bedingungen angepasst und verbringen die meiste Zeit ihres Lebens in Höhen von über 3000 Metern. Aber auch im tropischen Süden erstrecken sich viele Bergketten - mit einer völlig eigenen Tierwelt. In den Westghats im Südwesten Indiens leben unter anderem asiatische Elefanten. Doch ihre Heimat hat sich in den letzten 150 Jahren radikal verändert. Aufgrund der Höhenlage und regelmäßiger Niederschläge eigenen sich die Westghats hervorragenden für den Anbau von Tee. In der Region Valparai wurden in nur zwei Elefantenleben rund zweihundert Quadratkilometer Regenwald abgeholzt, um Platz für Teeplantagen zu schaffen. Dennoch scheinen die Elefanten auf denselben Routen zu wandern, die schon ihre Vorfahren nutzten. Inzwischen führen diese Wege nicht mehr durch Regenwald, sondern mitten durch die Anbaugebiete der Nutzpflanze. Trotzdem verzehren die Tiere kein einziges Blatt Tee - vermutlich mögen sie seinen bitteren Geschmack einfach nicht. An den Hängen des Mount Kinabalu in Malaysia gibt es eine erstaunliche Partnerschaft zwischen Spitzhörnchen und fleischfressenden Kannenpflanzen. In Thailand liegt eine riesige Höhle, in der zahlreiche Indochinasegler brüten - doch es ist ein Ort voller Gefahren. Und in den Bergen Pakistans leben Schraubenziegen buchstäblich am Abgrund und kämpfen auf steilen Klippen um ihre Partnerinnen. Mit großem Aufwand und vielen Entbehrungen ist es den Drehteams gelungen, bisher kaum bekanntes Tierverhalten zu dokumentieren. Dafür setzten sie auch hochauflösenden Kameradrohnen und leistungsfähige automatische Kamerafallen ein. So liefert die Naturdoku-Reihe "Asien" nicht nur neue Perspektiven, sondern auch neue Erkenntnisse.

Ein Notruf ihres Bruders Hanno erreicht die kreative Werbetexterin Jule, sie soll ihm in seinem neuen Bistro auf dem Land aushelfen - zum Ärger ihres Verlobten Edwin, der andere Pläne hatte. Auf dem Land begegnet sie nicht nur dem sympathischen Familienvater Paul, der dort Urlaub mit seiner Tochter Lotta macht. Auch ihr verschollener Vater Otto ist da. Doch Jule ist nicht gut auf ihn zu sprechen, seit er die Familie vor Jahren hat sitzen lassen. Als Lotta ein folgenschweres Familiengeheimnis aufdeckt und daraufhin abhaut, steht Jule Paul zu Seite. Aber auch Pauls Ehefrau Pia trifft ein - und sie hat auch ein Geheimnis.

Informativ, hintergründig, analytisch: die Nachrichten des Tages aus Deutschland und der Welt. Mit Berichten, Reportagen und Interviews aus Politik, Gesellschaft und Kultur.

Free-TV-Premiere

Mächtige Männer und ihre heimlichen Geliebten: Warum scheint das eine mit dem anderen unweigerlich verknüpft zu sein? "Terra X History" erzählt die Geschichte von fünf "Schattenfrauen". Die Bundeskanzler Helmut Kohl und Willy Brandt, der französische Präsident Francois Mitterand, Bayernkönig Ludwig I. und der französische König Louis XV. unterhielten jahrelang Beziehungen zu Frauen, mit denen sie nicht verheiratet waren. Teils mit fatalen Folgen. Madame de Pompadour, die offizielle Geliebte des französischen Königs Louis XV., gilt als Synonym für die "Mätresse" schlechthin. Sie war nicht nur schön, sondern auch machtbewusst und intelligent. Dem französischen König wärmte sie das Bett, verstand es aber auch, sich als einflussreiche politische Beraterin am Hof zu etablieren, und förderte Kunst und Wissenschaft. Mit ihr, meinen Historiker, begann die "Herrschaft der Mätressen" in Versailles. Die Affäre mit der Tänzerin Lola Montez kostete Bayernkönig Ludwig I. den Thron: Der betagte Monarch verfiel der Femme fatale nach ihrer ersten Begegnung. Er garantierte ihr eine fürstliche Leibrente, änderte gar sein Testament zu ihren Gunsten. Seine Untertanen waren entsetzt - und gingen auf die Barrikaden. Mit der 27 Jahre jüngeren Anne Pingeot führte Francois Mitterand jahrzehntelang ein zweites Familienleben. Sowohl seine Ehefrau Danielle als auch seine Söhne wussten von der Geliebten, auch einige Journalisten waren eingeweiht. Von der Existenz Mitterands unehelicher Tochter erfuhr die Öffentlichkeit jedoch erst nach seinem Tod. Auch Willy Brandt und Helmut Kohl unterhielten Beziehungen zu Frauen, mit denen sie nicht verheiratet waren: Beatrice Herbold lernte Bundeskanzler Helmut Kohl bei einem Urlaub in Bad Hofgastein kennen. Sie beschreibt ihn als ihren "Seelenpartner". Zwischen der Journalistin Heli Ihlefeld und Willy Brandt bestand nicht nur körperliche Anziehung, sondern auch Freundschaft und gegenseitiger Respekt. Der Film beschreibt die vielschichtigen Beziehungen zwischen mächtigen Männern und ihren heimlichen Geliebten, die oft so gar nicht den Klischees entsprechen.

Egal, ob Politik, Wirtschschaft, Kultur oder Gesellschaft - das Nachrichtenmagazin informiert kurz und knackig über aktuell relevante Themen.

Wovon träumen junge Chinesinnen und Chinesen? Welche Hoffnungen und Ziele haben sie? Glauben die Enkel der Aufstiegsgeneration noch an Fortschritt durch Arbeit und Wohlstand für alle? Die ZDF-Korrespondentinnen Elisabeth Schmidt und Miriam Steimer begleiten junge Menschen in China 24 Stunden lang, einen Tag und eine Nacht. Sie treffen Aussteigerinnen in entlegensten Dörfern, frischgebackene Selbstständige, Zweifler und Quereinsteiger in den glitzernden Mega-Metropolen - auf der Suche nach den Gesichtern und Geschichten hinter dem von Staats- und Parteichef Xi Jinping ausgerufenen "Chinesischen Traum".

Wovon träumen junge Chinesinnen und Chinesen? Welche Hoffnungen und Ziele haben sie? Glauben die Enkel der Aufstiegsgeneration noch an Fortschritt durch Arbeit und Wohlstand für alle? Die ZDF-Korrespondentinnen Elisabeth Schmidt und Miriam Steimer begleiten junge Menschen in China 24 Stunden lang, einen Tag und eine Nacht. Sie treffen Aussteigerinnen in entlegensten Dörfern, frischgebackene Selbstständige, Zweifler und Quereinsteiger in den glitzernden Mega-Metropolen - auf der Suche nach den Gesichtern und Geschichten hinter dem von Staats- und Parteichef Xi Jinping ausgerufenen "Chinesischen Traum".

Gemischte Gefühle: Inmitten der familiären Turbulenzen muss sich Martin um einen neuen Fall kümmern: Falknerin Kerstin Eberl zeigt plötzliche Wut- und Schüttelanfälle. Die tödlich verlaufende Krankheit ihrer Mutter hat sich auf sie vererbt. Jedoch sind die Symptome zu heftig, als dass es sich um den typischen Krankheitsverlauf handeln kann. Martin begibt sich auf die Suche nach der Ursache.

Die Liebe regiert in Ellmau. Allerdings ist Amors Pfeil nicht immer Grund zur Freude: So scheint Martin und Lena eine vielversprechende gemeinsame Zukunft bevorzustehen. Jedoch hat sie ihm ihre Ehe verschwiegen. Martin weiß nicht, was er tun soll, schließlich ist er sich klar darüber, dass er Lena liebt. Aber ihm bleibt keine Zeit, seine Wunden zu lecken, denn seine Tochter Lilli und seine Patienten halten ihn auf Trab.

Es gibt Familienprobleme: Lilli bereitet ihren Vätern weiterhin Kopfschmerzen. Beide wollen nicht wahrhaben, dass das Mädchen flügge wird und eigene Wege beschreitet. Besondere Probleme haben Hans und Martin mit Lillis Freund Mario. In ihren Augen ist er nicht der Richtige für ihre Tochter. Misstrauisch beobachten die beiden die junge Beziehung. Als Lilli wieder einmal zu spät nach Hause kommt, platzt Hans der Kragen.

Tom Imhoff leidet an einer tödlichen Krankheit. Seine einzige Chance ist eine gefährliche, noch nicht gänzlich erprobte Therapie, mit der starke Nebenwirkungen einhergehen. Trotzdem hat sich der Mann von Dr. Lena Imhoff dafür entschieden - und lässt sich von seinem Nebenbuhler Martin Gruber behandeln. Hat sich der Bergdoktor das wirklich gut überlegt? Denn Lena ist gegen die riskante Therapie und will Tom nicht verlieren. Letzte Wiederholungsfolge "Der Bergdoktor"