TV Programm für WDR Köln am 12.10.2026

Gemüse in Hülle und Fülle, aber keine Ideen: Die Mitglieder des Kleingartenvereins "Grenzgarten" in Gelsenkirchen sind ratlos. Obwohl sie in ihren Parzellen reichlich ernten, landet immer wieder das Gleiche auf dem Teller. Zu Zucchini, Tomaten und Co. gibt's - ganz typisch im Ruhrgebiet - Würstchen, Würstchen und Würstchen. Ob Björn Freitag für Abwechslung sorgen kann? Der Dorstener Spitzenkoch zeigt den Hobbygärtnern, wie sie ihr Gemüse zum Star auf und neben dem Grill machen. Ob selbstgemachte Dips, clevere Salatkreationen oder neu interpretierte Ruhrgebiets-Klassiker: Gemeinsam mit Köchin Julia Floß präsentiert Björn Freitag einfache Grillrezepte zum Nachmachen, die frischen Schwung in die Gartenküche bringen. Ein besonderes Highlight erwartet die Gruppe in Bochum-Wattenscheid: Bei Fleischermeister Jan-Marius Müller entwickeln die Kleingärtner ihre ganz persönliche Hybrid-Bratwurst mit Gemüse aus eigenem Anbau. Kann die Kombination aus klassischer Ruhrpott-Grillerei und kreativem Gemüse-Twist die Kleingartengruppe überzeugen?

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen des WDR-Gebiets.

Moderatorin Bettina Böttinger öffnet ihre Wohnungstür für Dunja Hayali. Sie ist ohne Frage eine der bekanntesten Fernseh-Journalist:innen Deutschlands und vermutlich eine der pulsierendsten. Mit dem Slogan "Herz. Haltung. Hayali" wirbt das ZDF schon 2017 für eine der stärksten Moderatorinnen des öffentlichen Rundfunks. Es folgen die Moderation des Morgenmagazins, das Aktuelle Sportstudio und in diesem Jahr das "heute journal". Bei "Böttinger. Wohnung 17" spricht Dunja Hayali über Mut, Familienzusammenhalt und den großen Wunsch nach einer solidarischen Gesellschaft.

Hitzewallungen, kaum Schlaf, trockene Haut. Das ist nur die Spitze des Eisbergs. Was heißt es, in die Wechseljahre zu kommen? Wie fühlt sich das an? Wie ist das bei mir? Wie bei anderen Frauen? Wir versuchen gemeinsam, Antworten zu finden, und begrüßen in dieser Sendung die "Wechseljahre" als eine Zeit der Veränderung - im allerbesten Sinne. Frau tv-Moderatorin Sabine Heinrich stellt sich mit Ende 40 gerade selbst diese Fragen und klärt sie gemeinsam mit ihren Gästinnen: mit Gynäkologin und Chefärztin Mandy Mangler sowie der TV-Moderatorin und Podcasterin Marlene Lufen.

In der ARD Quiz App mitspielen - Wer vom Sofa aus während der Sendung mitraten will, kann das ganz einfach mit der ARD Quiz App tun. Alle, die mitspielen, haben die gleichen Chancen auf den Gewinn. Es kommt nicht darauf an, wie viele Fragen beantwortet werden und ob die Antworten richtig waren. Wer mitspielen und mitgewinnen möchte, kann sich die ARD Quiz App unter www.daserste.de/quiz-app kostenlos herunterladen.