TV Programm für WDR Köln am 10.08.2026

Stress bei Familie Mühlschlegel! Während Familienvater Oliver in Vollzeit arbeitet, hält Mutter Sophie viele Bälle in der Luft: Teilzeitjob, Kinderbetreuung und die Mahlzeiten für fünf Personen. Für sie sind das tägliche Kochen und die ständigen Supermarkt-Besuche eine konstante Belastung. Und die Belastung geht nicht nur auf ihr Zeitkonto! "Ich sehe immer über 50 Euro für jeden Einkauf dann immer so dahinflöten - und dann muss ich zwei Tage später schon wieder einkaufen", so Sophie. Ihr Wunsch: Effizientere Einkäufe, frische, ausgewogene Mahlzeiten auf dem Tisch und mehr Quality Time mit der Familie. Ein klarer Fall für Björn Freitag: Mit cleverer Planung, einem strukturierten Wochenplan und schnellen Rezepten möchte er den Mühlschlegels den Alltag erleichtern. Das Ziel: Die Familie soll nicht unnötig kostbare Zeit und Geld verschwenden. Aber ist dieses Ziel erreichbar? Sind die Rezepte tatsächlich schnell zuzubereiten? Und werden Björns Vorschläge helfen, den Familienalltag zu entspannen?

Zum Finale geht es ins Bergische Land zu Sylvia Geldmacher. Seit zwölf Jahren lebt die 46-jährige ausgebildete Erlebnispädagogin mit ihren drei Töchtern auf dem wildromantischen Lindenhof in Waldbröl-Diezenkausen. Vor zwei Jahren ist ihr Lebensgefährte Sebastian Klein mit seinen Bienenvölkern mit auf den Hof gezogen. Der Imker ist 2021 schon bei Land & lecker angetreten. Das Konzept des Hofs: Abenteuer und Natur erleben und dabei Ängste und Stress abbauen. Der Hof ist eine Anlaufstation für Familien, die im Leben viel aushalten müssen. Sylvia fährt mit ihren Tieren aber auch in Seniorenheime und verbringt dort sehr emotionale Stunden. Ihren Land & lecker-Gästen bietet sie selbstgebackenes Brot aus Sylvias 100 Jahre altem Backes mit Kräutern und Honig an. Der Hauptgang besteht aus gefüllten Zucchini, dazu Kartoffeln im Speckmantel. Eine glutenfreie Torte rundet das Menü ab. Glutenfrei, denn Sylvias jüngste Tochter lebt mit Zöliakie. Mit dabei: Michael Peine aus Ostwestfalen kümmert sich um dutzende Hühner- und Schweinerassen. Marina Dickhoven lebt in Solingen und betreibt in vierter Generation einen Milchviehhof. Rund 200 verschiedene Küchen- und Heilkräuter wachsen auf der Kräuterfarm von Henry Rohlmann in Münster. In umgebauten Hochseecontainern bei Albersloh kultiviert Louise Niehues Salzwasserfische. Bei Constanze Stamm im Sauerland sind schottische Hochlandrinder als Landschaftspfleger im Einsatz.

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen des WDR-Gebiets.

Keine Pause fürs Zwerchfell. Der ganz normale Wahnsinn bekommt hier eine neue Intensität. Ob Technik, die grundsätzlich gegen sie arbeitet, Kundenservice-Hotlines aus der Hölle, Pakete auf Weltreise oder ein Sohn, der die Pubertät auf ein neues Level hebt. Ingrid Kühne erzählt von dem ganz normalen Wahnsinn, den wir alle kennen. Und plötzlich wird klar: Wir sind mit unserem Chaos nicht allein. In diesem 60-minütigen Best of trifft ein Highlight das nächste: die größten Lacher aus ihren Soloprogrammen, nah am Publikum, herrlich ehrlich und mit einem Blick fürs Detail, den jeder aus dem eigenen Alltag wiedererkennt.

Sie ist eine gestandene Frau voller praktischer Intelligenz, trägt das Herz auf der Zunge, und eine Pointe jagt bei ihr die nächste: Ingrid Kühne. Mit ihren scharfen Alltagsbeobachtungen und ihrem bodenständigen Witz strapaziert sie immer wieder die Lachmuskeln und nimmt sich mit viel Selbstironie dabei auch gerne selbst auf die Schippe. Der WDR zeigt nun ihr Soloprogramm "Von Liebe allein wird auch keiner satt", das im Juni diesen Jahres im Rheinberger Stadthaus aufgezeichnet wurde.