18:45
Meist regionale Themen, welche die Menschen zwischen Rhein und Weser interessieren, berühren und unterhalten, finden ihren Weg in die Sendung. Bei Bedarf berichten die Reporter aber auch über die Landesgrenzen hinweg.
19:30
Hier stehen ausschließlich Themen und Menschen aus der Region im Fokus. Mittlerweile gibt es verschiedene Sendestudios. Unter anderem wird aus Köln, Dortmund, Bonn und dem Münsterland berichtet.
20:00
Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.
20:15
Sonne macht nicht nur Sommerfeeling, sie ist für uns lebenswichtig. Die Sonne ist Taktgeber für unsere innere Uhr, macht uns wach und leistungsfähig. Aber gleichzeitig verursacht sie Sonnenbrand, lässt die Haut altern oder erzeugt Hautkrebs. Wann tut Sonne gut - und wann schadet sie? Mit einer speziellen Kamera macht Quarks ein Experiment und testet, ob Fenster- oder Autoscheiben uns vor UV-Strahlung schützen. Wie viel Strahlung bekommen wir an einem Sommertag überhaupt ab? Und auch das macht unsere Spezial-Kamera sichtbar: Was bringt Sonnencreme? Weil ihr Nutzen umstritten ist, steht das Hautkrebs-Screening für Menschen ab 35 Jahren auf der Streichliste der Gesundheitsreform. Quarks erklärt, wie wir auch selbst nach der ABCDE-Regel unsere Haut checken und im besten Fall Leben retten können. Und wenn die Tage demnächst wieder kürzer werden - dann fehlt uns das Sonnenlicht. Warum gerade Menschen mit dunklerer Haut dann eher Vitamin-D-Präparate brauchen, um gesund zu bleiben, und ob eine tägliche niedrigere Vitamin-D-Dosis besser ist als eine monatliche hohe - das erklären wir bei Quarks.
21:00
Die Sonne schenkt uns kostenlos Energie: Daraus Strom zu erzeugen, macht uns unabhängig von fossilen Energieträgern. Doch es gibt noch viele Gegenden, in denen das Potential zu wenig genutzt wird. Aber Menschen und Organisationen wollen das mit ungewöhnlichen Ideen ändern. In einer abgelegenen Region der indonesischen Insel Flores gibt es Dörfer, die nicht ans Stromnetz angeschlossen sind. Solartechnikerinnen sorgen dafür, dass es trotzdem elektrisches Licht gibt. Der selbst erzeugte Strom aus Sonnenenergie bringt mehr Lebensqualität, weil keine Kerosinlampen mehr nötig sind. In der Schweiz hat sich ein Unternehmer ein Solarpanel-System ausgedacht, das Kläranlagen zu Stromerzeugern macht. Auch Brotbacken mit Sonnenenergie funktioniert, sogar in Nordfrankreich - das zeigt der erste Solarbäcker Europas. Etwa 800 Kilometer südlich, in der Nähe von Perpignan, nutzt ein Winzer Solarpaneele nicht nur zur Stromerzeugung, sondern auch, um seine Weinreben vor zu viel Sonne zu schützen. Beides funktioniert - und der Wein wird dadurch sogar besser.
21:45
Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen des WDR-Gebiets.
22:15
Selbstverständlich will auch die Frau von heute informiert werden über Politik, Medizin und Wirtschaft. Dann aber bitte nicht allzu nüchtern und langatmig, sondern gerne auch mal mit einem Augenzwinkern.
22:45
Felix fällt auf. Nicht weil er es will, sondern weil sein Körper und seine Stimme sich immer wieder unkontrolliert bemerkbar machen. Felix hat das Tourette-Syndrom. Der 23-Jährige zuckt, schreit, stößt Laute aus - auf der Straße, während Uni-Vorlesungen, in Cafés. Seine Tics sind immer präsent und kosten ihn Kraft. Viele Menschen reagieren irritiert oder mit Ablehnung auf seine Tics. Schon als Kind hat Felix Mobbing, Ausgrenzung und Anfeindungen erlebt, doch er lässt sich davon nicht bestimmen. Er studiert BWL, reist, macht Sport und nimmt sich jedes Jahr ein neues großes Ziel vor. Dieses Jahr zieht er für ein Auslandssemester ins lettische Riga, weg aus seinem vertrauten Umfeld. Danach fährt er mehrere tausend Kilometer allein mit dem Fahrrad von Hamburg nach Rom. Immer mit dem Ziel, sich vom Tourette nicht einschränken zu lassen. "Menschen hautnah" begleitet Felix bei seinen Herausforderungen. Der junge Mann fällt auf, und trotzdem versteckt er seine Krankheit nicht. Auch mit Fremden spricht er offen darüber. Denn Felix möchte zeigen, wie sich ein Leben mit Tourette anfühlt.
23:30
Die Schutzpolizei bittet den Kriminaldauerdienst, Dominic Gillot (45) und seinen Kollegen Nils Neuhaus (27), um Unterstützung bei einer Todesermittlungssache. An einer Bushaltestelle wird ein Mann mittleren Alters tot aufgefunden. Er trägt keine Ausweispapiere bei sich, so dass sie nach seiner Identität forschen müssen. Handelt es sich um einen natürlichen Tod oder liegen Anzeichen von Fremdeinwirkung vor? Die erste Folge der sechsteiligen SWR Doku-Reihe begleitet die Polizeibeamt:innen verschiedener Mainzer Dienststellen bei ihren Einsätzen - Nacht für Nacht. Das Duo mit dem erfahrenen Polizeihauptkommissar Michael Kirch (52) und Polizeioberkommissarin Katharina Klüpfel (35) ist in der Mainzer Neustadt unterwegs. Eine mutmaßlich psychisch erkrankte Nachbarin randaliert in ihrer Wohnung. Fingerspitzengefühl ist gefordert. Alkoholisierte Menschen, sinkende Hemmschwellen, Dunkelheit. Kann die Polizei in der Mainzer Altstadt zwischen Türstehern und einem Gast vermitteln?