TV Programm für SWR Baden-Württemberg am 28.03.2026

Frühjahrsmüdigkeit - warum wir im Frühling schlapp sind Wenn die Tage länger werden, fühlen sich viele trotzdem müde. Der Körper stellt sich vom Winter auf den Frühling um: Hormone verändern sich, auch der Kreislauf reagiert. Doc Fischer zeigt, was hinter der Frühjahrsmüdigkeit steckt - und wie Bewegung und Licht helfen können. Hausmittelcheck: Ananas Die Tropenfrucht schmeckt süß und gilt als gesund. Ihr Enzym Bromelain soll unter anderem entzündungshemmend wirken. Doch was ist tatsächlich belegt? Doc Fischer prüft, welche Effekte Ananas wirklich hat. Im Fokus: Prädiabetes Erhöhte Blutzuckerwerte gelten als Warnsignal. Prädiabetes bleibt oft lange unbemerkt, doch das Risiko für Diabetes steigt. Doc Fischer zeigt, wie Bewegung und Ernährung helfen können. Spazierengehen - warum Tempo zählt Schon kurze Spaziergänge können Herz und Kreislauf stärken - aber nur, wenn man zügig unterwegs ist. Doc Fischer erklärt, warum nicht nur die Schrittzahl zählt, sondern vor allem das Tempo.

Arzt und Autor Dr. Eckart von Hirschhausen will in dieser Dokumentation herausfinden, ob die Krankheit Demenz ein Schicksal des Alters ist, dem alle unweigerlich entgegenschreiten. Deshalb geht es im zweiten Teil um die Frage: Kann man Demenz vorbeugen? Und was kann man tun, wenn die Krankheit bereits diagnostiziert wurde? Dr. Eckart von Hirschhausen trifft Klara W. Die 67-Jährige ist an Alzheimer - einer Form von Demenz - erkrankt und bekommt das in Europa 2025 neu zugelassene Medikament "Lecanemab". Es wirkt ursächlich auf die Erkrankungsprozesse von Alzheimer im Gehirn und kann zu einer Verlangsamung des Fortschreitens der Krankheit führen. Zudem blickt der Wissenschaftsjournalist mit Forschenden darauf, wie eng Schlaf, Ernährung, Bewegung und lebenslange Neugier mit der Hirngesundheit zusammenhängen.

Die Zahl der Pflegebedürftigen steigt kontinuierlich - ebenso wie die Kosten für einen Platz im Pflegeheim. Gleichzeitig müssen immer mehr Einrichtungen schließen. Zwischen 2023 und 2024 mussten bundesweit sogar mehr als 1000 Pflegeheime Insolvenz anmelden. Schon heute beträgt die durchschnittliche Zuzahlung zu einem Heimplatz bundesweit 3108 Euro. Wer kann sich das noch leisten? Frau Bähme jedenfalls nicht. Obwohl die 93-Jährige ihr Leben lang gearbeitet hat. Wie jede:r Dritte im Heim lebt sie inzwischen von Sozialhilfe. Wie kann das sein? Die "SWR Story" geht den Ursachen auf den Grund. Die Recherche führt zu einer Vielzahl von Problemen: strengen Verordnungen, akutem Fachkräftemangel und einer wachsenden Zahl von Bewohnerinnen und Bewohnern, deren Kosten von der Sozialhilfe getragen werden. Die Dokumentation spricht auch mit den Betroffenen und ihren Angehörigen - und macht deutlich, welche Probleme es für sie mit sich bringt, wenn immer mehr Pflegeplätze wegfallen.

Gold und Silber als Geldanlage: Mit der unsicheren Wirtschaftslage sind in den vergangenen Wochen Edelmetalle verstärkt ins Visier der Anlegerinnen und Anleger geraten. Das hat Gold und Silber zunächst zu einem Höhenflug verholfen, gefolgt von einer Achterbahnfahrt. Viele Anlegende stehen vor die Frage: Kann man jetzt noch einsteigen? Wie funktioniert der Kauf von Edelmetallen? Und: Wo verkauft man sein Gold oder Silber? Wie ist diese Anlage steuerlich zu bewerten? Finanzexpertin Barbara Sternberger-Frey beantwortet die wichtigsten Fragen im Studio. Die SWR Verbraucher:innen-Sendung am Dienstagabend: informativ, unterhaltsam und inspirierend.

Jonglier-Weltmeister und Friedhofsflüsterin: Keule, Bälle und Ringe - damit kann der Jongleur umgehen wie kein Zweiter. Wer bietet eine LED-Jonglage auf Weltklasse-Niveau? Wenn es draußen dunkel wird, beginnt ein Friedhofsrundgang mit der Kunsthistorikerin. Wer ist die geheimnisvolle "schwarze Witwe", die Einblicke in alte Bestattungsrituale gibt? "Mit Karacho" geht's in die letzte Runde.

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Baden-Württemberg.

Es ist ein schmaler Grat zwischen Kunst und Kitsch. Ob Alpenpanorama, Bronzebüste oder gut erhaltene Küchenmaschinen aus Großmutters Zeiten - alles findet seinen Platz und sein neues Zuhause. Ein Bummel über den Fernseh-Flohmarkt lohnt sich also immer, selbst wenn "nur" Erinnerungen an längst vergangene Kindertage wachgerufen werden - durch Zuckerzange oder Mecki-Buch.

"Hola", "ciao" und "ni hao" - SWR Moderator Jens Hübschen spielt zum Thema "fremde Sprachen". Er fährt zum einen in die rheinland-pfälzische Sprachenstadt Germersheim. Nach dem Zweiten Weltkrieg gründeten die französischen Besatzer:innen dort eine staatliche Dolmetscherschule. Heute ist sie als Fachbereich Translations-, Sprach- und Kulturwissenschaft der Uni Mainz bekannt und zählt zu den weltweit größten Ausbildungsinstituten für Übersetzen und Dolmetschen. Gegenspieler Heidelberg muss sich nicht verstecken, denn dort gibt es das älteste universitäre Ausbildungsinstitut Deutschlands für Übersetzen und Dolmetschen. Die Uni hat zahlreiche Fremdsprachen im Angebot und an der Pädagogischen Hochschule können Studierende auch Gebärdensprachdolmetschen lernen. Wo kennen sich die Mitspieler:innen mit fiktiven Sprachen in Film und Fernsehen besser aus? Wer kann Fremdsprachen an ihrem Klang erkennen? Und: Welche Stadt kann sich diesmal besser behaupten?

Wie ist die Wetterlage in Baden-Württemberg in den nächsten Tagen? Das Magazin informiert mit professionell gestalteten Wetterkarten über alle Trends.

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Lothar Müller (Tim Ehlert), von Freunden auch gerne mal "Lottchen" gerufen, ist ein beliebter Handelsvertreter, der viel unterwegs ist. Doch eines Tages kommt er nicht nach Hause. Hauke Jacobs (Hinnerk Schönemann) und Hannah Wagner (Jana Klinge) werden nach Eingang der Vermisstenanzeige sofort tätig. Tatsächlich wird Lothar Müllers Leiche an der Küste gefunden - in Travemünde. Er wurde ermordet. Wie seine Frau Susanne (Johanna Christine Gehlen) und seine Tochter Anna (Johanna Göttng) entsetzt erfahren müssen, gab es "Lottchen" zweimal: einmal als Familienvater in Schwanitz - und einmal als Familienvater in Travemünde, wo er mit Lisa (Marie Hacke) den gemeinsamen Sohn Finn (Karl von Klot) hat. Und damit eine komplette zweite Existenz.

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Baden-Württemberg.

Mafiaboss Saffione gelingt bei einem brutalen Überfall auf den Gefangenentransporter mit einem weiteren Häftling die Flucht. Wie Frau Commissario Sonja Schwarz und Capo Matteo Zanchetti anhand der Spuren feststellen, handelt es sich jedoch nicht um eine erfolgreiche Befreiungsaktion, sondern um einen misslungenen Mordanschlag. Um den Killern zuvorzukommen, will Matteo seinen verwundeten Erzfeind finden, der sich mit dem ortskundigen Holzer in den Bergen versteckt. Auf die Hilfe von Sonja, deren Gefühle für ihre Bari-Bekanntschaft Riccardo ihn schmerzen, möchte Matteo am liebsten verzichten. Doch gerade seiner Kollegin läuft bei einer Hochgebirgswanderung mit Stieftochter Laura eine blutverschmierte, gehörlose junge Frau in die Arme, zwei weitere Teilnehmer:innen ihres Teambuilding-Seminars in den Bergen liegen ermordet vor einer Schutzhütte. Bei der Vernehmung der Überlebenden der Gruppe stößt Sonja auf Widersprüche, denen sie entschlossen auf den Grund geht.

Borchert hasst es, wenn ihn jemand anlügt. Schon beim ersten Treffen mit dem Mordverdächtigen Xavier Schliemann, einer Jugendliebe von Kanzleichefin Dominique, kommen ihm Zweifel an dessen Aufrichtigkeit. Der smarte Diamantenhändler bestreitet zwar, seine Ex-Geschäftspartnerin im Hotelzimmer erschossen zu haben. Statt bei Hauptmann Furrer wie vereinbart auszusagen, taucht Xavier jedoch mit Hilfe seiner besten Freundin Katharina Kolling unter. Für Borchert ist das Maß voll: Nur wenn ihm der Verdächtige die Wahrheit sagt, macht er weiter. Nun stößt der "Anwalt ohne Lizenz" auf einen erbittert geführten Existenzkampf in der Juwelenbranche, die sein Mandant mit synthetischen Diamanten revolutionieren möchte. Dass Xavier, der kurz vor der Hochzeit mit seiner schwangeren Verlobten Greta steht, in Geldnöten steckt, macht den Fall noch komplizierter. Erst als Borchert und Dominique verstehen, wer wirklich mit dem "Ladies' Man" abrechnen möchte, stoßen sie auf einen Racheplan.