TV Programm für SWR Rheinland-Pfalz am 31.03.2026

Der SWR Nachmittag Das tägliche Service-Magazin mit Expert:innen-Tipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Die Zuschauer:innen können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten.

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Schauren liegt rund 20 Kilometer nördlich von Idar-Oberstein. Knapp 500 Menschen leben in dem Ort und machen ihn gerade fit fürs Frühjahr. Besonders stolz sind die Einwohner auf ihre Kirche aus dem 18. Jahrhundert. Die liegt am nördlichen Ende der Talstraße und in der gibt viel zu entdecken unter anderem in Sachen Genuss, Geselligkeit und Gesundheit.

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Forelle - was beim Kauf im Supermarkt zu beachten ist. Rund um Ostern steht häufig Forelle auf dem Speiseplan. Doch wie sieht es mit dem Kauf frischer Forellen im Supermarkt aus? Woran erkennt man, dass die Forelle schon Alterserscheinungen zeigt? Gartenhandschuhe - welche schützen am besten? Angeboten werden sie in Bau- und Gartenmärkten, in Drogerien und Discountern. Welches Material und welche Qualität gibt es schon für relativ wenig Geld? Finden sich im Labor Schadstoffe? Nebenkosten - wenn Mieter:innen plötzlich mehr bezahlen müssen. Eine satte Nachzahlung bei der Nebenkostenabrechnung ärgert viele Mieter:innen. Doch was dürfen Vermieter:innen abrechnen? Wann können Mieter:innen Belegeinsicht fordern? Schokohase - warum das Osterpräsent immer teurer wird. Wer jetzt einen Schokohasen kauft, muss tief in die Tasche greifen. Die Preise sind im Vergleich zum Vorjahr um bis zu 25 Prozent gestiegen, obwohl der Preis für Rohkakao gesunken ist. Weshalb also sind Schokohasen so teuer?

Fisch und Meeresfrüchte sind gesund und beliebt. Nicht jede:r kann die Ware im Fischgeschäft oder auf dem Wochenmarkt fangfrisch kaufen. 90 Prozent aller Fischprodukte werden in Supermärkten und Discountern vermarktet. Doch wie gut ist die Qualität? Können die abgepackten, tiefgekühlten Produkte mit frischem Fisch und Meeresfrüchten mithalten? Räucherlachs aus norwegischen Aquakulturen ist oft wegen schrecklichen Tierleids in den Schlagzeilen, doch Wildlachs ist für viele nahezu unbezahlbar. Außerdem ist Räucherlachs das am häufigsten mit Listerien belastete Fischerzeugnis - das sind gefährliche Bakterien, die Fieber, Durchfall und Erbrechen verursachen können. Die Alternative zu Lachs könnte ein heimischer Süßwasserfisch sein: die Forelle. Forellenfilets sind günstiger als Lachs, als Herkunftsländer werden häufig Polen oder Dänemark angegeben, Italien oder die Türkei. Sind diese Forellen besser als Lachs aus Norwegen? Wie viel Omega-3-Fettsäuren enthalten sie?

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Doris und Petra sind im Wanderfieber und machen sich auf die Socken. Unterwegs bekommen sie Tipps von Christine Thürmer - der meistgewanderten Frau Deutschlands. Frotzeleien sind für Doris und Petra normal. Doch dieser Streit ist anders. Gehen die beiden von nun an getrennte Wege? Doris und Petra feiern eine fröhliche Hocketse. Die Getränke fließen und die Witze von Olli sorgen für gute Stimmung.

Die Hilde ist tot und nun sitzt der Becker Heinz allein in seiner Küche und denkt über sein Leben nach. Das wird jetzt komplizierter, denn wer stellt nun das Bier in den Kühlschrank und legt samstags eine frische Unterhose bereit? Der Saarländische Rundfunk hat das Soloprogramm von Kabarettist Gerd Dudenhöffer im Theater Bensheim aufgezeichnet. Ein Abend, an dem so mancher Lacher im Halse stecken bleibt. Dudenhöffer, wie gewohnt, mit präzisem Tempo, seine Figur bissig, aber nicht bösartig - und mit der gewohnten Portion Egoismus.

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