20:15
Schmerzen sind ein wichtiges Warnsignal des Körpers - sie sind lästig und oftmals nicht so einfach zu bekämpfen. Ein tiefer Blick in die Welt der Schmerzforschung: Wie entsteht Schmerz, welche Rolle spielt das Gehirn dabei - und warum reagieren manche Menschen viel empfindlicher auf Schmerzen als andere? Millionen Menschen in Deutschland leben mit chronischen Schmerzen - oft über Jahre. Doch es gibt neue Hoffnung: Zum Beispiel durch die Virtual-Reality-Therapie. In Würzburg trainieren Schmerzpatient:innen in virtuellen Landschaften ihren Körper neu - und lernen, Schmerzen loszulassen. Eine innovative Methode, die das Gehirn "umprogrammieren" kann. Auch bei Schmerzmitteln gibt es neue Entwicklungen: Ein neuer Wirkstoff aus den USA soll stark wie Opioide sein und das ohne Nebenwirkungen. Ob das stimmt? Außerdem: Warum sollte man Schmerz nicht einfach aushalten - und wie können Placebos und sogar die eigene Haltung Schmerzen lindern?
21:00
Yvonne und Stephan W.(48) von der Insel Sylt leiden an chronischem Rheuma. Yvonne hat Schmerzen in den Händen, Hüftgelenken und Knien, Stephan starke Rückenschmerzen. Medikamente gehören zu ihrem Alltag. Sie essen zu viel Süßes, Weißmehl und Fast Food, täglich Fleisch, das fördert Entzündungen, ungesundes Bauchfett, Fettleber und Prädiabetes. "Doc Riedls" Plan: Drei Tage Haferkur, um alte Muster zu durchbrechen, dann eine antientzündliche Ernährung mit viel Gemüse, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten und Eiweiß. Enie (12) kämpft seit ihrem vierten Lebensjahr mit starker Schuppenflechte am Körper - auch im Gesicht. Durch die Autoimmunerkrankung erneuert sich ihre Haut siebenmal schneller. Viel Weißmehl, Zucker und verarbeitetes Fleisch sind entzündungsfördernd. Damit soll Schluss sein. Eine kindgerechte Ernährungsänderung soll in Stufen Enies Haut, Darm und Muskeln stärken: mehr trinken, viel mehr Gemüse, ausreichend Eiweiß - jede Phase als kleine Challenge mit Medaillen als Belohnung.
21:45
Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.
22:00
Der "Tatort: Schutzlos" führt in eine Parallelwelt. "Der Schweizer will rund um die Uhr mit Drogen versorgt werden und dafür sind die Nigerianer auf der Straße", erklärt ein Polizist das mörderische System, wonach die entrechteten Asylbewerber von Landsmännern skrupellos ausgebeutet und entsorgt werden: "Wer Glück hat, kommt in Handschellen heim, wer Pech hat im Sarg", schildert ein Flüchtlings-Beamter die Zynik der restriktiven Einwanderungspolitik. Die Kommissare Flückiger und Ritschard verheddern sich im Paragrafendschungel und erwachen erst spät aus diesem realistischen Alptraum... Im achten Luzerner Tatort zeichnet Regisseur Manuel Flurin Hendry auch fürs Drehbuch verantwortlich. Die Musik stammt von der Weilheimer Kultband The Notwist.
23:30
Ein illegales Straßenkind beobachtet den Mord an einer schönen Frau mitten in der Nacht in einem Parkhaus. Es ist dem Mörder begegnet, hat ihm einen Moment lang in die Augen geschaut. Kommissarin Lena Odenthal möchte das Vertrauen des Kindes gewinnen. Doch sie scheitert an seinem Schweigen. Sie ahnt, dass das Kind unmittelbar bedroht ist. Ein Wettlauf gegen die Zeit beginnt.