TV Programm für SWR Rheinland-Pfalz am 11.07.2026

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Baden-Württemberg.

Adnan Maral macht sich auf den Weg ins Allgäu. Sein Ziel: Eine Tempeh-Manufaktur. Was ist Tempeh? Das erfährt er von Markus und seiner Frau Steffi. Die beiden produzieren eines der wichtigsten Produkte aus Indonesien mitten im Allgäu - Tempeh, um genauer zu sein sogar Bio-Tempeh. Es ist nicht nur ein gesunder Eiweißlieferant, sondern gilt auch als Superfood. Es kann also anstelle von Fleisch als vollwertiger Ersatz verwendet werden. Ivana Sanshia Austermayer kennt Tempeh und ist begeistert, es am Grill zuzubereiten. Burger aus Tempeh, Gyros aus Tempeh, Döner aus Tempeh und Bobotie, ein Gericht aus Ivanas Heimat Südafrika, das traditionell mit Hackfleisch zubereitet wird, wird gestreckt mit Tempeh.

Visual Radio Der Video-Livestream von "SWR3 FIT", unter SWR3.de und im TV. Die perfekte Sendung für alle, die auch am Wochenende gerne früh aufstehen, zur Arbeit unterwegs sind oder Lust auf Abwechslung haben. Während der Musikstrecken ergänzen aktuelle Nachrichten zum Nachlesen die Live-Bilder aus dem Studio. Webcams zeigen die aktuelle Wetterlage im Sendegebiet.

Die Sendung zeigt live an rund 40 Standorten, wie das Wetter an den schönsten Orten in Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz, Saarland und angrenzenden Nachbarländern ist. Scheint auf dem Gipfel die Sonne? Sind im Winter die Pisten präpariert und laufen die Lifte? Regnet es am Zielort und muss die Wanderung dem Museumsbesuch weichen? Ist für den Einkauf eine Jacke notwendig? Die Wetterbilder helfen bei der Freizeitgestaltung genauso wie bei der Planung des geeigneten Verkehrsmittels zur Arbeit.

Alle Beiträge sind mit Gebärdenbegleitung und Untertitel versehen. Sendeformat und Themenwahl orientieren sich außerdem an den Bedürfnissen hörgeschädigter Zuschauer.

Über Instagram lernt die Unternehmerin Marie S. einen Mann kennen, der behauptet, er sei ein amerikanischer Geschäftsmann. Er schlägt ihr ein Geschäftsprojekt vor. Schnell wickelt er sie um den Finger und fragt nach Geld. Marie S. überweist mehrmals - das Geld bekommt sie nicht mehr zurück. Sie ist auf eine Masche hereingefallen, die viele Online-Betrüger:innen anwenden. Immer mehr Fälle von Romance-Scamming kommen zur Anzeige. Viele Opfer schämen sich so sehr, hereingelegt worden zu sein, dass sie sich nicht trauen, Anzeige zu erstatten. Doch Marie S. bleibt nicht tatenlos: Sie recherchiert hartnäckig, findet heraus, wer der Betrüger ist und erwirkt schließlich ein Gerichtsverfahren - in Nigeria. Der Scammer ist Nigerianer und hat anscheinend mehrere Frauen um Geld gebracht. Die Autor:innen Jasmin Sarwoko und Jan-Philipp Scholz begleiten Marie S. auf ihrer Reise in die nigerianische Hauptstadt Abuja, die für sie zu einer Reise für Gerechtigkeit wird.

"KlimaZeit" stellt spannende Zusammenhänge dar, erklärt Wetter- und Klimaphänomene und fragt kritisch nach. Das Magazin, das sich mit dem größten Problem der Menschheit beschäftigt. Klar, kompetent, konstruktiv. Was hat der Klimawandel jedem und jeder einzelnen zu tun? Was muss man über die wissenschaftlichen Hintergründe wissen sowie über die konkreten Folgen. Welche Lösungen gibt es?

Gäste bei Michael Steinbrecher

Das Gegenteil von gut ist gut gemeint. Zum Kennenlern-Jahrestag überrascht Werner Träsch "seine" Gabi mit einer Urlaubsreise: zehn Tage auf Fuerteventura - alles schon gebucht. Zu seiner Enttäuschung möchte Gabi jedoch lieber Kultur erleben als in der Sonne liegen und lässt ihn das auch wissen. Diese Enttäuschung muss Werner erst einmal verdauen. Ihm fehlt es zwar manchmal an Einfühlungsvermögen, doch das Herz hat er am rechten Fleck. Sofort möchte der "Käpt' n" helfen, als er auf der Tour die junge Obdachlose Luna kennenlernt. Sie fürchtet sich nicht nur vor einer Jungengang, sondern läuft auch vor etwas weg. Zusammen mit seinen Kollegen Ralle und Tarik packt Werner an, um das Leben der Teenagerin in Ordnung zu bringen. Unterdessen müssen die Müllwerker einen ungebetenen Passagier mitschleppen. Während sie schwere Tonnen wuchten, klackert der Consultant Felsenhain jede Leerung in seinen Laptop. Weder seine Aufgabe noch sein Auftreten machen ihn sympathisch.

Carports gehören heutzutage zu Häusern wie die obligatorische Garage in den 1960er und 1970er Jahren. Inzwischen hat man gelernt, dass ein Carport nicht nur besser, weil luftiger für ein Auto ist - sondern auch luftiger aussieht. In der Zimmerei Borrmann in Undenheim in Rheinhessen entsteht ein Carport in Holzrahmenbauweise. Die Montagepläne entstehen am Computer und Zimmermann Sebastian Mitsch schneidet die Hölzer in einer CNC-Abbundanlage zu. Die großen Wandteile, die Dachelemente und Verbindungskonstruktionen entstehen in der Werkstatt und auf die Dachflächen wird schon eine Abdichtung aufgebracht. Jedes einzelne Bauteil hat ein Gewicht von bis zu zwei Tonnen und wird vor Ort mit einem Kran in Position gebracht. Die Zimmerleute verbinden die einzelnen Holzelemente vor Ort, richten sie aus und befestigen sie. Der Holz-Carport steht an seinem Platz - ein gelungenes Beispiel für die Verbindung von traditionellem Handwerk und moderner Technik.

Antientzündliche Ernährung - was bringt sie wirklich? Sie verlaufen still und unbemerkt - und erhöhen das Risiko für Diabetes, Herzinfarkt oder Alzheimer: chronische Entzündungen im Körper. Eine antientzündliche Ernährung soll gegensteuern. Studien zeigen: Vor allem pflanzenreiche Ernährungsweisen wie die mediterrane Ernährung gehen mit niedrigeren Entzündungswerten im Blut einher. Auf den Teller kommen dabei Fisch, Vollkorn, Hülsenfrüchte - und sogar Kaffee. Doch wie stark ist dieser Effekt wirklich? Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer präsentiert neueste medizinische Erkenntnisse und Behandlungsmethoden und gibt Tipps, wie man fit und gesund bleiben kann. Die SWR Gesundheitssendung blickt hinter die Kulissen von Kliniken im Südwesten, ist nah dran an Ärzt:innen und Forschung und beantwortet Fragen, die die Patientinnen und Patienten bewegen.

Medizin als Detektivgeschichte - Spannung garantiert. Es beginnt mit einem Stein, der Stefan W. bei der Gartenarbeit auf den Fuß fällt. Der Schmerz nach diesem kleinen Unfall will einfach nicht verschwinden. Stattdessen breitet er sich immer weiter aus und schon bald ist Stefan W. gezwungen, am Stock zu gehen. Irgendetwas stimmt nicht mit seinen Knochen: Füße, Rippen und Arme sind betroffen. Zahlreiche Untersuchungen folgen, doch eine Erklärung bleibt aus. Zu guter Letzt verweist ihn ein Arzt an einen Knochenspezialisten in Hamburg. Und der hat schnell einen neuen Verdacht: Könnte das endlich der entscheidende Durchbruch sein? Abenteuer Diagnose erzählt in dieser Best-of-Ausgabe drei wahre Geschichten mit unerwarteten Wendungen - Geschichten, die das Leben geschrieben hat.

Vor rund 25 Jahre startete Google als eine der ersten Suchmaschinen im Internet. Wer heute im Internet etwas sucht, "googelt". Viele Dienste des Internet-Giganten erleichtern den Alltag: der Browser Chrome, Navigieren mit Maps, Mails schreiben mit Gmail, Cloudspeicher oder die Internetsuche, mit der alles angefangen hat. Google macht es einfach, liefert hilfreiche Informationen - vor allem kostenlos. Doch wie gut sind die Services wirklich? Liefert die Google-Welt tatsächlich die besten Ergebnisse oder sind die Ergebnisse am besten für Google? Und welchen Preis zahlen die Nutzerinnen und Nutzer dafür?

Von exotisch zu regional: Melonen aus Deutschland. Melonen gehören zum Sommer wie Sonne, Schwimmbad und Eiswürfel. Bislang haben viele Verbraucher:innen sie eher als exotische Früchte eingeordnet. Doch mittlerweile werden sie auch in Deutschland angebaut. Wie unterscheiden sich die heimischen Erzeugnisse von Melonen aus fernen Ländern? Wie sieht es beim Preis aus? Und: Welche Sorten kann man hierzulande überhaupt anbauen? Die SWR Verbraucher:innen-Sendung am Dienstagabend: informativ, unterhaltsam und inspirierend.

Haar-Akrobatin und Katzen-Abenteurer: Sie hängt sich an den eigenen Haaren auf und wirbelt durch die Luft. Ohne ausgeklügelte Knotentechnik und Schmerzresistenz geht da gar nichts. Wer ist die echte Artistin? Bei ihm ging es nicht in die Luft, aber mit dem Motorrad um die halbe Welt. Mit ungewöhnlicher Begleitung. Wer hat mit seiner Katze auf dem Bike 16 Länder bereist? Zuletzt: "Auch ein Sport".

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Birgel liegt im Kylltal im Herzen der Vulkaneifel. 480 Einwohner:innen finden eine intakte Infrastruktur vor - mit einem Neubaugebiet, einem Kindergarten, einigen Gewerben und Vereinen ist die Gemeinde auch für junge Familien attraktiv. Es gibt hier einen Publikumsmagneten, der jedes Jahr Tourist:innen anlockt: das historische Mühlendorf Birger Mühle, das von Erwin Spohr aufgebaut wurde.

Antiquitätenhändler Günther Lamers ist ein ruheloser Geist. Ungern steht er in seinem Laden in der Altstadt von Hannover. Seine Leidenschaft gilt dem Jagen und Sammeln von antiken Gegenständen. Sein Revier sind vor allem Häuser und Villen mit hochwertigen Nachlässen, die er komplett erwirbt. Täglich treibt ihn die Leidenschaft, irgendwann den ganz großen Schatz zu heben. Ob Möbel- oder Schmuckstück, Glas oder Porzellan, Münze oder Büste, Ölbild oder Aquarell: Das Fachwissen von Günther Lamers ist enorm. Er kann bei fast jeder Antiquität den Wert beziffern und die Herkunft benennen. Unterstützt wird er von seinem Schulfreund Rudi, optisch wie charakterlich das Gegenteil von Günther. Im Verkauf helfen Günthers Töchter Lara und Greta. Wie ihr Vater sind sie von klein auf in das Geschäft hineingewachsen. Außerdem muss Papa täglich mit Pizza und einem frischen Hemd versorgt werden. Zusätzliche Hilfe im Laden erhält Günther durch seinen Freund Klaus, auch ein Antikprofi erstens Ranges.

Mehr als vier Millionen Deutsche tun es - sie gärtnern in einem Verein. Im Quizduell blickt SWR Moderator Jens Hübschen auf die lange Tradition der Schreber- und Kleingärten. Ursprünglich ging es dabei um die gesundheitlichen Aspekte von Bewegung an der frischen Luft sowie um die Produktion von Nahrungsmitteln für bedürftigere Bevölkerungsschichten. Seit einigen Jahren gibt es einen "Run" auf die Vereine. Auch gemeinsames Gärtnern in urbanem Umfeld boomt. Jens Hübschen besucht in Frankenthal einen der ältesten Kleingartenvereine der Pfalz, der ursprünglich als Luft- und Sonnenbad gegründet wurde. In Baden-Württemberg geht Lahr an den Start, wo ein interkultureller Garten viele Kulturen der Stadt beim gemeinschaftlichen Gärtnern zusammenbringt. Doch in welcher Stadt wissen die Zufallskandidat:innen auf der Straße besser Bescheid über Gemüsebeete, Komposthaufen oder das Bundeskleingartengesetz?

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Die Schlagerhitparaden der 1980er Jahre werden von den Stars wie Howard Carpendale, Katja Ebstein, Juliane Werding und Karel Gott angeführt. Auch Newcomer wie Nino de Angelo, Nicki und Tommy Steiner traten ins Scheinwerferlicht. Mit Hits wie "Jenseits von Eden", "Wenn i mit dir tanz" oder "Das ewige Feuer" platzieren sich Gassenhauer, die bis heute auf keiner Schlagerparty fehlen. Neu entsteht in den 1980ern in Deutschland der volkstümliche Schlager, der von keiner Gruppe besser repräsentiert wird als vom Original Naabtal Duo. Alle Clips sind für diese Nonstop-Sendung bearbeitet und restauriert worden. Allersings so, dass sie nichts von ihrer Ursprünglichkeit verlieren.

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Die Schlagerhitparaden der 1980er Jahre führen Schlagerstars wie Howard Carpendale, Katja Ebstein, Juliane Werding und Karel Gott an. Auch Newcomer:innen wie Nino de Angelo, Nicki und Tommy Steiner traten ins Scheinwerferlicht. Mit "Jenseits von Eden", "Wenn i mit dir tanz" und "Das ewige Feuer" platzierten sie Hits für die Ewigkeit, die bis heute auf keiner Schlagerparty fehlen. In den 1980ern entsteht auch der volkstümliche Schlager, der von keiner Gruppe besser repräsentiert als vom Original Naabtal Duo. Alle Clips sind für diese Nonstop-Sendung bearbeitet und restauriert worden, jedoch so, dass sie von ihrer Ursprünglichkeit nichts verlieren.

Zuschauen, mitsingen, tanzen: Der SWR zeigt 45 Minuten die größten Kulthits aus sechs Jahrzehnten. Man kann in Erinnerungen schwelgen, denn jeder Musiktitel steht für ein bestimmtes Ereignis, an das man sich noch gut erinnern kann.