04:05
Bis heute leidet Lukas unter den Folgen seiner Vergangenheit in der Spitzenküche. Während seiner Lehrzeit in einem Sternenrestaurant wurde er so von seinem Chef schikaniert und unter Druck gesetzt, dass er unter anderem Schlafprobleme bekam und als Beruhigung zu Suchtmitteln griff. «Der Anspruch war Perfektionismus, ja nicht den Stern verlieren. Dafür wurde sehr viel in Kauf genommen.» Mit seinen Erlebnissen ist Lukas leider nicht allein. Die Gastronomie gilt als eine der stressigsten Branchen und fast jede dritte Person bricht die Ausbildung ab. Auch Eric kam in der Spitzenküche an sein persönliches Limit. Wegen dem hohen Druck in der Spitzengastronomie erlitt er einen Nervenzusammenbruch. «Ich konnte keinen klaren Gedanken mehr fassen und konnte es mir nicht vorstellen, zurück in die Küche zu gehen, weil ich sofort zusammengebrochen wäre.»
04:30
Livio stürzt sich in den Dating-Dschungel und begleitet Leila zu einem Offline-Dating-Event. Die 20-Jährige hofft, eine ernste Beziehung zu finden - auf Apps hat sie bisher vor allem Ghosting, Lügen und Respektlosigkeit erlebt. Und obwohl Livio Dating hasst, nimmt er an einem Dating-Experiment teil. Dabei muss er wohl oder übel aus seiner Komfortzone raus. Findet Leila ihre grosse Liebe? Sollten wir uns wieder öfter im echten Leben kennenlernen? Und warum ist Dating eigentlich so anstrengend?
04:55
«SRF Selection» steht für hochkarätige Konzertmitschnitte direkt von der Bühne und für zeitgenössische Videoclips. Die Sendung zeigt das Beste des Musikschaffens aus der Schweiz - ein Muss für alle Fans der Schweizer Musik.
05:05
Das mehrfach ausgezeichnete Format beschäftigt sich weltweit mit Themen aus Wissenschaft und Technik. Die Bandbreite der Beiträge reicht von evolutionsgeschichtlicher Forschung bis hin zu Alltagsphänomenen.
05:45
Das mehrfach ausgezeichnete Format beschäftigt sich weltweit mit Themen aus Wissenschaft und Technik. Die Bandbreite der Beiträge reicht von evolutionsgeschichtlicher Forschung bis hin zu Alltagsphänomenen.
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Das mehrfach ausgezeichnete Format beschäftigt sich weltweit mit Themen aus Wissenschaft und Technik. Die Bandbreite der Beiträge reicht von evolutionsgeschichtlicher Forschung bis hin zu Alltagsphänomenen.
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Das mehrfach ausgezeichnete Format beschäftigt sich weltweit mit Themen aus Wissenschaft und Technik. Die Bandbreite der Beiträge reicht von evolutionsgeschichtlicher Forschung bis hin zu Alltagsphänomenen.
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Das mehrfach ausgezeichnete Format beschäftigt sich weltweit mit Themen aus Wissenschaft und Technik. Die Bandbreite der Beiträge reicht von evolutionsgeschichtlicher Forschung bis hin zu Alltagsphänomenen.
07:40
07:55
1 Verein, 4 Kids und noch mehr Storys: «SRF Kids Inside» erzählt Geschichten mitten aus dem Leben.
08:10
Im Hotel Sinestra, einem alten Kurhaus, das von weissen Berggipfeln umgeben ist, treffen Dutzende von Kindern mit ihren Familien ein. Ava, 11, die von ihren überfürsorglichen Eltern in den Wahnsinn getrieben wird, ist eines davon. Als sich Ava beim Skifahren zusammen mit dem tagträumenden Dex, 8, verirrt, setzt das den Skilehrer und ihre Eltern so in Panik, dass sie Ava die Teilnahme am nächtlichen Fackelzug untersagen. Die verärgerte Ava beschliesst, sich trotzdem allein auf den Weg in die Dunkelheit zu machen. Dort trifft sie auf den verspielten Jonas, 11, dem sie von ihrem Frust mit den Erwachsenen erzählt. Begeistert nimmt der Junge sie mit zum Sinestra-Brunnen - der angeblich Wünsche erfüllen kann. Als Ava am nächsten Morgen aufwacht, sind nicht nur ihre, sondern alle Eltern im Hotel verschwunden. Als die Kinder das begreifen, fangen sie an zu jubeln. Jetzt können sie endlich all das tun, was normalerweise verboten ist. Bis versehentlich ein Feuer ausbricht und das Löschen mit Wasser einen grossen Kurzschluss verursacht. Im ganzen Hotel fällt der Strom aus, was bedeutet, dass sie nun ohne Licht und Heizung sind. Im Gegensatz zu dem auffallend kindlichen Jonas macht sich Ava langsam Sorgen über die Situation. In der Hoffnung, ihre Eltern zu finden, machen sich Ava und ein paar Kinder auf in das nahe gelegene Dorf. Schockiert stellen sie fest, dass auch hier alle Erwachsenen verschwunden sind und Ava erkennt, dass der Wunsch, den sie sich am Brunnen gewünscht hat, in Erfüllung gegangen ist. Zurück im Hotel arbeiten alle zusammen, um den schönsten Weihnachtsabend aller Zeiten zu veranstalten. Währenddessen setzt Ava die Puzzleteile zusammen und ist kurz davor, Jonas' Geheimnis zu lüften. Gemeinsam mit den anderen Kindern versucht sie alles, um die gesammelten Hinweise zu entschlüsseln und ihren Wunsch rückgängig zu machen, damit sie und alle anderen Kinder ihre Eltern zurückbekommen.
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Patrick Fischer: Zwei Highlights zur Krönung der Ära Fischer Patrick Fischer ist der erfolgreichste Nationaltrainer, den das Schweizer Eishockey je gesehen hat. In seinen zehn Jahren als Head Coach führte er das Nationalteam in drei WM-Finals. Der ganz grosse Coup blieb dem 50-jährigen Zuger bisher aber verwehrt. An den Olympischen Spielen in Mailand oder danach an der WM in der Schweiz soll der Gold-Traum endlich in Erfüllung gehen. Dann ist Schluss, dann übernimmt der bisherige Assistenztrainer Jan Cadieux. Für Patrick Fischer bleiben somit die zwei grössten Karriere-Highlights zum krönenden Abschluss seiner Ära im Nationalteam. Formel 1: Der Showdown in Abu Dhabi Beim Formel-1-Saisonfinale in Abu Dhabi kommt es am Sonntag, 7. Dezember 2025, zum alles entscheidenden Rennen. Zum ersten Mal seit 2021 wird die WM im letzten Rennen entschieden und mit Norris, Verstappen und Piastri kämpfen gleich drei Fahrer um den Titel. Es ist zudem das letzte Rennen des Rennstalls Sauber. Ab 2026 wird das Team von Audi übernommen. «Sportpanorama» begleitet Teamgründer Peter Sauber bei der Abschiedsvorstellung seines früheren Rennstalls. Aerials: Vater und Sohn greifen nach Olympia-Gold Aerials gehört in der Familie Roth zur DNA. Mutter Colette Roth-Brand gewann 13 Weltcups und 1998 in Nagano Olympia-Bronze. Vater Michel Roth wurde 1990 Europameister und ist seither Trainer des Nationalteams, wo er unter anderen Sohn Noé trainiert. Und die Zusammenarbeit funktioniert hervor-ragend. Noé Roth springt an den Weltmeisterschaft 2023 und 2025 zu WM-Gold und hat zusammen mit Vater Michel auch in der Olympiasaison Grosses vor. Kickboxen: Vom Rückschlag zum Karrierehöhepunkt Im Sommer 2024 riss sich Kickboxerin Sarina Fux noch das Kreuzband. Ein Jahr später holt sich die Walliserin den WM-Titel in Abu Dhabi. Der Prozess dorthin war schwer, die Reha zäh und lang. Im «Sportpanorama» erzählt die 28-Jährige von ihrem Weg vom Rückschlag zum Karrierehöhepunkt.
19:00
20:05
Das Magazin bietet den Komplettservice zur höchsten Schweizer Fussballliga mit den Matchberichten zur aktuellen Runde. Dazu: ausgewählte Highlights aus der Women's Super League, der Challenge League und von Schweizer Akteuren in ausländischen Ligen.
20:50
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Während der Pandemie arbeitet Angela Childs (Zoë Kravitz) in Seattle von zu Hause aus und überwacht Datenströme des Technologieunternehmens Amygdala Corporation, das das virtuelle Assistenzgerät «Kimi» herstellt. Angela arbeitet daran, Suchanfragen auf Kimi zu korrigieren. Die junge Frau leidet aufgrund eines vergangenen Traumas unter psychischen Problemen, die sich, während der Covid-19-Pandemie, noch verschlimmert haben. Während des Lockdowns entwickelte sie eine Agoraphobie und beschränkte sich auf ihr Reich aus Technik und Routine, ohne jemals ihre Wohnung zu verlassen. Während ihrer Arbeit hört sie bei einer der Aufnahmen seltsame Geräusche, was sie dazu veranlasst, die Datei zu isolieren. Als alle Nebengeräusche herausgefiltert sind, stellt sich heraus, dass hier eine Frau zu hören ist, der offensichtlich Gewalt angetan wird. Erschrocken macht sich Angela daran, die Herkunft der Aufnahme zu recherchieren, um mehr über die Person (Erika Christensen) zu erfahren, die in diese gefährliche Situation verwickelt ist. Als Angela feststellt, dass sie mit ihren Aktionen den oder die Gewalttäter auf sich selbst aufmerksam gemacht hat, benachrichtig sie ihre Vorgesetzten. Diese wiegeln ab und so muss Angela ihre Wohnung verlassen, um Beweise für ein Gewaltverbrechen den Verantwortlichen direkt vorlegen zu können. So wagt sie sich auf die Strassen von Seattle, wo sie bald merkt, dass sie von zwielichtigen Gestalten verfolgt wird, die das Verdachtsmaterial, das sie bei sich trägt, vernichten wollen.
23:45
Patrick Fischer: Zwei Highlights zur Krönung der Ära Fischer Patrick Fischer ist der erfolgreichste Nationaltrainer, den das Schweizer Eishockey je gesehen hat. In seinen zehn Jahren als Head Coach führte er das Nationalteam in drei WM-Finals. Der ganz grosse Coup blieb dem 50-jährigen Zuger bisher aber verwehrt. An den Olympischen Spielen in Mailand oder danach an der WM in der Schweiz soll der Gold-Traum endlich in Erfüllung gehen. Dann ist Schluss, dann übernimmt der bisherige Assistenztrainer Jan Cadieux. Für Patrick Fischer bleiben somit die zwei grössten Karriere-Highlights zum krönenden Abschluss seiner Ära im Nationalteam. Formel 1: Der Showdown in Abu Dhabi Beim Formel-1-Saisonfinale in Abu Dhabi kommt es am Sonntag, 7. Dezember 2025, zum alles entscheidenden Rennen. Zum ersten Mal seit 2021 wird die WM im letzten Rennen entschieden und mit Norris, Verstappen und Piastri kämpfen gleich drei Fahrer um den Titel. Es ist zudem das letzte Rennen des Rennstalls Sauber. Ab 2026 wird das Team von Audi übernommen. «Sportpanorama» begleitet Teamgründer Peter Sauber bei der Abschiedsvorstellung seines früheren Rennstalls. Aerials: Vater und Sohn greifen nach Olympia-Gold Aerials gehört in der Familie Roth zur DNA. Mutter Colette Roth-Brand gewann 13 Weltcups und 1998 in Nagano Olympia-Bronze. Vater Michel Roth wurde 1990 Europameister und ist seither Trainer des Nationalteams, wo er unter anderen Sohn Noé trainiert. Und die Zusammenarbeit funktioniert hervor-ragend. Noé Roth springt an den Weltmeisterschaft 2023 und 2025 zu WM-Gold und hat zusammen mit Vater Michel auch in der Olympiasaison Grosses vor. Kickboxen: Vom Rückschlag zum Karrierehöhepunkt Im Sommer 2024 riss sich Kickboxerin Sarina Fux noch das Kreuzband. Ein Jahr später holt sich die Walliserin den WM-Titel in Abu Dhabi. Der Prozess dorthin war schwer, die Reha zäh und lang. Im «Sportpanorama» erzählt die 28-Jährige von ihrem Weg vom Rückschlag zum Karrierehöhepunkt.
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Das Magazin bietet den Komplettservice zur höchsten Schweizer Fussballliga mit den Matchberichten zur aktuellen Runde. Dazu: ausgewählte Highlights aus der Women's Super League, der Challenge League und von Schweizer Akteuren in ausländischen Ligen.
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Während der Pandemie arbeitet Angela Childs (Zoë Kravitz) in Seattle von zu Hause aus und überwacht Datenströme des Technologieunternehmens Amygdala Corporation, das das virtuelle Assistenzgerät «Kimi» herstellt. Angela arbeitet daran, Suchanfragen auf Kimi zu korrigieren. Die junge Frau leidet aufgrund eines vergangenen Traumas unter psychischen Problemen, die sich, während der Covid-19-Pandemie, noch verschlimmert haben. Während des Lockdowns entwickelte sie eine Agoraphobie und beschränkte sich auf ihr Reich aus Technik und Routine, ohne jemals ihre Wohnung zu verlassen. Während ihrer Arbeit hört sie bei einer der Aufnahmen seltsame Geräusche, was sie dazu veranlasst, die Datei zu isolieren. Als alle Nebengeräusche herausgefiltert sind, stellt sich heraus, dass hier eine Frau zu hören ist, der offensichtlich Gewalt angetan wird. Erschrocken macht sich Angela daran, die Herkunft der Aufnahme zu recherchieren, um mehr über die Person (Erika Christensen) zu erfahren, die in diese gefährliche Situation verwickelt ist. Als Angela feststellt, dass sie mit ihren Aktionen den oder die Gewalttäter auf sich selbst aufmerksam gemacht hat, benachrichtig sie ihre Vorgesetzten. Diese wiegeln ab und so muss Angela ihre Wohnung verlassen, um Beweise für ein Gewaltverbrechen den Verantwortlichen direkt vorlegen zu können. So wagt sie sich auf die Strassen von Seattle, wo sie bald merkt, dass sie von zwielichtigen Gestalten verfolgt wird, die das Verdachtsmaterial, das sie bei sich trägt, vernichten wollen.