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TV Programm für SRF2 am 04.01.2026

Die 7 härtesten Tage - Kirgistan 05:15

Die 7 härtesten Tage - Kirgistan

Abenteuer und Action

Im tiefsten Winter ist der Abenteurer Dwayne Fields sieben Tage auf den Gletschern des Tian-Shan-Gebirges in Kirgistan unterwegs. Lawinenabgänge und aufkommende Stürme sind eine ständige Gefahr. Um Schutz zu suchen, verbringt Dwayne eine Nacht in einer 60 Meter tiefen Gletscherspalte.

SRF Selection - Musik 06:00

SRF Selection - Musik

Musik-Clips

«SRF Selection» steht für hochkarätige Konzertmitschnitte direkt von der Bühne und für zeitgenössische Videoclips. Die Sendung zeigt das Beste des Musikschaffens aus der Schweiz - ein Muss für alle Fans der Schweizer Musik.

Nino Schurter - Seine letzte Fahrt 06:10

Nino Schurter - Seine letzte Fahrt: Die Sport-Dokumentation

Dokumentation

Am 21. September 2025 trat eine grosse Figur des Schweizer Sports ab: Mountainbiker Nino Schurter, zehnfacher Weltmeister, Olympiasieger 2016 in Rio, dazu Olympiazweiter (2012) und -dritter (2008), neunmal Gewinner des Gesamtweltcups und mit 36 Weltcupsiegen im Cross-Country Rekordsieger. Mittlerweile 39-jährig wollte der Bünder aber auch in seinem letzten Jahr als Profi-Mountainbiker noch einmal Grosses erreichen - sei es am Cape Epic, einem der härtesten Mountainbike-Rennen der Welt, an der Heim-WM im Wallis oder bei seinem allerletzten Weltcup-Einsatz in Lenzerheide GR. SRF begleitete Schurter im Spätherbst seiner Karriere und zeigt hautnah, wie der Schweizer Sportler des Jahres von 2018 nochmals alles für den Erfolg gibt. Wie er sich noch einmal dem harten Profi-Alltag stellt, seinen Körper schindet - im Wissen, dass viele Gegner bis zu zwei Jahrzehnte jünger sind und Siege seltener werden. Dabei erlebt das Publikum Nino Schurter auch privat, wie er als Mensch und Vater tickt und wie ihn sein Umfeld, seine Eltern geprägt haben. Gelingt dem Ausnahmeathleten ein Karriere-Schlusspunkt nach Mass? Und wie kann er dieses Profileben loslassen, das er rund 25 Jahre lang gelebt hat?

Marlen Reusser - Zurück an die Weltspitze 07:05

Marlen Reusser - Zurück an die Weltspitze: Die Sport-Dokumentation

Dokumentation

2024 geriet Marlen Reusser aus dem Tritt: Infekte, Post-Covid, ein schwerer Sturz. Starts wurden abgesagt, Saisonziele blieben unerreicht, die Träume von Olympiagold in Paris und einem Triumph an der Heim-WM in Zürich platzten. Ihre Karriere stand auf der Kippe. Dieses schwierige Jahr begleitete und beleuchtete SRF in der Dokumentation «Über Gold, Pech und Leidenschaft - Die Geschichte von Marlen Reusser». Doch 2025 gelang der 34-Jährigen ein eindrückliches Comeback, gekrönt mit dem überlegenen Sieg an der Tour de Suisse und dem Gewinn von WM-Gold im Zeitfahren. «Zurück an die Weltspitze» - Teil 2 der Dokumentation über die beste Radrennfahrerin der Schweiz - zeigt, wie schnell aus Zweifeln und Ohnmacht Entschlossenheit und Erfolgshunger werden. Und wie die Bernerin auch dank eines neuen Teams in wenigen Monaten den Weg vom drohenden Karriereende zurück zum Erfolg schaffte.

SRF Kids News spezial 08:05

SRF Kids News spezial: Was bedeutet es in der Schweiz, arm zu sein?

Kindersendung

Wie die wöchentlichen «SRF Kids News» zeigt «SRF Kids News spezial» ausgewählte Themen, aber mit mehr Tiefe. Auch schwierige und schwere Inhalte werden so erklärt, dass Kinder sie verstehen.

Fenster zum Sonntag 08:35

Fenster zum Sonntag: Hoffnung stirbt zuletzt

Kilian D'Albertos Leben wird aus den Fugen gerissen, als er einen Herzinfarkt erleidet. Über anderthalb Stunden kämpft das Rettungsteam um sein Leben. Die Ärzte geben ihm eine Überlebenschance von nur einem Prozent. Als sie schon fast aufgeben wollen, beginnt sein Herz wieder zu schlagen. Es folgt eine Herzoperation. Die Hoffnung, dass Kilian überlebt und keine Hirnschäden davonträgt, ist gering. Doch die Familie gibt nicht auf und bittet Freunde im näheren Umkreis, für Kilian zu beten. Giora Feidman, bekannt als «König des Klezmers», nutzt seine Klarinette, um durch Musik zu kommunizieren und seine Botschaft zu vermitteln. Er engagiert sich stark für ein friedliches Miteinander, für Weltfrieden und für mehr Liebe und Harmonie - eine Hoffnung, die den bald 90-Jährigen antreibt. Der Preisträger mehrerer Klassik-Echos hat unter anderem die oscarprämierte Filmmusik von Steven Spielbergs «Schindlers Liste» eingespielt. Giora Feidman schlägt als Jude selbst Brücken: Seit einem Jahr besitzt er einen deutschen Pass, und er pflegt eine jahrelange Freundschaft mit seinem iranischen Komponisten. Denise Jungen und ihr Mann Steven sind beide sozial engagiert. Im Raum Zürich vermieten sie Wohnungen an Menschen, die sich aufgrund von Armut, Sucht oder einem Trauma in schwierigen Lebenslagen befinden. Denise, die sich von der Psychosozialen Spitex hat ausbilden lassen, bietet ihre Hilfe in vielerlei Situationen an. Sie begegnet dabei oft Leid und Not, aber erlebt immer wieder, dass sie durch ihre Betreuung ganz praktisch Hoffnung vermitteln kann.

Ski Alpin - Slalom Frauen, 1. Lauf 09:10

Ski Alpin - Slalom Frauen, 1. Lauf: aus Kranjska Gora/SLO

Ski alpin

Bob - Zweierbob Frauen, 1. Lauf Teilaufzeichnung 10:50

Bob - Zweierbob Frauen, 1. Lauf Teilaufzeichnung: aus Winterberg/GER

4. Lauf im Vierer-Bob.

Langlauf - Tour de Ski, 10 km Massenstart freie Technik Männer 11:20

Langlauf - Tour de Ski, 10 km Massenstart freie Technik Männer: aus Val di Fiemme/ITA

Langlauf

Ski Alpin - Slalom Frauen, 2. Lauf 12:10

Ski Alpin - Slalom Frauen, 2. Lauf: aus Kranjska Gora/SLO

Ski alpin

Skispringen - Vierschanzentournee Männer 13:20

Skispringen - Vierschanzentournee Männer: aus Innsbruck/AUT

Skispringen

Langlauf - Tour de Ski, 10 km Massenstart freie Technik Frauen 15:30

Langlauf - Tour de Ski, 10 km Massenstart freie Technik Frauen: aus Val di Fiemme/ITA

Langlauf

Bob - Viererbob Männer, 2. Lauf 16:30

Bob - Viererbob Männer, 2. Lauf: aus Winterberg/GER

4. Lauf im Vierer-Bob.

SRF 3 Comedy-Zmorge 17:30

SRF 3 Comedy-Zmorge: Best-of

Comedyshow

Beim «Comedy-Zmorge» serviert Radio SRF 3 dem Publikum im Radiostudio Kaffee, Gipfeli und Live-Comedy. Neben Fabian Untereggers Freitagsrunde treten der Zauberer und Comedian Michel Gammenthaler und Valerian Mollet, SRF 3 Best Talent Comedy 2025, auf.

Amazing Hotels - Biohotel Stanglwirt, Österreich 17:55

Amazing Hotels - Biohotel Stanglwirt, Österreich

Sportheute 19:00

Sportheute: Der Sport des Tages

Magazin

Grosse Erfolge, starke Emotionen und packende Bilder - «Sportheute» offeriert die wichtigsten News aus dem nationalen und internationalen Sport. An Spieltagen der National League steht das Schweizer Eishockey im Fokus.

Die Schweizergarde - Ein Leben für den Papst 19:25

Die Schweizergarde - Ein Leben für den Papst

Reportage

Tatort 20:05

Tatort: Das jüngste Geisslein

Krimireihe

Friedemann Berg (Hans-Jochen Wagner) ist gar nicht im Dienst, als er in einem Haus am Waldrand Blutspuren findet - und ein Mädchen, dass sich verängstigt im Kasten der Standuhr zusammenkauert. Die neunjährige Eliza (Hanna Heckt) ist allein im Haus und kann nicht sagen, wo ihre Eltern sind und was vorgefallen ist. Doch als die Leiche ihres Vaters mit Steinen beschwert in einem Waldsee gefunden wird, entwickelt sich der Fall für Franziska Tobler (Eva Löbau) zu einer Tat, die nach einem Fall von häuslicher Gewalt aussieht. Hilfe erhofft sie sich von Dr. Evelyn Kaltenstein (Mina Tander), der Psychologin des Mädchens. Von ihr erfährt sie, dass Eliza schon seit Jahren mit niemandem ausserhalb ihrer Familie spricht. Auch nicht mit Kaltenstein selbst, die womöglich gerade deshalb entschlossen ist, das Kind möglichst vor polizeilichen Einflüssen abzuschirmen. Selbstverständlich suchen die Kommissare intensiv nach der Mutter und nach Zeugen. Aber sie sind froh, dass gerade Friedemann Berg fähig zu sein scheint, den Weg in das Gemüt des Mädchens zu finden, das sich die Welt mithilfe seines Lieblingsmärchens erklärt.

Central Intelligence 21:40

Central Intelligence

Actionkomödie

Als er noch zur Highschool ging, war Calvin (Kevin Hart) der Liebling aller Mitschüler und man sagte ihm eine glorreiche Zukunft voraus. Bobby (Dwayne Johnson) hingegen war der übergewichtige, uncoole Aussenseiter, den alle nur hänselten. Calvin, in seiner unantastbaren Grösse, war der einzige, der bei diesen Erniedrigungsrunden nicht mitmachte. Inzwischen sind 20 Jahre vergangen. Calvin hat einen ziemlich langweiligen und uncoolen Buchhalterjob. Bei Beförderungen wird er regelmässig übergangen. Als ihm ein unbekannter Typ namens Bob Stone eine Freundschaftsanfrage per sozialem Netzwerk schickt, überlegt er nicht lange und nimmt an. Der neue Freund entpuppt sich als der dicke Loser aus der Schulzeit. Calvin ist sprachlos und sagt spontan zu, als der früher Vielgeschmähte auf alte Zeiten anstossen will. Als er später auf ihn trifft, traut Calvin seinen Augen nicht: Aus dem fetten Jungen ist ein austrainierter Muskelberg geworden, der als Agent bei der CIA arbeitet. Dort ist er allerdings gefeuert worden und wird gerade gesucht, weil er scheinbar brisantes Material entwendet hat. Ehe Calvin es sich versieht, gerät er mitten in eine brandgefährliche Situation.

Ordinary Love 23:25

Ordinary Love

Drama

Mit energischen Schritten gehen Tom (Liam Neeson) und Joan (Lesley Manville) der Strasse entlang bis zu dem kleinen Baum, der das Ende ihres täglichen Spaziergangs markiert. Dort angekommen kehren sie lachend und händchenhaltend um. Zuhause mokiert sich Tom über die Fitbit-Uhr, die er seit kurzem trägt, weil er sich endlich mehr bewegen soll. Dann holt er sich ein Bier und Joan macht ihn darauf aufmerksam, dass damit das Walking seinen ganzen Sinn verliert. Die beiden sind seit vielen Jahren glücklich verheiratet und ihre Zuneigung und ihr Vertrauen zueinander schwingt in jedem Satz und jedem Blick mit. Dann entdeckt Joan einen Knoten in ihrer Brust. Es wird schon nichts sein, meint Tom, sie ist ja nicht mehr die jüngste, Geschwülste, Beulen, Schmerzen, die gehören im Leben einfach dazu. Am nächsten Tag rät der Arzt zu einer raschen Mammografie. Tom versucht so lange als möglich, den Gedanken an das Schreckliche zu verdrängen, während Joan sich bereits darauf einstellt. Als schliesslich Brustkrebs diagnostiziert wird, wird ihre Beziehung auf eine harte Probe gestellt. Während der Behandlung lernt sich das Paar auf eine völlig neue Art und Weise kennen und muss darüber nachdenken, wie die Zukunft aussehen könnte. Dank Liam Neeson und Lesley Manville, die wunderbar einfühlsam die Zärtlichkeit und Zerbrechlichkeit einer gut funktionierenden Paarbeziehung darstellen, schafft es «Ordinary Love» trotz des traurigen Themas aufbauend und lebensbejahend zu sein. Die Kritiken waren sich einig, dass sich der Film dank des sanften Humors, der Wärme und des authentischen Spiels der beiden wohltuend von durchschnittlichen Krankheitsdramen abhebt. Liam Neeson war in den letzten Jahren eher als taffer Actionheld auf der grossen Leinwand zu sehen denn als feinfühliger Ehemann. Doch hat der Nordire in seiner langen Karriere auch in vielen Dramen gespielt, am beeindruckendsten sicher sein Auftritt als Oskar Schindler in «Schindler's List», für den er eine Oscarnomination erhielt. Ein weiterer Meilenstein seiner Karriere war die Rolle des Sexualforschers Kinsey im gleichnamigen Film. Weniger bekannt in der Schweiz ist die vielseitige britische Film- und Theaterschauspielerin Lesley Manville, die häufig mit Regisseur Mike Leigh gearbeitet hat und in der Serie «The Crown» Prinzessin Margaret spielt. SRF zwei zeigt «Ordinary Love» in Zweikanalton deutsch/englisch.

Central Intelligence 00:50

Central Intelligence

Actionkomödie

Als er noch zur Highschool ging, war Calvin (Kevin Hart) der Liebling aller Mitschüler und man sagte ihm eine glorreiche Zukunft voraus. Bobby (Dwayne Johnson) hingegen war der übergewichtige, uncoole Aussenseiter, den alle nur hänselten. Calvin, in seiner unantastbaren Grösse, war der einzige, der bei diesen Erniedrigungsrunden nicht mitmachte. Inzwischen sind 20 Jahre vergangen. Calvin hat einen ziemlich langweiligen und uncoolen Buchhalterjob. Bei Beförderungen wird er regelmässig übergangen. Als ihm ein unbekannter Typ namens Bob Stone eine Freundschaftsanfrage per sozialem Netzwerk schickt, überlegt er nicht lange und nimmt an. Der neue Freund entpuppt sich als der dicke Loser aus der Schulzeit. Calvin ist sprachlos und sagt spontan zu, als der früher Vielgeschmähte auf alte Zeiten anstossen will. Als er später auf ihn trifft, traut Calvin seinen Augen nicht: Aus dem fetten Jungen ist ein austrainierter Muskelberg geworden, der als Agent bei der CIA arbeitet. Dort ist er allerdings gefeuert worden und wird gerade gesucht, weil er scheinbar brisantes Material entwendet hat. Ehe Calvin es sich versieht, gerät er mitten in eine brandgefährliche Situation.

Ordinary Love 02:25

Ordinary Love

Drama

Mit energischen Schritten gehen Tom (Liam Neeson) und Joan (Lesley Manville) der Strasse entlang bis zu dem kleinen Baum, der das Ende ihres täglichen Spaziergangs markiert. Dort angekommen kehren sie lachend und händchenhaltend um. Zuhause mokiert sich Tom über die Fitbit-Uhr, die er seit kurzem trägt, weil er sich endlich mehr bewegen soll. Dann holt er sich ein Bier und Joan macht ihn darauf aufmerksam, dass damit das Walking seinen ganzen Sinn verliert. Die beiden sind seit vielen Jahren glücklich verheiratet und ihre Zuneigung und ihr Vertrauen zueinander schwingt in jedem Satz und jedem Blick mit. Dann entdeckt Joan einen Knoten in ihrer Brust. Es wird schon nichts sein, meint Tom, sie ist ja nicht mehr die jüngste, Geschwülste, Beulen, Schmerzen, die gehören im Leben einfach dazu. Am nächsten Tag rät der Arzt zu einer raschen Mammografie. Tom versucht so lange als möglich, den Gedanken an das Schreckliche zu verdrängen, während Joan sich bereits darauf einstellt. Als schliesslich Brustkrebs diagnostiziert wird, wird ihre Beziehung auf eine harte Probe gestellt. Während der Behandlung lernt sich das Paar auf eine völlig neue Art und Weise kennen und muss darüber nachdenken, wie die Zukunft aussehen könnte. Dank Liam Neeson und Lesley Manville, die wunderbar einfühlsam die Zärtlichkeit und Zerbrechlichkeit einer gut funktionierenden Paarbeziehung darstellen, schafft es «Ordinary Love» trotz des traurigen Themas aufbauend und lebensbejahend zu sein. Die Kritiken waren sich einig, dass sich der Film dank des sanften Humors, der Wärme und des authentischen Spiels der beiden wohltuend von durchschnittlichen Krankheitsdramen abhebt. Liam Neeson war in den letzten Jahren eher als taffer Actionheld auf der grossen Leinwand zu sehen denn als feinfühliger Ehemann. Doch hat der Nordire in seiner langen Karriere auch in vielen Dramen gespielt, am beeindruckendsten sicher sein Auftritt als Oskar Schindler in «Schindler's List», für den er eine Oscarnomination erhielt. Ein weiterer Meilenstein seiner Karriere war die Rolle des Sexualforschers Kinsey im gleichnamigen Film. Weniger bekannt in der Schweiz ist die vielseitige britische Film- und Theaterschauspielerin Lesley Manville, die häufig mit Regisseur Mike Leigh gearbeitet hat und in der Serie «The Crown» Prinzessin Margaret spielt. SRF zwei zeigt «Ordinary Love» in Zweikanalton deutsch/englisch.

Impact 03:50

Impact

Dokumentation

So kompliziert und vielschichtig die Welt auch ist, wir wollen sie verstehen. Dafür gehen wir auf die Suche nach Antworten: In Reportagen taucht «Impact» in die Schweizer Gesellschaft ein und nimmt die Zuschauerinnen und Zuschauer mit - bei Deep Talk, Zweifeln und Lichtblicken.

Amazing Hotels - Biohotel Stanglwirt, Österreich 04:20

Amazing Hotels - Biohotel Stanglwirt, Österreich