TV Programm für SRF1 am 17.09.2026

Das Slow-TV-Format «Schweiz von oben» zeigt auf einzigartige Weise die Schönheit der Schweiz aus einer neuen Perspektive. In dieser Episode fliegen die Zuschauenden über die schroffen Landschaften der Innerschweiz - unter anderem durch das Klettergebiet Salbit, nach Andermatt, über den Furkapass und den Rhonegletscher. «Schweiz von oben» - eine einzigartige Reise durch die Schweiz.

Ein Jahrhundert Brauchtum, Gemeinschaft und Lebensfreude: 1926 schlossen sich in Luzern Trachtenleute aus der ganzen Schweiz zusammen und gründeten die Schweizerische Trachtenvereinigung. 100 Jahre später wird die Stadt erneut zum Treffpunkt für Menschen aus allen Landesteilen, die ihre regionalen Trachten, Tänze und Traditionen mit viel Herzblut pflegen. Nicolas Senn lädt die Präsidentin der Trachtenvereinigung, Denise Hintermann, zum Fest im antiken Rütlisaal im Jodlerwirt Luzern und geht der Frage nach, was die Tracht den Menschen heute bedeutet und weshalb sie weit mehr ist als ein schönes Kleidungsstück. Gefeiert wird selbstverständlich mit viel Schweizer Volksmusik. Das Echo vom Gwandsenn rund um den Trachten-Experten und Träger des Goldenen Violinschlüssels, Johannes Schmid-Kunz, eröffnet die musikalische Jubiläumsrunde und sorgt später auch für den Schlusspunkt der Sendung - natürlich mit einer bekannten Trachtentanz-Melodie. Mit «d Sunneblueme» ist eine junge Formation aus der Westschweiz mit dabei und mit dem Bläser Pius Ruhstaller und dem Schwyzerörgeler René Degoumois haben sich zwei gefunden, die sich der traditionellen, urchigen Innerschwyzer-Musik verschrieben haben. Für den Jodelgesang sorgen das Jodlerduett Wyberhärz sowie das Kindertrachtenchörli Entlebuch - und damit auch die jüngste Generation, die das Schweizer Brauchtum weiterträgt. Dass zur Tracht nicht nur Musik und Gesang, sondern ebenso der Tanz gehört, zeigt die Trachtentanzgruppe Ruswil. Sie zeigen einen neuen Trachtentanz, der rund um den Pop-Star Kunz entstanden ist. So wird «Potzmusig» zum musikalischen Geburtstagsfest für eine Tradition, die sich über Generationen weiterentwickelt hat: mit unterschiedlichen regionalen Trachten, mit Jodel, Ländlermusik und Tanz - und vor allem mit den Menschen, die dieses Kulturgut mit viel Freude und Leidenschaft leben.

Über den Schlaf nicht nachdenken müssen Viele Menschen mit Schlafstörungen fokussieren zu sehr auf den Schlaf und ihre Schlafprobleme - was alles nur noch schlimmer macht. Einschlafen funktioniert dann am besten, wenn das Hirn zur Ruhe kommen kann, ohne dass wir gross über Schlafen nachdenken. Denn das Hirn steuert den Schlaf ohne unser Zutun. «Puls» zeigt, welche Faktoren den Schlaf positiv respektive negativ beeinflussen und wie Wissen über Schlaf hilft, besser zu schlafen. Verhaltenstherapie verändert die Bettzeit Manche haben Schwierigkeiten beim Einschlafen, andere wachen nachts mehrfach auf und kommen nicht wieder zur Ruhe. Gemeinsam ist allen, dass sie viel Zeit im Bett verbringen, ohne zu schlafen. Genau dort setzt die kognitive Verhaltenstherapie an. Die Erfolgsquote liegt bei 70 bis 80 Prozent, die Therapie ist aber kein Spaziergang. «Puls» begleitet sechs Menschen dabei und zeigt ihre Zweifel, Schwierigkeiten, Hoffnungen und Erfolge. «Puls»-Chat zum Thema «Schlafstörungen» Haben Sie neuerdings oder schon länger Schwierigkeiten einzuschlafen oder durchzuschlafen? Spielen Ihre Gedanken nachts verrückt? Möchten sie von Schlaftabletten loskommen? Sind sie tagsüber trotz genügend Schlaf so müde, dass es mit der Qualität der Bettruhe nicht weit her sein kann? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat - live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

Luci Bling ist selbst Teil der Schweizer Hip-Hop-Szene, rappt aber gegen die immer noch dominierende «Brokultur» vom ausgestellten Mackertum. Wie sich diese Männlichkeitsbilder und Popkultur wechselseitig beeinflussen, weiss Rap- und Männlichkeitsforscherin Heidi Süss. Ausserdem trifft Kulturplatzhost Nino Gadient Dragartist Third Kylie und fragt, wie Genderstereotype auch auf spielerische und humorvolle Weise herausgefordert werden können.

Das mehrfach ausgezeichnete Format beschäftigt sich weltweit mit Themen aus Wissenschaft und Technik. Die Bandbreite der Beiträge reicht von evolutionsgeschichtlicher Forschung bis hin zu Alltagsphänomenen.

Der Dresdner Christstollen ist Kulturgeschichte. Marianne Van Aertryck backt eine vegane Variante des sächsischen Traditionsgebäcks. Auch vegane Bouletten und Quarkkäulchen stehen auf dem Festtagstisch der Familie Van Aertryck. Bäcker Frank Gehre prüft als Stollenexperte die Qualität der Stollen.

Luci Bling ist selbst Teil der Schweizer Hip-Hop-Szene, rappt aber gegen die immer noch dominierende «Brokultur» vom ausgestellten Mackertum. Wie sich diese Männlichkeitsbilder und Popkultur wechselseitig beeinflussen, weiss Rap- und Männlichkeitsforscherin Heidi Süss. Ausserdem trifft Kulturplatzhost Nino Gadient Dragartist Third Kylie und fragt, wie Genderstereotype auch auf spielerische und humorvolle Weise herausgefordert werden können.

Im «Forum» diskutiert Radio SRF 1 mit Ga¨sten und dem Publikum u¨ber aktuelle Themen aus Gesellschaft, Politik, Wirtschaft und Kultur. In die Live-Sendung fliessen Meinungen und Fragen ein, die das Moderationsteam per Telefon, E-Mail oder Online-Kommentar erreichen.

Blackout-Gefahr: Cyber-Risiko Solaranlage In der Schweiz gibt es 338'000 Solaranlagen. Zu Spitzenzeiten liefern sie mehr Strom als alle Schweizer Kernkraftwerke zusammen. Doch die Solaranlagen haben eine Schwachstelle, die im schlimmsten Fall grosse Blackouts auslösen könnte. Die Recherche. In Putins Folterknast: Ein Opfer erzählt Der Ukrainer Pavlo Schmulewitsch wird im von Russland besetzten Gebiet verschleppt und verbringt 39 Tage im Gefängnis. Er erlebt Folter und sexuelle Gewalt. Russland hält Tausende ukrainische Zivilisten gefangen. So soll der Widerstand gebrochen werden. Rückkehr zum Mond: Der Weltraum-Wettlauf läuft Ab 2028 sollen wieder Astronautinnen und Astronauten auf dem Mond landen. Dieses Ziel hat sich die US-Behörde für Raumfahrt Nasa gesetzt. Beim neuen Mond-Wettlauf mischen auch Schweizer Forschende mit. Mit Erkundungsrobotern und Mondfahrzeugen.

Als zweite in der «Sizilie»-Woche kocht Carla aus Zürich. Die 26-jährige Studentin hat selber italienische Wurzeln und weiss darum ganz genau, wie es bei Nonna in der Küche riecht. Für ihren Sera Siciliana bereitet sie darum auch ein Gericht zu, das sie bestens kennt: Parmigiana di Melanzane.

Zur Wochenmitte kocht Gieri aus Zürich. Neben dem Studium findet man den 22-Jährigen gerne auch beim Fischen und vielleicht bald auch auf der Jagd. Seinen Gästen serviert Gieri schwarzen Risotto mit Garnelen. Woher der Reis seine Farbe hat und wie er schmeckt, wird sich noch herausstellen.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Der Dresdner Christstollen ist Kulturgeschichte. Marianne Van Aertryck backt eine vegane Variante des sächsischen Traditionsgebäcks. Auch vegane Bouletten und Quarkkäulchen stehen auf dem Festtagstisch der Familie Van Aertryck. Bäcker Frank Gehre prüft als Stollenexperte die Qualität der Stollen.

Wer die Familie besuchen will, braucht erst eine Fahrgenehmigung der Gemeinde Schattdorf. Die Fahrt hinauf zur Sonnenterrasse ist kurvig und eng und dauert rund 20 Minuten. Eine Alternative für einen Besuch bei Gislers ist die Luftseilbahn Schattdorf-Haldi. In fünfeinhalb Minuten bringt sie die Besucher von 479 Meter auf 1080 Meter über Meer. Zu Fuss geht es dann noch 2 Kilometer weiter, recht steil hinauf, bis zum Hof Oberes Oberfeld 1. Dort angekommen wird schnell klar, wieso Maja Gisler Haldi seit ihrer Kindheit nie verlassen hat. Die Lage des Hofes ist einmalig, der Blick auf die Alpwiesen und die umliegenden Berge umwerfend. Doch die Idylle trügt. Der Winter ist hart und verlangt den Einheimischen, auch Gislers, einiges ab. Zusammen mit ihrem Mann Kari betreibt Maja einen Stufenbetrieb: Das Paar bewirtschaftet rund 20 Hektar Land auf 700 bis 1500 Meter verteilt. 14 Kühe, 6 Rinder sowie 11 Mastkälber besitzen sie, dazu noch 3 Ziegen, 1 Ziegenbock, 5 Katzen und 1 Hund, den Bello. Ab und zu arbeitet Kari auf dem Bau, damit die Familie finanziell besser über die Runden kommt. Maja Gisler ist unkonventionell, lustig und überraschend. So singt sie zusammen mit ihren Schwestern und ihrer Mutter im Lärchäwald-Chörli, nimmt zusammen mit ihrer Schwester Regula an Schweizermeisterschaften im Holzsägen teil, liebt ab und zu einen «Schnupf» und stört sich nicht daran, dass sie als 33-Jährige erst ein Mal mit dem Flugzeug ins Ausland geflogen ist. Sie ist zufrieden mit ihrem Leben im kleinen Dorf Haldi, kennt fast alle der 307 Einwohnerinnen und Einwohner, weiss um die geheimsten Eierschwamm-Plätzchen und liebt es, gesuchte Produkte aus der Natur einzumachen. Der bäuerliche Kochwettbewerb des Schweizer Fernsehens geht in die vierte Runde. Nach dem Erfolg der ersten Staffeln lassen sich auch dieses Jahr sieben Landfrauen aus verschiedenen Regionen der Deutschschweiz in die Kochtöpfe schauen. Eine nach der anderen tritt an, um ihre sechs Mitbewerberinnen mit dem zu überzeugen, was Stall und Boden hergeben. «SF bi de Lüt» beobachtet die Bäuerinnen nicht nur beim Kochen, sondern begleitet sie auch durch ihren Alltag und ihre Freizeit. Im Vordergrund allerdings steht die Frage: Welche der Landfrauen wird in der Finalsendung zur Siegerin ausgerufen?

Zum letzten Mal treffen sie sich diesmal zur Siegerehrung. In der Bergtrotte in Osterfingen steigt ein grosses Kochfest. Noch einmal kochen sie vor der Fernsehkamera - diesmal aber nicht mehr im Wettbewerb gegeneinander, sondern gemeinsam ohne Testen und Punktvergabe. Jede Bäuerin bringt typische Produkte aus ihrer Region mit, und so entsteht ein interkantonales Dreigangmenu. Durch die Sendung führt «SF bi de Lüt»-Moderator Nik Hartmann. Er schaut den Köchinnen über die Schultern und legt da und dort selber Hand an. Gemeinsam mit den Landfrauen hält er auch Rückschau auf sieben bewegende Wochen. Nebst einer musikalischen Überraschung ist der Höhepunkt der Sendung die lang erwartete Bekanntgabe der Siegerin. Der bäuerliche Kochwettbewerb des Schweizer Fernsehens geht in die vierte Runde. Nach dem Erfolg der ersten Staffeln lassen sich auch dieses Jahr sieben Landfrauen aus verschiedenen Regionen der Deutschschweiz in die Kochtöpfe schauen. Eine nach der anderen tritt an, um ihre sechs Mitbewerberinnen mit dem zu überzeugen, was Stall und Boden hergeben. «SF bi de Lüt» beobachtet die Bäuerinnen nicht nur beim Kochen, sondern begleitet sie auch durch ihren Alltag und ihre Freizeit. Im Vordergrund allerdings steht die Frage: Welche der Landfrauen wird in der Finalsendung zur Siegerin ausgerufen?

Der 23-jährige Bruno Kuhn (Wolfram Berger) wandert, nach einem Bagatellvergehen, in das er mehr hineinschlittert, als dass er es begeht, ins Gefängnis. Dort beginnt er in der sozialen Hackordnung der Gefangenen ganz unten. Der kleine Fisch, der er ist, wird von den anderen nicht ernst genommen. Ganz allmählich beginnt er aber in seine Rolle hineinzuwachsen. Er lernt, sich zu behaupten und zurückzuschlagen. Von seinen «Kameraden» übernimmt er auch die kriminelle Protzerei, sodass die ständig präsenten Bewacher ihn bald auch als einen «Gefährlichen» behandeln. Als seine Hochstapelei herauskommt, wird wieder über ihn gelacht. Doch jetzt kennt er die Spielregeln: Er erpresst seinen ausgekochten Zellennachbarn Winarski (Matthias Habich), der ihn früher ausgenutzt hat, und zwingt ihn, ihn auf seine Flucht mitzunehmen. Im ersten abendfüllenden Spielfilm von Markus Imhoof (*1941) erleben die Zuschauenden hautnah und erschütternd die verhängnisvollen Mechanismen des Gefängnisalltags. Im Hinblick auf diesen Film verbrachte Imhoof zwei Monate als Wärter in der Strafanstalt Thorberg und einen Monat als Stagiaire in der Fahndungsabteilung der Berner Kantonspolizei. Bereits 1968 hatte sich Imhoof in seinem 40-minütigen Dokumentarfilm «Rondo» mit dem Problem des Strafvollzugs befasst. Seine damalige Schlussfolgerung war die gleiche wie diejenige in «Fluchtgefahr», nämlich dass die Rückfälligkeit keine Charaktereigenschaft von Verbrecherinnen und Verbrechern, sondern eine Folge des Strafvollzugs ist.

1 Verein, 3 Kids und noch mehr Storys: «SRF Kids Inside» erzählt Geschichten mitten aus dem Leben - dieses Mal bei der IG Seifenkisten Derby Schweiz.

Timmy ist das freche kleine Schaf aus Shauns Herde. Jeden Tag geht er in den Kindergarten, wo er gemeinsam mit den anderen Tierkindern viele lustige und spannende Abenteuer erlebt.

Wer und was bewegt den Kanton Graubünden und die rätoromanische Schweiz? Den Überblick bietet die tägliche Informationssendung «Telesguard» mit Beiträgen, Nachrichtenblöcken und Livereportagen von aktuellen Schauplätzen in den Regionen. Lokal und regional zuhause.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Céline aus Wolfhausen hat das Motto «Sizilien» sehr ernst genommen und ist kurzerhand nach Sizilien geflogen, um authentische Gerichte zu probieren und Zutaten mit nach Hause zu nehmen. Sie kocht eine typisch sizilianische Pasta. Ob sich der Aufwand der 33-Jährigen gelohnt hat?

In der malerischen Provence pflanzen Jean-Marie und Josette Goret feinste Kräuter an. Sie binden daraus Gewürzsträusse, stellen Kräutermischungen für Fleisch und Fisch zusammen und destillieren ätherische Öle. Josette verfeinert mit ihnen Gerichte aus der Sonnenstube Frankreichs.

Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Rund 5000 Windeln und eine Tonne Abfall verursacht ein Kind, bis es sauber ist. Gleichzeitig dringt die Windelindustrie in Länder vor, in denen Wegwerfwindeln bisher kaum verbreitet waren. In China stellen Kinderärzte einen klaren Zusammenhang zwischen übermässigem Windelgebrauch und Ausscheidungsproblemen wie Inkontinenz und Verstopfung bei Kindern fest, und in Tansania werden die Windeln aus Plastik zum wachsenden Umweltproblem. Die Entwicklungspädagogin Rita Messmer setzt auf einen anderen Weg: das Abhalten. Babys signalisieren, wenn sie ausscheiden müssen - Eltern können darauf reagieren und ihr Baby von klein auf ans Töpfchen gewöhnen. Die Windel dient dann nur noch als Sicherheit. Der Film begleitet eine Familie, die diesen Weg geht, trifft Kinderärzte in der Schweiz und in China und zeigt auf, wie ein bewusster Gebrauch von Windeln Kindern und Umwelt zugutekommen könnte. Aber ist der weitgehende Verzicht auf Windeln wirklich realistisch? Erstausstrahlung: 17.09.2026

Selbstversuch im Ironman-Anzug «Einstein»-Moderator und Hobbysportler Tobias Müller wagt den Selbstversuch: Mit einem futuristischen Exoskelett an den Beinen sprintet er Treppen hoch, fährt Bergstrecken auf dem Velo und testet, wie viel zusätzliche Power tatsächlich im «Ironman-Anzug» steckt. Die Versprechen der Hersteller klingen spektakulär: weniger Belastung, mehr Leistung, bis zu 30 Prozent längere Ausdauer. Doch wie viel davon hält wissenschaftlichen Tests stand? Forschende der ETH Zürich analysieren Energieverbrauch und Bewegungsmuster - und liefern überraschende Resultate. Mehr Mobilität im Alter Brigitte Eberhard ist 85 Jahre alt. Wegen Arthrose sind längere Wanderungen für sie kaum mehr möglich. Mit einem Exoskelett wagt sie sich dennoch auf eine mehrstündige Tour mit ihrer Seniorengruppe. Kann Technologie Menschen im Alter tatsächlich neue Mobilität schenken? Oder bringt die Unterstützung auch neue Unsicherheiten mit sich? Entlastung bei harter Arbeit Stehen Exoskelette auch in der Arbeitswelt vor dem Durchbruch? In Autogaragen, Logistik- und Entsorgungsbetrieben treffen wir Menschen, die täglich schwere Lasten bewegen. Rücken- und Schulterprobleme gehören dort oft zum Alltag. Immer mehr Firmen testen Exoskelette, um Mitarbeitende bei körperlich belastender Arbeit zu unterstützen und langfristig gesund zu halten. Doch was als Entlastung gedacht ist, wirft eine heikle Frage auf: Werden Menschen dadurch wirklich geschont - oder am Ende einfach auf noch höhere Produktivität getrimmt? «Einstein» über die Verschmelzung von Mensch und Maschine sowie die Chancen, Risiken und Alltagstauglichkeit dieser neuen Technologien.

Anhand von Hintergrundberichten und Interviews informiert die seit 1990 bestehende Sendung über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland. Gespräche werden teils auf Schweizerdeutsch aufgezeichnet.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Humanoide Roboter sind auf dem Vormarsch. Beim Roboter-Halbmarathon in Peking treten Maschinen gegen Menschen an. Doch das Rennen ist weit mehr als ein skurriler Wettkampf: China nutzt die globale Bühne gezielt, um sich als führende Technologienation zu präsentieren und seinen Führungsanspruch in der Robotik zu zementieren. Die Erwartungen an die humanoide Robotik sind weltweit gigantisch. Die Technologie soll helfen, den sich abzeichnenden Fachkräftemangel zu lindern, Lücken in der Altenpflege zu schliessen und langfristig die Wirtschaft anzukurbeln. Nicht nur China, auch die USA setzen voll auf dieses Potenzial. Doch während amerikanische Pioniere wie Tesla ihre Modelle noch ausgiebig testen, hat Peking bereits mit der industriellen Massenproduktion begonnen. Und auch in der Schweiz wird investiert. Das Zürcher Start-up Rivr entwickelt intelligente Lieferroboter - bauen will es diese aber in Fernost. «NZZ Format» zeigt, wie weit China in der humanoiden Robotik tatsächlich schon ist. Wo verläuft die Grenze zwischen Hype und Realität? Und wer wird das globale, milliardenschwere Wettrennen um die technologische Vorherrschaft gewinnen? Ein Film von Claudia Stahel

Lange bevor der Mensch sesshaft wurde, stiess er auf den Wolf und begann, mit ihm zu kooperieren. Daraus wurde eine bis heute dauernde Partnerschaft, in der Wölfe zu zahmen Hunden wurden. Der Verhaltensforscher Kurt Kotrschal hat sein Leben der Beziehung zwischen Mensch, Hund und Wolf gewidmet. Er sagt: Ohne diese Tiere wären wir heute nicht die, die wir sind. Denn nicht nur Hunde und Menschen haben erstaunlich viel gemeinsam. Auch Mensch und Wolf sind sich viel ähnlicher als man denken würde. Wie wir mit anderen Lebewesen als Teil der Natur agieren, bestimmt ganz wesentlich, wer wir sind und sein wollen. Im Gespräch mit Wolfram Eilenberger erläutert Kurt Kotrschal, weshalb Sinn und Glück für ihn entscheidend aus der gelebten Gemeinschaft mit Tieren entstehen.