TV Programm für SRF1 am 06.10.2026

Trinidad klingt nach Steelpan, Calypso und Karneval. Genau dort sucht Nicolas Senn nach neuen musikalischen Begegnungen. Gemeinsam mit Adrian Jaikaran und der legendären Steelband Sherzando verbindet er Schweizer Volksmusik mit den pulsierenden Rhythmen der Karibik. Zwischen Proben, Familienfesten und spontanen Sessions entstehen Freundschaften und neue Klangwelten. Beim farbenprächtigen J'Ouvert wird Nicolas schliesslich Teil des grössten Strassenfestes der Insel - und erlebt die Kraft der Musik dort, wo sie mitten aus dem Leben entsteht.

Er ist der unangefochtene Hürdenkönig der Schweiz und gehört zu den spektakulärsten Athleten der nationalen Leichtathletik: Jason Joseph. Der 27-jährige Basler hält mit 13,07 Sekunden nicht nur den Schweizer Landesrekord über 110 Meter Hürden, sondern mischt auch auf der ganz grossen globalen Bühne ganz vorne mit. Spätestens seit seinem jüngsten Coup an den Leichtathletik-Europameisterschaften in Birmingham, als er sich nach einem beherzten Finalsprint die Goldmedaille umhängen durfte, ist der frischgebackene Europameister hungriger denn je, seine eigenen Grenzen zu verschieben und die magische Schallmauer von unter 13 Sekunden zu durchbrechen. Dass er ehrgeizig ist, beweist er auch im «Samschtig-Jass». Noch vor wenigen Wochen nahm er zum ersten Mal die Jasskarten in die Hand und will nun auch am berühmtesten Jasstisch der Schweiz die Hürde «Differenzler» überspringen und den Jasspokal in die Höhe stemmen. Ob ihm dieser Coup gelingt? Unterstützung erhält der Neojasser vom «singenden Schlagzeuger» Nickless, der den Leichtathletikprofi mit seinen kraftvollen Beats zu Höchstleistungen trimmt. Im Bürgenstock Resort Lake Lucerne darf sich die Jass-Schweiz auf seinen neusten Hit freuen.

Vom Muskeltraum zu Anabolika Colin, 17, will Bodybuilding-Profi werden. Ihn fasziniert, welche Muskelberge sich durch exzessives Pumpen antrainieren lassen. Für seinen Traum verzichtet Colin auf vieles: Er hat wenig Freunde, trainiert auch, wenn er krank ist, und hat seinen Job gewechselt, um näher an seinem Gym zu sein. Colin will «funktionieren wie ein Roboter», nur so glaubt er, seine Ziele zu erreichen. Jetzt ist er bereit, einen noch höheren Preis zu zahlen, und plant den Konsum von Anabolika. Abstinenz ist keine Option Nach jahrelangem Doping mit Anabolika will der 52-jährige Bodybuilder Marc jetzt davon loskommen - zumindest teilweise. Nach gesundheitlichen Beschwerden plant er, die Dosierungen zu reduzieren. Der Grund: Marc möchte seine Muskeln auch im Alter erhalten, Doping und intensives Training bleiben für ihn also Teil seines Lifestyles. Die Risiken für Körper und Psyche kennt er. Dennoch rät er anderen Bodybuildern nicht vom Anabolikakonsum ab, wenn sie Wettkämpfe gewinnen möchten. Marc ist davon überzeugt: Wer sich regelmässig medizinisch checken lässt, mindert die gesundheitlichen Risiken trotz Dopings. Wenn der Blick in den Spiegel krank macht Kevin, 19, fühlt sich trotz exzessiven Trainings nicht muskulös genug. Der Blick in den Spiegel belastet ihn, selbst wenn ihm andere versichern, dass er grossartig aussieht. Die Folge: Kevin trainiert fast zwanghaft. Er vermutet, an einer Dysmorphie zu leiden, also an einer verzerrten Wahrnehmung des eigenen Körpers oder einzelner Körpermerkmale. In seinem Fall handelt es sich um eine Muskeldysmorphie. Das intensive Training hinterlässt jedoch Spuren: Kevin leidet zunehmend unter Rücken- und Kniebeschwerden. Hilfe suchen will er nicht. Kevin gefällt es, dass ihn die Dysmorphie weiter antreibt, zu trainieren. Ein Teufelskreis. «Puls»-Chat - Fragen und Antworten zum Thema «Immer mehr Muskeln - ab wann wird es gefährlich?» Wollen Sie mehr wissen zu den Folgen von Anabolika und anderen muskelaufbauenden Stoffen? Haben Sie körperliche und psychische Beschwerden durch exzessives Training? Welche alternativen Muskel-Workouts gibt es für alle Altersklassen? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat - live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

Das mehrfach ausgezeichnete Format beschäftigt sich weltweit mit Themen aus Wissenschaft und Technik. Die Bandbreite der Beiträge reicht von evolutionsgeschichtlicher Forschung bis hin zu Alltagsphänomenen.

Seit Generationen züchten die Menschen im romantischen Nordosten Spaniens Schweine. Hier wird Fleisch in hoher Qualität erzeugt. Fermí Corominas ist nicht nur Schweinezüchter, sondern auch Metzger. Er zeigt, warum seine Würste etwas ganz Aussergewöhnliches sind.

Der Landschaftsarchitekt Dominik Antal trennt sich von seiner Frau Lene, weil er sich in seine Kundin Rebecca Weidinger verliebt hat. Dann bricht er mit akuten Unterleibsschmerzen zusammen.

Weil Martin Gruber vermutet, dass sein Patient Dominik Antal am Leaky-Gut-Syndrom leidet, verschreibt er ihm ein Antibiotikum. Doch bald verschlechtert sich Dominiks Zustand dramatisch.

Mit wie viel Steuergeld soll der «Staat» die Schweizer Kulturbranche - ob Institutionen wie Theater und Museen oder einzelne professionelle Kulturschaffende - unterstützen? Welchen gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Wert hat die Kulturförderung? Und welche Bedeutung haben private Förderer wie Mäzene oder Unternehmen? Die Meinungen darüber gehen weit auseinander. Die Debatte dazu im nächsten «Eco Talk». Zu Gast bei Eveline Kobler im «Eco Talk» sind Carine Bachmann, Direktorin des Bundesamtes für Kultur, und Matthias Schulz, Intendant des Opernhauses Zürich.

Vom Muskeltraum zu Anabolika Colin, 17, will Bodybuilding-Profi werden. Ihn fasziniert, welche Muskelberge sich durch exzessives Pumpen antrainieren lassen. Für seinen Traum verzichtet Colin auf vieles: Er hat wenig Freunde, trainiert auch, wenn er krank ist, und hat seinen Job gewechselt, um näher an seinem Gym zu sein. Colin will «funktionieren wie ein Roboter», nur so glaubt er, seine Ziele zu erreichen. Jetzt ist er bereit, einen noch höheren Preis zu zahlen, und plant den Konsum von Anabolika. Abstinenz ist keine Option Nach jahrelangem Doping mit Anabolika will der 52-jährige Bodybuilder Marc jetzt davon loskommen - zumindest teilweise. Nach gesundheitlichen Beschwerden plant er, die Dosierungen zu reduzieren. Der Grund: Marc möchte seine Muskeln auch im Alter erhalten, Doping und intensives Training bleiben für ihn also Teil seines Lifestyles. Die Risiken für Körper und Psyche kennt er. Dennoch rät er anderen Bodybuildern nicht vom Anabolikakonsum ab, wenn sie Wettkämpfe gewinnen möchten. Marc ist davon überzeugt: Wer sich regelmässig medizinisch checken lässt, mindert die gesundheitlichen Risiken trotz Dopings. Wenn der Blick in den Spiegel krank macht Kevin, 19, fühlt sich trotz exzessiven Trainings nicht muskulös genug. Der Blick in den Spiegel belastet ihn, selbst wenn ihm andere versichern, dass er grossartig aussieht. Die Folge: Kevin trainiert fast zwanghaft. Er vermutet, an einer Dysmorphie zu leiden, also an einer verzerrten Wahrnehmung des eigenen Körpers oder einzelner Körpermerkmale. In seinem Fall handelt es sich um eine Muskeldysmorphie. Das intensive Training hinterlässt jedoch Spuren: Kevin leidet zunehmend unter Rücken- und Kniebeschwerden. Hilfe suchen will er nicht. Kevin gefällt es, dass ihn die Dysmorphie weiter antreibt, zu trainieren. Ein Teufelskreis. «Puls»-Chat - Fragen und Antworten zum Thema «Immer mehr Muskeln - ab wann wird es gefährlich?» Wollen Sie mehr wissen zu den Folgen von Anabolika und anderen muskelaufbauenden Stoffen? Haben Sie körperliche und psychische Beschwerden durch exzessives Training? Welche alternativen Muskel-Workouts gibt es für alle Altersklassen? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat - live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

Die neue Woche «Mini Chuchi, dini Chuchi» startet mit Nina aus Kühlewil BE. Die 28-Jährige verbringt viel Zeit mit ihren Pferden, die sie sogar vor eine Kutsche spannt. Unter dem Motto «Urdinkel» verarbeitet sie das Getreide in einen Pastateig und serviert selbstgemachte Ravioli.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Seit Generationen züchten die Menschen im romantischen Nordosten Spaniens Schweine. Hier wird Fleisch in hoher Qualität erzeugt. Fermí Corominas ist nicht nur Schweinezüchter, sondern auch Metzger. Er zeigt, warum seine Würste etwas ganz Aussergewöhnliches sind.

Der Kampf mit der senkrecht abfallenden Felswand im Gasterntal, der Fast-Absturz beim Chindbettipass auf der anspruchsvollen Via Alpina oder Canyoning im Tessin im reissenden Bach - Nik Hartmann kam in seinen zwölf Wanderjahren quer durch die Schweiz immer wieder an seine Grenzen. Aus sicherer Distanz blickt er in seiner Wanderhitparade auf diese aufwühlenden und teils brenzligen Momente zurück. Nebst viel Nervenkitzel gibt es auch Verschnaufpausen dank den schönsten und atemberaubensten Landschaften aus seiner Wanderzeit. Viele berührende Momente und Höhepunkte gibt es auch bei Niks Begegnungen mit Tieren - in der freien Wildbahn, auf dem Tiergnadenhof oder hoch zu Pferd. Zu den ergreifendsten Momenten gehören auch seine Gipfelbesteigungen. Vor elf Jahren bezwang Nik den Viertausender Piz Bernina. Ein Wahnsinnserlebnis und gleichzeitig auch eine Hommage an seinen Bergführerfreund Res Bähler, der nur eineinhalb Jahre später beim Eisklettern ums Leben kam.

Familie Stöckli lebt mit ihren drei Kindern in Muri AG. Cornel Stöckli ist Rheumatologe, seine Frau, Daniela, Krankenpflegerin. Vor Kurzem haben sie ein grosses Haus im Dorf gekauft. Doch dieses bietet mehr Platz als nur für ihre eigene Familie. Stöcklis wollen in der unteren Einliegerwohnung eine Flüchtlingsfamilie aufnehmen. Doch das ist gar nicht so einfach, die bürokratischen Hürden sind hoch. Nun müssen sie ihr Familienprojekt vor dem Gemeinderat präsentieren - und da entscheidet sich, ob die Flüchtlinge bei ihnen einziehen können. In Mettmenstetten ZH ist Familie Götz zu Hause. Neben ihren beiden Kindern Lionel und Elea wollten sie noch ein drittes Kind. Doch es kam anders als gedacht: Sara Götz ist jetzt mit Zwillingen schwanger. Und sie möchte diese wenn möglich natürlich gebären - also ohne Kaiserschnitt. Dafür müssten die Kleinen schon bald auf die Welt kommen. Aber sie scheinen es überhaupt nicht eilig zu haben. Die ganze Familie wartet und hofft, dass die Geburt doch noch nach Plan verlaufen kann. Familie Jörgensen wohnt mit ihren beiden Kindern seit drei Jahren in Seoul. Christian Jörgensen ist Oberst beim Schweizer Militär und im Friedensförderungseinsatz in Korea. Seine Frau, Dong-Hee, ist Südkoreanerin. Nun ist seine befristete Arbeit zu Ende, und Familie Jörgensen kehrt mit ihren beiden Töchtern in die Schweiz zurück. Besonders für die neunjährige Michelle ist der Umzug hart. Sie besucht in Seoul die Schule und muss nun von all ihren Freundinnen und Freunden Abschied nehmen. Die neunte «SRF bi de Lüt - Familiensache» bietet spannende und berührende Einblicke in diese drei Welten, vom 8. Januar bis 5. Februar 2016, immer freitags um 20.05 Uhr auf SRF 1.

Eine Frau litt lange unter einem Bandscheibenvorfall an der Halswirbelsäule - einer sogenannten Diskushernie. Weder Physiotherapie noch Schmerzmittel oder eine Infiltration konnten ihre Nackenschmerzen ausreichend lindern. Deshalb entschied sie sich für eine Operation, bei der eine Bandscheibenprothese eingesetzt wurde. So konnte eine Versteifung der Halswirbelsäule vermieden werden. Vertebropexie statt Wirbelsäulenversteifung Wenn die kleinen Wirbelgelenke durch Verschleiss instabil werden und starke Schmerzen verursachen, war eine Versteifung der Wirbelsäule bisher oft die Behandlung. Heute gibt es mit der Vertebropexie eine neue Methode: Dabei wird die Wirbelsäule nicht versteift, sondern mit Bändern stabilisiert. Im vergangenen Jahr begleitete GESUNDHEITHEUTE eine Betroffene bei diesem Eingriff. Im Studio erzählt sie, wie es ihr heute geht. Die Schweizer Luftakrobatin Janine Eggenberger, die schon als Solistin beim Cirque du Soleil aufgetreten ist, zeigt im Studio eindrucksvoll, welche akrobatischen Übungen trotz ihrer Wirbelsäulenverkrümmung (Skoliose) möglich sind.

Anna (Ellenie Salvo Gonzalez), die in einem Stockholmer Auktionshaus arbeitet, ist schon lange ist in ihren Chef Sven (Markus Brandl) verliebt. Der Witwer zeigte seit dem Tod seiner Frau allerdings kein Interesse an einer neuen Beziehung - und in Anna sieht er nur seine perfekte Assistentin. Als Sven schliesslich doch wieder mit dem Gedanken an ein Date spielt, beschliesst Anna, ihm zu helfen: Sie verkuppelt ihn mit ihrer Freundin Sophie (Merle Collet). Trotz aller Unterschiede scheinen die beiden tatsächlich glücklich miteinander zu sein. Ganz im Gegensatz zu Anna, die nun unter ihrem vermeintlichen Erfolg leidet. Auch das Leben von Annas Vater Carl (Helmut Zierl) gerät aus den Fugen. Nicht ganz unschuldig daran ist seine freigeistige Nachbarin Lotta (Fanny Stavjanik): Da ihre chaotische Art immer wieder auf seine akkurate Gründlichkeit prallt, geraten die beiden ständig einander. Während Carl davon genervt ist, hat Lotta dennoch Gefallen an ihrem peniblen Nachbarn gefunden - bis es zu einem folgenschweren Zwischenfall kommt.

Frau Elmer, die Jurypräsidentin vom saubersten Zoo Wettbewerb, soll von Jimmy davon abgehalten werden, den dreckigen Hippo Happy zu sehen. Bis es doch passiert und Frau Elmer findet, Happy sei genau richtig, denn Hippos müssen schmutzig sein.

Wer und was bewegt den Kanton Graubünden und die rätoromanische Schweiz? Den Überblick bietet die tägliche Informationssendung «Telesguard» mit Beiträgen, Nachrichtenblöcken und Livereportagen von aktuellen Schauplätzen in den Regionen. Lokal und regional zuhause.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Tag 2 der «Urdinkel»-Woche bestreitet Tanja aus Zuzwil BE. Die 48-Jährige kann ihren Kopf beim Singen komplett abschalten und sich ganz der Musik hingeben. Für das Motto greift sie auf ihre Bündner Wurzeln zurück und bereitet Pizokel zu. Nicht alle aus der Runde wissen, was da auf sie zukommt.

In Litauen wird Ostern nicht nur als religiösen Feiertag begangen, sondern auch als erstes Fest des Frühlings. Das gefärbte Ei ist das wichtigste Ostersymbol. Es steht für Leben, Wohlstand und eine reiche Ernte. Auf dem Speiseplan stehen auch Hering mit Zwiebeln, Kartoffelsalat und gefüllte Klösse.

Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Ein Routinegang im Stadion endet tödlich: Wachmann Malek wird brutal erschlagen, seine schwangere Freundin Sophie schwer verletzt zurückgelassen - ein Angriff ohne Gnade. Henri, der mit Malek Dienst hatte, kämpft mit seinen Schuldgefühlen, während Robert und Mavi erste Spuren sichern. Drei Jugendliche, Justin, Hakan und Leon, rücken in den Fokus. Doch ihr Verhalten bleibt rätselhaft - und Henri spürt, dass ein Detail nicht stimmt. Dem will er auf den Grund gehen. Was vor allem Mavis Job komplizierter macht - denn Henri ist Mavis Vater. Während Sophie im Krankenhaus um ihr Leben kämpft, ermitteln Robert und Mavi Ereignisse einer Nacht, in der Angst, Übermut und jugendliche Loyalität ausser Kontrolle geraten sind. Gleichzeitig hält Roberts Familie enger zusammen: Emmi wächst an ihrem ersten grossen Einsatz und Stella steht kurz vor ihrer grossen Weltreise. Ein leiser Abschied, der Mut macht und den Blick auf das richtet, was bleiben soll: Zusammenhalt, auch wenn Wege auseinandergehen. Eine Gemeinschaftsproduktion von ZDF, ORF und SRF

Anhand von Hintergrundberichten und Interviews informiert die seit 1990 bestehende Sendung über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland. Gespräche werden teils auf Schweizerdeutsch aufgezeichnet.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Die US-amerikanische Schriftstellerin Emma Cline wurde mit ihrem Debütroman «The Girls» international bekannt. Sie schreibt über Macht, Abhängigkeit und die oft dunklen Dynamiken zwischen Menschen. Ihr aktuelles Buch «In die Schweiz» folgt einem demenzkranken Mann auf dem Weg zum begleiteten Sterben. Es lebt von fragmentarisch-assoziativen Gedanken auf dieser Abschiedsreise. Micha Lewinskys Roman «Freunde von früher» kreist unterhaltsam um die Frage: Was bleibt von den Überzeugungen der Jugend übrig, wenn man über fünfzig ist? Eine ehemalige Zürcher Wohngemeinschaft kann dreissig Jahre später das Haus kaufen, in dem sie früher zusammenlebte. Menschen, die sich einmal als alternativ und kapitalismuskritisch verstanden, müssen über Eigenkapital, Besitz und Rendite nachdenken. Was macht der Krieg aus einem Schriftsteller, der zum Soldaten wird? Artem Tschech trat nach Beginn des russischen Angriffskriegs in die ukrainische Armee ein. Er beschreibt den Menschen innerhalb der militärischen Maschine. Es geht um die Konfrontation mit Angst, Tod und Abstumpfung, um Kameradschaft und die Ambivalenzen des Soldatenlebens. Sein neues Buch «Musik für einen Soldaten» zeigt, wie die Musik für ihn zum seelischen Schutzraum innerhalb des Krieges wird. Was bleibt von einer Vergangenheit, über die niemand sprechen will? Shida Bazyars neuer Roman «Die Lücken» führt in ein fiktives deutsches Dorf. In seinen Häusern und den Familiengeschichten ist fast ein Jahrhundert deutscher Geschichte gespeichert. Bazyars Dorf-Saga macht sichtbar, wo die Geschichtsschreibung Leerstellen hinterlässt und wo das Verdrängte noch die Gegenwart bestimmt. Der Roman gilt als aussichtsreicher Anwärter auf den deutschen Buchpreis. Die Bücher der Sendung sind: Emma Cline: «In die Schweiz» (Rowohlt) Micha Lewinsky: «Freunde von früher» (Diogenes) Artem Tschech: «Musik für einen Soldaten» (Klett-Cotta) Shida Bazyar: «Die Lücken» (Kiepenheuer & Witsch)