TV Programm für SRF1 am 21.03.2026

Alex aus Teufenthal AG kocht als Letzter diese Woche bei «Mini Chuchi, dini Chuchi». Der 43-Jährige liebt Rock- und Metal-Musik und nimmt auch gerne selber die Gitarre zur Hand. Das Motto «Kichererbse» setzt er in einer Espuma und einer Velouté um. Was verbirgt sich wohl dahinter und wie punktet er?

«Man sieht klar, dass die Versorgungssicherheit die Kernenergie als ein Element braucht.» Das sagt Bundesrat Albert Rösti auf seinem Instagram-Account. Der Schweizer Energieminister zählt zu den Befürwortern der Atomenergie. Seine zentrale Sorge: Die Schweiz könnte in zehn bis zwanzig Jahren zu wenig Strom haben. Kritik am Atom-Kurs Doch sein Kurs polarisiert stark. Kritiker erinnern daran, dass sich die Stimmbevölkerung klar gegen neue Atomkraftwerke ausgesprochen hat. Greenpeace Schweiz übergab dem Parlament kürzlich 23'000 Unterschriften gegen die Aufhebung des AKW-Neubauverbots - mit der klaren Forderung, den Atomausstieg nicht zu verwässern. Stagnierende Erneuerbare befeuern die Debatte Der Streit verschärft sich, weil der Ausbau der erneuerbaren Energien nur langsam vorankommt. So stecken etwa wichtige Wasser- und Windkraftprojekte in langwierigen Bewilligungsverfahren fest. Wie weiter mit der SRG? Die «200-Franken-Initiative» wurde vom Stimmvolk deutlich abgelehnt. Doch nun folgt die Debatte um den neuen SRG-Leistungsauftrag. Medienminister Rösti kündigt an, die Konzession zu schärfen und den Auftrag der SRG klarer zu definieren. Muss sich die SRG bald im Sport und in der Unterhaltung einschränken? Antworten im «Rundschau Talk».

Das Slow-TV-Format «Schweiz von oben» zeigt auf einzigartige Weise die Schönheit der Schweiz aus einer neuen Perspektive. Diese Episode gewährt einzigartige Blicke auf Zermatt VS und die Umgebung. Die Zuschauenden fliegen unter anderem über das Dorf und den Weiler Zmutt, über das Findelnbach-Viadukt bis zum majestätischen Matterhorn. «Schweiz von oben» - eine einzigartige Reise durch die Schweiz.

Krieg im Nahen Osten, die Rolle der Schweiz als Schutzmacht und die Debatten rund um die Schweizer Neutralität und das EU-Vertragspaket: Bundesrat Ignazio Cassis bewegt sich in einem komplexen Umfeld. Als Aussenminister ist er gefordert, internationale Spannungen einzuordnen und gleichzeitig innenpolitische Erwartungen zu erfüllen. Auch die Zusammenarbeit mit Russland im Rahmen der OSZE bleibt schwierig. Wie navigiert er durch diese weltpolitischen Spannungsfelder, welche Rolle bleibt der Schweiz in einer polarisierten Welt und wie geht er mit persönlicher Kritik um? Darüber spricht Ignazio Cassis offen bei «Gredig direkt».

Für Mira Weingart, Moderatorin bei SRF Virus, sind die Lofoten eine ungewohnte Herausforderung. Eigentlich reist sie fast ausschliesslich in den Süden. Die spektakuläre Inselgruppe vor der Nordküste Norwegens reizt sie aber. So will sie unbedingt mitten in der Nacht eine Wanderung machen, erlebt den Nationalfeiertag und kommt beim Surfen an ihre Grenzen. Der Neoprenanzug ist zu klein, sie muss einen Kinderanzug tragen. Und auf dem Brett steht sie kaum. Ganz anders erlebt Divertimento-Komiker Jonny Fischer die Backwaters im Süden Indiens. Die stille Schönheit der Kanäle berührt ihn so sehr, dass er Tränen vergiessen muss.

Mangelhafte IV-Gutachten: Betroffenen droht Unrecht Die Gutachterfirma PMEDA stufte Betroffene falsch ein. Das heisst: Trotz Krankheit gelten sie als arbeitsfähig und erhalten keine IV-Rente. Kassensturz zeigt: Obwohl das Parlament eine Aufarbeitung fordert, könnten die Betroffenen im Stich gelassen werden. Softshelljacken im Härtetest: Mit einigen wird man richtig nass Gegen Wind und leichten Regen sollen sie im Idealfall schützen - und trotzdem atmungsaktiv sein: Die Anforderungen an Softshelljacken sind gross. «Kassensturz» lässt 10 Produkte zwischen 70 und 260 Franken im Labor testen. Fazit: Vier Produkte fallen durch, dafür schafft es eine der günstigeren Jacken aufs Siegerpodest.

Zum 150-jährigen Jubiläum von Renoirs Meisterwerk «Bal du moulin de la Galette» (1876) zeigt das Musée d'Orsay in Paris eine Ausstellung mit Werken aus den ersten zwanzig Jahren seiner Karriere. In dieser Zeit arbeitet Renoir gemeinsam mit Künstlern wie Manet, Monet und Degas an der Entwicklung einer «Neuen Malerei». Anders als viele seiner impressionistischen Weggefährten richtet er seinen Blick jedoch konsequent auf glückliche Menschen und junge Paare. Renoir selbst lebt damals ein bohèmehaftes Leben, geprägt von Beziehungen jenseits gesellschaftlicher Normen. Seine grossformatigen Bilder von Geselligkeit und Nähe erscheinen so als bewusste Gegenentwürfe zur wachsenden Anonymität und Einsamkeit der modernen Stadt.

1 Verein, 4 Kids und noch mehr Storys: «SRF Kids Inside» erzählt Geschichten mitten aus dem Leben.

Gold, Kupfer, Eisen oder Stahl - Metalle besitzen erstaunliche Eigenschaften. Mit ihren besonderen Fähigkeiten haben sie die Geschichte der Menschheit geprägt. Auch in Zukunft spielen Metalle eine wichtige Rolle. Die Forschung arbeitet beispielsweise an einem Metall, das seine Form ändern kann.

Manche Gleichungen haben Lösungen, die «nicht existieren». Zum Glück haben Mathematiker einen neuen Zahlenbereich entdeckt: die komplexen Zahlen.

2011 wurden die rätselhaften Kreise einige Kilometer vor der Küste Korsikas entdeckt. Doch ihr Ursprung blieb lange in 120 Metern Tiefe verborgen. Denn für Taucher sind die Kreise nur schwer erreichbar. Und ferngesteuerte Unterwassergefährte konnten nicht genug Daten liefern, um das Geheimnis zu lüften. Laurent Ballesta: Expedition ins Unbekannte Doch dann versuchte es ein Forschungsteam um den Meeresbiologen Laurent Ballesta. Er ist bekannt für seine extremen Unterwasser-Expeditionen an die unzugänglichsten Orte der Welt. Die extremen Tiefen erforderten von ihm und seinen Taucherkollegen nicht nur spezielle Ausrüstung, sondern auch körperlichen Tribut. Damit ihr Körper sich an den Druck in der Tiefe anpassen konnte, liessen sie sich 21 Tage in einer Druckkammer einsperren. Das war die Grundlage für lange Tauchgänge in weit über 100 Metern Tiefe. Die Suche nach Antworten: Eine Zeitreise in die Eiszeit Ballesta und sein Team tauchten in diese verborgene Welt ein und entdeckten dabei eine erstaunliche Vielfalt an Meereslebewesen. Darunter seltene gelbe Korallen und farbenprächtige Garnelen. Der Hauptfokus der Forschung lag jedoch auf den Ringen selbst. Durch das Bohren von Kernproben und deren anschliessende Kohlenstoffdatierung machten die Forscher eine entscheidende Entdeckung: Die ältesten Teile der Ringe sind rund 21'000 Jahre alt. Dies verknüpft die Geschichte der Ringe mit der letzten Eiszeit, einer Zeit tiefgreifender planetarischer Veränderungen, in der die Region deutlich flacher und sonnenbeschienener war. Die Frage nach den genauen Prozessen, die diese Formationen in einer so fernen Vergangenheit schufen, stand im Mittelpunkt der weiteren Untersuchungen. Ein Wettlauf gegen die Zeit: Schutz für ein verborgenes Ökosystem Die Dokumentation begleitet Ballesta und sein Team bei ihren bahnbrechenden Tauchgängen, die an die Grenzen des menschlich Machbaren führten. Die Forscher entwickelten eine Hypothese, die die Entstehung der Ringe mit den dramatischen Klimawechseln der Erdgeschichte in Verbindung bringt. Doch die Zeit drängt: Die einzigartigen Unterwasserformationen liegen in einem Gebiet, das von Schifffahrtsrouten durchzogen wird. Anker von Handelsschiffen stellen eine potenzielle Bedrohung für dieses fragile Ökosystem dar. Ballestas Forschung ist somit nicht nur eine Suche nach Wissen, sondern auch ein Plädoyer für den Schutz dieser verborgenen Wunder.

Das WEF steht nach dem turbulenten Abgang des Gründers Klaus Schwab und der Verwicklung in die Epstein-Affäre massiv unter Druck. Der langjährige WEF-Patron definiert in seinem neuen Buch, worauf es heute in der schnelllebig-durchdigitalisierten Welt ankommt: Wahrheit und Vertrauen. Doch wie lassen sich diese Werte umsetzen? Und wie sieht er die Zukunft des Kapitalismus, der Geopolitik - und des WEF? Darüber diskutiert der «Bilanz»-Chefredaktor mit dem WEF-Architekten.

Louis (Bernard Campan) führt in Lausanne ein grosses Bestattungsunternehmen. Umsichtig und effizient führt er seine Mitarbeitenden, mitfühlend und doch pragmatisch redet er mit den Angehörigen. Eines Tages fährt er auf einer Überlandstrasse den Fahrradlieferanten Igor (Alexandre Jollien) an. Besorgt um den Mann, der an einer zerebralen Kinderlähmung leidet, fährt er ihn ins Krankenhaus. Igor ist von Louis' Beruf tief beeindruckt und besucht diesen kurz darauf im Bestattungsinstitut. Als Louis die Leiche einer älteren Dame persönlich von Lausanne nach Montpellier fährt, versteckt Igor sich im Leichenwagen. Louis hat auf einmal einen ungebetenen Gast. Bald erweist sich dieser aber als eloquenter Kerl, der aus dem Stand Platon zitieren kann und das auch liebend gerne macht. Zudem hält Igor Louis konsequent den Spiegel vor und aus der Zufallsbekanntschaft wird bald eine ganz spezielle Freundschaft.

Zwischen Palermo und Zürich entfaltet sich ein Panorama aus poetischen Melodien und klaren politischen Konturen, getragen von Geschichten, die er auf den Strassen Europas gesammelt hat. Die Live-Ausgabe von «Swissmade» macht diese Nähe spürbar: ein intensiver Nachmittag, an dem Pollinas Stimme Vergangenheit und Gegenwart verbindet und seine Erfahrungen in einen Moment voller Klang, Emotion und Gegenwart verwandelt.

In der Maremma und dem Orciatal rund um Talamone, Pitigliano, Montalcino und Pienza öffnen Ansässige ihre Küchen und kochen ihre Lieblingsrezepte: vegetarischer Gemüseeintopf mit Mangold, Omelett mit ungesäuertem Brot und Zimt, in Rotwein eingelegtes Rindfleischgeschnetzeltes und handgemachte Pici.

Pascal Gertsch ist elf, als er die erste Hirnblutung erleidet. Trotz belastender Eingriffe kehrt er in den Alltag zurück, macht eine Lehre, beginnt ein Ingenieurstudium. Mit 23 folgen weitere Hirnblutungen und eine riskante Operation. Seine Frau Christine erlebt all dies an seiner Seite und trägt Verantwortung, die sie an ihre Grenzen bringt. Sie begleitet Pascal durch Spitäler und Kliniken - und fragt sich: Wie lebt man weiter, wenn sich alles verändert? Innere Überzeugungen geraten ins Wanken. Christine zweifelt, zieht sich zurück und hinterfragt ihre Rolle. Als ihre Ehe vor dem Abgrund steht, ist eine Entscheidung der Schlüssel zum Durchbruch: die bewusste Arbeit an der Beziehung. In Ehekursen lernen beide, über Überforderung und Nähe zu reden. Die Tränen fliessen, die Beziehung wird tiefer - und später erfüllt sich sogar ihr Kinderwunsch. Heute bleiben Halbseitenlähmung, Epilepsie und Gedächtnisdefizite. Die Familie lebt mit Einschränkungen - und mit neuem Mut. Christine verarbeitet das Erlebte kreativ: Bei ihrem Schmucklabel «Perlen Art» steht jedes Schmuckstück für einen Traum, einen Durchbruch, eine Erinnerung.

Mitte-Nationalrat Martin Candinas, SVP-Nationalrat Roman Hug und FDP-Nationalrätin Anna Giacometti diskutieren darüber im «Controvers» aus Bern. Redaktion und Moderation: Andri Franziscus.

Aber wie funktioniert das genau mit National-, Stände- und Bundesrat? Élin durfte das Bundeshaus einen Tag lang besuchen und hat sich unter anderem auf die Suche nach den Rätoromaninnen und Rätoromanen gemacht. Zum Schluss hat sie sogar noch ein Selfie mit Bundesrat Ignazio Cassis bekommen.

Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Ein aktives Leben macht einen spürbaren Unterschied. In Seniorenresidenzen gibt es viele Möglichkeiten, um körperlich und geistig fit zu bleiben. Das fördert das Wohlbefinden und stärkt das Gemeinschaftsgefühl. Die Sendung begleitet Seniorinnen und Senioren beim Stricken, Singen, Turnen und Lach-Yoga. Die Aktivitätsstunden bringen das Gehirn in Schwung, da viele Hirnareale gleichzeitig aktiviert und vernetzt werden. Genauso wichtig ist der soziale Aspekt: gemeinsam Zeit verbringen, Aktivitäten teilen und einen strukturierten Tagesablauf pflegen. Proteine im Alter Der Proteinbedarf steigt mit zunehmendem Alter. Deshalb ist eine ausreichende Proteinzufuhr besonders wichtig. Doch wie viel Protein benötigt der Körper tatsächlich und welche Lebensmittel enthalten am meisten davon? Antworten auf diese Fragen gibt es in der Rubrik PRÄVENTIONHEUTE.

Marc Trauffer, selbsternannter «Alpentainer», reist für den «Samschtig-Jass» vom Brienzersee ins Emmental und setzt sich nach jahrelangem Zögern endlich auch an den Jasstisch. Hier wartet starke Konkurrenz, doch der Berner Oberländer hat fleissig geübt und kennt sich als Unternehmer der Holzkuh-Erlebniswelt und des vor vier Jahren eröffneten Bretterhotels bestens mit Zahlen und Rechenaufgaben aus. Mit im Gepäck hat der Tausendsassa auch sein neustes Werk «Heubode», ein Album voller Energie, Gefühl und Heimat und ein Soundtrack für alle, die echte Musik voller Charme und mit einem Augenzwinkern lieben. Für seinen Auftritt im «Samschtig-Jass» hat sich der Berner Oberländer Verstärkung geholt und präsentiert zusammen mit Maja Brunner ein fetziges Hit-Medley.

Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Das «Wort zum Sonntag» spricht die römisch-katholische Theologin Tatjana Oesch.

Bei «Game of Switzerland» stellen die Kandidatenpaare ihre Beziehung, ihr Wissen und ihre körperliche Fitness auf die Probe. Nur das Paar, das geistig sowie körperlich am besten zusammenarbeitet, hat die Chance auf den grossen Hauptgewinn: Hotelgutscheine und Sackgeld im Gesamtwert von 20'000 Franken. Moderiert wird die Show von Jonny Fischer. Mit Humor und Sprachwitz präsentiert er die schönsten Ecken der Schweiz und fiebert mit den Kandidatenpaaren mit. Nach dem Start inmitten der historischen Altstadt von Solothurn führt die Route mit diversen Stopps über Burgdorf BE durch das Emmental, vorbei an Sempach LU und Dietikon ZH auf den Klosterplatz nach St. Gallen. Auf dem Berner Hausberg, dem Gurten, und im Hof des Landesmuseums in Zürich gibt es jeweils Zwischenstationen mit attraktiven Spielen. Die vier Teams lösen knifflige und körperlich anstrengende Aufgaben, um dem Gewinn näherzukommen.

Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Joachim (Arsseni Bultmann), den alle nur Josse nennen, wächst in den 1970er-Jahren in einem Haus auf, das mitten auf dem Gelände einer Kinder- und Jugendpsychiatrie steht. Sein Vater (Devis Striesow), ein blitzgescheiter, aber in manchen Lebensbereichen ungeschickter Mann, ist Direktor der Institution. Für Josse und seine Brüder gehören die Patienten ihres Vaters quasi zur Familie. Mitunter sind sie zudem viel netter zu Josse als dessen grosse Brüder, die ihn mit Gemeinheiten zum Ausrasten bringen. Zu seiner Mutter hat Josse ein sehr enges Verhältnis. Sie ist das Gegenteil seines Vaters: Sie träumt von einem Leben in Italien, malt Aquarelle von umbrischen Landschaften und gelegentlich unterhält sie sich am Telefon auf Italienisch. Mit wem, bleibt Josse verborgen. Als Josse sich in die suizidale Marlene (Pola Geiger) verliebt, beginnt er sich langsam zu lösen von seinem Elternhaus. Doch seine ersten Schritte in die Selbstständigkeit sind der Beginn eines Zerfalls von dem, was sein Zuhause einst war. «Wann wird es endlich wieder so, wie es nie war» ist die Verfilmung eines Romans des deutschen Schauspielers, Regisseurs und Schriftstellers Joachim Meyerhoff. In seiner autobiografischen Romantrilogie «Alle Toten fliegen hoch» ist das Buch «Wann wird es endlich wieder, so wie es nie war» das mittlere. Derzeit ist die Verfilmung von «Ach diese Lücke, diese entsetzliche Lücke», der dritte Teil, im Kino zu sehen. Sonja Heiss, Regisseurin von «Wann wird es endlich wieder so, wie es nie war», hat für ihren dritten Spielfilm ein überzeugendes Ensemble zusammengebracht. Neben den bekannten deutschen Mimen Laura Tonke und Devis Striesow spielt der 21-jährige Newcomer Arsseni Bultmann die Hauptrolle.