TV Programm für SRF1 am 05.01.2026

Abendausgabe

Die 30-jährige Urnerin hat 4375 Franken auf dem Konto, noch 14 Gegnerinnen und Gegner in der Wand und noch einen Joker zur Verfügung.

Gesund trinken - Geht das überhaupt? Wo endet Trinken mit Genuss, wo beginnt Konsum mit Risiko? Und gibt es diese Grenze überhaupt? «Puls»-Host Daniela Lager und Suchtexpertin Regina Esser erörtern die Frage mit leidenschaftlichen Weinliebhabern, denen bewusst ist: Im Wein steckt nicht nur Wahrheit, sondern auch das Nervengift Alkohol. Abgestürzt - Die Kontrolle über den Konsum verloren Sandro dachte lange, er habe seinen Alkoholkonsum im Griff. Bis aus dem gemütlichen Feierabendbier mit Freunden ein Zwang wurde, der mit Genuss nur noch wenig zu tun hatte. «Puls» erzählt er, wie es so weit kam und was es brauchte, um den Entzug zu machen - und seither trocken zu bleiben. 0,0 Promille - Was bringt der Verzicht? «Dry January», Virgin Drinks, trockene Wochentage: Bewusster Alkoholverzicht ist im Trend und hat für viele eine befreiende Wirkung. «Puls» zeigt, wie sich Nein sagen lässt, ohne auf Genuss zu verzichten - und warum ein Monat ohne Alkohol schon kleine gesundheitliche Wunder bewirken kann. «Puls»-Chat zum Thema Alkoholkonsum Habe ich meine Trinkgewohnheiten noch im Griff - oder sie mich? Welche Muster sollten mir zu denken geben? Muss ich mir Sorgen machen, wenn mir der «Dry January» nach zwei Wochen schon zu lästig wird? Wieso fällt es mir immer so schwer, Nein zu sagen? Und wo finde ich Hilfe für mich oder einen nahestehenden Menschen? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat - live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

Anhand von Hintergrundberichten und Interviews informiert die seit 1990 bestehende Sendung über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland. Gespräche werden teils auf Schweizerdeutsch aufgezeichnet.

Spätausgabe

Bei dem Überfall auf eine Software-Firma wurde Jens Schubeck, einer der Geschäftsführer, ermordet. Für Oberstaatsanwalt Bernd Reuther (Rainer Hunold), Hauptkommissarin Kerstin Klar (Fiona Coors) und Oberkommissar Max Fischer (Max Hemmersdorfer) stellt sich die Frage, warum Schubecks Geschäftspartner Dominik Winder (Niklas Kohrt) den Vorfall überlebt hat. Zudem verhält sich Winder seit dem Überfall sehr merkwürdig, was auch seiner Ehefrau Tina (Laina Schwarz) nicht verborgen bleibt. Und auch Alexandra Schubeck (Sithembile Menck), die Frau des Toten, gibt der Polizei Rätsel auf. Sie scheint vor irgendetwas grosse Angst zu haben. Der Fall wird noch rätselhafter, als Dominik Winder bei seiner Befragung unvermittelt Unterstützung von Paula Olafson (Bettina Lamprecht) erhält, einer berüchtigten Anwältin der Hamburger Unterwelt, die seit Kurzem wieder in ihrer Heimatstadt Wiesbaden weilt. Max Fischer erkennt Olafsons zwielichtige Begleiter aus seiner Zeit als verdeckter Ermittler in Hamburg wieder. Kurzerhand schlägt er Reuther deshalb vor, in seine damalige Tarnidentität zurückzukehren, um den beiden auf den Zahn zu fühlen. Kerstin Klar hat von Anfang an kein gutes Gefühl bei der Sache - zu Recht, wie sich bald herausstellt.

Ein mysteriöser Mordfall im Lager eines Auktionshauses und die aussergewöhnliche Tatwaffe, ein antiker Dolch, geben Oberstaatsanwalt Bernd Reuther (Rainer Hunold) Rätsel auf. Bei der Toten handelt es sich um die 36-jährige Laura Finke, die aber weder in dem Auktionshaus gearbeitet hat noch zur Tatzeit als Bieterin auf einer Auktion gemeldet war. Auktionator Simon Höflich (Gabriel Raab) kann sich keinen Reim auf die Geschehnisse machen. Laura Finke war die beste Freundin seiner Frau Rebecca (Jasmin Schiwers), für die eine Welt zusammenbricht, als sie von Lauras Tod erfährt. Auch Immobilienmakler Christian Finke (Serkan Kaya), der Ehemann der Ermordeten, ist fassungslos, als Bernd Reuther ihm die schreckliche Nachricht überbringt. Reuther und Hauptkommissarin Kerstin Klar (Fiona Coors) versuchen nun zu klären, wer ein Motiv gehabt haben könnte, Laura Finke das Leben zu nehmen. Simon Höflich gerät in Bedrängnis, nachdem Laura Finkes Handy in seinem Auto gefunden wurde. Die Ermittlungen ergeben, dass Laura offenbar Kontakt mit einem berüchtigten Hehler hatte. Weil Oberkommissar Max Fischer (Max Hemmersdorfer) zu einem dringenden Einsatz nach Hamburg muss, holt sich Kerstin Klar die Verstärkung ihrer alten Freundin und Kollegin Samira Abadi (Denise M'Baye) aus der Abteilung Vermögensdelikte. Samira und ihr Team sind dem geheimnisvollen Hehler schon seit Längerem auf den Fersen.

Eine neue «Mini Chuchi, dini Chuchi»-Woche startet in der Region Basel. Antonio, 56, bekocht seine Gäste zum Motto «Teigtäschli». Der gebürtige Italiener liebt die Stadt Basel, hier gebe es alles, was er brauche. Für sein Menü benötigt er: Schwertfisch, Aubergine, Pastateig und viel Italianità.

Bereits seit Jahrtausenden grasen auf den hügeligen Wiesen der schönen Wetterau Schafe. Einblicke in das Dorfleben zeigen eine fröhliche Gemeinschaft, die zum Essen zusammenfindet. Es gibt Lammbraten mit einer besonderen Sauce. Die Dorfbewohnenden verraten dabei ihre Geheimzutaten.

Ein Dorf im Dschungel Ecuadors ist das neue Zuhause von Familie Alvarado. Kaum eingerichtet, kommt es nach schweren Unwettern zu einer Schlammlawine. Den Auswanderern droht die Enteignung ihres Grundstücks. Doch sie lassen sich nicht beirren. Leo hat neue Pläne und baut aus lokalem Holz ein Musterhaus. Isabelle beginnt ihren ersten Job. Bauernfamilie Steinmann träumt von einer Farm in Kanada. Wegen strenger Einwanderungsbestimmungen können Adrian und Tamara die Farm nicht sofort kaufen. Sie lassen sich stattdessen vom bisherigen Eigentümer anstellen. Nach zwei Jahren rückt der Kauf in greifbare Nähe, aber dann kommt alles anders: Der Immigrationsprozess verzögert sich. Auf Sizilien kaufen Sabina Kilchenmann und Patrick Lo Giudice ein stillgelegtes Restaurant. Der Umbau der ehemaligen Gaststube wird zur grossen Herausforderung. Ein Jahr später ist das 350 Quadratmeter grosse Loft ein Bijou voller Kunst und Sammlerstücke. Dort veranstalten sie «Private Dinner» und empfangen erste Gäste. Erstausstrahlung: 01.01.2026