TV Programm für SRF1 am 12.01.2026

In der dritten Folge beginnen die Vorbereitungen für einen alten Sigriswiler Brauch. Die Junggesellen besuchen beim «Schwarznen» die ledigen Frauen im Dorf. Früher war dies für die jungen Sigriswiler die einzige Möglichkeit, auf Brautschau zu gehen. Das Restaurant und Hotel Adler feiert seinen 50. Geburtstag. Hier haben sich vor einer kleinen Ewigkeit die Dorforiginale Hans und Rosi von Gunten kennengelernt. Zeit für einen Ausflug in die Geschichte einer lebenslangen Partnerschaft. Die neue Pfarrerin Yvonne Minder ist unterwegs zu ihrer ersten Andacht im Alters- und Pflegeheim Regenbogen. Wie werden die Dorfältesten wohl auf die junge, zugezogene Geistliche reagieren? Während der Gemeindeversammlung in der Kirche wird der Gemeindepräsident durch eine Präsidentin abgelöst. Am Männerstammtisch im Adler sind die beiden neuen Frauen, die Pfarrerin und die Gemeindepräsidentin, das Gesprächsthema Nummer eins.

In der vierten und letzten Folge ist das «Schwarznen» im vollen Gang. Sigriswiler Junggesellen besuchen im Dorf die unverheirateten Frauen. Was früher die einzige Möglichkeit war, potenzielle Heiratswillige kennenzulernen, wird heutzutage etwas lockerer ausgelegt. Die jungen Welpen der Bergbäuerin Sabina von Gunten müssen alle weg: Es wird Zeit für die Kinder, Abschied von ihnen zu nehmen. Sigriswil feiert zum Schluss nochmals ein grosses Fest. Der «Zweitjänner» ist ein jahrhundertealter Brauch, den es nur hier gibt. Die Jungen ziehen dabei verkleidet von Haus zu Haus, begleitet von Lärm und Böllerschüssen. Zum Schluss feiert das Dorf sich selber mit einem grossen Umzug. Kein echter Sigriswiler und keine echte Sigriswilerin dürfen da fehlen.

Die Elbe ist einer der längsten Flüsse Deutschlands und erstreckt sich über 1100 Kilometer bis zur Nordsee. Eine Reise entlang einer wichtigen Lebensader, die die vielfältigsten Landschaften erkundet. Für die Flussbewohner ist die Elbe ein Naturparadies, das sie schützen und bewahren wollen.

Als Katja Baumann (Simone Thomalla) zu einer Familie gerufen wird mit einem verhaltensauffälligen Mädchen, wird ihr bald klar, dass Mathilda keineswegs nur Unsinn im Kopf hat. Mit ihrer einfühlsamen Art versucht Katja, einen Zugang zu dem verunsicherten Mädchen zu finden und ihr zu helfen. Nicht nur beruflich hat Katja viel zu tun. Auch ihr guter Freund Jan, mit dem sie unter einem Dach wohnt, macht ihr zu schaffen. Denn dieser weigert sich weiterhin, seinem Sohn Adrian von seiner Krebserkrankung zu erzählen. Katja versucht alles, um ihn zur Vernunft zu bringen.

Shaun ist ein junges Schaf, das viel Spass in den öden Alltag seiner Herde zaubert. Mit Neugier, Einfallsreichtum und Naivität bringt Shaun den pflichtbewussten Hofhund Bitzer regelmässig zur Verzweiflung. Doch Bitzer gelingt es stets, das angerichtete Chaos vor dem strengen Bauern zu verheimlichen.

Wer und was bewegt den Kanton Graubünden und die rätoromanische Schweiz? Den Überblick bietet die tägliche Informationssendung «Telesguard» mit Beiträgen, Nachrichtenblöcken und Livereportagen von aktuellen Schauplätzen in den Regionen. Lokal und regional zuhause.

Vorabendausgabe

Den Auftakt der neuen «Mini Chuchi, dini Chuchi»-Woche macht Skully aus Mels SG. Der 45-Jährige hat zwei Katzen und eine Wohnung, die schon fast als Museum für DJ-Equipment bezeichnet werden könnte. Das Motto «Gerschte» setzt er in gestampfter Form und mit Rindfleisch dazu um.

In Litauen wird Ostern nicht nur als religiösen Feiertag begangen, sondern auch als erstes Fest des Frühlings. Das gefärbte Ei ist das wichtigste Ostersymbol. Es steht für Leben, Wohlstand und eine reiche Ernte. Auf dem Speiseplan stehen auch Hering mit Zwiebeln, Kartoffelsalat und gefüllte Klösse.

Hauptausgabe

Abendausgabe

Die 59-jährige Walliserin hat noch 18 Gegnerinnen und Gegner in der Wand und 1250 Franken auf dem Konto. Joker hat sie keine mehr zur Verfügung.

Dichtestress - Volle Strassen, blanke Nerven 2024 wurden auf den Schweizer Nationalstrassen 55'569 Staustunden verzeichnet - Besserung ist nicht in Sicht. Mit dem wachsenden Dichtestress sinken Verständnis und Respekt im Strassenverkehr, der Umgangston hinter dem Steuer wird rauer. «Puls»-Host Daniela Lager macht den Selbstversuch, holt sich eine Verkehrstherapeutin ins Auto und diskutiert mit ihr die Gründe und möglichen Lösungsansätze für emotional geladene Momente auf der Strasse. Erhöhter Cortisolspiegel - Macht Stress am Steuer krank? Unter körperlichem oder psychischem Druck wird das Stresshormon Cortisol ausgeschüttet, das zusätzliche Energie für Kampf oder Flucht freisetzt. So zentral das Hormon fürs Überleben ist: Ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel ist nicht gut für die Gesundheit. Wie sieht der Wert bei Daniela Lager am Steuer aus? Und was sagt eine Stressforscherin zum Resultat der Messung? Beifahrer - Fluch oder Segen? Zoff im Auto ist eigentlich nur eine Frage der Zeit: Ohne Fluchtmöglichkeit gemeinsam unterwegs, dauert es im Schnitt gerade mal 22 Minuten, bis sich ein Paarkonflikt entlädt. Laut Umfragen haben sich schon annähernd 80 Prozent in dieser Situation gestritten. Welche Rolle spielen dabei Zeitdruck, Kontrolle, Macht? Was hilft zur Deeskalation? Eine Paartherapeutin und eine Psychologin ordnen ein und geben Tipps. Täglich auf der Strasse - Traumjob oder Alptraum? Anja Leuzinger ist seit 15 Jahren Berufschauffeurin, seit zehn Jahren lenkt sie auch 40-Tönner. «Puls» begleitet die 40-Jährige einen Tag und 300 Kilometer lang bei der Warenauslieferung an Privat- und Firmenkundinnen und -kunden und erlebt hautnah mit, wie viele Stressfaktoren ihren Alltag beeinflussen. Was bewegt sie dazu, den täglichen Verkehrswahnsinn auf sich zu nehmen? 60 km/h zu schnell - Aus Stress zum Tempoexzess Wie viel Stress ist nötig, um mit 60 Stundenkilometer zu viel auf dem Tacho geblitzt zu werden? «Puls» spricht mit Alex. Er ist um die 50 Jahre alt und heisst eigentlich anders. Vor zwei Jahren hatte er seine Emotionen nicht im Griff und musste in der Folge seinen Führerschein wegen massiv übersetzter Geschwindigkeit abgeben. Wie geht er heute mit Stress am Steuer um? «Puls»-Chat zum Thema «Stress am Steuer» Treibt Sie der Strassenverkehr zuverlässig zur Weissglut? Möchten Sie nicht mehr länger unter Ihren Emotionen leiden - oder unter denen der Person am Steuer? Was tun, wenn ich von anderen Verkehrsteilnehmenden schikaniert werde? Sind Handzeichen schon strafbar? Und wann darf ich am Schleicher auf der Mittelspur rechts vorbeifahren? Eine Verkehrstherapeutin, eine Stressforscherin, eine Psychologin, eine Rechtsanwältin und ein Fahrlehrer wissen am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat - live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

Anhand von Hintergrundberichten und Interviews informiert die seit 1990 bestehende Sendung über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland. Gespräche werden teils auf Schweizerdeutsch aufgezeichnet.

Spätausgabe

13 Helikopter standen im Einsatz, um die Opfer der Brandkatastrophe im Wallis zu versorgen - acht davon von der Rega. Die Rettungsflugwacht kommt überall zum Einsatz, auch dort, wo andere Rettungsdienste an ihre Grenzen stossen: in den Bergen oder wenn es schnell gehen muss. Wie funktioniert die Stiftung, wer bezahlt ihre Leistungen und weshalb kommt es auch zu Konflikten mit anderen Rettungsorganisationen? Darüber spricht Eveline Kobler im «Eco Talk» mit Rega-Chef Ernst Kohler.

Ein Leichenfund in einem abgelegenen Waldstück konfrontiert Oberstaatsanwalt Bernd Reuther (Rainer Hunold) mit den undurchsichtigen Machenschaften eines elitären Business-Klubs. Bei der Toten handelt es sich um Irina Hofstetter. Rechtsmedizinerin Dr. Sahra Darbandi (Shadi Hedayati) stellt verschiedene Formen der Gewalteinwirkung am Körper des Opfers fest. Ausserdem wird von der Spurensicherung ein auffälliges Stück Stoff am Tatort sichergestellt. Hauptkommissarin Kerstin Klar (Fiona Coors) und Oberkommissar Max Fischer (Max Hemmersdorfer) suchen das Gespräch mit Leonie Warmers (Maya Haddad), der besten Freundin und Kollegin der Toten. Sie hatte Irina Hofstetter vor Kurzem als vermisst gemeldet. Von ihr erfahren die Kommissare, dass Irina Hofstetter kurz nach ihrem Tod einen neuen Job bei einem renommierten Pharmaunternehmen hätte antreten sollen. Seltsamerweise will der Firmenchef Dr. Berthold Lazos (Jacque Breuer) gegenüber Bernd Reuther aber nichts von einer neuen Mitarbeiterin wissen. Auch Jonas Domaschke (Dominik Weber), der Ex-Freund der Ermordeten, gibt den Ermittlern Rätsel auf. Die Ermittlungen ergeben, dass ein gewisser Alexander Gruber (Max Krause) den Job bekommen hat, der eigentlich der Toten versprochen worden war. Als Reuther Alexander Gruber und dessen Mutter (Tatjana Clasing) auf den Zahn fühlt, stellt er fest, dass Alexander offenbar Mitglied in einem vornehmen Business-Klub ist. Auch Dr. Berthold Lazos und Dr. Christian Weissgerber (Heio von Stetten), bei dem das Opfer in Behandlung war, gehören diesem Klub an.

Victor Cornies (André Dietz), Chef einer Dosenfabrik, wurde auf dem Parkplatz seiner Firma erstochen. Für Dr. Judith Engel (Astrid Posner) deuten die Stichwunden auf eine ungewöhnliche Mordwaffe hin. Cornies war wenige Stunden vor seiner Ermordung von einer Geschäftsreise aus Russland zurückgekehrt. Von Dr. Eberhard Schenk (Karl Kranzkowski), dem Anwalt des Opfers, erfährt Oberstaatsanwalt Reuther (Rainer Hunold), dass die Firma vor einem Jahr kurz vor der Insolvenz stand und nur durch eine Kapitaleinlage aus Privatvermögen gerettet werden konnte. Woher Cornies das nötige Eigenkapital dafür hatte, wollen aber weder Eberhard Schenk noch der wortkarge Unternehmensberater Adrian von Baas (Stephan Szász) wissen. Die Ermittlungen ergeben, dass Cornies kürzlich eine heftige Auseinandersetzung mit seiner Assistentin Katharina Grundlach hatte. Hauptkommissarin Kerstin Klar (Fiona Coors) und Oberkommissar Max Fischer (Max Hemmersdorfer) erfahren, dass Tatjana Cornies (Silvina Buchbauer), die Ehefrau des Opfers, eine Stiftung leitet, die von der Firma ihres Mannes finanziert wird. Auch ihr gemeinsamer Sohn gibt den Ermittlern Rätsel auf. Um diesen verzwickten Fall zu lösen, ist einmal mehr Bernd Reuthers messerscharfe Kombinationsgabe gefragt.

Die 59-jährige Walliserin hat noch 18 Gegnerinnen und Gegner in der Wand und 1250 Franken auf dem Konto. Joker hat sie keine mehr zur Verfügung.

Den Auftakt der neuen «Mini Chuchi, dini Chuchi»-Woche macht Skully aus Mels SG. Der 45-Jährige hat zwei Katzen und eine Wohnung, die schon fast als Museum für DJ-Equipment bezeichnet werden könnte. Das Motto «Gerschte» setzt er in gestampfter Form und mit Rindfleisch dazu um.

13 Helikopter standen im Einsatz, um die Opfer der Brandkatastrophe im Wallis zu versorgen - acht davon von der Rega. Die Rettungsflugwacht kommt überall zum Einsatz, auch dort, wo andere Rettungsdienste an ihre Grenzen stossen: in den Bergen oder wenn es schnell gehen muss. Wie funktioniert die Stiftung, wer bezahlt ihre Leistungen und weshalb kommt es auch zu Konflikten mit anderen Rettungsorganisationen? Darüber spricht Eveline Kobler im «Eco Talk» mit Rega-Chef Ernst Kohler.

In Litauen wird Ostern nicht nur als religiösen Feiertag begangen, sondern auch als erstes Fest des Frühlings. Das gefärbte Ei ist das wichtigste Ostersymbol. Es steht für Leben, Wohlstand und eine reiche Ernte. Auf dem Speiseplan stehen auch Hering mit Zwiebeln, Kartoffelsalat und gefüllte Klösse.

Das Slow-TV-Format «Schweiz von oben» zeigt auf einzigartige Weise die Schönheit der Schweiz aus einer neuen Perspektive. In dieser Episode fliegen die Zuschauenden über die schroffen Landschaften der Innerschweiz - unter anderem durch das Klettergebiet Salbit, nach Andermatt, über den Furkapass und den Rhonegletscher. «Schweiz von oben» - eine einzigartige Reise durch die Schweiz.

Der Innerschweizer Schnapsbrenner Karl Feierabend wanderte in den 1980er-Jahren in ein kleines Dorf namens Rancho Arriba aus, um Grossfarmer zu werden. Der Traum platzte bald, trotzdem blieb er dort, heiratete und hatte vier Söhne. Die machten später alle den umgekehrten Weg. Sie wanderten von Santo Domingo in die Schweiz aus. Der Älteste, Carlos Feierabend, hat sich jetzt seine Pensionskasse auszahlen lassen, um in seine alte Heimat zurückzukehren. Dort will er mit 37 Jahren einen Neuanfang wagen. Sein Plan: Mit seiner Frau Samira und den beiden kleinen Kindern will er in der Dominikanischen Republik die kleine Farm der Familie wiederaufbauen und bewirtschaften. Carlos verbrachte die Hälfte seines Lebens in der Schweiz. Kann er sich in Rancho Arriba, wo er seine Kindheit und Jugend verbrachte, wieder integrieren? Und wie gefällt dieses einfache Leben seiner Frau Samira und den Kindern? Erstaustrahlung: 08.01.2026

Was bedeutet die Aufnahme des Schweizer Jodels in die Unesco-Liste konkret? «Potzmusig Spezial» geht dieser Frage nach und taucht tief ein in die Welt des Jodels - von seinen historischen Wurzeln bis zu seiner lebendigen Gegenwart. Im Mittelpunkt steht dabei stets die menschliche Stimme: als Instrument, als Gebet, als Kommunikationsmittel über Täler hinweg. Die Sendung begleitet Jodlerinnen und Jodler aus der ganzen Schweiz, die mit grossem Engagement und viel Herzblut dazu beigetragen haben, dass diese Tradition internationale Anerkennung erfährt. Träger des Dossiers sind unter anderem der Eidgenössische Jodlerverband, die Hochschule Luzern - Musik, das Roothuus Gonten sowie die Interessengemeinschaft Volkskultur. Doch die treibende Kraft hinter dem Erfolg sind die Menschen, die den Jodel tagtäglich leben und weitergeben. Bekannte Namen der Szene kommen zu Wort - ebenso wie weniger bekannte Stimmen, die zeigen, dass Jodeln heute für viele junge Menschen ein Lebensgefühl ist: Es geht nicht nur ums Singen, sondern um Gemeinschaft, Zugehörigkeit und Freude am gemeinsamen Klang. Mit dabei sind unter anderen Nadja Räss, Jodlerin und Fachverantwortliche der Volksmusik HSLU, Karin Niederberger, Präsidentin des Eidgenössischen Jodlerverbandes oder Melanie Oesch, eine der bekanntesten Jodlerinnen im Land. Weiter sind der Komponist und Jodler Hannes Fuhrer, die Jodelgrössen Emil Wallimann, Arlette Wismer, Daria Occhini, Natascha Monney oder der «Juuzer» und «Heimweh»-Sänger Bernhard Betschart mit dabei. Ein besonderes Augenmerk gilt dem Nachwuchs: In Workshops, Schulprojekten und Jugendlagern wird aufgezeigt, wie der Jodel wieder vermehrt in Klassenzimmer und in den Alltag junger Menschen zurückfinden kann. Fachpersonen und engagierte Vermittlerinnen und Vermittler zeigen, welches Potenzial in der Nachwuchsförderung steckt und wie Tradition und Innovation miteinander verschmelzen. Der Höhepunkt ist der historische Moment vom 11. Dezember 2025, als der Schweizer Jodel in Neu-Delhi offiziell in die Unesco-Liste aufgenommen wird - ein Meilenstein für die Schweizer Volkskultur, der wenige Tage später gemeinsam mit der Jodelszene in der Schweiz gefeiert wird. Am 1. Tag des Jodelns, im Mythenforum Schwyz. «Potzmusig Spezial - Jodeln wird Weltkulturerbe» ist eine emotionale Reise durch Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft des Jodels - und ein Plädoyer für den Mut, die eigene Stimme zu finden und weiterzutragen.