TV Programm für SRF1 am 19.01.2026

Das Slow-TV-Format «Schweiz von oben» zeigt auf einzigartige Weise die Schönheit der Schweiz aus einer neuen Perspektive. Diese Episode gewährt einzigartige Blicke auf Zermatt VS und die Umgebung. Die Zuschauenden fliegen unter anderem über das Dorf und den Weiler Zmutt, über das Findelnbach-Viadukt bis zum majestätischen Matterhorn. «Schweiz von oben» - eine einzigartige Reise durch die Schweiz.

Pascal Arnold scheitert an den Éclairs, die er nach einem exakt vorgegebenen Rezept herstellen sollte. Für den 20-jährigen Urner heisst das: weiter üben, ausprobieren und dranbleiben - denn bei den EuroSkills in Dänemark will er brillieren. Um den Kopf frei zu kriegen, zieht es ihn in die Berge, dorthin, wo alles begann: zur Windgällenhütte im Maderanertal. Als Kind entdeckte er hier seine Leidenschaft fürs Kochen. Fast hätte er einen anderen Weg eingeschlagen, doch seine Eltern, die die Hütte führen, bestärkten ihn, seinen Traum zu leben. Zusätzlich sucht Pascal Unterstützung bei einem Mentaltrainer. Clara steht vor einer ihrer bisher grössten Herausforderungen: Acht Jahre alt, seit Geburt gehörlos, vertraut sie seit ihrem ersten Lebensjahr auf Cochlea-Implantate. Zum ersten Mal verbringt sie eine ganze Woche ohne ihre Mutter - im «Camp Sportif» für gehörlose Kinder in Fiesch. Nur fünf Minuten von zu Hause entfernt, und doch fühlt es sich für Clara wie eine andere Welt an. Heimweh macht ihr zu schaffen. Für Jasmine, ihre Mutter, ist es nicht minder schwer: loslassen, vertrauen, hoffen, dass Clara durchhält. Für beide ist diese Woche mehr als ein Lager - es ist eine Prüfung. Wird die Familie diese Herausforderung meistern? Jungen Frauen aus den Armenvierteln von Mombasa eine Perspektive geben - das ist Vera Leibundguts Ziel. Gemeinsam mit ihrem Partner Joshua Schmidli hat sie im Rahmen ihres Schweizer Hilfsvereins «Harrison's Primary School» ein Nähatelier direkt neben der Schule aufgebaut. Dort lernen die Frauen, wie man Kleider und Taschen herstellt. Für Vera ist es eine Herzensangelegenheit, Frauen in schwierigen Lebenslagen einen Weg in die Unabhängigkeit zu ermöglichen. Die fertigen Produkte verkauft das Berner Paar später in der Schweiz - und sorgt so dafür, dass Geld zurück in den Verein fliesst. Vera und Joshua sind jeweils während ihrer Ferien zwei bis drei Wochen in Kenia im Einsatz. Zwischendurch legen sie bewusst auch Ruhetage mit ihrem Baby Jaivyn Charo ein. So tanken sie Kraft und geniessen die vertrauten Seiten Kenias.

Das mehrfach ausgezeichnete Format beschäftigt sich weltweit mit Themen aus Wissenschaft und Technik. Die Bandbreite der Beiträge reicht von evolutionsgeschichtlicher Forschung bis hin zu Alltagsphänomenen.

Faszinierende Einblicke in die kulinarischen Traditionen der Steiermark während der Osterzeit: Nicole Karner zeigt die Zubereitung von Osterbrot und Geselchtem. Zudem spielt eine bestimmte Speise eine grosse Rolle beim Festmahl.

Marineleutnant Bill (Marvin Linke) freundet sich mit seinem Kameraden Mo (Paul Triller) an. Dieser kommt, ganz im Gegensatz zu Bill, aus einer eher zerrütteten Familie. Seinen Vater hat er nie kennengelernt. Die beiden Freunde ahnen nicht, dass sie als Babys vertauscht wurden. Ihre Mütter entschieden sich damals schweren Herzens, den Tausch nicht rückgängig zu machen, wollten aber miteinander in Kontakt bleiben. Doch kurz darauf verschwand Mos Mutter gemeinsam mit dem Jungen. Als Bill seinen neuen Freund auf das Landgut seiner Eltern Theresa (Stephanie Japp) und Frederic (Daniel Morgenroth) einlädt, lernt Mo zufällig Abigail (Caroline Hartig) kennen. Sofort fühlen sie sich zueinander hingezogen - doch Mo weiss nicht, dass Abigail Bills Freundin ist. Ihre Begegnung verschweigen die beiden, als Bill sie miteinander bekannt macht. Und auch Abigails Schwester Doreen (Leonie Brill) tut alles, um ihre Emotionen zu unterdrücken. Denn schon seit Jahren ist sie heimlich in Bill verliebt. Während sich alle vier über ihre Gefühle klarwerden müssen, erkennt Frederic, dass es sich bei Mo um seinen leiblichen Sohn handelt. Als dann auch noch Mos Ziehmutter (Claire Cage) auftaucht und ein Geheimnis lüftet, ist das Chaos perfekt.

Kiara Valbuena ist erst 33 Jahre alt, doch ihr Gesicht ist vom Leben gezeichnet. Gerade ist sie zum achten Mal schwanger, vier ihrer Kinder haben überlebt. Doch sie weiss nicht, wie lange noch: Es fehlt an Essen, an Heizöl, an medizinischer Versorgung und ihr ältester Sohn Yorbenis (14) hat sich einer der berüchtigten Strassengangs im Viertel angeschlossen. Vor einigen Jahren musste er miterleben, wie seine Mutter sich aus Verzweiflung das Leben nehmen wollte. «Der Gedanke kommt mir immer wieder», sagt Kiara, «aber versucht habe ich es nicht nochmal. Ich denke sofort an meine Kinder. Wer würde sich um sie kümmern? Wenn sie jetzt schon nichts haben, was wird dann aus ihnen?» Dabei tut Kiara alles, um ihre Kinder am Leben zu halten: «Ich habe Drogen verkauft, gestohlen, mich prostituiert, damit sie nicht ohne Essen ins Bett mussten.» Kiara ist eine der Protagonistinnen des Films, der deutlich macht, was es heisst, wenn Fachleute Venezuela als «failed state», als gescheiterten Staat bezeichnen. Das Land versinkt in Chaos und Gewalt. Rund sieben Millionen Menschen sind in den letzten Jahren aus Venezuela geflüchtet. Dabei wurden fast eine Million Kinder von ihren Eltern zurückgelassen. Ein Ort, in dem solche Kinder Zuflucht finden, ist das Mädcheninternat «Casa Hogar» in Maracaibo. Hier erhalten sie psychologische Unterstützung, Schulunterricht und erleben unbeschwerte Momente. Doch die Welt, die ausserhalb der Mauern auf sie wartet, ist erbarmungslos. Eine Frau, die lange selbst Teil dieser Welt war, ist Carolina Leal. Einst Anführerin einer Gang, leitet sie heute eine Stiftung, mit der sie gegen das Leid im Viertel ankämpft. Doch auch ihr sind oft die Hände gebunden: Stirbt etwa ein Kind bei der Geburt, weil im Krankenhaus die Mittel fehlen, um einen Kaiserschnitt durchzuführen, bleibt Carolina nichts anderes übrig, als der Mutter des Kindes zu helfen, es zu begraben - in einer Plastiktüte, weil selbst für einen Sarg das Geld fehlt. «Venezuela» ist ein eindrücklicher, beklemmender Film, der grosse Fragen aufwirft: Wie kann das Land den Weg aus der Spirale der Armut und der Gewalt gelingen, wenn die junge Generation, die in den Armenvierteln heranwächst, kein anderes Leben kennt? Erstausstrahlung: 18.01.2026

Wochenfinale bei «Mini Chuchi, dini Chuchi». Ramona aus Conters im Prättigau GR geht leidenschaftlich gerne Pilze sammeln und kocht am liebsten kreativ, ganz ohne Rezept. Die 36-Jährige braucht Ordnung in der Küche. Ob sie das beim Kochen zum Motto «Gerschte» schafft? Und wer holt sich den Sieg?

Mittagsausgabe

Für das Finale der zwölften Staffel von «SRF bi de Lüt - Landfrauenküche» schwingen die sieben Landfrauen nochmals den Kochlöffel. Dieses Mal aber nicht gegen-, sondern miteinander. Herauskommen sollen verschiedenen Kreationen, die auch auf einem Silvesterbuffet oder einer Silvesterparty angeboten werden. Mit vereinten Kräften müssen die sieben Köchinnen verschiedene Aufgaben bewältigen, um mit ihrem Können am Herd das Saalpublikum und die Gäste kulinarisch zu verwöhnen. Als Gäste begrüsst Nik Hartmann die Astrologin Elizabeth Teissier, den Schwinger Matthias Sempach und die Sterneköchin Vreni Giger. Musikalisch sorgt Alpentainer Trauffer für einen Leckerbissen. Er macht zusammen mit der Landfrauenband Senn & NonSenns Stimmung, und die neue Schweizer Girlgroup Härz singt zu Ehren der sieben Landfrauen ihren Titel «Königinnen». Ausserdem überrascht Sänger Pino Gasparini mit einem Swing-Medley.

Ein ungewöhnlicher Einsatz für Dorfhelferin Katja Baumann: Sie vertritt den Besitzer eines Campingplatzes und wird dort mit allerlei zwischenmenschlichen Problemen konfrontiert. Auf dem Campingplatz befinden sich nicht nur Urlauberinnen und Urlauber: Aus Mangel an finanziellen Mitteln wohnt dort auch eine Familienmutter mit ihren zwei Töchtern in einem alten Wohnmobil, worüber nicht alle Erholungssuchenden begeistert sind. Katja muss vermitteln. Besonders ins Herz schliesst Katja ein älteres Ehepaar, das seit Jahrzehnten die Ferien auf dem Campingplatz verbringt. Doch hinter der entspannten Urlaubsatmosphäre liegen einige Geheimnisse, die von Katja entblättert werden.

Pingu ist von Mutters neuer Strickmaschine fasziniert, aber er darf sie nicht anfassen. Als Mutter ausgeht, stellt Pingu die Maschine an und steckt alle Wollknäuel auf, sodass ein riesiger bunter Schal entsteht. Bevor die zurückgekommenen Eltern schimpfen, hat Pingu eine Idee.

Wer und was bewegt den Kanton Graubünden und die rätoromanische Schweiz? Den Überblick bietet die tägliche Informationssendung «Telesguard» mit Beiträgen, Nachrichtenblöcken und Livereportagen von aktuellen Schauplätzen in den Regionen. Lokal und regional zuhause.

Vorabendausgabe

Als Erster in dieser Woche steht Jérôme, 28, am Herd. Der Sozialpädagoge lebt in Lützelflüh BE und verbringt gerne viel Zeit draussen in der Natur. Das Motto «Öppis im Sud» wird von seinen Gästen etwas unterschiedlich interpretiert. Jérôme serviert ihnen Gemüse, Tofu und Nudeln aus dem Sud.

Im österreichischen Kurort Bad Gastein trifft sich ein bunter Freundeskreis aus Künstlern, Schauspielern und Alteingesessenen, um zusammen zu kochen und zu feiern. Tafelspitzsuppe, Pasta mit Pfifferlingen und Zitrone, gegrillte Bachforelle und die Baisertorte Pavlova stehen auf dem Menüplan.

Hauptausgabe

Abendausgabe

Nach der Diagnose - Was anfangen mit einem negativen Resultat? Das Resultat einer pränatalen Diagnose kann weitreichende, belastende Folgen haben: wie weiter nach einem auffälligen Befund? Soll die Schwangerschaft fortgesetzt oder abgebrochen werden? Sind weitere invasive Tests nötig? «Puls» begleitet Paare, die als werdende Eltern erfahren haben, dass ihr ungeborenes Kind nicht gesund sein wird. Darunter Géraldine und Joel aus Bern, bei deren Sohn im Ultraschall Klumpfüsse festgestellt wurden. Pränatale Diagnostik - Fluch oder Segen? Die Ursprünge der Untersuchungen am ungeborenen Leben liegen in den 1950er-Jahren. Seither hat sich die Verlässlichkeit der Resultate stetig verbessert, was den Umgang mit der Pränataldiagnostik aber nicht vereinfacht hat. Denn sie birgt nicht nur medizinische Fragen, sondern wirft auch ethische und moralische Konflikte auf.

Anhand von Hintergrundberichten und Interviews informiert die seit 1990 bestehende Sendung über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland. Gespräche werden teils auf Schweizerdeutsch aufgezeichnet.

Spätausgabe

Der junge Immobilienmakler Marko Odeland (Elias Reichert) ist tot. Am Tatort erfahren Oberstaatsanwalt Reuther (Rainer Hunold), Hauptkommissarin Kerstin Klar (Fiona Coors) und Oberkommissar Fischer (Max Hemmersdorfer), dass er kurz nach einer Wohnungsbesichtigung mit der Interessentin Tina Haller (Miriam Schiweck) zusammengebrochen ist. Für Dr. Engel (Astrid Posner) deutet alles auf eine Vergiftung hin. Die Ermittlungen ergeben, dass Odeland sich erst kürzlich selbstständig gemacht hat. Das Ermittler-Team befragt Odelands ehemalige Arbeitgeber Lara (Alexandra Kamp) und Justus von Pöhlhoff (Leopold Hornung). Offenbar gab es kürzlich einen heftigen Streit zwischen Odeland und seiner früheren Chefin. Von Nadine Reinisch (Elisabeth von Koch), der Assistentin des Opfers, erfährt Reuther von einem merkwürdigen Einbruchsvorfall in Odelands Büro. Birthe (Isabel Thierauch) und Marlene Balckow (Anna Kanis), die zerstrittenen Nichten der verstorbenen Besitzerin des Anwesens, geben Reuther und den Kommissaren ebenfalls Rätsel auf. Die Ermittlungen führen auch zu Susanne Dahms (Lina Habicht), einer Klientin des Opfers, die bei ihrer Wohnungssuche offenbar aussergewöhnliche Unterstützung von Odeland erhalten hat.

Der medizinische Gutachter Ralf Sternberg wird erdrosselt auf seinem Anwesen aufgefunden. Seine Witwe, Dr. Eva Sternberg (Isabel Berghout), lässt durchblicken, dass ihr Mann eine Affäre mit der verheirateten Verena Wiegand (Patrycia Ziolkowska) hatte. Oberstaatsanwalt Reuther (Rainer Hunold) kennt diese als Richterin vom Landgericht. Verena Wiegand führt eine offene Beziehung mit ihrem Ehemann Benno (Steffen Münster), der ihr grösstmögliche Freiheiten in ihrem Liebesleben zugesteht. Ist er nun womöglich in einem Anfall von Eifersucht auf den Konkurrenten Ralf Sternberg losgegangen? Leon (Ruben Meiller), der 17-jährige Sohn der Wiegands, ist ein musikalisches Ausnahmetalent. Daher ist den Eltern sehr daran gelegen, den sensiblen Teenager in einem harmonischen und intakten Umfeld aufwachsen zu lassen. Doch die aktuelle Situation seiner Eltern scheint auch Leon nicht verborgen zu bleiben, was auch Leons Freundin Mia (Katharina Gieron) zu spüren bekommt. Die weiteren Ermittlungen von Reuther, Hauptkommissarin Kerstin Klar (Fiona Coors) und Oberkommissar Max Fischer (Max Hemmersdorfer) ergeben, dass das Opfer als Gutachter in einem Fall von Abrechnungsbetrug vor Gericht gegen Dr. Günther Mehring (Johannes Hitzblech) ausgesagt hatte. Hat Mehring sich für seine zerstörte Karriere an Ralf Sternberg gerächt? Auch die Agentur, die Sternberg als Gutachter ans Gericht vermittelt hat, scheint kein unbeschriebenes Blatt. Der Fall wirft viele Fragen auf, bis Rechtsmedizinerin Dr. Sahra Darbandi (Shadi Hedayati) eine entscheidende Entdeckung macht.

Als Erster in dieser Woche steht Jérôme, 28, am Herd. Der Sozialpädagoge lebt in Lützelflüh BE und verbringt gerne viel Zeit draussen in der Natur. Das Motto «Öppis im Sud» wird von seinen Gästen etwas unterschiedlich interpretiert. Jérôme serviert ihnen Gemüse, Tofu und Nudeln aus dem Sud.

Im österreichischen Kurort Bad Gastein trifft sich ein bunter Freundeskreis aus Künstlern, Schauspielern und Alteingesessenen, um zusammen zu kochen und zu feiern. Tafelspitzsuppe, Pasta mit Pfifferlingen und Zitrone, gegrillte Bachforelle und die Baisertorte Pavlova stehen auf dem Menüplan.

Das Slow-TV-Format «Schweiz von oben» zeigt auf einzigartige Weise die Schönheit der Schweiz aus einer neuen Perspektive. In dieser Episode fliegen die Zuschauenden über das pulsierende Zürich - Musik von Steven Parry und Christian Zehnder begleitet die atemberaubenden Aufnahmen. «Schweiz von oben» - eine einzigartige Reise durch die Schweiz.

Der Vierfachmord von Rupperswil AG gilt als eines der schwersten Verbrechen der jüngeren Schweizer Geschichte. Die dreiteilige SRF-«True Crime»-Serie «Der Fall Rupperswil» beleuchtet das unfassbare Ereignis, das vor zehn Jahren das Land erschüttert hat: von der unfassbaren Tat über die Ermittlungen bis zum Gerichtsverfahren. Beteiligte erzählen von den Herausforderungen der Polizeiarbeit, dem Druck der Öffentlichkeit und den einschneidendsten Momenten im Prozess. Aber auch von den Spuren, die das Geschehene hinterlässt - für immer.

Der Vierfachmord von Rupperswil AG gilt als eines der schwersten Verbrechen der jüngeren Schweizer Geschichte. Die dreiteilige SRF-«True Crime»-Serie «Der Fall Rupperswil» beleuchtet das unfassbare Ereignis, das vor zehn Jahren das Land erschüttert hat: von der unfassbaren Tat über die Ermittlungen bis zum Gerichtsverfahren. Beteiligte erzählen von den Herausforderungen der Polizeiarbeit, dem Druck der Öffentlichkeit und den einschneidendsten Momenten im Prozess. Aber auch von den Spuren, die das Geschehene hinterlässt - für immer.

Der Vierfachmord von Rupperswil AG gilt als eines der schwersten Verbrechen der jüngeren Schweizer Geschichte. Die dreiteilige SRF-«True Crime»-Serie «Der Fall Rupperswil» beleuchtet das unfassbare Ereignis, das vor zehn Jahren das Land erschüttert hat: von der unfassbaren Tat über die Ermittlungen bis zum Gerichtsverfahren. Beteiligte erzählen von den Herausforderungen der Polizeiarbeit, dem Druck der Öffentlichkeit und den einschneidendsten Momenten im Prozess. Aber auch von den Spuren, die das Geschehene hinterlässt - für immer.