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TV Programm für SRF1 am 05.10.2026

Jetzt

Tagesschau kompakt 12:45

Tagesschau kompakt: Mittagsausgabe

Nachrichten

Danach

Meteo 12:50

Meteo: Mittagsausgabe

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Zu Tisch 13:05

Zu Tisch: Lake Distrikt - England

Essen und Trinken

Im wilden und romantischen Nordwesten Englands ist die Schafzucht ein zentraler Bestandteil des Lebens. Der Schäfer Andrew Harrison zeigt die schönsten Plätze der Gegend. Seine Mutter Marian kocht für die Familie traditionelle, deftige Gerichte, die die Männer nach einem Tag in den Bergem schätzen.

SRF bi de Lüt - Wunderland Spezial 13:35

SRF bi de Lüt - Wunderland Spezial: Niks Wanderhitparade

Regionalmagazin

Nik Hartmann hat in seinen Wanderjahren quer durch die Schweiz viel erlebt. Das Beste aus über 100 Sendungen lässt er in seiner Wanderhitparade-Trilogie Revue passieren: «Bei allem über 1000 Meter bin ich glücklich», sagt er. Und noch glücklicher ist der Moderator, wenn er einen Viertausender besteigt. Oder in luftigen Höhen beim Fliegen. Meistens bleibt Nik jedoch auf dem Boden und bi de Lüt. Seit 2008 und bei jedem Wetter war er im ganzen Land unterwegs. Am Anfang noch über «Stock und Stein» mit seiner Hündin Jabba. Rund 2000 Kilometer sind es, die der Wanderer der Nation durchs Wunderland Schweiz gewandert ist. Im Flachland, über Alpenpässe, bis in die hintersten Zipfel, durch die schönsten Täler und bis auf die höchsten Berge der Schweiz. Viel Abenteuer, Blattern und Schweiss inklusive, aber auch Todesängste und Fast-Abstürze. Unterwegs war er auch in Dutzenden von Seilbahnen und Postautos, aber auch in Pistenbullys, am Seil, zu Wasser, mit dem Gleitschirm oder dem Deltasegler. In der ersten Folge schaut Nik in verschiedenen Kategorien auf Höhepunkte und spektakuläre Bilder zurück und platziert seine besten Unterwegsmomente über all die Jahre. Darunter sind auch seine ersten beiden Top-sieben-Gipfelbesteigungen und die schönsten Erinnerungen an seine verstorbene Hündin Jabba.

SRF bi de Lüt - Wunderland Spezial 14:35

SRF bi de Lüt - Wunderland Spezial: Niks Wanderhitparade

Regionalmagazin

Eine herzenserwärmende Begegnung mit Baumpflücker Lorenzo Pellegrini im Grand Risoud, ein fröhliches Gespräch mit Priorin Domenica Dethomas im Klostergarten im Münstertal oder der Besuch im Schloss Tarasp bei Künstler Not Vital: In zwölf Jahren wandern quer durch die Schweiz gab es unzählige und berührende Begegnungen mit Menschen aller Art - die schönsten lässt Nik Hartmann in seiner Wanderhitparade aufleben. Zum Best-of-Wunderland gehört auch seine kulinarische Hitliste. Fischen, Käsen und viel degustieren inklusive. Von der schärfsten Pizza über selbstgebrannte Schnäpse und singende Weine - Nik hat auf den Hunderten von Wanderkilometern nichts anbrennen lassen. Ausserdem wird er richtig euphorisch bei seinen beiden Gipfelmomenten auf dem Mönch und dem Piz Linard.

Destination Madagaskar 15:30

Destination Madagaskar: Die Franzoseninsel Sainte Marie

Auslandsreportage

Die Insel Sainte Marie liegt vor Madagaskars Ostküste im indischen Ozean. Sie gehörte ab 1750 zu Frankreich. Der Einfluss dieser Siedler ist bis heute in der Religion und den Bräuchen zu spüren. 1960 erlangte die Insel ihre Unabhängigkeit und die Einwohner wurden zu madagassischen Staatsangehörigen.

Der Bergdoktor 15:50

Der Bergdoktor: Lebenswege - Teil 1

Arztserie

Der Landschaftsarchitekt Dominik Antal trennt sich von seiner Frau Lene, weil er sich in seine Kundin Rebecca Weidinger verliebt hat. Dann bricht er mit akuten Unterleibsschmerzen zusammen.

Der Bergdoktor 16:40

Der Bergdoktor: Lebenswege - Teil 2

Arztserie

Weil Martin Gruber vermutet, dass sein Patient Dominik Antal am Leaky-Gut-Syndrom leidet, verschreibt er ihm ein Antibiotikum. Doch bald verschlechtert sich Dominiks Zustand dramatisch.

Peek Zoo 17:30

Peek Zoo: Es neus Dihei

Animationsserie

Mr. Peek lockt die Gorillas vergeblich in ihr neues Gehege, bis die Kinder mit ihren Zeichnungen, vom alten und vom neuen Gehege, einen Zugang zu ihnen finden. Veränderung macht Angst, bis man die Chance erkennt!

Telesguard 17:40

Telesguard

Regionalmagazin

Wer und was bewegt den Kanton Graubünden und die rätoromanische Schweiz? Den Überblick bietet die tägliche Informationssendung «Telesguard» mit Beiträgen, Nachrichtenblöcken und Livereportagen von aktuellen Schauplätzen in den Regionen. Lokal und regional zuhause.

Tagesschau kompakt 18:00

Tagesschau kompakt: Vorabendausgabe

Nachrichten

Meteo 18:05

Meteo: Vorabendausgabe

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Mini Chuchi, dini Chuchi 18:10

Mini Chuchi, dini Chuchi: Urdinkel - Tag 1

Kochshow

Die neue Woche «Mini Chuchi, dini Chuchi» startet mit Nina aus Kühlewil BE. Die 28-Jährige verbringt viel Zeit mit ihren Pferden, die sie sogar vor eine Kutsche spannt. Unter dem Motto «Urdinkel» verarbeitet sie das Getreide in einen Pastateig und serviert selbstgemachte Ravioli.

Zu Tisch 18:25

Zu Tisch: La Garrotxa - Spanien

Essen und Trinken

Seit Generationen züchten die Menschen im romantischen Nordosten Spaniens Schweine. Hier wird Fleisch in hoher Qualität erzeugt. Fermí Corominas ist nicht nur Schweinezüchter, sondern auch Metzger. Er zeigt, warum seine Würste etwas ganz Aussergewöhnliches sind.

Schweiz aktuell 19:00

Schweiz aktuell

Regionalmagazin

SRF Börse 19:25

SRF Börse

Wirtschaft und Konsum

Tagesschau 19:30

Tagesschau: Hauptausgabe

Nachrichten

Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.

Meteo 19:55

Meteo: Abendausgabe

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

1 gegen 100 20:10

1 gegen 100: Joshua aus Matten

Spielshow

Der 32-jährige Sozialpädagoge hat nur noch drei Gegnerinnen und Gegner in der Wand. Auf dem Konto sind 4625 Franken und zur Verfügung hat er noch einen Joker.

Puls 21:10

Puls: Im Rausch der Muskeln - Ab wann wird es gefährlich?

Magazin

Vom Muskeltraum zu Anabolika Colin, 17, will Bodybuilding-Profi werden. Ihn fasziniert, welche Muskelberge sich durch exzessives Pumpen antrainieren lassen. Für seinen Traum verzichtet Colin auf vieles: Er hat wenig Freunde, trainiert auch, wenn er krank ist, und hat seinen Job gewechselt, um näher an seinem Gym zu sein. Colin will «funktionieren wie ein Roboter», nur so glaubt er, seine Ziele zu erreichen. Jetzt ist er bereit, einen noch höheren Preis zu zahlen, und plant den Konsum von Anabolika. Abstinenz ist keine Option Nach jahrelangem Doping mit Anabolika will der 52-jährige Bodybuilder Marc jetzt davon loskommen - zumindest teilweise. Nach gesundheitlichen Beschwerden plant er, die Dosierungen zu reduzieren. Der Grund: Marc möchte seine Muskeln auch im Alter erhalten, Doping und intensives Training bleiben für ihn also Teil seines Lifestyles. Die Risiken für Körper und Psyche kennt er. Dennoch rät er anderen Bodybuildern nicht vom Anabolikakonsum ab, wenn sie Wettkämpfe gewinnen möchten. Marc ist davon überzeugt: Wer sich regelmässig medizinisch checken lässt, mindert die gesundheitlichen Risiken trotz Dopings. Wenn der Blick in den Spiegel krank macht Kevin, 19, fühlt sich trotz exzessiven Trainings nicht muskulös genug. Der Blick in den Spiegel belastet ihn, selbst wenn ihm andere versichern, dass er grossartig aussieht. Die Folge: Kevin trainiert fast zwanghaft. Er vermutet, an einer Dysmorphie zu leiden, also an einer verzerrten Wahrnehmung des eigenen Körpers oder einzelner Körpermerkmale. In seinem Fall handelt es sich um eine Muskeldysmorphie. Das intensive Training hinterlässt jedoch Spuren: Kevin leidet zunehmend unter Rücken- und Kniebeschwerden. Hilfe suchen will er nicht. Kevin gefällt es, dass ihn die Dysmorphie weiter antreibt, zu trainieren. Ein Teufelskreis. «Puls»-Chat - Fragen und Antworten zum Thema «Immer mehr Muskeln - ab wann wird es gefährlich?» Wollen Sie mehr wissen zu den Folgen von Anabolika und anderen muskelaufbauenden Stoffen? Haben Sie körperliche und psychische Beschwerden durch exzessives Training? Welche alternativen Muskel-Workouts gibt es für alle Altersklassen? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat - live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

10 vor 10 21:50

10 vor 10

Nachrichten

Anhand von Hintergrundberichten und Interviews informiert die seit 1990 bestehende Sendung über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland. Gespräche werden teils auf Schweizerdeutsch aufgezeichnet.

Meteo 22:15

Meteo: Spätausgabe

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Eco Talk 22:25

Eco Talk: Subventionierte Kultur: Wie wichtig und nötig sind Gelder der öffentlichen Hand?

Wirtschaft und Konsum

Mit wie viel Steuergeld soll der «Staat» die Schweizer Kulturbranche - ob Institutionen wie Theater und Museen oder einzelne professionelle Kulturschaffende - unterstützen? Welchen gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Wert hat die Kulturförderung? Und welche Bedeutung haben private Förderer wie Mäzene oder Unternehmen? Die Meinungen darüber gehen weit auseinander. Die Debatte dazu im nächsten «Eco Talk». Zu Gast bei Eveline Kobler im «Eco Talk» sind Carine Bachmann, Direktorin des Bundesamtes für Kultur, und Matthias Schulz, Intendant des Opernhauses Zürich.

True Crime Schweiz 23:05

True Crime Schweiz: Bester Freund lebendig begraben: Höhlenmord am Bruggerberg

Recht und Kriminalität

Bruggerberg, 7. April 2019: Zwei Freunde wandern auf den Bruggerberg und machen eine Challenge - der eine soll für zehn Minuten in eine Höhle klettern. Doch sein Kollege versperrt den Eingang mit einem schweren Stein. Während der Eingesperrte um sein Leben fürchtet, macht der Täter vor der Höhle ein Feuer und brät sich einen Cervela. Sein Freund erfriert. Bei den Ermittlungen kommt heraus: Es war nicht das erste Mal, dass der Täter seinen Freund töten wollte. Ein kaltblütiger Mord, für den das Gericht 19 Jahre und 2 Monate Freiheitsentzug verhängt und den hinterbliebenen Eltern 160'000 Franken Genugtuung zuspricht. Doch das Schmerzensgeld kommt nie bei der Familie an. Der Fall zeigt: Der Opferhilfe fehlt das Geld - spart der Staat damit an falscher Stelle? «True Crime Schweiz» zum?«Bruggerberger Höhlenmord»?mit Alex Moser, SRF-Regionalkorrespondent Aargau Solothurn.

Newsflash SRF 1 23:45

Newsflash SRF 1

Nachrichten

1 gegen 100 23:55

1 gegen 100: Joshua aus Matten

Spielshow

Der 32-jährige Sozialpädagoge hat nur noch drei Gegnerinnen und Gegner in der Wand. Auf dem Konto sind 4625 Franken und zur Verfügung hat er noch einen Joker.