TV Programm für SRF1 am 21.03.2026

Pascal Gertsch ist elf, als er die erste Hirnblutung erleidet. Trotz belastender Eingriffe kehrt er in den Alltag zurück, macht eine Lehre, beginnt ein Ingenieurstudium. Mit 23 folgen weitere Hirnblutungen und eine riskante Operation. Seine Frau Christine erlebt all dies an seiner Seite und trägt Verantwortung, die sie an ihre Grenzen bringt. Sie begleitet Pascal durch Spitäler und Kliniken - und fragt sich: Wie lebt man weiter, wenn sich alles verändert? Innere Überzeugungen geraten ins Wanken. Christine zweifelt, zieht sich zurück und hinterfragt ihre Rolle. Als ihre Ehe vor dem Abgrund steht, ist eine Entscheidung der Schlüssel zum Durchbruch: die bewusste Arbeit an der Beziehung. In Ehekursen lernen beide, über Überforderung und Nähe zu reden. Die Tränen fliessen, die Beziehung wird tiefer - und später erfüllt sich sogar ihr Kinderwunsch. Heute bleiben Halbseitenlähmung, Epilepsie und Gedächtnisdefizite. Die Familie lebt mit Einschränkungen - und mit neuem Mut. Christine verarbeitet das Erlebte kreativ: Bei ihrem Schmucklabel «Perlen Art» steht jedes Schmuckstück für einen Traum, einen Durchbruch, eine Erinnerung.

Mitte-Nationalrat Martin Candinas, SVP-Nationalrat Roman Hug und FDP-Nationalrätin Anna Giacometti diskutieren darüber im «Controvers» aus Bern. Redaktion und Moderation: Andri Franziscus.

Aber wie funktioniert das genau mit National-, Stände- und Bundesrat? Élin durfte das Bundeshaus einen Tag lang besuchen und hat sich unter anderem auf die Suche nach den Rätoromaninnen und Rätoromanen gemacht. Zum Schluss hat sie sogar noch ein Selfie mit Bundesrat Ignazio Cassis bekommen.

Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Ein aktives Leben macht einen spürbaren Unterschied. In Seniorenresidenzen gibt es viele Möglichkeiten, um körperlich und geistig fit zu bleiben. Das fördert das Wohlbefinden und stärkt das Gemeinschaftsgefühl. Die Sendung begleitet Seniorinnen und Senioren beim Stricken, Singen, Turnen und Lach-Yoga. Die Aktivitätsstunden bringen das Gehirn in Schwung, da viele Hirnareale gleichzeitig aktiviert und vernetzt werden. Genauso wichtig ist der soziale Aspekt: gemeinsam Zeit verbringen, Aktivitäten teilen und einen strukturierten Tagesablauf pflegen. Proteine im Alter Der Proteinbedarf steigt mit zunehmendem Alter. Deshalb ist eine ausreichende Proteinzufuhr besonders wichtig. Doch wie viel Protein benötigt der Körper tatsächlich und welche Lebensmittel enthalten am meisten davon? Antworten auf diese Fragen gibt es in der Rubrik PRÄVENTIONHEUTE.

Marc Trauffer, selbsternannter «Alpentainer», reist für den «Samschtig-Jass» vom Brienzersee ins Emmental und setzt sich nach jahrelangem Zögern endlich auch an den Jasstisch. Hier wartet starke Konkurrenz, doch der Berner Oberländer hat fleissig geübt und kennt sich als Unternehmer der Holzkuh-Erlebniswelt und des vor vier Jahren eröffneten Bretterhotels bestens mit Zahlen und Rechenaufgaben aus. Mit im Gepäck hat der Tausendsassa auch sein neustes Werk «Heubode», ein Album voller Energie, Gefühl und Heimat und ein Soundtrack für alle, die echte Musik voller Charme und mit einem Augenzwinkern lieben. Für seinen Auftritt im «Samschtig-Jass» hat sich der Berner Oberländer Verstärkung geholt und präsentiert zusammen mit Maja Brunner ein fetziges Hit-Medley.

Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Das «Wort zum Sonntag» spricht die römisch-katholische Theologin Tatjana Oesch.

Bei «Game of Switzerland» stellen die Kandidatenpaare ihre Beziehung, ihr Wissen und ihre körperliche Fitness auf die Probe. Nur das Paar, das geistig sowie körperlich am besten zusammenarbeitet, hat die Chance auf den grossen Hauptgewinn: Hotelgutscheine und Sackgeld im Gesamtwert von 20'000 Franken. Moderiert wird die Show von Jonny Fischer. Mit Humor und Sprachwitz präsentiert er die schönsten Ecken der Schweiz und fiebert mit den Kandidatenpaaren mit. Nach dem Start inmitten der historischen Altstadt von Solothurn führt die Route mit diversen Stopps über Burgdorf BE durch das Emmental, vorbei an Sempach LU und Dietikon ZH auf den Klosterplatz nach St. Gallen. Auf dem Berner Hausberg, dem Gurten, und im Hof des Landesmuseums in Zürich gibt es jeweils Zwischenstationen mit attraktiven Spielen. Die vier Teams lösen knifflige und körperlich anstrengende Aufgaben, um dem Gewinn näherzukommen.

Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Joachim (Arsseni Bultmann), den alle nur Josse nennen, wächst in den 1970er-Jahren in einem Haus auf, das mitten auf dem Gelände einer Kinder- und Jugendpsychiatrie steht. Sein Vater (Devis Striesow), ein blitzgescheiter, aber in manchen Lebensbereichen ungeschickter Mann, ist Direktor der Institution. Für Josse und seine Brüder gehören die Patienten ihres Vaters quasi zur Familie. Mitunter sind sie zudem viel netter zu Josse als dessen grosse Brüder, die ihn mit Gemeinheiten zum Ausrasten bringen. Zu seiner Mutter hat Josse ein sehr enges Verhältnis. Sie ist das Gegenteil seines Vaters: Sie träumt von einem Leben in Italien, malt Aquarelle von umbrischen Landschaften und gelegentlich unterhält sie sich am Telefon auf Italienisch. Mit wem, bleibt Josse verborgen. Als Josse sich in die suizidale Marlene (Pola Geiger) verliebt, beginnt er sich langsam zu lösen von seinem Elternhaus. Doch seine ersten Schritte in die Selbstständigkeit sind der Beginn eines Zerfalls von dem, was sein Zuhause einst war. «Wann wird es endlich wieder so, wie es nie war» ist die Verfilmung eines Romans des deutschen Schauspielers, Regisseurs und Schriftstellers Joachim Meyerhoff. In seiner autobiografischen Romantrilogie «Alle Toten fliegen hoch» ist das Buch «Wann wird es endlich wieder, so wie es nie war» das mittlere. Derzeit ist die Verfilmung von «Ach diese Lücke, diese entsetzliche Lücke», der dritte Teil, im Kino zu sehen. Sonja Heiss, Regisseurin von «Wann wird es endlich wieder so, wie es nie war», hat für ihren dritten Spielfilm ein überzeugendes Ensemble zusammengebracht. Neben den bekannten deutschen Mimen Laura Tonke und Devis Striesow spielt der 21-jährige Newcomer Arsseni Bultmann die Hauptrolle.