TV Programm für SRF1 am 16.03.2026

Die erste Reise führt Jonny Fischer nach Indien. In Mumbai, einer der grössten Städte der Welt, stürzt sich der Divertimento-Komiker in das Abenteuer Streetfood. Lokales Essen ist für ihn Teil jeder Reise, doch die hygienischen Zustände auf den Märkten sorgen für ein mulmiges Gefühl. Der Selbstversuch kippt an einem Fleischstand. Ratten, Blut und Abfälle lassen Jonny den Appetit verlieren. Ein Tiefpunkt und die bange Frage: Wird die Reise zum Horrortrip? Für Mira Weingart geht die erste Reise in den hohen Norden, auf die Lofoten. Eine spektakuläre Inselgruppe vor der Nordküste Norwegens, bekannt für dramatische Berge, die direkt aus dem Meer ragen, malerische Fischerdörfer und feine Sandstrände.

In der neuen Staffel von «SRF bi de Lüt - Fitze übernimmt» taucht Moderator Jan Fitze gemeinsam mit Seraina Bernet tief in die Schweizer Kantone ein - ohne Vorbereitung und ohne zu wissen, was ihn erwartet. Jede Folge ist ein Experiment, jede Begegnung ein Risiko, jede Herausforderung ein Schritt aus der Komfortzone. Den Start der fünfteiligen Staffel (Glarus, Graubünden, St. Gallen, Wallis sowie ein Skizirkus-Special in Adelboden) macht der Kanton Glarus. Eine Region, in der alpines Naturerlebnis, gelebte Tradition, moderne Lebenswelten und kulinarische Eigenheiten auf engstem Raum zusammentreffen und Jan Fitze viel abverlangen. In Elm muss er sich in einer ihm völlig fremden Küche beweisen und das Menü des Glarner Koch-Influencers Noah Bachofen originalgetreu nachkochen. In Glarus selbst schlüpft er in eine völlig neue Rolle und verwandelt sich in eine Drag Queen, inklusive Auftritt vor Publikum. Zum Abschluss wartet mit dem Tödi, dem höchsten Berg des Kantons, die ultimative Herausforderung: viel Neuschnee und kalte Hände Inklusive. «Fitze übernimmt» zeigt den Kanton Glarus ungefiltert, überraschend und nahbar - und stellt die Frage: Wie spontan kann man wirklich sein, wenn man die Kontrolle komplett abgibt?

Das mehrfach ausgezeichnete Format beschäftigt sich weltweit mit Themen aus Wissenschaft und Technik. Die Bandbreite der Beiträge reicht von evolutionsgeschichtlicher Forschung bis hin zu Alltagsphänomenen.

Die Trulli, kreisförmige Kraggewölbebauten aus Trockenmauerwerk, sind das Wahrzeichen dieser Gegend und ein weltweit bekanntes Kulturgut. Ansässige öffnen ihre Küchen und zeigen ihre Lieblingsrezepte: Panzerotti, Frittata aus Wildkräutern, Melanzane alla Parmigiana und handgemachte Nudeln.

Für Lord Douglas Chandon (Andreas Elsholz) ist es ein ganz besonderer Tag: Endlich wird er seine grosse Liebe Sophie of Winterston (Luise Bähr) heiraten. Doch vor der romantischen Kapelle warten Douglas und die illustre Hochzeitsgesellschaft vergebens auf die schöne Braut, die ebenso vergebens auf ihren Bruder und Brautführer Edward (Clemens Oliver) wartet. Dieser tröstet sich im Pub darüber hinweg, dass seine kleine Schwester den falschen Mann heiratet. Sophie, bereits im Brautkleid, macht sich auf den Weg zu ihrem Bruder, um ihn an seine Pflichten als Brautführer zu erinnern. Auf der Fahrt nimmt Sophie einem Motorrad die Vorfahrt und provoziert einen Unfall, den der Fahrer zum Glück fast unverletzt übersteht. Als dieser seinen Helm abnimmt, glaubt Sophie ihren Augen nicht: Es ist Justin Chandon (Rhon Dihls) - der Cousin ihres Bräutigams und der Mann, der ihr damals das Herz gebrochen hat. Justin hatte zwei Jahre zuvor völlig unerwartet seine geliebte Heimat Cornwall und Sophie verlassen, um als Arzt in Afrika zu arbeiten. Die Begegnung mit Justin verwirrt Sophie dermassen, dass sie den Unfall zum Anlass nimmt, ihre Hochzeit vorerst abzusagen. Douglas reagiert mit Verständnis, ihre zukünftige Schwiegermutter Lady Margaret (Monika Peitsch) hingegen sieht in Sophies Verhalten einen skandalösen und unverzeihlichen Affront. Mit dem sicheren Gespür einer Mutter ahnt Lady Margaret, dass durch die Rückkehr ihres Neffen Justin die Hochzeit ihres Sohnes gefährdet ist und dass Justin nicht nur wegen Sophie zurückgekehrt ist. Justin wird Fragen stellen, Fragen nach ihrem dunklen Geheimnis, und er wird Antworten finden - Antworten, die seinen Weggang vor allem bei Sophie in ein völlig anderes Licht rücken werden. Und so beginnt sich das Schicksalskarussell für alle Beteiligten von Tag zu Tag schneller zu drehen.

Etwa jede zehnte Frau im gebärfähigen Alter ist von Endometriose betroffen - fast 200 Millionen weltweit. Diese chronische Erkrankung bleibt oft jahrelang unerkannt, und ihre Symptome werden häufig ignoriert. Daher dauert es immer noch zwischen sieben und zehn Jahren, bis eine korrekte Diagnose gestellt wird. Die Symptome reichen von starken Bauchschmerzen bis hin zu Unfruchtbarkeit. Der Dokumentarfilm begleitet betroffene Frauen in ihrem Alltag, bei Untersuchungen und Operationen. Forscher in Frankreich, Deutschland und Grossbritannien arbeiten an innovativen Behandlungs- und Diagnosemethoden, wie beispielsweise einem bahnbrechenden Speicheltest. In Lyon wird hochintensiver fokussierter Ultraschall als nicht-invasive Alternative zur Behandlung schwerer Fälle eingesetzt. Unterdessen ebnet die Genforschung in Oxford den Weg für individualisierte, gezielte Therapien ohne Hormone. Trotz medizinischer Fortschritte bleibt Aufklärung entscheidend. Mit Hilfe von Apps, Informationskampagnen und einflussreichen Fürsprecherinnen wächst das öffentliche Bewusstsein. Endometriose ist nicht nur ein "Frauenproblem", sondern eine gesellschaftliche Herausforderung. Erstausstrahlung: 15.03.2026

Mirco, 28, aus Pfeffikon LU ist in seiner Freizeit oft im Fitnessstudio und legt grossen Wert auf gesunde proteinreiche Ernährung. Er kocht heute zum Motto «Lieblingszuetat» ein Pastagericht. Aber was daran genau die Lieblingszutat ist, überrascht seine Gäste sehr. Kann er sie überzeugen?

Mittagsausgabe

Die Trulli, kreisförmige Kraggewölbebauten aus Trockenmauerwerk, sind das Wahrzeichen dieser Gegend und ein weltweit bekanntes Kulturgut. Ansässige öffnen ihre Küchen und zeigen ihre Lieblingsrezepte: Panzerotti, Frittata aus Wildkräutern, Melanzane alla Parmigiana und handgemachte Nudeln.

Die gebürtige Glarnerin Audrey Hauri, 41, lebt mit Ihrem Mann Rouven, 40, und den beiden Söhnen Can und Nima in Mollis GL. Audreys Vater, Martin Luther-Owusu, kam als Musiker in den 70er-Jahren aus Ghana in die Schweiz und heiratete Audreys Mutter. Seit 22 Jahren lebt er nun wieder in Ghana. Audrey reist das erste Mal in das Heimatland ihres Vaters. Zusammen mit ihrem Ehemann macht sie sich auf die Suche nach ihren ghanaischen Wurzeln. Audrey wird vom König von Anwomaso zeremoniell als Prinzessin anerkannt und lernt ihren zweijährigen Halbbruder und die neue Frau ihres Vaters kennen. Ausserdem wandert sie auf schwindelerregender Höhe durch den tropischen Regenwald und besichtigt die Sklavenburg Elmina. In Glarus ist Audrey Leiterin der sozialen Dienste. Ihr Interesse für humanitäre Hilfe führt sie bei ihrem Ghanabesuch zum Kinderhilfswerk Chance for Children, wo sich die Schweizerin Daniela Rüdisüli Sodjah seit 20 Jahren für die Strassenkinder von Accra einsetzt.

Fast 15 Jahre war Sarafina, 22, nicht mehr auf den Philippinen. In der Schweiz geboren und aufgewachsen, hat sie sich immer mehr von ihren Wurzeln distanziert. Der Bezug zum Schweizer Vater war stärker als zur philippinischen Mutter. Nun geht sie zusammen mit ihrer zehn Jahre älteren Schwester Catherine, 33, auf Spurensuche. In der Hauptstadt Manila werden die beiden mit der Armut des grossen Landes konfrontiert und essen auf dem Markt Balut, ein angebrütetes gekochtes Enten- oder Hühnerei. Im Süden entdecken sie auf der Insel Palawan die wunderschöne Natur. Der Höhepunkt der Reise spielt sich jedoch im Norden der Philippinen ab: Auf den Spuren ihrer Mutter treffen Sarafina und Catherine ihre Verwandten in San Fernando de la Union.

Nachdem Sarah Marquardt beim Solaranlagenkauf auf eine Betrügerin hereingefallen ist, wartet die nächste böse Überraschung auf sie. Betriebsprüferin Magdalena Herold erscheint unangekündigt bei ihr, um sich einen Überblick über Steuern und Zahlungen der Sachsenklinik zu verschaffen. Für Sarah steht fest, dass das alles kein Zufall sein kann. Ariana, Otto Steins Nachbarin, unterstützt diesen seit einer Weile bei der Gartenarbeit. Kurz bevor Ariana nach Costa Rica aufbrechen will, um dort bei einem Umweltprojekt Plastik aus dem Meer zu sammeln, erleidet sie plötzlich einen Kreislaufkollaps wegen starker Bauchschmerzen. Dr. Martin Stein will sie vor der Reise gründlich untersuchen und vermutet zunächst, dass ihre Bauchschmerzen von einer Blinddarmentzündung ausgelöst werden. Doch der Befund ist nicht eindeutig und Ariana sieht ihr Herzensprojekt dadurch gefährdet. Martin kann sich seinen Fehler nicht verzeihen und beschliesst schweren Herzens, sich als behandelnder Arzt zurückzuziehen und nicht mehr zu operieren: Die Klinikleitung und sein Vater Otto sollen von nun an Priorität haben. Miriam spürt, dass sie trotz aller Bemühungen immer noch enttäuscht von Rieke ist, und vertraut sich ihrer Kollegin und Freundin Jasmin an, die ihr gerade viel näher steht als ihre Frau. Die beiden geraten jedoch über eine Patientin in Konflikt, der allerdings schnell wieder mit einer Versöhnung und schliesslich einem Kuss endet.

Georg Feldhusen, gerade auf Drogenentzug, wird nach einem Treppensturz in die Sachsenklinik eingeliefert. Als seine erwachsene Tochter Emily zu ihm kommt, fürchtet sie zunächst, ihr Vater sei wieder rückfällig geworden. Doch Georg streitet dies vehement ab. Zudem schickt er Emily weg, als er erfährt, dass sie mit ihrem Freund zusammenziehen will, den er nicht leiden kann. Obwohl Georg nach aussen hin unauffällig wirkt, hat Pflegerin Arzu Ritter den Verdacht, dass er sich heimlich etwas gespritzt hat. Während Emily ihren Umzug vorbereitet, steht Georg in der Klinik nun unter Beobachtung. Lilly Phan stellt überrascht fest, dass ihr nächster Patient ein ehemaliger Freund von ihr ist. Mikael Helvi, der nach einem abgebrochenen Mathematikstudium zum professionellen Pokerspieler geworden ist, freut sich, sie nach zehn Jahren wiederzusehen. Lilly hingegen zeigt sich distanziert und geht auf Mikaels private Kontaktangebote nicht ein. Auch scheint Mikael nicht so erfolgreich zu sein, wie er geprahlt hat. Vor allem leidet er schon seit einiger Zeit unter Schwindel und einem hartnäckigen Tinnitus - was er Lilly beides verschwiegen hat. Als er nach seiner Entlassung erneut einen Schwindelanfall hat und stürzt, glaubt Lilly zunächst, dies sei ein Trick, um ihre Aufmerksamkeit zu bekommen. Pflegerin Miriam gesteht ihrer Frau Rieke, dass sie und Jasmin sich neulich geküsst haben. Doch Riekes Reaktion fällt anders aus, als Miriam erwartet hat. Von Eifersucht keine Spur. Miriam ist darüber irritiert und fragt sich, ob Rieke sie überhaupt noch liebt.

Die Mini-Boings sind fünf lustige Figuren: Grün, Rosa, Gelb, Blau und Orange. Sie spielen im Kinderzimmer, wenn sonst niemand da ist. Zusammen entdecken sie die bunte Welt der Spielsachen und lernen dabei viel über ihre Gefühle.

Wer und was bewegt den Kanton Graubünden und die rätoromanische Schweiz? Den Überblick bietet die tägliche Informationssendung «Telesguard» mit Beiträgen, Nachrichtenblöcken und Livereportagen von aktuellen Schauplätzen in den Regionen. Lokal und regional zuhause.

Vorabendausgabe

In die neue «Mini Chuchi, dini Chuchi»-Woche startet Monika aus Fischbach-Göslikon AG. Die 50-jährige Erwachsenenbildnerin hat vor einer Weile das Handwerk, aus Eisenfässern Kunst zu brennen, für sich entdeckt. Ihren Gästen serviert sie zum Motto «Kichererbse» eine Tajine vom Feuer.

Im Salento, der fruchtbaren Halbinsel zwischen der Adria und dem Ionischen Meer, öffnen die im Landesinnern und an der Küste Ansässigen ihre Küchen und zeigen ihre Lieblingsrezepte: Corona vegetale mit Gemüse und Thunfisch, Seeigel mit Linguine, Ciceri e Tria und die Süssspeise Grano dei Morti.

Hauptausgabe

Abendausgabe

Lästig bis gefährlich - Herpesviren sind nicht harmlos Neun verschiedene Arten von Herpesviren infizieren Menschen. Die schlummernden «Untermieter» können unter anderem häufige Hauterkrankungen auslösen wie Fieberbläschen, Genitalherpes oder Windpocken. Symptome sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden - vor allem die Gürtelrose hat das Potenzial für Komplikationen und Langzeitfolgen. Gut gelaufen - Gürtelrose-Ausbruch erkannt und rechtzeitig gestoppt Rund 20 Prozent der Gürtelrose-Fälle treffen Menschen unter 50 Jahren, die kaum damit rechnen. Auch der 34-jährige Alex wurde vom Herpes-Zoster-Virus überrascht. Da er rasch reagierte und die richtige Diagnose bekam, stoppten antivirale Tabletten seine Erkrankung ohne bleibende Folgen. Pech gehabt - Gürtelrose nicht erkannt, bleibende Nervenschmerzen Mit extremen Schmerzen im Brustbereich landete der 82-jährige Aloiz vor sieben Jahren auf dem Notfall. Seine Symptome wurden zuerst mit Herzproblemen erklärt, denn die typischen Bläschen bildeten sich erst später. So verstrich wertvolle Zeit. Resultat: Die Viren hatten bereits seine Nerven geschädigt. Der Gürtelrose-Patient muss seither mit bleibenden Schmerzen leben. Impfen oder nicht? - Eine persönliche Risikoabwägung Seit fünf Jahren ist in der Schweiz «Shingrix» verfügbar - ein wirksamer Impfstoff gegen Gürtelrose. Die Impfung wird grundsätzlich ab 65 Jahren vergütetet. Ärzte empfehlen die präventive Massnahme auch nach überstandener Gürtelrose, wer aber «zu jung» ist, muss sie selbst bezahlen. «Puls»-Chat zum Thema Herpesviren und Hautkrankheiten Was tun gegen ständig wiederkehrende Fieberbläschen? Ist Genitalherpes gefährlich? Könnte mein Ausschlag am Bein eine Gürtelrose sein? Kann ich mein Kind mit Lippenherpes anstecken? Was bringt eine Impfung nach einer durchgemachten Gürtelrose? Und warum soll man Kinder gegen Windpocken impfen lassen? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat - live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

Anhand von Hintergrundberichten und Interviews informiert die seit 1990 bestehende Sendung über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland. Gespräche werden teils auf Schweizerdeutsch aufgezeichnet.

Spätausgabe

Sommer 1900, in einem Tal in der Südschweiz. Die 17-jährige Novizin Elisabeth (Lilith Grasmug) steht kurz davor, ihr Gelübde abzulegen. Doch dann zwingt sie der plötzliche Tod ihrer älteren Schwester Innocente das Kloster zu verlassen und nach Hause zurückzukehren. Sie wird auf dem Hof ihrer Eltern gebraucht und verbringt ihre Tage mit harter Feldarbeit. Über die Umstände, wie ihre Schwester gestorben ist, erfährt sie nichts, ihre Eltern wehren ihre Fragen ab. Im Dorf wird hinter vorgehaltener Hand geflüstert, Innocente habe mit allen geschlafen. Die Geheimnisse um den Tod ihrer Schwester treiben Elisabeth an, für ihr Recht auf Wahrheit zu kämpfen. Als Elisabeth drei Jugendfreunde wiedertrifft und kurz danach Innocentes Tagebuch entdeckt, wird ihr klar, dass ihre Schwester ihre Erfahrungen mit ihrem Körper und ihrer Lust dokumentierte und gleichzeitig auf der Suche nach Gott war. Sie fand ihn in ihrem Fleisch und ihrem Herzen. Die rigide christlich-konservative Moral von Familie und Dorfgemeinschaft liess Innocentes Glauben jedoch nicht zu, sie wurde zur Verstossenen und stürzte sich in den Tod. Mit dieser Erkenntnis beginnt für Elisabeth die schmerzhafte, aber auch lustvolle Entdeckung ihrer eigenen Sexualität. Regisseurin Carmen Jaquier erforscht in ihrem Langfilmdebüt «Foudre» in eindrücklich komponierten Bildern weibliche Emanzipation inmitten erdrückender Gesellschaftsnormen. Der «Tages-Anzeiger» schwärmt: «Was für Bilder, was für eine Wucht! Die Genfer Regisseurin Carmen Jaquier erzählt in ihrem Erstling von einer sexuellen Erweckung in den Schweizer Bergen». Die Regisseurin hatte davor verschiedene Kurzfilme gedreht, sowie eine Episode zu «Heimatland», einem filmischen Gemeinschaftswerk von zehn Schweizer Filmemacherinnen und Filmemachern, beigesteuert. Ihren zweiten Langspielfilm «Les Paradis du Diane» realisierte sie in Co-Regie mit Jan Gassmann («Chrigu», «99 Moons»). «Foudre» war für den Schweizer Filmpreis 2023 in der Kategorie «Bester Film» nominiert. «Delikatessen» zeigt das starke Emanzipations-Drama in französischer Originalversion mit deutschen Untertiteln.