TV Programm für SRF1 am 24.03.2026

Einmal in der Woche steht Aurelia Nauer noch früher auf als sonst: Sie arbeitet bei der Post in Rorschach SG und verträgt mit einem Elektro-Töff Briefe und Pakete. Mit diesem Nebenerwerb bessert sie nicht nur die Haushaltskasse auf, sondern sie geniesst auch die Abwechslung und die Arbeit an der frischen Luft. Zuhause ist Aurelia Mami des zweijährigen Kilian und zuständig für alle Bereiche im Haus, auch die tägliche Mithilfe im Stall gehört dazu. Ihr Mann Dominik ist auf dem Hof aufgewachsen, er ist leidenschaftlicher Bauer und arbeitet Teilzeit als Lastwagenfahrer. Das ist notwendig, denn seine Eltern sind auf dem Hof mit von der Partie und bis zur Pension des Vaters müssen alle vom Ertrag leben können. Im Stall von Nauers stehen stattliche Milchkühe, draussen in Einzelboxen die Kälbchen. Eines davon landet nun in Form eines Koteletts bei den Landfrauen auf dem Teller. Als Vorspeise serviert Aurelia eine speziell zubereitete Appenzeller Siedwurst: Die Frauen sind begeistert. Serviert werden die drei Gänge ausnahmsweise von Aurelias kleiner Schwester. Ehemann Dominik hatte schon bei der Hochzeit angekündigt, dafür nicht zur Verfügung zu stehen.

Ein aktives Leben macht einen spürbaren Unterschied. In Seniorenresidenzen gibt es viele Möglichkeiten, um körperlich und geistig fit zu bleiben. Das fördert das Wohlbefinden und stärkt das Gemeinschaftsgefühl. Die Sendung begleitet Seniorinnen und Senioren beim Stricken, Singen, Turnen und Lach-Yoga. Die Aktivitätsstunden bringen das Gehirn in Schwung, da viele Hirnareale gleichzeitig aktiviert und vernetzt werden. Genauso wichtig ist der soziale Aspekt: gemeinsam Zeit verbringen, Aktivitäten teilen und einen strukturierten Tagesablauf pflegen. Proteine im Alter Der Proteinbedarf steigt mit zunehmendem Alter. Deshalb ist eine ausreichende Proteinzufuhr besonders wichtig. Doch wie viel Protein benötigt der Körper tatsächlich und welche Lebensmittel enthalten am meisten davon? Antworten auf diese Fragen gibt es in der Rubrik PRÄVENTIONHEUTE.

Katja ist sich einiges gewohnt an Unbill. Darum nimmt sie den zweiten Brief, den sie gerade im Briefkasten fand, gar nicht so sehr als Bedrohung wahr. Adrian indes sieht das ganz anders als Katja: Denn er findet, eine aus Zeitungsbuchstaben zusammengeklebte Warnung, dass ihr etwas zustosse, wenn sie Frühling nicht verlasse, sei ernst zu nehmen, und sie müsse auf jeden Fall zur Polizei. Als auch der Pfarrer und Lilly, die bis zum Hals in Umzugskisten stecken, das genauso sehen, macht Katja sich etwas widerwillig auf den Weg zur Polizeiwache. Dort bekommt sie mit, dass zwei Brüder verschwunden sind. Der aufgebrachte und sehr besorgte Vater, Alexander Jacobi, berichtet einem Polizisten, dass seine Söhne Sammy, 11, und Milo, 13, wohl morgens nicht in der Schule aufgetaucht seien und keiner ihrer Freunde und Mitschüler etwas über ihren Verbleib wisse. Katja bietet ihre Unterstützung an und erfährt von Alexander Jacobi, dass seine Kinder vor Kurzem ihre Mutter verloren haben. Während Katja und er den restlichen Tag sowie einen grossen Teil der Nacht damit verbringen, die beiden Jungs zu suchen und überall in Frühling Vermisstenanzeigen aufzuhängen, nähern sich Adrian und Lilly einander wieder an.

Kiri und Lou, zwei junge Dinosaurier, leben in einem wunderschönen Wald. Die beiden ungleichen Freunde spielen, lachen, schliessen neue Freundschaften oder singen zusammen lustige Lieder. Und ganz nebenbei erkunden sie neugierig ihre verwirrenden Gefühle.

Wer und was bewegt den Kanton Graubünden und die rätoromanische Schweiz? Den Überblick bietet die tägliche Informationssendung «Telesguard» mit Beiträgen, Nachrichtenblöcken und Livereportagen von aktuellen Schauplätzen in den Regionen. Lokal und regional zuhause.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Am zweiten Tag von «Mini Chuchi, dini Chuchi» wagt sich Eren Can an das Motto «Süess & salzig». Mit seinen 21 Jahren ist er das Küken der Runde und kocht heute überhaupt zum dritten Mal selber in seinem Leben. Ob das mit seinen Tacos mit Mango klappt?

Im Norden des Piemont, in der malerischen, von Bergen umgebenen Seenlandschaft Distretto dei Laghi, öffnen Ansässige ihre Küchen und verraten ihre typischen Rezepte: Rosinen-Roggenbrot Pane Crescenzin, piemontesisches Sushi aus frischem Zander und Ravioli del plin.

Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Auf einem Weingut wird der Chefeinkäufer eines Discounters tot im Gärkeller aufgefunden. Doro Beitinger und Chiara Locatelli merken schnell, dass die Winzerfamilie etwas zu verbergen hat. Die Kommissarinnen finden heraus, dass der Discounter, für den Urs Stalder arbeitete, Interesse an den Qualitätsweinen der Familie Mockwitz hat. Seltsam nur, dass die Winzer vorgeben, Stalder nicht zu kennen. Indes verdichten sich die Hinweise auf ein Tötungsdelikt. Als der Zoll einen anonymen Hinweis erhält, der das Weingut Mockwitz schwer belastet, gerät der Stein vollends ins Rollen. Um diesen verzwickten Fall zu lösen, müssen Doro und Chiara im Zuge ihrer Mordermittlungen immer tiefer in die herausfordernde und hart umkämpfte Welt des Weinbaus eintauchen. Mehr und mehr reift der Verdacht, dass der Schlüssel zur Aufklärung des Verbrechens auch in den komplizierten Verstrickungen familiärer Beziehungen liegen könnte. Eine Gemeinschaftsproduktion von ZDF, ORF und SRF.

Elektroroller im Geschwindigkeitsrausch: Frisieren leicht gemacht Wie kann es sein, dass in der Schweiz Elektroroller verkauft werden, die für den Strassenverkehr gar nicht zugelassen sind? Der «Kassensturz»-Test zeigt: Zwei von sieben Elektrorollern können kinderleicht frisiert werden. Das Bundesamt für Strassen (Astra) stellt sich kritischen Fragen. Gefährlicher Hautschmuck? Tätowierfarbe unter der Lupe Schätzungsweise jede fünfte Person in der Schweiz ist tätowiert. Allerdings können Tätowierfarben die Gesundheit gefährden: Zu diesem Schluss kommt eine neue Schweizer Studie. «Kassensturz» taucht ein in die Welt der Tattoos und will wissen: Wie sicher arbeitet die Branche? «Darf man das?»: Drohne abschiessen, die mich filmt In der Serie «Darf man das?» beantwortet «Kassensturz» Rechtsfragen aus dem Alltag. Die Zuschauerinnen und Zuschauer können ihr Rechtsempfinden testen. Heute: Darf ich eine Drohne vom Himmel holen, wenn sie mich auf meinem Grundstück filmt? Darf man das? Mit «Kassensturz»-Juristin Gabriela Baumgartner.

Anhand von Hintergrundberichten und Interviews informiert die seit 1990 bestehende Sendung über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland. Gespräche werden teils auf Schweizerdeutsch aufgezeichnet.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Wie gut wäre die Schweiz gerüstet für einen Konflikt? Und wie steht es um den Wehrwillen der Schweizer? Der Club ist unterwegs bei der Schweizer Armee, mit Zivildienstleistenden, der GsOA und spricht im Réduit über die geistige Landesverteidigung 2.0. Mit Barbara Lüthi diskutieren im «Club»: Georg Metzler, Chef Kommando Ausbildung der Armee; Georg Häsler, NZZ-Journalist und Militärexperte; Andreas Gross, Historiker und Mitgründer «Gruppe für eine Schweiz ohne Armee»; und Noémie Roten, Initiantin «Service Citoyen»-Initiative.

Die Filmemacherin Luisa Zürcher verarbeitet in diesem kurzen animierten Dokumentarfilm einen Spitalaufenthalt. Zwischen Schmerzen, Heimweh und Ekel erlebt die Protagonistin absurde und witzige Momente. Ein emotionaler Trip, der nun für den Schweizer Filmpreis «Bester Animationsfilm» nominiert ist.

Ohne Dialoge, aber durch eine ebenso simple wie eindrucksvolle visuelle Darstellung, regt der Animationsfilm «Storytelling» aus dem Jahr 2024 von Nils Hediger zum Nachdenken über die Macht und den Einfluss von Geschichten an. Der Film vermittelt nicht nur die kulturelle Bedeutung von Geschichten, sondern zeigt auch auf, wie sie sowohl Wissen bewahren und Identität stiften als auch manipulativen Zwecken dienen können. An den Solothurner Filmtagen 2025 hat «Storytelling» den Publikumspreis für den besten Animationsfilm gewonnen.