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TV Programm für SRF info am 17.02.2026

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Olympiaflash 04:25

Olympiaflash

Olympische Winterspiele

Schnell und kompakt informiert über das Geschehen des aktuellen Olympiatages in Milano Cortina. Der «Olympiaflash» fasst die wichtigsten News und die besten Bilder des Tages in wenigen Minuten zusammen und bringt das Publikum auf den neuesten Stand.

Newsflash SRF 1 04:30

Newsflash SRF 1

Nachrichten

10 vor 10 04:35

10 vor 10

Nachrichten

Anhand von Hintergrundberichten und Interviews informiert die seit 1990 bestehende Sendung über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland. Gespräche werden teils auf Schweizerdeutsch aufgezeichnet.

Meteo 05:00

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Olympiaflash 05:05

Olympiaflash

Olympische Winterspiele

Schnell und kompakt informiert über das Geschehen des aktuellen Olympiatages in Milano Cortina. Der «Olympiaflash» fasst die wichtigsten News und die besten Bilder des Tages in wenigen Minuten zusammen und bringt das Publikum auf den neuesten Stand.

Newsflash SRF 1 05:10

Newsflash SRF 1

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10 vor 10 05:15

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Anhand von Hintergrundberichten und Interviews informiert die seit 1990 bestehende Sendung über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland. Gespräche werden teils auf Schweizerdeutsch aufgezeichnet.

Meteo 05:40

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Olympiaflash 05:45

Olympiaflash

Olympische Winterspiele

Schnell und kompakt informiert über das Geschehen des aktuellen Olympiatages in Milano Cortina. Der «Olympiaflash» fasst die wichtigsten News und die besten Bilder des Tages in wenigen Minuten zusammen und bringt das Publikum auf den neuesten Stand.

Telesguard 05:50

Telesguard

Regionalmagazin

Wer und was bewegt den Kanton Graubünden und die rätoromanische Schweiz? Den Überblick bietet die tägliche Informationssendung «Telesguard» mit Beiträgen, Nachrichtenblöcken und Livereportagen von aktuellen Schauplätzen in den Regionen. Lokal und regional zuhause.

Schweiz aktuell 06:00

Schweiz aktuell

Regionalmagazin

Olympiaflash 06:20

Olympiaflash

Olympische Winterspiele

Schnell und kompakt informiert über das Geschehen des aktuellen Olympiatages in Milano Cortina. Der «Olympiaflash» fasst die wichtigsten News und die besten Bilder des Tages in wenigen Minuten zusammen und bringt das Publikum auf den neuesten Stand.

Schweiz aktuell 06:25

Schweiz aktuell

Regionalmagazin

Olympiaflash 06:45

Olympiaflash

Olympische Winterspiele

Schnell und kompakt informiert über das Geschehen des aktuellen Olympiatages in Milano Cortina. Der «Olympiaflash» fasst die wichtigsten News und die besten Bilder des Tages in wenigen Minuten zusammen und bringt das Publikum auf den neuesten Stand.

Schweiz aktuell 06:50

Schweiz aktuell

Regionalmagazin

Olympiaflash 07:10

Olympiaflash

Olympische Winterspiele

Schnell und kompakt informiert über das Geschehen des aktuellen Olympiatages in Milano Cortina. Der «Olympiaflash» fasst die wichtigsten News und die besten Bilder des Tages in wenigen Minuten zusammen und bringt das Publikum auf den neuesten Stand.

Schweiz aktuell 07:15

Schweiz aktuell

Regionalmagazin

Eco Talk 07:35

Eco Talk: Nachfolgestress - Wer übernimmt die Schweizer KMU?

Wirtschaft und Konsum

KMU gelten als Rückgrat der Schweizer Wirtschaft. Allerdings brauchen 90'000 von ihnen in den nächsten Jahren eine passende Nachfolgelösung, sonst droht die Stilllegung oder eine Liquidation. In Zeiten von geopolitischen Spannungen, Digitalisierung, Fachkräftemangel und zunehmender Bürokratie mangelt es nicht an unternehmerischen Herausforderungen. Soll der Betrieb in der Familie bleiben oder verkauft werden? Was braucht es, damit der Generationenwechsel gelingt? Wie früh muss mit der Nachfolgeplanung begonnen werden? Und wieso sind Frauen bei den Firmenübernahmen noch immer in der klaren Minderheit? Darüber spricht Eveline Kobler im «Eco Talk» mit KMU-Berater Frank Halter und den Unternehmer-Geschwistern Christin und Claudio Walser, die das Familienunternehmen übernommen haben.

Gredig direkt 08:10

Gredig direkt: Sebastian Ramspeck: Wohin führt die neue Welt(Un)Ordnung?

Gespräch

Die globale Ordnung steht unter Druck: Krieg im Nahen Osten, die Spannungen zwischen China und Taiwan, Handelskonflikte und der fortdauernde Krieg in der Ukraine erschüttern internationale Beziehungen. Allianzen werden hinterfragt, die regelbasierte Weltordnung gerät ins Wanken. Die Hoffnung auf ein friedliches Zusammenwirken der Grossmächte ist geschwunden. Stattdessen ringen die USA, Russland und China unverhohlen um Macht und Einfluss - begleitet von atomaren Drohkulissen. Europa und die Schweiz stehen dabei vor erheblichen politischen und wirtschaftlichen Herausforderungen. Wie ist die geopolitische Lage einzuschätzen? Sebastian Ramspeck analysiert die aktuellen Spannungen und ihre möglichen Folgen bei «Gredig direkt».

Puls 08:45

Puls: Körperdysmorphie - Wenn der Blick in den Spiegel krank macht

Magazin

Körperdysmorphie - Im Spiegel nur noch Unschönes sehen Mia, 21, entwickelte schon als Mädchen erste Symptome einer Körperdysmorphie - verstärkt durch familiären Schönheitsdruck und Ausgrenzung in der Schule. Während der Corona-Pandemie schottete sie sich völlig ab, verbrachte täglich Stunden vor dem Spiegel, brach die Schule ab, kämpfte mit Klinikaufenthalten und Suizidgedanken. Mit 19 folgten Schönheitsoperationen, die nur kurz halfen. Heute sieht sie Licht am Horizont, doch der Weg aus der gestörten Selbstwahrnehmung ist lang. Verzerrtes Körperbild - Die Rolle der sozialen Medien Tina, 27, geriet als Teenager in den Sog von Social Media und entwickelte einen Wahn zur äusserlichen Selbstoptimierung. Der ständige Vergleich mit geschönten Bildern anderer Menschen führte zu einem verzerrten Körperbild, Selbstzweifeln und Depressionen. Die ehemalige DSDS-Kandidatin war aber nicht nur Opfer der Beauty-Algorithmen: Sie fütterte Instagram auch aktiv mit bearbeiteten Bildern von sich. Mittlerweile hat sie als Schauspielerin einen positiveren Bezug zu ihrem Äusseren gefunden - und geniesst in ihren Rollen sogar das Spiel mit der Hässlichkeit. Körperbildstörungen - Nicht nur Frauensache Philipps Körper ist beeindruckend durchtrainiert. Angetrieben vom Beispiel einschlägiger Fitnessidole, hatte er sein Leben irgendwann nur noch dem Muskelwachstum und der Sixpack-Pflege gewidmet. Schaut er in den Spiegel, ist er mit seinem gestählten Äusseren dennoch nie zufrieden. Philipps Beispiel zeigt: Körperbildstörungen werden primär Frauen zugeschrieben, sie können aber auch Männer betreffen - besonders Jugendliche. «Puls»-Chat zum Thema Körperbildstörung Wird das tägliche Schönheitsritual immer mehr zur Last? Verbringe ich zu viel Zeit im Fitnesscenter? Wann macht eine Beauty-Operation alles nur noch schlimmer? Und wie lässt sich ein gesundes Körpergefühl entwickeln? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat - live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

Eco Talk 09:20

Eco Talk: Nachfolgestress - Wer übernimmt die Schweizer KMU?

Wirtschaft und Konsum

KMU gelten als Rückgrat der Schweizer Wirtschaft. Allerdings brauchen 90'000 von ihnen in den nächsten Jahren eine passende Nachfolgelösung, sonst droht die Stilllegung oder eine Liquidation. In Zeiten von geopolitischen Spannungen, Digitalisierung, Fachkräftemangel und zunehmender Bürokratie mangelt es nicht an unternehmerischen Herausforderungen. Soll der Betrieb in der Familie bleiben oder verkauft werden? Was braucht es, damit der Generationenwechsel gelingt? Wie früh muss mit der Nachfolgeplanung begonnen werden? Und wieso sind Frauen bei den Firmenübernahmen noch immer in der klaren Minderheit? Darüber spricht Eveline Kobler im «Eco Talk» mit KMU-Berater Frank Halter und den Unternehmer-Geschwistern Christin und Claudio Walser, die das Familienunternehmen übernommen haben.

Gredig direkt 09:55

Gredig direkt: Sebastian Ramspeck: Wohin führt die neue Welt(Un)Ordnung?

Gespräch

Die globale Ordnung steht unter Druck: Krieg im Nahen Osten, die Spannungen zwischen China und Taiwan, Handelskonflikte und der fortdauernde Krieg in der Ukraine erschüttern internationale Beziehungen. Allianzen werden hinterfragt, die regelbasierte Weltordnung gerät ins Wanken. Die Hoffnung auf ein friedliches Zusammenwirken der Grossmächte ist geschwunden. Stattdessen ringen die USA, Russland und China unverhohlen um Macht und Einfluss - begleitet von atomaren Drohkulissen. Europa und die Schweiz stehen dabei vor erheblichen politischen und wirtschaftlichen Herausforderungen. Wie ist die geopolitische Lage einzuschätzen? Sebastian Ramspeck analysiert die aktuellen Spannungen und ihre möglichen Folgen bei «Gredig direkt».

Puls 10:30

Puls: Körperdysmorphie - Wenn der Blick in den Spiegel krank macht

Magazin

Körperdysmorphie - Im Spiegel nur noch Unschönes sehen Mia, 21, entwickelte schon als Mädchen erste Symptome einer Körperdysmorphie - verstärkt durch familiären Schönheitsdruck und Ausgrenzung in der Schule. Während der Corona-Pandemie schottete sie sich völlig ab, verbrachte täglich Stunden vor dem Spiegel, brach die Schule ab, kämpfte mit Klinikaufenthalten und Suizidgedanken. Mit 19 folgten Schönheitsoperationen, die nur kurz halfen. Heute sieht sie Licht am Horizont, doch der Weg aus der gestörten Selbstwahrnehmung ist lang. Verzerrtes Körperbild - Die Rolle der sozialen Medien Tina, 27, geriet als Teenager in den Sog von Social Media und entwickelte einen Wahn zur äusserlichen Selbstoptimierung. Der ständige Vergleich mit geschönten Bildern anderer Menschen führte zu einem verzerrten Körperbild, Selbstzweifeln und Depressionen. Die ehemalige DSDS-Kandidatin war aber nicht nur Opfer der Beauty-Algorithmen: Sie fütterte Instagram auch aktiv mit bearbeiteten Bildern von sich. Mittlerweile hat sie als Schauspielerin einen positiveren Bezug zu ihrem Äusseren gefunden - und geniesst in ihren Rollen sogar das Spiel mit der Hässlichkeit. Körperbildstörungen - Nicht nur Frauensache Philipps Körper ist beeindruckend durchtrainiert. Angetrieben vom Beispiel einschlägiger Fitnessidole, hatte er sein Leben irgendwann nur noch dem Muskelwachstum und der Sixpack-Pflege gewidmet. Schaut er in den Spiegel, ist er mit seinem gestählten Äusseren dennoch nie zufrieden. Philipps Beispiel zeigt: Körperbildstörungen werden primär Frauen zugeschrieben, sie können aber auch Männer betreffen - besonders Jugendliche. «Puls»-Chat zum Thema Körperbildstörung Wird das tägliche Schönheitsritual immer mehr zur Last? Verbringe ich zu viel Zeit im Fitnesscenter? Wann macht eine Beauty-Operation alles nur noch schlimmer? Und wie lässt sich ein gesundes Körpergefühl entwickeln? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat - live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

Chorale sans frontières 11:05

Chorale sans frontières

Kunst und Kultur

Die Mitglieder des Chors haben über Jahrzehnte um ihren Platz in der weiss geprägten Basler Kirche gekämpft. Die Einbindung von Philippe in ihre Gemeinschaft bildet eine erneute Herausforderung. Giselle, Henriette, Nouyé und die anderen Chormitglieder nahmen Philippe, den Weissen, erst als exotischen Aussenseiter war. Doch die «Chorale africaine» lehrte ihn, dass nicht jeder Ton perfekt klingen muss, sondern dass es darauf ankommt, die Musik zu spüren. Inzwischen hat Philippe gar einen afrikanischen Namen erhalten. Ein Film von Alain Guillebeau.

Glauben und Zweifeln an der Peripherie 11:35

Glauben und Zweifeln an der Peripherie

Kirche und Religion

Der Zwillingsbruder des Glaubens ist der Zweifel, sagt Petra Walker. Sie hat sich 2020 entschlossen, als junge Pfarrerin auf dem Land, an der Peripherie zu wirken. Genauso wie es David Gryff vor über 300 Jahren tat, als er zu Fuss die Dörfer rund um Meiringen im Berner Oberland aufsuchte, um dort Predigt, Wochengebet und Unterweisung zu halten. Der Film «Glauben und Zweifeln an der Peripherie» verbindet Vergangenheit und Gegenwart, indem er Pfarrerinnen und Pfarrern eine Stimme gibt, die sich entschlossen haben, fernab urbaner Zentren zu wirken. Er stellt zentrale und zeitlose Fragen. Welchen Wert hat der Glaube heute? Wie muss er sich wandeln, um weiterhin relevant zu bleiben und Menschen in Bergdörfern Halt zu geben? Welchen Anreiz kann der Glaube einer agnostischen Generation bieten? Ein Film von Menk Rufibach und Niklas Fischer Wiederholung vom 5. März 2023

Sternstunde Philosophie 12:05

Sternstunde Philosophie: Du kannst nichts gegen die Klimakrise tun!

undefiniert

Frauke Rostalski bestreitet weder Klimakrise noch die Dramatik des steigenden CO2-Ausstosses. Sie kritisiert aber die Verschiebung der Verantwortung auf Konsumentinnen und Konsumenten. Einzelne Entscheidungen - weniger fliegen, weniger Fleisch essen - seien klimatisch praktisch wirkungslos, solange sie nicht in ein global verbindliches Reglementarium eingebettet sind. Gemäss Rostalski braucht es internationale Regeln mit Anreizen und Sanktionen, etwa in Form eines Klimaclubs mit CO2-Mindestpreis - eine Idee, die sie vom US-amerikanischen Wirtschaftsnobelpreisträger William Nordhaus übernimmt. Verantwortung sieht Rostalski deshalb vor allem bei Regierungen, die endlich ein funktionierendes internationales System schaffen müssten, in das sich individuelle Handlungen sinnvoll einfügen können. Dann, und erst dann, sieht Rostalski die Einzelnen in der Pflicht. Olivia Röllin hakt nach und klärt, wie realistisch ein solcher Club ist, angesichts der weltpolitischen Lage, warum das Pariser Abkommen als dysfunktional gilt, wieso ein «Club der Willigen» mehr bewirken könnte als nationale Vorreiterrollen und was man vor diesem Hintergrund eigentlich den nachfolgenden Generationen sagen kann. Die Sendung wurde am Zürcher Philosophie-Festival aufgezeichnet.

Greina - Der Künstler und Architekt Bryan Thurston 13:05

Greina - Der Künstler und Architekt Bryan Thurston

Dokumentation

1957 erteilten die Gemeinden Sumvitg und Vrin die Konzession für ein Wasserkraftwerk auf der Greina. Die unberührte alpine Hochebene sollte geflutet werden. Dafür hätten die Gemeinden mit 2,3 Millionen Franken pro Jahr rechnen können. Der Filmemacher Patrick Thurston hat den Kampf seines Vaters gegen die Zerstörung der Natur als Teenager miterlebt. «Ich erinnere mich, dass mein Vater in seinem englischen Schweizerdialekt immer sagte, nur die Poesie könne die Greina retten.» Sein Film beleuchtet nicht nur den künstlerischen Protest, sondern offenbart auch eine nicht ganz einfache Vater-Sohn-Beziehung.

Tagesschau kompakt 14:00

Tagesschau kompakt: Mittagsausgabe

Nachrichten

Meteo 14:05

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Mittagsausgabe

Tagesschau kompakt 14:10

Tagesschau kompakt: Mittagsausgabe

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Meteo 14:15

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Mittagsausgabe

Luzerner Fasnacht 14:20

Luzerner Fasnacht: Rüüdiges Treiben und Guggenmusik-Klänge im Stadtzentrum von Luzern

Karneval

Der Startschuss fällt am Schmutzigen Donnerstag. Punkt 05:00 Uhr am Schmutzigen Donnerstag beginnt die Luzerner Fasnacht mit der feierlichen Ankunft von Bruder Fritschi und seiner Familie über den Vierwaldstättersee. Trommelwirbel und Jubel hallen durch die Stadt, während dieser magische Moment den Auftakt zu Tagen voller Farben und Lebensfreude markiert. Monatelang haben die Fasnächtler:innen mit Leidenschaft ihre kunstvollen Masken - die «Grinde» - und prachtvollen Kostüme geschaffen. In Garagen und Scheunen entstanden Umzugswagen mit fantasievollen Sujets, die humorvoll oder kritisch aktuelle Themen aufgreifen. Die «Guggenmusigen» füllen die Gassen mit schrägen, mitreissenden Klängen, die niemanden stillstehen lassen. Die Eröffnung ist nicht nur ein Startschuss, sondern ein Versprechen auf Tage voller Lachen, Musik und gemeinsamer Freude. Güdismontag-Umzug Damit auch die Zuschauerinnen und Zuschauer zuhause diese tollen und aufwendigen Sujets sehen und die Lebenslust der Fasnächtlerinnen und Fasnächtler spüren können, überträgt SRF den Güdismontag-Umzug am 16. Februar live ab 14:00 Uhr auf SRF 1. Präsentiert wird die Sendung von Moderatorin Fabienne Gyr und dem einheimischen Fasnächtler Sämi Deubelbeiss.

Meteo 16:25

Meteo

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Tagesschau kompakt 16:30

Tagesschau kompakt: Mittagsausgabe

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Olympiaflash 16:35

Olympiaflash

Olympische Winterspiele

Schnell und kompakt informiert über das Geschehen des aktuellen Olympiatages in Milano Cortina. Der «Olympiaflash» fasst die wichtigsten News und die besten Bilder des Tages in wenigen Minuten zusammen und bringt das Publikum auf den neuesten Stand.

Eco Talk 16:45

Eco Talk: Nachfolgestress - Wer übernimmt die Schweizer KMU?

Wirtschaft und Konsum

KMU gelten als Rückgrat der Schweizer Wirtschaft. Allerdings brauchen 90'000 von ihnen in den nächsten Jahren eine passende Nachfolgelösung, sonst droht die Stilllegung oder eine Liquidation. In Zeiten von geopolitischen Spannungen, Digitalisierung, Fachkräftemangel und zunehmender Bürokratie mangelt es nicht an unternehmerischen Herausforderungen. Soll der Betrieb in der Familie bleiben oder verkauft werden? Was braucht es, damit der Generationenwechsel gelingt? Wie früh muss mit der Nachfolgeplanung begonnen werden? Und wieso sind Frauen bei den Firmenübernahmen noch immer in der klaren Minderheit? Darüber spricht Eveline Kobler im «Eco Talk» mit KMU-Berater Frank Halter und den Unternehmer-Geschwistern Christin und Claudio Walser, die das Familienunternehmen übernommen haben.

Gredig direkt 17:25

Gredig direkt: Sebastian Ramspeck: Wohin führt die neue Welt(Un)Ordnung?

Gespräch

Die globale Ordnung steht unter Druck: Krieg im Nahen Osten, die Spannungen zwischen China und Taiwan, Handelskonflikte und der fortdauernde Krieg in der Ukraine erschüttern internationale Beziehungen. Allianzen werden hinterfragt, die regelbasierte Weltordnung gerät ins Wanken. Die Hoffnung auf ein friedliches Zusammenwirken der Grossmächte ist geschwunden. Stattdessen ringen die USA, Russland und China unverhohlen um Macht und Einfluss - begleitet von atomaren Drohkulissen. Europa und die Schweiz stehen dabei vor erheblichen politischen und wirtschaftlichen Herausforderungen. Wie ist die geopolitische Lage einzuschätzen? Sebastian Ramspeck analysiert die aktuellen Spannungen und ihre möglichen Folgen bei «Gredig direkt».

Telesguard 18:05

Telesguard

Regionalmagazin

Wer und was bewegt den Kanton Graubünden und die rätoromanische Schweiz? Den Überblick bietet die tägliche Informationssendung «Telesguard» mit Beiträgen, Nachrichtenblöcken und Livereportagen von aktuellen Schauplätzen in den Regionen. Lokal und regional zuhause.

Tagesschau kompakt 18:18

Tagesschau kompakt: Vorabendausgabe

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Telesguard 18:25

Telesguard

Regionalmagazin

Wer und was bewegt den Kanton Graubünden und die rätoromanische Schweiz? Den Überblick bietet die tägliche Informationssendung «Telesguard» mit Beiträgen, Nachrichtenblöcken und Livereportagen von aktuellen Schauplätzen in den Regionen. Lokal und regional zuhause.

Tagesschau kompakt 18:34

Tagesschau kompakt: Vorabendausgabe

Nachrichten

Telesguard 18:40

Telesguard

Regionalmagazin

Wer und was bewegt den Kanton Graubünden und die rätoromanische Schweiz? Den Überblick bietet die tägliche Informationssendung «Telesguard» mit Beiträgen, Nachrichtenblöcken und Livereportagen von aktuellen Schauplätzen in den Regionen. Lokal und regional zuhause.

Meteo 18:50

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Schweiz aktuell in Gebärdensprache 19:00

Schweiz aktuell in Gebärdensprache

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SRF Börse in Gebärdensprache 19:25

SRF Börse in Gebärdensprache

Wirtschaft und Konsum

Tagesschau in Gebärdensprache 19:30

Tagesschau in Gebärdensprache: Hauptausgabe

Nachrichten

Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.

Meteo in Gebärdensprache 19:55

Meteo in Gebärdensprache: Abendausgabe

Wetterbericht

Eco Talk 20:05

Eco Talk: Nachfolgestress - Wer übernimmt die Schweizer KMU?

Wirtschaft und Konsum

KMU gelten als Rückgrat der Schweizer Wirtschaft. Allerdings brauchen 90'000 von ihnen in den nächsten Jahren eine passende Nachfolgelösung, sonst droht die Stilllegung oder eine Liquidation. In Zeiten von geopolitischen Spannungen, Digitalisierung, Fachkräftemangel und zunehmender Bürokratie mangelt es nicht an unternehmerischen Herausforderungen. Soll der Betrieb in der Familie bleiben oder verkauft werden? Was braucht es, damit der Generationenwechsel gelingt? Wie früh muss mit der Nachfolgeplanung begonnen werden? Und wieso sind Frauen bei den Firmenübernahmen noch immer in der klaren Minderheit? Darüber spricht Eveline Kobler im «Eco Talk» mit KMU-Berater Frank Halter und den Unternehmer-Geschwistern Christin und Claudio Walser, die das Familienunternehmen übernommen haben.

Fasten - Das steckt hinter dem Trend 20:45

Fasten - Das steckt hinter dem Trend

Dokumentation

Jüngste wissenschaftliche Studien unterstreichen den potenziellen Nutzen des Fastens bei der Behandlung verschiedener Krankheiten. Fasten führt zu einer Umstellung des Stoffwechsels zugunsten der Autophagie, einem Selbstreinigungsmechanismus, für den Ohsumi, der Entdecker dieses Prozesses, 2016 den Nobelpreis für Physiologie oder Medizin erhielt. Stéphane ist 50 Jahre alt, IT-Berater, lebt in Frankeich und hat mit klassischen Zivilisationskrankheiten zu kämpfen: Er ist ständig gestresst, verbringt viele Stunden sitzend vor dem Computer und gönnt sich gerne ein deftiges Essen und dazu ein Glas Wein - was sich wiederum in seinem Gewicht niederschlägt. Doch Stéphane will etwas ändern. Gesünder soll er werden, fitter, ausgeglichener. Er macht eine Fastenkur im deutschen Überlingen. In einer spezialisierten Klinik ernährt sich Stéphane zwei Wochen lang unter ärztlicher Überwachung nur von Wasser und Gemüsebrühe. Doch hält der Hype, was er verspricht? Für ihren Film reisten Sylvie Gilman und Thierry de Lestrade von Frankreich über Deutschland und Kalifornien bis nach Tahiti - und erfuhren dabei Erstaunliches. Sie interviewten Forscherinnen, Ärzte, Klinikpersonal und Patientinnen, die allesamt überzeugt sind: Die Wirkung des Fastens wird sogar noch unterschätzt. Und dies gelte nicht nur für intensive, von Verzicht geprägte Fastenperioden, wie Stéphane sie sich vornimmt. Auch das sogenannte Intervallfasten - oder englisch: Intermittent fasting -, bei dem täglich zwischen 12 bis 16 Stunden auf Nahrung verzichtet wird, habe erstaunliche Effekte. Ob auch Stéphane nach den zwei Wochen überzeugt ist? Oder wird er statt zur Gemüsebrühe doch wieder lieber zum Rotwein greifen? Erstausstrahlung: 12.02.2026

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Wirtschaft und Konsum

Schweiz aktuell 21:55

Schweiz aktuell

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Wirtschaft und Konsum

10 vor 10 22:25

10 vor 10

Nachrichten

Anhand von Hintergrundberichten und Interviews informiert die seit 1990 bestehende Sendung über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland. Gespräche werden teils auf Schweizerdeutsch aufgezeichnet.

Meteo 22:50

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UEFA Champions League - Highlights Männer 23:00

UEFA Champions League - Highlights Männer: Alle Spiele, alle Tore

Fußball

Die besten Fussballer und Teams Europas im Fokus - mit dem Komplettservice zur Königsklasse. Im Programm sind alle Spiele und alle Tore des Tages. Reaktionen aus den Fussballstadien und vertiefende Analysen ergänzen die Matchberichte. Ein besonderes Augenmerk gilt den Schweizer Vertretern.

10 vor 10 23:40

10 vor 10

Nachrichten

Anhand von Hintergrundberichten und Interviews informiert die seit 1990 bestehende Sendung über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland. Gespräche werden teils auf Schweizerdeutsch aufgezeichnet.

Meteo 00:05

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Olympiaflash 00:10

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Olympische Winterspiele

Schnell und kompakt informiert über das Geschehen des aktuellen Olympiatages in Milano Cortina. Der «Olympiaflash» fasst die wichtigsten News und die besten Bilder des Tages in wenigen Minuten zusammen und bringt das Publikum auf den neuesten Stand.

UEFA Champions League - Highlights Männer 00:15

UEFA Champions League - Highlights Männer: Alle Spiele, alle Tore

Fußball

Die besten Fussballer und Teams Europas im Fokus - mit dem Komplettservice zur Königsklasse. Im Programm sind alle Spiele und alle Tore des Tages. Reaktionen aus den Fussballstadien und vertiefende Analysen ergänzen die Matchberichte. Ein besonderes Augenmerk gilt den Schweizer Vertretern.

Newsflash SRF 1 00:50

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Nachrichten

10 vor 10 00:55

10 vor 10

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Anhand von Hintergrundberichten und Interviews informiert die seit 1990 bestehende Sendung über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland. Gespräche werden teils auf Schweizerdeutsch aufgezeichnet.

Olympiaflash 01:22

Olympiaflash

Olympische Winterspiele

Schnell und kompakt informiert über das Geschehen des aktuellen Olympiatages in Milano Cortina. Der «Olympiaflash» fasst die wichtigsten News und die besten Bilder des Tages in wenigen Minuten zusammen und bringt das Publikum auf den neuesten Stand.

UEFA Champions League - Highlights Männer 01:25

UEFA Champions League - Highlights Männer: Alle Spiele, alle Tore

Fußball

Die besten Fussballer und Teams Europas im Fokus - mit dem Komplettservice zur Königsklasse. Im Programm sind alle Spiele und alle Tore des Tages. Reaktionen aus den Fussballstadien und vertiefende Analysen ergänzen die Matchberichte. Ein besonderes Augenmerk gilt den Schweizer Vertretern.

Newsflash SRF 1 02:00

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Nachrichten

10 vor 10 02:10

10 vor 10

Nachrichten

Anhand von Hintergrundberichten und Interviews informiert die seit 1990 bestehende Sendung über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland. Gespräche werden teils auf Schweizerdeutsch aufgezeichnet.

Olympiaflash 02:36

Olympiaflash

Olympische Winterspiele

Schnell und kompakt informiert über das Geschehen des aktuellen Olympiatages in Milano Cortina. Der «Olympiaflash» fasst die wichtigsten News und die besten Bilder des Tages in wenigen Minuten zusammen und bringt das Publikum auf den neuesten Stand.

UEFA Champions League - Highlights Männer 02:40

UEFA Champions League - Highlights Männer: Alle Spiele, alle Tore

Fußball

Die besten Fussballer und Teams Europas im Fokus - mit dem Komplettservice zur Königsklasse. Im Programm sind alle Spiele und alle Tore des Tages. Reaktionen aus den Fussballstadien und vertiefende Analysen ergänzen die Matchberichte. Ein besonderes Augenmerk gilt den Schweizer Vertretern.

Newsflash SRF 1 03:15

Newsflash SRF 1

Nachrichten

10 vor 10 03:20

10 vor 10

Nachrichten

Anhand von Hintergrundberichten und Interviews informiert die seit 1990 bestehende Sendung über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland. Gespräche werden teils auf Schweizerdeutsch aufgezeichnet.

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Olympiaflash 03:50

Olympiaflash

Olympische Winterspiele

Schnell und kompakt informiert über das Geschehen des aktuellen Olympiatages in Milano Cortina. Der «Olympiaflash» fasst die wichtigsten News und die besten Bilder des Tages in wenigen Minuten zusammen und bringt das Publikum auf den neuesten Stand.

UEFA Champions League - Highlights Männer 03:55

UEFA Champions League - Highlights Männer: Alle Spiele, alle Tore

Fußball

Die besten Fussballer und Teams Europas im Fokus - mit dem Komplettservice zur Königsklasse. Im Programm sind alle Spiele und alle Tore des Tages. Reaktionen aus den Fussballstadien und vertiefende Analysen ergänzen die Matchberichte. Ein besonderes Augenmerk gilt den Schweizer Vertretern.

Newsflash SRF 1 04:30

Newsflash SRF 1

Nachrichten

10 vor 10 04:35

10 vor 10

Nachrichten

Anhand von Hintergrundberichten und Interviews informiert die seit 1990 bestehende Sendung über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland. Gespräche werden teils auf Schweizerdeutsch aufgezeichnet.