TV Programm für SRF info am 19.08.2026

Aktionen, Reaktionen, Emotionen - der «Sportflash» bringt das Sportgeschehen aus aller Welt in wenigen Minuten auf den Punkt. Immer mit den wichtigsten News und den besten Bildern des Tages.

Die besten Fussballer und Teams Europas im Fokus - mit dem Komplettservice zur Königsklasse. Im Programm sind alle Spiele und alle Tore des Tages. Reaktionen aus den Fussballstadien und vertiefende Analysen ergänzen die Matchberichte. Ein besonderes Augenmerk gilt den Schweizer Vertretern.

Anhand von Hintergrundberichten und Interviews informiert die seit 1990 bestehende Sendung über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland. Gespräche werden teils auf Schweizerdeutsch aufgezeichnet.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Aktionen, Reaktionen, Emotionen - der «Sportflash» bringt das Sportgeschehen aus aller Welt in wenigen Minuten auf den Punkt. Immer mit den wichtigsten News und den besten Bildern des Tages.

Die besten Fussballer und Teams Europas im Fokus - mit dem Komplettservice zur Königsklasse. Im Programm sind alle Spiele und alle Tore des Tages. Reaktionen aus den Fussballstadien und vertiefende Analysen ergänzen die Matchberichte. Ein besonderes Augenmerk gilt den Schweizer Vertretern.

Anhand von Hintergrundberichten und Interviews informiert die seit 1990 bestehende Sendung über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland. Gespräche werden teils auf Schweizerdeutsch aufgezeichnet.

Wer und was bewegt den Kanton Graubünden und die rätoromanische Schweiz? Den Überblick bietet die tägliche Informationssendung «Telesguard» mit Beiträgen, Nachrichtenblöcken und Livereportagen von aktuellen Schauplätzen in den Regionen. Lokal und regional zuhause.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Aktionen, Reaktionen, Emotionen - der «Sportflash» bringt das Sportgeschehen aus aller Welt in wenigen Minuten auf den Punkt. Immer mit den wichtigsten News und den besten Bildern des Tages.

Die besten Fussballer und Teams Europas im Fokus - mit dem Komplettservice zur Königsklasse. Im Programm sind alle Spiele und alle Tore des Tages. Reaktionen aus den Fussballstadien und vertiefende Analysen ergänzen die Matchberichte. Ein besonderes Augenmerk gilt den Schweizer Vertretern.

Aktionen, Reaktionen, Emotionen - der «Sportflash» bringt das Sportgeschehen aus aller Welt in wenigen Minuten auf den Punkt. Immer mit den wichtigsten News und den besten Bildern des Tages.

Die besten Fussballer und Teams Europas im Fokus - mit dem Komplettservice zur Königsklasse. Im Programm sind alle Spiele und alle Tore des Tages. Reaktionen aus den Fussballstadien und vertiefende Analysen ergänzen die Matchberichte. Ein besonderes Augenmerk gilt den Schweizer Vertretern.

Aktionen, Reaktionen, Emotionen - der «Sportflash» bringt das Sportgeschehen aus aller Welt in wenigen Minuten auf den Punkt. Immer mit den wichtigsten News und den besten Bildern des Tages.

Risiko Online-Rezept - Medikamente ohne Arztbesuch Keine Lust aufs Wartezimmer, auf einen Arztbesuch, auf einen medizinischen Check? Ausländische Internet-Plattformen machen es möglich: Medikament aussuchen, Fragebogen ausfüllen, fertig! Der Patient bestimmt, was er möchte. Eine Ärztin im Ausland stellt das Rezept aus. Ohne Untersuchung. Selbst wer gefährliche Vorerkrankungen angibt, bekommt zum Beispiel Abnehmspritzen direkt per Post nach Hause geschickt. Die Schweizer Arzneimittelbehörde Swissmedic klärt gegenüber «Kassensturz» auf, ob das überhaupt erlaubt ist und welche Risiken und Nebenwirkungen bei Onlinebestellungen von Medikamenten im Ausland lauern können. «Darf man das?» - Darf das Schuhregal ins Treppenhaus? Das Poschti-Wägeli direkt vor der Wohnungstür. Daneben die Zeitungsbündel, die zu entsorgen sind. Und der Klassiker: die Schuhkommode. Im Hochhaus ist das Treppenhaus öfters mal die Erweiterung der Wohnung. Doch ist das überhaupt erlaubt? Muss die Verwaltung explizite Verhaltensregeln aufstellen oder dürfen Mieterinnen und Mieter einfach alles? Oder ist das schlicht - gut schweizerisch - gesetzlich geregelt? «Kassensturz»-Rechtsexpertin Gabriela Baumgartner sagt, was gilt. Test «Kindervelos» - Junge Biker unterziehen Velos einem Härtetest Rauf aufs Trottoir. Voll in die Bremsen. Rüber über ein Hindernis. Die jungen Biker schonen die Kindervelos nicht. Zehn vielverkaufte Kindervelos mit 20-Zoll-Rädern lassen TCS und «Velojournal» - in Zusammenarbeit mit «Kassensturz» - umfassend testen. Neben dem Praxistest, ausgeführt von fünfeinhalb- bis siebenjährigen Kindern, prüfen erwachsene Experten auch in der Werkstatt: Nicht alle Kindervelos können überzeugen. Kritische Punkte sind vor allem die Bremsbedienung für Kinderhände und das Gewicht.

In Sport und Alltag auf den Punkt konzentriert Stefan Bellmont ist der erfolgreichste Dartsspieler der Schweiz und der erste Schweizer an einer Darts-WM - wo er sich in der ersten Runde gleich gegen einen Favoriten durchsetzte. Wie schafft er es, trotz Lärm und Druck fokussiert zu bleiben? «Denninho» spielt in der virtuellen deutschen Bundesliga. Wie meistert er das Highspeed-Multitasking, das rasante Spiel gleichzeitig zu analysieren und zu steuern? Und wie hat er Hunderte Tastenkombinationen unter Kontrolle? Eine besonders gute Konzentrationsfähigkeit ist der Schwimmerin Angelina Köhler nicht in die Wiege gelegt worden. Wie helfen ihr die Strategien für den sportlichen Erfolg beim täglichen Umgang mit ihrem ADHS? Der Weg zum Flow Manchmal kommen Anforderungen und Fähigkeiten in eine ideale Balance. Wir bewegen uns wie im Traum, sind weder gelangweilt noch überfordert. Rufen scheinbar wie von selbst die beste Leistung ab. Der Flow ist die schönste Stufe der Konzentration - die sich nicht erzwingen lässt. Was steckt dahinter, und was verraten Hirnwellen darüber? «Puls»-Chat zum Thema «Besser konzentrieren» Wie kann ich mich in lärmiger Umgebung besser konzentrieren? Wie befreie ich mich im Wettkampf von negativen Gedanken? Sind meine Konzentrationsprobleme beim Lernen noch normal? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat - live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

Aber wie geht es dem Bündner Wald? Die Sendung «Cuntrasts» besucht drei Wälder. Ein Besuch führt ins Unterengadin. Dort hatten sie letztes Jahr so viel Borkenkäfer-Schäden wie noch nie in der Region. Jetzt soll die feine Nase von Hund Cino helfen, die Käfer rechtzeitig zu entdecken. Seit Frühling trainiert Förster Antonin Hugentobler seinen Hund für diese Aufgabe. In Tamins haben die Lärchen vom Cartschitscha-Wald die Trockenheit von 2018 nicht überlebt. Da dieser Wald kein Schutzwald ist, machen die vertrockneten Lärchen dem Förster Mattiu Cathomen keine Sorgen. Ein Blick in seinen Schutzwald zeigt jedoch, dass auch dieser gelitten hat. Das grösste Problem des Bündner Waldes ist aber der Wildverbiss. 40% des Schutzwaldes kann sich wegen Wildverbiss nicht verjüngen. Welche Konsequenzen dies langfristig hat, sieht man exemplarisch im Wald Puzzastg oberhalb von Surrein. Für den Förster Beat Cadruvi ist der obere Teil dieses Waldes in einem katastrophalen Zustand.

Fast 44 Millionen Logiernächte verzeichnete die Schweizer Hotellerie im letzten Jahr - ein neuer Rekord. Doch das erste Halbjahr 2026 ist durchzogen, vor allem wegen des Iran-Kriegs und lange eingeschränkter Flugrouten. Gleichzeitig verändert der Hitzesommer das Geschäft mit inländischen Gästen. Wer profitiert, wer leidet unter der aktuellen Situation? Warum stehen viele Betriebe trotz hoher Besucherzahlen wirtschaftlich unter Druck? Und weshalb fehlt es gerade in der Hotellerie-Hochburg Schweiz weiterhin an Fachkräften? Darüber spricht Eveline Kobler mit Michael Böhler (Präsident Zürcher Hotellerie-Verein) und Carole Hauser (Co-Direktorin Hotel Belvedere Grindelwald) im «Eco Talk».

Aber wie geht es dem Bündner Wald? Die Sendung «Cuntrasts» besucht drei Wälder. Ein Besuch führt ins Unterengadin. Dort hatten sie letztes Jahr so viel Borkenkäfer-Schäden wie noch nie in der Region. Jetzt soll die feine Nase von Hund Cino helfen, die Käfer rechtzeitig zu entdecken. Seit Frühling trainiert Förster Antonin Hugentobler seinen Hund für diese Aufgabe. In Tamins haben die Lärchen vom Cartschitscha-Wald die Trockenheit von 2018 nicht überlebt. Da dieser Wald kein Schutzwald ist, machen die vertrockneten Lärchen dem Förster Mattiu Cathomen keine Sorgen. Ein Blick in seinen Schutzwald zeigt jedoch, dass auch dieser gelitten hat. Das grösste Problem des Bündner Waldes ist aber der Wildverbiss. 40% des Schutzwaldes kann sich wegen Wildverbiss nicht verjüngen. Welche Konsequenzen dies langfristig hat, sieht man exemplarisch im Wald Puzzastg oberhalb von Surrein. Für den Förster Beat Cadruvi ist der obere Teil dieses Waldes in einem katastrophalen Zustand.

Risiko Online-Rezept - Medikamente ohne Arztbesuch Keine Lust aufs Wartezimmer, auf einen Arztbesuch, auf einen medizinischen Check? Ausländische Internet-Plattformen machen es möglich: Medikament aussuchen, Fragebogen ausfüllen, fertig! Der Patient bestimmt, was er möchte. Eine Ärztin im Ausland stellt das Rezept aus. Ohne Untersuchung. Selbst wer gefährliche Vorerkrankungen angibt, bekommt zum Beispiel Abnehmspritzen direkt per Post nach Hause geschickt. Die Schweizer Arzneimittelbehörde Swissmedic klärt gegenüber «Kassensturz» auf, ob das überhaupt erlaubt ist und welche Risiken und Nebenwirkungen bei Onlinebestellungen von Medikamenten im Ausland lauern können. «Darf man das?» - Darf das Schuhregal ins Treppenhaus? Das Poschti-Wägeli direkt vor der Wohnungstür. Daneben die Zeitungsbündel, die zu entsorgen sind. Und der Klassiker: die Schuhkommode. Im Hochhaus ist das Treppenhaus öfters mal die Erweiterung der Wohnung. Doch ist das überhaupt erlaubt? Muss die Verwaltung explizite Verhaltensregeln aufstellen oder dürfen Mieterinnen und Mieter einfach alles? Oder ist das schlicht - gut schweizerisch - gesetzlich geregelt? «Kassensturz»-Rechtsexpertin Gabriela Baumgartner sagt, was gilt. Test «Kindervelos» - Junge Biker unterziehen Velos einem Härtetest Rauf aufs Trottoir. Voll in die Bremsen. Rüber über ein Hindernis. Die jungen Biker schonen die Kindervelos nicht. Zehn vielverkaufte Kindervelos mit 20-Zoll-Rädern lassen TCS und «Velojournal» - in Zusammenarbeit mit «Kassensturz» - umfassend testen. Neben dem Praxistest, ausgeführt von fünfeinhalb- bis siebenjährigen Kindern, prüfen erwachsene Experten auch in der Werkstatt: Nicht alle Kindervelos können überzeugen. Kritische Punkte sind vor allem die Bremsbedienung für Kinderhände und das Gewicht.

Aber wie geht es dem Bündner Wald? Die Sendung «Cuntrasts» besucht drei Wälder. Ein Besuch führt ins Unterengadin. Dort hatten sie letztes Jahr so viel Borkenkäfer-Schäden wie noch nie in der Region. Jetzt soll die feine Nase von Hund Cino helfen, die Käfer rechtzeitig zu entdecken. Seit Frühling trainiert Förster Antonin Hugentobler seinen Hund für diese Aufgabe. In Tamins haben die Lärchen vom Cartschitscha-Wald die Trockenheit von 2018 nicht überlebt. Da dieser Wald kein Schutzwald ist, machen die vertrockneten Lärchen dem Förster Mattiu Cathomen keine Sorgen. Ein Blick in seinen Schutzwald zeigt jedoch, dass auch dieser gelitten hat. Das grösste Problem des Bündner Waldes ist aber der Wildverbiss. 40% des Schutzwaldes kann sich wegen Wildverbiss nicht verjüngen. Welche Konsequenzen dies langfristig hat, sieht man exemplarisch im Wald Puzzastg oberhalb von Surrein. Für den Förster Beat Cadruvi ist der obere Teil dieses Waldes in einem katastrophalen Zustand.

Menschen leiden unter der Hitze, sterben an den Folgen heisser Temperaturen. In der Landwirtschaft werden Futter und Wasser knapp, Kühe müssen notgeschlachtet werden. Gleichzeitig trocknen Bäche aus, Fische verenden in grosser Zahl. Das Klima rückt auf der politischen Agenda wieder nach oben. Welche Massnahmen braucht es jetzt? Ist Anpassung an die neue Klimarealität der richtige Weg? Und ist es zu spät für Klimaschutz? Darüber diskutiert Peter Düggeli mit seinen Gästen im «Club».

Die besten Fussballer und Teams Europas im Fokus - mit dem Komplettservice zur Königsklasse. Im Programm sind alle Spiele und alle Tore des Tages. Reaktionen aus den Fussballstadien und vertiefende Analysen ergänzen die Matchberichte. Ein besonderes Augenmerk gilt den Schweizer Vertretern.

Aber wie geht es dem Bündner Wald? Die Sendung «Cuntrasts» besucht drei Wälder. Ein Besuch führt ins Unterengadin. Dort hatten sie letztes Jahr so viel Borkenkäfer-Schäden wie noch nie in der Region. Jetzt soll die feine Nase von Hund Cino helfen, die Käfer rechtzeitig zu entdecken. Seit Frühling trainiert Förster Antonin Hugentobler seinen Hund für diese Aufgabe. In Tamins haben die Lärchen vom Cartschitscha-Wald die Trockenheit von 2018 nicht überlebt. Da dieser Wald kein Schutzwald ist, machen die vertrockneten Lärchen dem Förster Mattiu Cathomen keine Sorgen. Ein Blick in seinen Schutzwald zeigt jedoch, dass auch dieser gelitten hat. Das grösste Problem des Bündner Waldes ist aber der Wildverbiss. 40% des Schutzwaldes kann sich wegen Wildverbiss nicht verjüngen. Welche Konsequenzen dies langfristig hat, sieht man exemplarisch im Wald Puzzastg oberhalb von Surrein. Für den Förster Beat Cadruvi ist der obere Teil dieses Waldes in einem katastrophalen Zustand.

Risiko Online-Rezept - Medikamente ohne Arztbesuch Keine Lust aufs Wartezimmer, auf einen Arztbesuch, auf einen medizinischen Check? Ausländische Internet-Plattformen machen es möglich: Medikament aussuchen, Fragebogen ausfüllen, fertig! Der Patient bestimmt, was er möchte. Eine Ärztin im Ausland stellt das Rezept aus. Ohne Untersuchung. Selbst wer gefährliche Vorerkrankungen angibt, bekommt zum Beispiel Abnehmspritzen direkt per Post nach Hause geschickt. Die Schweizer Arzneimittelbehörde Swissmedic klärt gegenüber «Kassensturz» auf, ob das überhaupt erlaubt ist und welche Risiken und Nebenwirkungen bei Onlinebestellungen von Medikamenten im Ausland lauern können. «Darf man das?» - Darf das Schuhregal ins Treppenhaus? Das Poschti-Wägeli direkt vor der Wohnungstür. Daneben die Zeitungsbündel, die zu entsorgen sind. Und der Klassiker: die Schuhkommode. Im Hochhaus ist das Treppenhaus öfters mal die Erweiterung der Wohnung. Doch ist das überhaupt erlaubt? Muss die Verwaltung explizite Verhaltensregeln aufstellen oder dürfen Mieterinnen und Mieter einfach alles? Oder ist das schlicht - gut schweizerisch - gesetzlich geregelt? «Kassensturz»-Rechtsexpertin Gabriela Baumgartner sagt, was gilt. Test «Kindervelos» - Junge Biker unterziehen Velos einem Härtetest Rauf aufs Trottoir. Voll in die Bremsen. Rüber über ein Hindernis. Die jungen Biker schonen die Kindervelos nicht. Zehn vielverkaufte Kindervelos mit 20-Zoll-Rädern lassen TCS und «Velojournal» - in Zusammenarbeit mit «Kassensturz» - umfassend testen. Neben dem Praxistest, ausgeführt von fünfeinhalb- bis siebenjährigen Kindern, prüfen erwachsene Experten auch in der Werkstatt: Nicht alle Kindervelos können überzeugen. Kritische Punkte sind vor allem die Bremsbedienung für Kinderhände und das Gewicht.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Fast 44 Millionen Logiernächte verzeichnete die Schweizer Hotellerie im letzten Jahr - ein neuer Rekord. Doch das erste Halbjahr 2026 ist durchzogen, vor allem wegen des Iran-Kriegs und lange eingeschränkter Flugrouten. Gleichzeitig verändert der Hitzesommer das Geschäft mit inländischen Gästen. Wer profitiert, wer leidet unter der aktuellen Situation? Warum stehen viele Betriebe trotz hoher Besucherzahlen wirtschaftlich unter Druck? Und weshalb fehlt es gerade in der Hotellerie-Hochburg Schweiz weiterhin an Fachkräften? Darüber spricht Eveline Kobler mit Michael Böhler (Präsident Zürcher Hotellerie-Verein) und Carole Hauser (Co-Direktorin Hotel Belvedere Grindelwald) im «Eco Talk».

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

In Sport und Alltag auf den Punkt konzentriert Stefan Bellmont ist der erfolgreichste Dartsspieler der Schweiz und der erste Schweizer an einer Darts-WM - wo er sich in der ersten Runde gleich gegen einen Favoriten durchsetzte. Wie schafft er es, trotz Lärm und Druck fokussiert zu bleiben? «Denninho» spielt in der virtuellen deutschen Bundesliga. Wie meistert er das Highspeed-Multitasking, das rasante Spiel gleichzeitig zu analysieren und zu steuern? Und wie hat er Hunderte Tastenkombinationen unter Kontrolle? Eine besonders gute Konzentrationsfähigkeit ist der Schwimmerin Angelina Köhler nicht in die Wiege gelegt worden. Wie helfen ihr die Strategien für den sportlichen Erfolg beim täglichen Umgang mit ihrem ADHS? Der Weg zum Flow Manchmal kommen Anforderungen und Fähigkeiten in eine ideale Balance. Wir bewegen uns wie im Traum, sind weder gelangweilt noch überfordert. Rufen scheinbar wie von selbst die beste Leistung ab. Der Flow ist die schönste Stufe der Konzentration - die sich nicht erzwingen lässt. Was steckt dahinter, und was verraten Hirnwellen darüber? «Puls»-Chat zum Thema «Besser konzentrieren» Wie kann ich mich in lärmiger Umgebung besser konzentrieren? Wie befreie ich mich im Wettkampf von negativen Gedanken? Sind meine Konzentrationsprobleme beim Lernen noch normal? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat - live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Risiko Online-Rezept - Medikamente ohne Arztbesuch Keine Lust aufs Wartezimmer, auf einen Arztbesuch, auf einen medizinischen Check? Ausländische Internet-Plattformen machen es möglich: Medikament aussuchen, Fragebogen ausfüllen, fertig! Der Patient bestimmt, was er möchte. Eine Ärztin im Ausland stellt das Rezept aus. Ohne Untersuchung. Selbst wer gefährliche Vorerkrankungen angibt, bekommt zum Beispiel Abnehmspritzen direkt per Post nach Hause geschickt. Die Schweizer Arzneimittelbehörde Swissmedic klärt gegenüber «Kassensturz» auf, ob das überhaupt erlaubt ist und welche Risiken und Nebenwirkungen bei Onlinebestellungen von Medikamenten im Ausland lauern können. «Darf man das?» - Darf das Schuhregal ins Treppenhaus? Das Poschti-Wägeli direkt vor der Wohnungstür. Daneben die Zeitungsbündel, die zu entsorgen sind. Und der Klassiker: die Schuhkommode. Im Hochhaus ist das Treppenhaus öfters mal die Erweiterung der Wohnung. Doch ist das überhaupt erlaubt? Muss die Verwaltung explizite Verhaltensregeln aufstellen oder dürfen Mieterinnen und Mieter einfach alles? Oder ist das schlicht - gut schweizerisch - gesetzlich geregelt? «Kassensturz»-Rechtsexpertin Gabriela Baumgartner sagt, was gilt. Test «Kindervelos» - Junge Biker unterziehen Velos einem Härtetest Rauf aufs Trottoir. Voll in die Bremsen. Rüber über ein Hindernis. Die jungen Biker schonen die Kindervelos nicht. Zehn vielverkaufte Kindervelos mit 20-Zoll-Rädern lassen TCS und «Velojournal» - in Zusammenarbeit mit «Kassensturz» - umfassend testen. Neben dem Praxistest, ausgeführt von fünfeinhalb- bis siebenjährigen Kindern, prüfen erwachsene Experten auch in der Werkstatt: Nicht alle Kindervelos können überzeugen. Kritische Punkte sind vor allem die Bremsbedienung für Kinderhände und das Gewicht.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Menschen leiden unter der Hitze, sterben an den Folgen heisser Temperaturen. In der Landwirtschaft werden Futter und Wasser knapp, Kühe müssen notgeschlachtet werden. Gleichzeitig trocknen Bäche aus, Fische verenden in grosser Zahl. Das Klima rückt auf der politischen Agenda wieder nach oben. Welche Massnahmen braucht es jetzt? Ist Anpassung an die neue Klimarealität der richtige Weg? Und ist es zu spät für Klimaschutz? Darüber diskutiert Peter Düggeli mit seinen Gästen im «Club».

Wer und was bewegt den Kanton Graubünden und die rätoromanische Schweiz? Den Überblick bietet die tägliche Informationssendung «Telesguard» mit Beiträgen, Nachrichtenblöcken und Livereportagen von aktuellen Schauplätzen in den Regionen. Lokal und regional zuhause.

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Plötzlich Frühaufsteher - Geht das gut? Was ist dran am Mythos, dass Frühaufsteher erfolgreicher, gesünder und glücklicher sind? Bähram Alagheband ist bekennender Langschläfer. Doch für dieses Experiment muss er zwei Woche lang täglich um 05.00 Uhr aufstehen. Wird er produktiver, konzentrierter - oder einfach nur müde und gereizt? Und was passiert mit seiner inneren Uhr, wenn der Wecker plötzlich immer so früh klingelt? Stellt sie sich um und schüttet früher Schlafhormone aus? Chronobiologe Christian Cajochen begleitet das Experiment wissenschaftlich. Ist es möglich, die innere Uhr radikal umzustellen? Schlauer durch Schlafen? Im Schlaf verarbeitet das Gehirn, was es am Tag erlebt und gelernt hat. Doch was, wenn das Gehirn im Schlaf nicht nur Wissen speichert, sondern auch Probleme? «Einstein» testet es aus: Kann Bähram Alagheband mit einer schwierigen Aufgabe, die er nicht lösen konnte, ins Bett gehen und am Morgen eine Lösung finden? Schlafforscher Björn Rasch erklärt, warum das Gehirn während des Schlafs besonders kreativ ist und wie gezieltes Schlafen sogar helfen kann, festgefahrene Denkprozesse zu durchbrechen. Ist es also möglich, morgens mit einer neuen Idee aufzuwachen? Wie der Schlaf von Anfang an unser Leben prägt Wie wirkt sich das Schlafverhalten der Mutter auf den Schlaf des Babys aus? Forscherinnen der Universität Freiburg untersuchen, wie sich regelmässiger Schlaf der Mutter bereits auf den Rhythmus des ungeborenen Kindes auswirkt. Und wie Tiefschlaf und Gehirnentwicklung zusammenhängen.

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Anhand von Hintergrundberichten und Interviews informiert die seit 1990 bestehende Sendung über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland. Gespräche werden teils auf Schweizerdeutsch aufgezeichnet.

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Wer und was bewegt den Kanton Graubünden und die rätoromanische Schweiz? Den Überblick bietet die tägliche Informationssendung «Telesguard» mit Beiträgen, Nachrichtenblöcken und Livereportagen von aktuellen Schauplätzen in den Regionen. Lokal und regional zuhause.

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