TV Programm für SR am 19.03.2026

Es sieht aus wie aus einem Sci-Fi Film und ist so genial wie nachhaltig: Das drehbare Ufo-Haus aus Holz von Astrid und Olaf. Die beiden haben ihr nachhaltiges Holzhaus selbst geplant und weitgehend selbst gebaut. Geplant hatte Olaf das runde Haus am Computer. Es besteht aus 24 identischen Holzsegmenten. Gebaut wurde ohne Kunststoff, gedämmt mit recyceltem Papier. Lediglich das fünf Quadratmeter große Fundament ist aus Beton. Der Drehmechanismus ist für eine Windkraftanlage gedacht. Durch die Drehbarkeit ist nicht nur die Aussicht abwechslungsreich. Das Haus kann der Sonne folgen und Sonnenwärme ideal nutzen. PV-Anlagen liefern Energie, das Ufo-Haus ist von März bis Oktober energieautark. Ein Holzvergaserofen ist die einzige zusätzliche Heizquelle für Wärme und Warmwasser. Das runde Design schafft auf 130 Quadratmtern ein großzügiges Raumgefühl. Mit 300.000 Euro Baukosten ist das Ufo-Haus ein Vorbild. Olaf und Astrid hoffen, dass ihre nachhaltige Idee Nachahmende findet.

Udo Jürgens: Nur du sollst die Welt für mich sein Rex Gildo: Nie hast du gefragt Heino: Wenn die Kraniche ziehen Jacob Sisters: So schnell geht die Liebe vorbei

Die Nachrichtensendung berichtet umfassend über Neuigkeiten aus dem Saarland und der Saar-Lor-Lux-Westpfalz-Region. Neben Interviews, Informations- und Ratgeberbeiträgen werden auch regionale Sport- und Kulturereignisse thematisiert.

Im Jahr 2001 eröffnet, ist das Kulturforum Illipse in Illingen ein Ort für vielfältige Kultuveranstaltungen. In Kooperation mit dem Illinger Museum soll es - nach anfänglichen Diskussionen - zusätzlichen Platz für Sonderaustellungen bieten.

Honigbienen sind bekannt als fleißige Nektarsammler und Bestäuber. Doch das Leben einer Biene besteht nicht nur aus dem Fliegen von Blüte zu Blüte. Im Laufe ihres Lebens erledigt eine Biene unterschiedliche Arbeiten. Junge Bienen sind in ihren ersten Lebenstagen vor allem für die Versorgung der Larven und den Wabenbau zuständig. Später nehmen sie Pollen und Nektar von den Sammlerinnen in Empfang und legen Vorräte an. Erst in ihrer letzten Lebensphase verlassen die Arbeiterinnen den Stock und werden zu Sammelbienen. Im Spätsommer sind manche Völker so groß geworden, dass sie sich teilen. Eine neue Jungkönigin übernimmt den Stock, während die alte Königin mit dem Großteil ihres Volkes ausschwärmt und sich auf die gefahrvolle Suche nach einem neuen Zuhause macht.

Restore-Diät - Neustart für den Darm? Weniger Fertigprodukte, mehr natürliche Lebensmittel: Die Restore-Diät setzt auf Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkorn. Sie soll das Mikrobiom stärken und Entzündungen senken. Hausmittelcheck: Mariendistel - Hilfe für die Leber? Die Mariendistel gilt als Heilpflanze bei Leberproblemen. Ihr Wirkstoff Silymarin soll die Leberzellen schützen und ihre Regeneration fördern. Doch stimmt das wirklich? Informationen zu den neuesten Studien. Schnarchen - wenn der Schlaf zum Risiko wird. Sägen, Röcheln, Atempausen: Schnarchen gilt oft als harmlos, kann jedoch auf eine Schlafstörung hinweisen. Ursache sind meist verengte Atemwege im Rachen. Wann sollte Schnarchen ärztlich abgeklärt werden? Hexenschuss - wenn der Rücken blockiert. Ein stechender Schmerz im unteren Rücken: Ein Hexenschuss kommt oft plötzlich. Ursache sind meist verspannte Rückenmuskeln oder blockierte Wirbelgelenke. Was kann helfen? Moderatorin ist die Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer.

Die Nachrichtensendung berichtet umfassend über Neuigkeiten aus dem Saarland und der Saar-Lor-Lux-Westpfalz-Region. Neben Interviews, Informations- und Ratgeberbeiträgen werden auch regionale Sport- und Kulturereignisse thematisiert.

Die Sendereihe geht in eine neue Runde, die hochkarätig beginnt. Der "neue" Gastgeber aus dem Südwesten, Spitzenkoch Sören Anders, trifft auf Spitzenkoch Björn Freitag, der hier ein Heimspiel hat. Sören Anders serviert Frikadellen mal anders, "à la Anders": Räucherfisch und Kartoffeln sind die Basis, dazu gibt's einen leichten Gurkensalat. Toll angerichtet ist dieses Gericht auch ein Augenschmaus. Björn Freitag überrascht mit einem vegetarischen Gericht: Auberginentatar mit viel frischen Kräutern und selbstgemachtem Knäckebrot - eine einfache, moderne und mutige Fusion. Zum Schluss entsteht ein Knäckebrot "Björn" mit Räucherforelle und Aprikosen-Tomatensalat, eine fruchtige, frische Mischung zum raffiniert verarbeiteten Fisch. Nachkochen lohnt sich.

mit SR 3 Saarlandwelle

Die Nachrichtensendung berichtet umfassend über Neuigkeiten aus dem Saarland und der Saar-Lor-Lux-Westpfalz-Region. Neben Interviews, Informations- und Ratgeberbeiträgen werden auch regionale Sport- und Kulturereignisse thematisiert.

Das Infotainment-Magazin der ARD im Ersten wird in zahlreichen Dritten Programmen wiederholt. Auch im SR Fernsehen von Montag bis Freitag, jeweils ab 18.15 Uhr.

Ungewöhnliche Themen in Magazinform. Großbrand in Nürnberg Gostenhof 2005: In dieser Außenstelle des Deutsche-Bahn-Museums in Nürnberg wurden mehrere wertvolle Ausstellungsstücke - Waggons und Lokomotiven, darunter ein "Adler"-Nachbau von 1935 - zerstört. Der Lehrter Bahnhof, der Hauptstadtbahnhof in Berlin, hatte im Sommer durch spektakuläre Bautätigkeit auf sich aufmerksam gemacht. Zug in die Zukunft, Eisenbahn in Angola: Das Land versuchte, zur Normalität zurückzufinden, auch mit dem Wiederaufbau der angolanischen Eisenbahn. Stuttgarter Straßenbahn Linie 15: Sie war Stuttgarts letzte Meterspurbahn, 2007 war sie verschwunden und wurde überholt von der normalspurigen Stadtbahn.

In der beliebten Telenovela rund um das Hotel "Fürstenhof" geht es stets um Liebe mit Hindernissen. Auf tragische Weise können Paare nicht zueinanderfinden. Nicht selten sind dabei Intrigen im Spiel.

Moderatorin Evelin König präsentiert verschiedene Rezepte für italienische Gerichte Daniele Corona und Fatma Mittler-Solak: Makkaroni alla Norma Antonina Müller und Basti Müller: Breite Nudeln mit Bärlauch-Parmesan-Sauce Daniele Corona und Fatma Mittler-Solak: Orecchiette mit Bimi, Salsiccia, Peperoncino und Ricotta Kevin von Holt und Evelin König: Pasta mit Herzmuscheln Jacqueline Amirfallah und Fatma Mittler-Solak: Oliven-Gnocchi mit Spinatsauce Daniele Corona und Basti Müller: Fregola Sarda mit Miesmuscheln Daniele Corona und Fatma Mittler-Solak: Lachs-Tagliatelle mit Zitronensauce

Konrad, Mitte Vierzig: beruflich erfolgreich als Chefredakteur eines angesehenen Nachrichtenmagazins, verheiratet und treu. Er erwartet vom Leben keine Überraschungen mehr. Doch das ändert sich schlagartig, als er sich in die selbstbewusste, charmante Journalistin Hanna verliebt. Konrad erkennt, wie viele unerfüllte Träume er noch hat. Während sein Freund, der notorische Frauenheld Maximilian, überlegt, wie er als der neue Verleger des Magazins seine aktuelle Flamme Alexandra dezent im Verlag unterbringen könnte, ohne dass Ehefrau Linda Wind von der Affäre bekommt, verspürt Konrad nach 20 treuen Jahren plötzlich den Wunsch, mit Hanna ganz neu anzufangen. Auf der anderen Seite will er seine Ehe mit Barbara nicht gefährden und versucht deshalb, seine Liebe zu Hanna geheim zu halten. Doch dann erfährt Barbara ausgerechnet durch Maximilian von der Affäre ihres Mannes. Dieser Vertrauensbruch stellt die langjährige Freundschaft der beiden Männer auf eine harte Probe.

Vier Kandidaten spielen gegen einen Quizchampion, den "Jäger". Dabei müssen sie im Kampf gegen die Zeit Wissensfragen beantworten. Der "Jäger" versucht sie hingegen zu verlocken.

Durch eine von Hubert und Girwidz aufgestellte Radarfalle fährt viel zu schnell ein sogenannter Erlkönig. Als sie den Fahrzeug-Prototypen stoppen, stellen sie fest, dass die Fahrerin tot ist und der Wagen selbstständig unterwegs war. Warum musste Testfahrerin Rosalie Motz sterben? Unterstützt bei den Ermittlungen werden die beiden unfreiwillig vom 14-jährigen Tom Burgmüller, der für die Schülerzeitung über die Arbeit der Polizei schreibt und auch noch der Neffe des Polizeipräsidenten ist. Aus Angst um den Ruf des Reviers ist der Druck auf Hubert und Girwidz hoch, den Fall schnell und für ihre Verhältnisse möglichst unauffällig zu lösen.

Die Kurznachrichten aus der Region. Von Montag bis Freitag fünf Minuten Nachrichten über die aktuellen Themen des Tages aus der Region. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.

Der SWR Nachmittag Das tägliche Service-Magazin mit Expert:innen-Tipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Die Zuschauer:innen können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten.

Die Kurznachrichten aus der Region. Von Montag bis Freitag fünf Minuten Nachrichten über die aktuellen Themen des Tages aus der Region. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.

Der SWR Nachmittag Das tägliche Service-Magazin mit Expert:innen-Tipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Die Zuschauer:innen können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten.

Das Saarland und die Welt kompakt in 15 Minuten. Regionale und überregionale Information - ein Themenmix aus internationaler Politik und den Ereignissen des Tages in der Region. Täglich im SR Fernsehen um 18.00 Uhr und um 21.45 Uhr. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.

Das Infotainment-Magazin der ARD im Ersten wird in zahlreichen Dritten Programmen wiederholt. Auch im SR Fernsehen von Montag bis Freitag, jeweils ab 18.15 Uhr.

Regen oder Sonnenschein? Wie die Wetterprognosen der nächsten Tage für das Saarland aussehen, wird anhand verständlicher Grafiken und Animationen erläutert.

Gewalt gegen queere Menschen. 2025 wurden fast bei jeder CSD-Veranstaltung in Deutschland gewalttätige Übergriffe registriert. Dabei geht man davon aus, dass überhaupt nur jede zehnte Tat angezeigt wird. Wieso wächst diese Gewaltbereitschaft und was kann man dagegen tun? Armutsbekämpfung in Neunkirchen. Geld aus dem Sondervermögen des Bundes fließt in die quartiersbezogene Armutsbekämpfung. Im Saarland soll davon auch die Neunkircher Innenstadt profitieren. Unsere Reportagereihe #zehnminuten. Wenn Einkaufen hilft. Der "Bildstocker Kauftreff" ist ein Ort, der Frauen in Arbeit bringt und gleichzeitig die Nahversorgung der Bevölkerung sicherstellt. Der kleine Einkaufsmarkt ist gerade für Senioren ein wichtiger Treffpunkt, um der Einsamkeit zu entfliehen. Pellinger Wild-brücke. Der Hügel über dem Tunnel am Pellinger Berg hat bundesweite Beachtung gefunden und hat jetzt den "Satirischen Grünbrücken-Preis" gewonnen, eine Negativ-Auszeichnung für zweckentfremdete Wildbrücken.

Die Nachrichtensendung berichtet umfassend über Neuigkeiten aus dem Saarland und der Saar-Lor-Lux-Westpfalz-Region. Neben Interviews, Informations- und Ratgeberbeiträgen werden auch regionale Sport- und Kulturereignisse thematisiert.

Regen oder Sonnenschein? Wie die Wetterprognosen der nächsten Tage für das Saarland aussehen, wird anhand verständlicher Grafiken und Animationen erläutert.

Berichtet wird über Christen im Saarland, was diese beschäftigt und wo sie sich engagieren. Beiträge über Kunstaktionen und Kinderfreizeiten werden dabei ebenso thematisiert wie Meditation und Gebet.

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Ohne das schützende Erdmagnetfeld wäre die Welt, wie man sie kennt, kaum möglich. Polarlichter zeigen die faszinierende Seite dieses unsichtbaren Schutzes vor der Sonne. Doch wie robust ist er? Und welche Folgen hätte ein starker Sonnensturm für Satelliten, Navigation und im Extremfall sogar Teile der Infrastruktur? Wie gut ist man darauf vorbereitet? Und wie macht der Magnetismus dahinter den Alltag erst möglich? Magnete begegnen einem überall im täglichen Leben - oft unbemerkt. Besonders starke Magnete sind für moderne Technologien unverzichtbar, von Elektromotoren über Windkraftanlagen bis zu Smartphones. Im Zentrum steht Neodym: rar, begehrt und größtenteils in China gefördert. Warum könnte das zum Problem werden und welche Auswege gibt es? Außerdem: Haben auch Menschen einen Magnetsinn? Forschende haben Zellen entdeckt, die auf Magnetfelder reagieren. Was steckt dahinter - und was bedeutet das für die Menschen?

17 Stunden Bildschirmzeit, mehrere tausend Euro für Onlinedating und Netflix ist durchgesichtet: Wie süchtig sind viele? Morgens als Erstes checkt man sein Handy und legt es abends als Letztes weg. Das Smartphone kontrolliert das Leben. SWR Reporterin Jule Kaden will herausfinden, wie abhängig sie selbst von den Sozialen Medien ist und geht für sieben Tage in eine Rehaklinik für Sucht und Psychosomatik im Odenwald. Dort trifft sie junge Erwachsene, deren Alltag von Handy-, Social-Media- und Gaming-Abhängigkeit bestimmt wird, die jedoch noch andere Suchtprobleme haben. Justina (24) hängt bis zu 17 Stunden am Tag am Handy, Jason (21) hat sich mit Cannabis und Zocken von seiner Außenwelt isoliert. Ange (23) verletzt sich selbst und hat wegen ihres Handys Stress mit ihrem Freund. Mike (44) ist jahrelang drogensüchtig und später gefangen im Onlinedating. Alle kämpfen mit Kontrollverlust, innerer Leere und der Frage, warum das Abschalten vom Smartphone "so verdammt" schwer ist.

Das Saarland und die Welt kompakt in 15 Minuten. Regionale und überregionale Information - ein Themenmix aus internationaler Politik und den Ereignissen des Tages in der Region. Täglich im SR Fernsehen um 18.00 Uhr und um 21.45 Uhr. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.

Der leicht verletzte und verwirrte ältere Herr Zielke, den die WaPo aus dem Wasser rettet, wird ein wichtiger Zeuge in einem Mordfall. Maler Carl Glanzer treibt leblos neben einer Segelyacht, die ihm Werftbesitzer Weyrich angeblich gegen ein Bild überlassen hat. Mechthild macht große Augen, als Tochter Nele unbedacht den Namen nennt. Denn Zielke war einst ein weltberühmter Fotograf, der auch Mechthild in ihrer Jugend fotografiert hat. Niklas möchte gerne die Schwarzweiß-Bilder aus Omas Vergangenheit sehen. Die Ermittler:innen haben keine heiße Spur. Die letzte Textnachricht von Glanzers Handy ging an Museumschef Florian Nietzsche und betraf dessen Frau Hanna, die sich von ihm getrennt hatte und in Portugal lebt. Dass er etwas verschweigt, spürt Julia. Als Zielkes Haus Ziel eines Einbruchsversuchs wird, muss sich Jakob bei ihm einquartieren. Paul macht eine überraschende Entdeckung im Atelier des Künstlers. Auch Mechthild hatte Kontakt Zielke aufgenommen und schwebt nun in Lebensgefahr.

Seit mehr als 30 Jahren dreht sich das Denkmal der Mittelalter-Kurtisane Imperia im Konstanzer Hafen und ist zu einem der Wahrzeichen der Stadt avanciert. Das Online-Inserat war eindeutig: Charmante Studentin beglückt solvente Herren bei einem Bootsturn. Deckname: Imperia. Als die Leiche des Reeders Rudi Schümann angespült wird, ist Clara Scherzinger sofort verdächtig. Sie versteckt sich hinter dem Decknamen und Rudi Schümann war ihr letzter Kunde. Nele findet heraus, dass Clara und Rudi mehr verband als nur ein Sexdate. Rudis Frau Beatrice mimt die trauernde Witwe, bis Jakob herausfindet, dass die Unternehmerin im Scheidungskrieg mit ihrem Mann liegt und nach Geld sucht, das ihr Mann veruntreute. Dass Kapitän Jan Höfler mehr ist als nur Beatrice Schümanns Angestellter, gestaltet die Suche nach dem Mörder nicht einfacher. Als Julia ihn beim Einbruch in Schümanns Schweizer Wohnung erwischt, überschlagen sich die Ereignisse. Claras Freundin Lina Bühler kümmert sich rührend um Clara.

In der mongolischen Wüstenregion Bayanhongor beginnt der Frühling. Das junge Nomadenpaar Davaa und Zaya lebt dort mit seinen vier Kindern und kümmert sich um seine trächtigen Tiere und deren Nachwuchs. Die Kinder verbringen die Abende damit, sich Geistergeschichten über verschwundene Jurten zu erzählen. Davaa wacht erschrocken auf und hält bei seiner Herde nach Wölfen Ausschau, findet aber nichts. Die einheimischen Hirten diskutieren über die verheißungsvolle Sichtung von zwei "roten Sternen". Eines Tages wird das Lager der Familie von einem heftigen Sandsturm heimgesucht, bei dem die Hälfte ihrer Tiere getötet wird. Sie trifft die bittere Entscheidung, in die Stadt zu ziehen, und Davaa ist gezwungen, sein geliebtes Pferd zu verkaufen. Die Familie richtet sich im Jurten-Viertel von Ulan Bator ein und beginnt, sich an ihr neues Leben anzupassen. Davaa nimmt Arbeit in einer Kiesfabrik an, wird jedoch von der Erinnerung an seine verlorenen Tiere innerlich gequält.