TV Programm für SR am 21.03.2026

Arzt und Autor Dr. Eckart von Hirschhausen begibt sich auf eine persönliche Spurensuche zum Thema Demenz. Er spricht mit Betroffenen, Angehörigen und Pflegenden - und stellt die Frage, wie die Gesellschaft mit einer Krankheit umgeht, die Millionen Menschen betrifft. Teil eins. "Habe ich Demenz?". In Deutschland leben aktuell etwa 1,8 Millionen Menschen mit Demenz. Was weiß man heute über Ursachen, Therapien und Prävention? Dr. Eckart von Hirschhausen sucht mit Forschenden Antworten auf Fragen wie: Was bedeutet die Krankheit Demenz? Was passiert dabei im Gehirn und wie kann die Krankheit diagnostiziert werden? Dafür lässt sich von Hirschhausen auch selbst testen. Er trifft Menschen mit Demenz in verschiedenen Formen, etwa mit Alzheimer, und erfährt, wie es gelingen kann, ein gutes Leben mit dieser Krankheit zu führen. Die Super-Ager:innen-Studie der Uni Magdeburg zeigt darüber hinaus, welche Rolle Gehirntraining und Fitness bei der Prävention spielen können.

Millionen Haus- und Wohnungsbesitzer:innen in Deutschland stehen vor der drängenden Frage: Was sind zukunftsfähige Alternativen zu Öl oder Gas und wie lässt sich das finanzieren? Erwin F. aus Mannheim ist ratlos. Erst vor gut einem Jahr hat er eine neue Gasheizung einbauen lassen. Kurz darauf erfährt er aus der Zeitung: Die Stadt Mannheim plant, das Gasnetz stillzulegen. Doch so einfach will er sich den Gashahn nicht abdrehen lassen. "Eine Wärmepumpe ist im Altbau schwierig und Fernwärme gibt es hier nicht", sagt er und will für den Erhalt des Gasnetzes kämpfen. Wie kann man klimafreundlich heizen? Es gibt viel Unsicherheit und Angst vor hohen Kosten: Erika B. und Wolfgang N. aus Stuttgart stehen vor einer schwierigen Entscheidung. Sie möchten weg vom Gas und ihr Mehrfamilienhaus auf klimafreundliche Fernwärme umstellen. Doch der Anschluss ist kompliziert und muss erst noch gelegt werden. Für den Hausumbau müssten sie viel investieren. Können sie sich die Wärmewende leisten?

Smarte Sauberkeit: wenn die Waschmaschine schlau wird. Wer kennt alle Programme und Optionen seiner Waschmaschine? Man muss sie bald auch nicht mehr wissen. Smarte Waschmaschinen erkennen Wäscheart und Verschmutzung, wählen die richtige Temperatur und die passende Menge Waschmittel. Doch funktioniert das wirklich? Welche neuen Erfindungen halten außerdem Einzug in den privaten Haushalten?

Akkordeon-Spielerin und Haselnuss-Bauer: Sie ist die Grande Dame des Akkordeons und spielt auch Rock, Pop und Hip Hop. Bei wem der drei Kandidatinnen laufen die Finger am Knopfakkordeon perfekt? Haselnuss-Sträucher, soweit das Auge reicht - mehr als 50 Sorten baut der Landwirt auf seiner Haselnussplantage an. Wer ist der echte Haselnuss-Bauer? Am Schluss heißt es: "Ich mach's wie Jesus".

Das Saarland und die Welt kompakt in 15 Minuten. Regionale und überregionale Information - ein Themenmix aus internationaler Politik und den Ereignissen des Tages in der Region. Täglich im SR Fernsehen um 18.00 Uhr und um 21.45 Uhr. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.

Es ist ein schmaler Grat zwischen Kunst und Kitsch. Ob Alpenpanorama, Bronzebüste oder gut erhaltene Küchenmaschinen aus Großmutters Zeiten - alles findet seinen Platz und sein neues Zuhause. Ein Bummel über den Fernseh-Flohmarkt lohnt sich also immer, selbst wenn "nur" Erinnerungen an längst vergangene Kindertage wachgerufen werden - durch Zuckerzange oder Mecki-Buch.

Schluss mit zähen Steaks - auf dem Spargelhof der Familie Bernau in Heusweiler zeigt Sternekoch Cliff Hämmerle seinen Kochschülern Verena und Michael eine todsichere Methode wie man Kurzgebratenes auf den Punkt bringt: Das Rückwärtsgaren. Man braucht dazu Frischhalte- und Alufolie, ein Küchenthermometer und ein 50 Grad warmes Wasserbad, das dafür sorgt, dass das Fleisch die richtige Kerntemperatur hat, denn merke: Kurzgebratenes sollte nie zu schnell stark erhitzt werden, damit das Fleisch zart bleibt. Und selbst für Pellkartoffeln hat Hämmerle einen guten Tipp parat: Fallen die Kartoffeln beim Gartest von der Gabel ab, sind sie genau richtig. Freuen Sie sich auf ein gewohnt leckeres Rezept und gute Laune in der Freiland-Kochschule. Das "Mit Herz am Herd"-Team wünscht viel Spaß beim Nachkochen!

Das Regionalmagazin informiert kompakt über das Aktuellste aus Wirtschaft, Politik, Sport und Kultur für das Saarland und die Saar-Lor-Lux-Region.

Die Nachrichtensendung berichtet umfassend über Neuigkeiten aus dem Saarland und der Saar-Lor-Lux-Westpfalz-Region. Neben Interviews, Informations- und Ratgeberbeiträgen werden auch regionale Sport- und Kulturereignisse thematisiert.

Regen oder Sonnenschein? Wie die Wetterprognosen der nächsten Tage für das Saarland aussehen, wird anhand verständlicher Grafiken und Animationen erläutert.

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Gastgeber Andy Borg erinnert an Entertainer Peter Alexander: Sänger und SWR Moderator Andy Borg freut sich auf eine neue Ausgabe und lädt wieder in seine gemütliche Weinstube. Mit seinen Gästen verbringt er einen musikalischen und geselligen Abend. Neben guter Laune und Gemeinsamkeiten erklingen diesmal auch die Lieder von Peter Alexander. Andy Borg erinnert an einen Großen der Musik- und Showbranche, dessen Melodien unvergessen sind und nicht nur Andy Borg bis heute am Herzen liegen. Peter Alexander wäre in diesem Jahr 100 Jahre alt geworden. Andy Borg und seine Gäste singen bekannte Lieder von Peter Alexander sowie andere Evergreens aus Schlager und Volksmusik. Zu Gast sind: Die jungen Zillertaler, Volker Heißmann, die Nockis, Madlen Rausch sowie Legende Bata Illic. Mit dabei sind auch die Staufberg Musikanten, Pupo, Tammy sowie Newcomerin Simone.

Das Saarland und die Welt kompakt. Regionale und überregionale Ereignisse des Tages auch an Wochenenden und Feiertagen im SR Fernsehen um 21.45 Uhr. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.

Die 1960er Jahre waren geprägt vom Wirtschaftswunder und dem sich erfüllenden Traum der Deutschen, dass man sich endlich wieder etwas leisten kann. Das Auto und die Fernreise standen beispielgebend dafür. Dieses Jahrzehnt war auch die Blütezeit des Schlagers, in dessen Texten sich Gefühle von Freiheit und Unbeschwertheit widerspiegeln. In den 1960er Jahren ist auch die magnetische Bandaufzeichnung in den Fernsehanstalten eingeführt worden. Einige dieser Schätze haben die Zeit nicht überlebt. Der Rest ist inzwischen digitalisiert.