21:00
Der letzte wilde Fluss der Alpen ist der Lech in Tirol. Für viele Wandernde und Urlauber:innen aus dem Südwesten ein Sehnsuchtsziel. SWR Moderatorin Annette Krause erkundet das Lechtal. An der längsten frei begehbaren Hängebrücke Österreichs trifft sie Wandernde auf dem Lechweg, deren Ziel der Lechfall bei Füssen ist. Am spektakulären Simms-Wasserfall testet sie einen Klettersteig. Die "Lechtaler Kräuterhexen" sind ein Zusammenschluss von Frauen, die sich mit Kräutern und alten Bräuchen auskennen. Eine von ihnen ist Olympiasiegerin Sigrid Wolf, die Annette Krause zu einer Gravelbike-Tour auf den Lechradweg einlädt. Im Naturparkzentrum erfährt sie, weshalb der Lech seine Ursprünglichkeit bewahren konnte und welche seltenen Tiere und Pflanzen hier ansässig sind. Ein beliebtes Ausflugsziel der Region ist die Burgenwelt Ehrenberg. Vier mächtige Burgen bewachten jahrhundertelang einen der wichtigsten Grenzübergänge in den nördlichen Alpen.
21:45
Das Saarland und die Welt kompakt in 15 Minuten. Regionale und überregionale Information - ein Themenmix aus internationaler Politik und den Ereignissen des Tages in der Region. Täglich im SR Fernsehen um 18.00 Uhr und um 21.45 Uhr. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.
22:00
Gäste bei Michael Steinbrecher
23:30
Aufeinandertreffen von zwei Content-Schwergewichten: SWR Moderator Pierre M. Krause trifft Comedy-Autorin und Grimme-Preis-Gewinnerin Marie Lina Smyrek - beide sind sich auf Anhieb sympathisch. Ein Glück, denn nach einem kurzen Blick hinter ihre Kulissen braucht Marie Lina dringend Pierres Hilfe bei der Suche nach einem Geburtstagsgeschenk. Und so führt die beiden ihr Weg - wie könnte es anders sein? - in das skurrilste Einrichtungshaus Kölns. Neben sehr großen Löwen und Phallus-Dekor erwartet die Zuschauer:innen eine herrliche SWR "Kurzstrecke", die man sich in jede Wohnung stellen kann.
23:55
Normalerweise rennt SWR Moderator Pierre M. Krause in den Panic Room, wenn das Wort "Sport" fällt. Es spricht sehr für den heutigen Gast, Mathias Mester, dass er das dieses Mal nicht macht. Für den Olympia-Medaillenträger und mehrfachen Weltmeister wagt sich Pierre sogar bei brütender Hitze auf einen Sportplatz. Das ist ein Ort, der ihm noch nie Glück gebracht hat und auch diesmal wird er stichhaltige Argumente dagegen sammeln. Sein sympathischer Begleiter hat nicht nur bei "Let's Dance" eine gute Figur gemacht. Wenn man Mathias Mester beobachtet, wenn er den Speer wirft, möchte man am liebsten eine Statue daraus gießen und sie auf einem würdigen Platz aufstellen.