TV Programm für SR am 28.03.2026

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Baden-Württemberg.

Zwiebelrostbraten & Sucuk Pasta: Spitzenkoch Sören Anders kocht mit seinem Gast Anton Schmaus, einem Ur-Bayer, der für moderne, weltoffene Küche mit bayerischen Wurzeln steht und mehrere Restaurants betreibt. Seit Jahren kocht er auch für die deutsche Fußballnationalmannschaft der Herren. Von dort bringt er ein einfaches, raffiniertes Lieblingsgericht der Mannschaft mit: Pasta mit Sucuk, einer kräftigen türkische Wurst, die dem Essen eine orientalische Note verleiht. Der Karlsruher Spitzenkoch Sören Anders bekocht ihn traditionell - mit Zwiebelrostbraten, einem saftig-zarten Rindfleischgericht der schwäbischen und österreichischen Küche. Dazu gibt es leckere, knusprige Bratkartoffeln. Als gemeinsames Rezept aus den Resten kreieren beide Köche eine "schwedische Kartoffelpfanne". Überraschend anders, einfach und sehr köstlich.

Südafrika ist nicht nur durch weite Savannen, sondern auch durch beeindruckende Gebirgszüge geprägt. Die Felsen der Drakensberge, die an Drachenzacken erinnern, gaben dem größten von ihnen seinen Namen. Die Zulu nennen diese majestätischen Berge "uKhahlamba", die "Wand der aufgestellten Speere". Damit beschreiben sie das sogenannte Amphitheater, die berühmteste Felswand der Drakensberge. Sie erstreckt sich über mehrere Kilometer Länge und bis zu 1.200 Höhenmeter. Zahlreiche Wasserfälle stürzen hier in die Tiefe. Auch der Tugela-Wasserfall, der als der zweithöchste der Welt gilt. Bergführerin Zee Ndaba, eine der ersten schwarzen Südafrikanerinnen in ihrem Beruf, inspiriert junge Menschen aus den umliegenden Dörfern zum Wandern und zeigt ihnen die Schönheit ihrer Heimat. Der Geologe Digby Gold erklärt die Entstehung dieses einzigartigen Gebirges und sammelt Anschauungsmaterial für seine Vorträge an Schulen und Universitäten. Die Drakensberge entstanden durch vulkanische Eruptionen. Vor Millionen von Jahren ergossen sich große Mengen Magma aus der Erde und bildeten die Basaltmassen der Bergkette, die sich über mehr als 1.000 Kilometer durch Südafrika und Lesotho erstreckt. Durch ihre abgelegenen und schwer zugänglichen Täler sind die Drakensberge Heimat seltener und teils endemischer Tier- und Pflanzenarten. Nomaden hinterließen jahrtausendealte Felsmalereien. Doch der Kreislauf der Drakensberge ist in Gefahr. Biologen und Agrarwissenschaftler der südafrikanischen University of the Free State haben sich zusammengeschlossen, um die Auswirkungen des Klimawandels auf die Bergwiesen der Drakensberge zu erforschen.

Die Nachrichtensendung berichtet umfassend über Neuigkeiten aus dem Saarland und der Saar-Lor-Lux-Westpfalz-Region. Neben Interviews, Informations- und Ratgeberbeiträgen werden auch regionale Sport- und Kulturereignisse thematisiert.

mit SR 3 Saarlandwelle

"KlimaZeit" stellt spannende Zusammenhänge dar, erklärt Wetter- und Klimaphänomene und fragt kritisch nach. Das Magazin, das sich mit dem größten Problem der Menschheit beschäftigt. Klar, kompetent, konstruktiv. Was hat der Klimawandel jedem und jeder einzelnen zu tun? Was muss man über die wissenschaftlichen Hintergründe wissen sowie über die konkreten Folgen. Welche Lösungen gibt es?

Alle Beiträge sind mit Gebärdenbegleitung und Untertitel versehen. Sendeformat und Themenwahl orientieren sich außerdem an den Bedürfnissen hörgeschädigter Zuschauer.

Die Lieblingsdecke in den Sarg legen, auf der Fahrt zum Krematorium etwas aus der Lieblings-Playlist der Verstorbenen spielen und den Menschen Mut zum individuellen Abschied machen: Dafür stehen die Stuttgarter Bestatterinnen Chantal Häfner & Ute Züfle mit ihrem "Team Liebevoll". "Geht nicht, gibt's nicht"- ist ihre Devise. Sie holen den Tod ins Leben mit Events wie dem "Café Tod" und den "Todglücklich-Konzerten". Über den Tod zu sprechen und das letzte große Fest zu planen, mache das Leben leichter - davon ist auch Schreiner Martin Mayer aus Ulm überzeugt. Er fertigt Design für die Seele: Urnen und Erinnerungsstücke aus demselben Stück Holz, preisgekrönt und individuell. Sein Credo: "Trauer braucht Berührung."

Dramatische Geschichten rund ums Sorgerecht, bis zur Entführung und zum Kontaktverbot: Diese Fälle sorgen für Schlagzeilen, erschüttern Menschen, bewegen und polarisieren. Die Leidtragenden dabei sind meistens die Kinder. Außenstehende fragen sich: Wie können einst liebende Partnerinnen und Partner und Eltern ihren Streit so unerbittlich auf dem Rücken ihrer eigenen Kinder austragen? Aber auch: Wie kommt es zu fatalen Fehlurteilen? Und wie können Kinderrechte und Kindeswohl sichergestellt werden, wenn Kinder zerrissen werden zwischen den Elternteilen oder aufgerieben in der Bürokratie? SWR Talkshow-Moderator Michael Steinbrecher diskutiert mit seinen Gästen.

Wenn Nora Kaminski von Schonung spricht, meint sie nur ihre Patientinnen und Patienten. Die Rügen-Ärztin bleibt trotz eines Schädel-Hirn-Traumas nach einem Verkehrsunfall nicht lange im Krankenhaus. Während sich Chefarzt Dr. Heckmann ernsthaft um seine Kollegin sorgt, staunt ihr Sohn Kai über so viel Dickköpfigkeit. Nora glaubt felsenfest, dass nur sie dem 18-jährigen leukämiekranken Moritz helfen kann. Seine einzige Angehörige Katja Daskow, die ihn kurz nach der Geburt adoptiert hat, scheidet leider als Stammzellenspenderin aus. Um dafür die leibliche Mutter zu gewinnen, nimmt Nora weder Rücksicht auf ihre Gesundheit noch auf Geheimnisse der beiden Frauen. Ein ungutes Gefühl plagt die Praxisinhaberin nach dem Tod einer 70-jährigen Patientin. Zwar trägt Nora keine Schuld an dem Infarkt von Doris Hebestreit. Doch mit deren Sohn Markus, der die Ärztin dennoch zur Rechenschaft ziehen möchte, muss Nora ins Reine kommen.

Schweres Gerät schafft riesige Steinbrocken heran. Die Nachbar:innen sind irritiert. Doch Peter Berg bleibt unerschütterlich. Wenn er nach seinem Beruf gefragt wird, antwortet er meist, er sei Gärtner. Dabei entwirft und gestaltet er Gartenlandschaften. Es müssen keine riesigen Flächen sein, die er zu blühenden Kunstwerken macht. Es reicht auch ein Gartengrundstück. In Bad Bodendorf soll der Gartenkünstler einen Garten in eine blühende Oase verwandeln. Die Kund:innen wünschen eine Stilveränderung. Mit Steinen aus der Region baut er Landschaften, die natürlich wirken. Die ideale Kulisse für Bäume, Stauden und zarte Blumen. In Sinzig, zwischen Ahr und Rhein, ist der Handwerkskünstler zuhause, sein eigener Garten ist eine perfekte Visitenkarte: Felslandschaften, Trockenmauern, wie sie typisch sind im Ahrtal, filigrane Pflanzen, Rasenflächen und sogar ein Wasserfall bilden ein verwunschen wirkendes Paradies.

Prädiabetes - Risiko senken auch ohne Abnehmen? Erhöhte Blutzuckerwerte bleiben oft lange unbemerkt - dabei betrifft Prädiabetes Schätzungen zufolge jede fünfte Person in Deutschland. Neue Auswertungen einer großen Tübinger Studie zeigen: Entscheidend ist nicht allein das Gewicht. Wer seinen Blutzucker durch gezielte Lebensstiländerungen wieder in den Normalbereich bringt, kann sein Risiko für einen Typ-2-Diabetes um rund 70 Prozent senken - selbst ohne Gewichtsverlust. Dazu zählen regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und konsequente Blutzuckerkontrolle. Eine internationale Analyse zeigt zudem: Normalisierte Werte halbieren das Risiko für Herzinfarkt, Herzschwäche und frühen Tod. Ärztin und Moderatorin Dr. Julia Fischer präsentiert neueste medizinische Erkenntnisse und gibt Tipps, wie man fit und gesund bleiben kann. Ein Blick hinter die Kulissen von Kliniken im Südwesten, nah dran an Ärzt:innen und Forschung. Beeantwortet werden Fragen, die die Patient:innen bewegen.

Arzt und Autor Dr. Eckart von Hirschhausen will in dieser Dokumentation herausfinden, ob die Krankheit Demenz ein Schicksal des Alters ist, dem alle unweigerlich entgegenschreiten. Deshalb geht es im zweiten Teil um die Frage: Kann man Demenz vorbeugen? Und was kann man tun, wenn die Krankheit bereits diagnostiziert wurde? Dr. Eckart von Hirschhausen trifft Klara W. Die 67-Jährige ist an Alzheimer - einer Form von Demenz - erkrankt und bekommt das in Europa 2025 neu zugelassene Medikament "Lecanemab". Es wirkt ursächlich auf die Erkrankungsprozesse von Alzheimer im Gehirn und kann zu einer Verlangsamung des Fortschreitens der Krankheit führen. Zudem blickt der Wissenschaftsjournalist mit Forschenden darauf, wie eng Schlaf, Ernährung, Bewegung und lebenslange Neugier mit der Hirngesundheit zusammenhängen.

Die Zahl der Pflegebedürftigen steigt kontinuierlich - ebenso wie die Kosten für einen Platz im Pflegeheim. Gleichzeitig müssen immer mehr Einrichtungen schließen. Zwischen 2023 und 2024 mussten bundesweit sogar mehr als 1000 Pflegeheime Insolvenz anmelden. Schon heute beträgt die durchschnittliche Zuzahlung zu einem Heimplatz bundesweit 3108 Euro. Wer kann sich das noch leisten? Frau Bähme jedenfalls nicht. Obwohl die 93-Jährige ihr Leben lang gearbeitet hat. Wie jede:r Dritte im Heim lebt sie inzwischen von Sozialhilfe. Wie kann das sein? Die "SWR Story" geht den Ursachen auf den Grund. Die Recherche führt zu einer Vielzahl von Problemen: strengen Verordnungen, akutem Fachkräftemangel und einer wachsenden Zahl von Bewohnerinnen und Bewohnern, deren Kosten von der Sozialhilfe getragen werden. Die Dokumentation spricht auch mit den Betroffenen und ihren Angehörigen - und macht deutlich, welche Probleme es für sie mit sich bringt, wenn immer mehr Pflegeplätze wegfallen.

Gold und Silber als Geldanlage: Mit der unsicheren Wirtschaftslage sind in den vergangenen Wochen Edelmetalle verstärkt ins Visier der Anlegerinnen und Anleger geraten. Das hat Gold und Silber zunächst zu einem Höhenflug verholfen, gefolgt von einer Achterbahnfahrt. Viele Anlegende stehen vor die Frage: Kann man jetzt noch einsteigen? Wie funktioniert der Kauf von Edelmetallen? Wo verkauft man sein Gold oder Silber? Und wie ist die Anlage steuerlich zu bewerten? Finanzexpertin Barbara Sternberger-Frey beantwortet die wichtigsten Fragen im Studio. Die SWR Verbraucher:innen-Sendung am Dienstagabend: informativ unterhaltsam und inspirierend.

Jonglier-Weltmeister und Friedhofsflüsterin: Keule, Bälle und Ringe - damit kann der Jongleur umgehen wie kein Zweiter. Wer bietet eine LED-Jonglage auf Weltklasse-Niveau? Wenn es draußen dunkel wird, beginnt ein Friedhofsrundgang mit der Kunsthistorikerin. Wer ist die geheimnisvolle "schwarze Witwe", die Einblicke in alte Bestattungsrituale gibt? "Mit Karacho" geht's in die letzte Runde.

Das Saarland und die Welt kompakt in 15 Minuten. Regionale und überregionale Information - ein Themenmix aus internationaler Politik und den Ereignissen des Tages in der Region. Täglich im SR Fernsehen um 18.00 Uhr und um 21.45 Uhr. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.

Es ist ein schmaler Grat zwischen Kunst und Kitsch. Ob Alpenpanorama, Bronzebüste oder gut erhaltene Küchenmaschinen aus Großmutters Zeiten - alles findet seinen Platz und sein neues Zuhause. Ein Bummel über den Fernseh-Flohmarkt lohnt sich also immer, selbst wenn "nur" Erinnerungen an längst vergangene Kindertage wachgerufen werden - durch Zuckerzange oder Mecki-Buch.

Mit neuen Rezepten und wie immer guten Produkten starten der saarländische Sternekoch Cliff Hämmerle und seine Kochlehrlinge Verena Sierra und Michel Koch in die fünfte Staffel der SR Kochsendung. Gekocht wird in der Freiluftküche an wunderschönen Drehorten im Saarland - wie am Losheimer Stausee, an den Schwarzrinderseen oder auf der Teufelsburg bei Überherrn. Im ersten Rezept geht es um der Saarländer:innen liebste Beschäftigung: das Schwenken. Anstelle eines Schweineschwenkers legt Hämmerle ein Entrecôte auf den gut eingeölten Rost. Dazu gibt es leckeren Nudelsalat mit Avocado anstelle von Mayonnaise. Cliffs Tipp: Den Kern der Avocado bis kurz vor dem Servieren in den Salat legen, dann behält das Fruchtfleisch seine gelbgrüne Farbe. Schauplatz ist diesmal die römische Villa in Perl Borg. Viel Freude beim Zuschauen und Nachkochen.

Das Regionalmagazin informiert kompakt über das Aktuellste aus Wirtschaft, Politik, Sport und Kultur für das Saarland und die Saar-Lor-Lux-Region.

Die Nachrichtensendung berichtet umfassend über Neuigkeiten aus dem Saarland und der Saar-Lor-Lux-Westpfalz-Region. Neben Interviews, Informations- und Ratgeberbeiträgen werden auch regionale Sport- und Kulturereignisse thematisiert.

Regen oder Sonnenschein? Wie die Wetterprognosen der nächsten Tage für das Saarland aussehen, wird anhand verständlicher Grafiken und Animationen erläutert.

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Lothar Müller (Tim Ehlert), von Freunden auch gerne mal "Lottchen" gerufen, ist ein beliebter Handelsvertreter, der viel unterwegs ist. Doch eines Tages kommt er nicht nach Hause. Hauke Jacobs (Hinnerk Schönemann) und Hannah Wagner (Jana Klinge) werden nach Eingang der Vermisstenanzeige sofort tätig. Tatsächlich wird Lothar Müllers Leiche an der Küste gefunden - in Travemünde. Er wurde ermordet. Wie seine Frau Susanne (Johanna Christine Gehlen) und seine Tochter Anna (Johanna Göttng) entsetzt erfahren müssen, gab es "Lottchen" zweimal: einmal als Familienvater in Schwanitz - und einmal als Familienvater in Travemünde, wo er mit Lisa (Marie Hacke) den gemeinsamen Sohn Finn (Karl von Klot) hat. Und damit eine komplette zweite Existenz.

Das Saarland und die Welt kompakt. Regionale und überregionale Ereignisse des Tages auch an Wochenenden und Feiertagen im SR Fernsehen um 21.45 Uhr. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.

Mafiaboss Saffione gelingt bei einem brutalen Überfall auf den Gefangenentransporter mit einem weiteren Häftling die Flucht. Wie Frau Commissario Sonja Schwarz und Capo Matteo Zanchetti anhand der Spuren feststellen, handelt es sich jedoch nicht um eine erfolgreiche Befreiungsaktion, sondern um einen misslungenen Mordanschlag. Um den Killern zuvorzukommen, will Matteo seinen verwundeten Erzfeind finden, der sich mit dem ortskundigen Holzer in den Bergen versteckt. Auf die Hilfe von Sonja, deren Gefühle für ihre Bari-Bekanntschaft Riccardo ihn schmerzen, möchte Matteo am liebsten verzichten. Doch gerade seiner Kollegin läuft bei einer Hochgebirgswanderung mit Stieftochter Laura eine blutverschmierte, gehörlose junge Frau in die Arme, zwei weitere Teilnehmer:innen ihres Teambuilding-Seminars in den Bergen liegen ermordet vor einer Schutzhütte. Bei der Vernehmung der Überlebenden der Gruppe stößt Sonja auf Widersprüche, denen sie entschlossen auf den Grund geht.

Borchert hasst es, wenn ihn jemand anlügt. Schon beim ersten Treffen mit dem Mordverdächtigen Xavier Schliemann, einer Jugendliebe von Kanzleichefin Dominique, kommen ihm Zweifel an dessen Aufrichtigkeit. Der smarte Diamantenhändler bestreitet zwar, seine Ex-Geschäftspartnerin im Hotelzimmer erschossen zu haben. Statt bei Hauptmann Furrer wie vereinbart auszusagen, taucht Xavier jedoch mit Hilfe seiner besten Freundin Katharina Kolling unter. Für Borchert ist das Maß voll: Nur wenn ihm der Verdächtige die Wahrheit sagt, macht er weiter. Nun stößt der "Anwalt ohne Lizenz" auf einen erbittert geführten Existenzkampf in der Juwelenbranche, die sein Mandant mit synthetischen Diamanten revolutionieren möchte. Dass Xavier, der kurz vor der Hochzeit mit seiner schwangeren Verlobten Greta steht, in Geldnöten steckt, macht den Fall noch komplizierter. Erst als Borchert und Dominique verstehen, wer wirklich mit dem "Ladies' Man" abrechnen möchte, stoßen sie auf einen Racheplan.

Lothar Müller (Tim Ehlert), von Freunden auch gerne mal "Lottchen" gerufen, ist ein beliebter Handelsvertreter, der viel unterwegs ist. Doch eines Tages kommt er nicht nach Hause. Hauke Jacobs (Hinnerk Schönemann) und Hannah Wagner (Jana Klinge) werden nach Eingang der Vermisstenanzeige sofort tätig. Tatsächlich wird Lothar Müllers Leiche an der Küste gefunden - in Travemünde. Er wurde ermordet. Wie seine Frau Susanne (Johanna Christine Gehlen) und seine Tochter Anna (Johanna Göttng) entsetzt erfahren müssen, gab es "Lottchen" zweimal: einmal als Familienvater in Schwanitz - und einmal als Familienvater in Travemünde, wo er mit Lisa (Marie Hacke) den gemeinsamen Sohn Finn (Karl von Klot) hat. Und damit eine komplette zweite Existenz.

Mafiaboss Saffione gelingt bei einem brutalen Überfall auf den Gefangenentransporter mit einem weiteren Häftling die Flucht. Wie Frau Commissario Sonja Schwarz und Capo Matteo Zanchetti anhand der Spuren feststellen, handelt es sich jedoch nicht um eine erfolgreiche Befreiungsaktion, sondern um einen misslungenen Mordanschlag. Um den Killern zuvorzukommen, will Matteo seinen verwundeten Erzfeind finden, der sich mit dem ortskundigen Holzer in den Bergen versteckt. Auf die Hilfe von Sonja, deren Gefühle für ihre Bari-Bekanntschaft Riccardo ihn schmerzen, möchte Matteo am liebsten verzichten. Doch gerade seiner Kollegin läuft bei einer Hochgebirgswanderung mit Stieftochter Laura eine blutverschmierte, gehörlose junge Frau in die Arme, zwei weitere Teilnehmer:innen ihres Teambuilding-Seminars in den Bergen liegen ermordet vor einer Schutzhütte. Bei der Vernehmung der Überlebenden der Gruppe stößt Sonja auf Widersprüche, denen sie entschlossen auf den Grund geht.