TV Programm für SR am 23.03.2026

Die Reisegruppe kommt mit Verspätung zum vereinbarten Treffpunkt Altleinigen. Übernachtet wird in einer der schönsten Burg-Jugendherbergen von Rheinland-Pfalz. Beim Betten beziehen spricht Ross mit den Mädels über ihre Zukunftspläne. Leonie möchte unbedingt eine Familie gründen, für Katharina kommt das aufgrund ihrer Behinderung nicht in Frage. Am nächsten Tag geht es für die Gruppe weiter nach Bad Kreuznach. Dort soll sie ihr Leben selbst organisieren, lernen, Konflikte selbstständig zu lösen und als Gruppe noch weiter zusammenwachsen. Ross hat eine Überraschung organisiert: Choreographin Nikeata Thompson besucht die Gruppe, um mit ihnen einen Tanz einzustudieren. Außerdem sollen sie eine Party auf die Beine stellen: eine Einkaufsliste schreiben, alles organisieren und auch dekorieren. Während der Organisation kommt es zum Eklat in der Gruppe.

In der letzten Folge steht die große Haus-Party in der Bad Kreuznacher Villa an. Tilman tanzt mal mit Leonie, mal mit Lea. Beide Frauen wissen nicht, woran sie sind. Ross nimmt Tilman beiseite. Er ermutigt ihn, sich für eine der beiden Frauen zu entscheiden. Am nächsten Tag trennt sich Tilman von Leonie. Für die Reisegruppe geht es nach Cochem an die Mosel. Kanufahren steht auf dem Tagesplan. Gar nicht so leicht, auf dem Fluss verkehren zahlreiche Container- und Ausflugsschiffe, auch das Steuern ist so eine Sache. Anfangs sind alle hochmotiviert, bis die Kräfte beim Paddeln langsam schwinden. Zwischen Ross und seiner Kanubesatzung kommt es zum Streit. Die Crew verweigert das Paddeln, alles hängt an Ross, der immer mehr verzweifelt. Langsam heißt es Abschied nehmen. Melancholie liegt in der Luft. Ein allerletzter Höhepunkt erwartet die Gruppe: eine Fahrt im Heißluftballon und das Gefühl von Freiheit.

Auf dem Weg durch die Alpen gerät das Wohnmobil in einen Schneesturm. Der Papagei fühlt sich krank und die Freund:innen suchen einen Tierarzt. Sie treffen eine Ärztin, die feststellt, dass der Papagei lediglich Hunger hat. Sie ist etwas unzufrieden, weil sie in den Bergen nur wenige menschliche Patient:innen hat, aber eigentlich gerne Tierärztin wäre. Die Freund:innen ermutigen sie, beides zu sein: Ärztin für Menschen und für Tiere.

Auf dem Weg durch die Alpen gerät das Wohnmobil in einen Schneesturm. Der Papagei fühlt sich krank und die Freund:innen suchen einen Tierarzt. Sie treffen eine Ärztin, die feststellt, dass der Papagei lediglich Hunger hat. Sie ist etwas unzufrieden, weil sie in den Bergen nur wenige menschliche Patient:innen hat, aber eigentlich gerne Tierärztin wäre. Die Freund:innen ermutigen sie, beides zu sein: Ärztin für Menschen und für Tiere.

Hilfe für Kriegsvertriebene: Sie sind vorm Krieg aus der Ukraine geflüchtet, sind aber keine Ukrainer und fürchteten daher lange abgeschoben zu werden. Nun bekommen die sogenannten Drittstaaten-Flüchtlinge eine Chance, dürfen vorerst bleiben und arbeiten. Davon profitiert auch Deutschland, denn viele dieser Menschen sind auf dem Weg gut ausgebildete Fachkräfte zu werden. Löschen lernen per App: Seit der Corona-Pandemie hat die Digitalisierung breiten Einzug ins Ehrenamt gehalten. Die Feuerwehr nutzt Onlinetools zur Ausbildung: Zwei Wehren in Illingen und Bliesen haben besonders viel Arbeit in Systeme investiert. Eine Ausbildungsplattform, aus einer Notlösung entstanden, hat nun landesweite Strahlkraft. Die Tradition lebt weiter: Wochenlang stand der Rosenmontagszug von Schwalbach-Griesborn auf der Kippe. Kein Geld, keine Helfer. Das Ende der Veranstaltung, die bereits seit über 50 Jahren existiert, war so gut wie besiegelt. Doch ein Hilferuf sollte alles ändern.

Das Magazin berichtet über das sportliche Geschehen auf der ganzen Welt. Die Kombination aus Porträts, Reportagen und Gesprächen mit Studiogästen lässt keine Langeweile aufkommen.

Schluss mit zähen Steaks - auf dem Spargelhof der Familie Bernau in Heusweiler zeigt Sternekoch Cliff Hämmerle seinen Kochschülern Verena und Michael eine todsichere Methode wie man Kurzgebratenes auf den Punkt bringt: Das Rückwärtsgaren. Man braucht dazu Frischhalte- und Alufolie, ein Küchenthermometer und ein 50 Grad warmes Wasserbad, das dafür sorgt, dass das Fleisch die richtige Kerntemperatur hat, denn merke: Kurzgebratenes sollte nie zu schnell stark erhitzt werden, damit das Fleisch zart bleibt. Und selbst für Pellkartoffeln hat Hämmerle einen guten Tipp parat: Fallen die Kartoffeln beim Gartest von der Gabel ab, sind sie genau richtig. Freuen Sie sich auf ein gewohnt leckeres Rezept und gute Laune in der Freiland-Kochschule. Das "Mit Herz am Herd"-Team wünscht viel Spaß beim Nachkochen!

mit SR 3 Saarlandwelle

"Thüringer Meer? Nie gehört!" - sagte Moderator Michael Friemel vor seiner Reise in das ostdeutsche Bundesland. Umso größer war dann seine Begeisterung für dieses Kleinod im Naturpark Obere Saale. Mit den Mountainbikeguides Manja Baumann und Alex Binek erkundet Michael Friemel die wenig bekannte, aber touristisch gut erschlossene Region. Eine kleine Hausboottour mit SUP-Ausflug steht dabei ebenso auf dem Programm wie ein besonderer Besuch unter Tage. Mit Trailscout und Downhill-Sportler Lucas Rham geht es im Besucherbergwerk mit dem Mountainbike durch riesige Gewölbe und enge Schächte. Die Draisinentour mit Urgestein und "Schaffner" Bernd Herzog über die historische Strecke der Oberlandbahn ist ebenso ein Highlight wie der Besuch der Kinderführung in Schloss Burgk. Der Zwischenstopp im Eis-Point in Saalburg mit 100-jähriger Eistradition beschert Michael eine süße Pause, bevor seine Reise im Saunaboot von Wena Traeger auf dem Campingplatz Portenschmiede endet.

Nostalgische Geburtstagsgäste: "Terug naar Toen - Zurück nach Damals" - lautete das Motto des großen Eisenbahnspektakels, das die niederländische "Veluwsche Stoomtrein Maatschappij", kurz VSM genannt, alljährlich am ersten Septemberwochenende im Gelderland veranstaltet. 2005 feiert die Museumsbahn in größerem Stil 30. Geburtstag. Zwölf VSM-Lokomotiven waren zu bewundern, neun unter Dampf und drei mit Diesel. Mit dabei waren auch die Gastlok 01 1075, der Stoom Stichting Nederland aus Rotterdam und eine schwedische Lok des Limburger Museums-Bahn Verein ZLSM. Zwei Tage lang waren zwischen Apeldoorn und Beekbergen sowie Beekbergen, Loenen und Dieren Personen- und Güterzüge unterwegs. Transportgut der besonderen Art waren die VW-Käfer und VW-Busse des LVWCN (Luftgekühlte VW Club Niederlande). Traditioneller Höhepunkt wie jeweils am Samstagabend: die Mehrfachtraktion von Apeldoorn nach Beekbergen. Tausende Menschen säumen die Streckenränder.

In der beliebten Telenovela rund um das Hotel "Fürstenhof" geht es stets um Liebe mit Hindernissen. Auf tragische Weise können Paare nicht zueinanderfinden. Nicht selten sind dabei Intrigen im Spiel.

Moderatorin Evelin König präsentiert verschiedene Rezepte mit Radieschen, Rettich & Co. Michael Kempf und Holger Wienpahl: Poulardenbrust mit Rettich Sören Anders und Evelin König: Strammer Max mit Schinken und Ei Antonina Müller und Basti Müller: Bärlauch-Speck-Tarte mit Apfel-Rettich-Salat Christian Henze und Evelin König: Rettich-Nuggets mit karamellisierten Oliven Jacqueline Amirfallah und Holger Wienpahl: Stangenbrot mit eingelegten Radieschen und Ziegenkäse Otto Koch und Evelin König: Salat von gebratenen Semmelknödeln mit Radieschen und jungem Spinat

Karlheinz Kluss, ein gestandener Bauunternehmer aus Berlin, schlittert mit seiner kleinen Firma unaufhaltsam in die Pleite. Nicht einmal den geplanten Urlaub mit seinen beiden Kindern kann der verwitwete Vater sich noch leisten. Für seine Misere macht er polnische Schwarzarbeiter verantwortlich, die ihm auf Großbaustellen alle Jobs vor der Nase wegschnappen. Um seinen letzten Angestellten Ronny und den Azubi Hakan nicht entlassen zu müssen, kriecht Karlheinz bei dem windigen Unternehmer Biekmann zu Kreuze. Früher schanzte dieser ihm Großaufträge zu, doch nun darf Karlheinz ihm über dem Pool eine "schwebende Saunahütte" bauen - für einen Hungerlohn und möglichst bis gestern. Dass während der Ferienzeit jemand auf Karlheinz' achtjährige Tochter Vivi aufpassen muss, kümmert den zynischen Auftraggeber wenig. In der Not stellt Karlheinz die Kellnerin Wanda als Kindermädchen ein - obwohl sie ihm zunächst gar nicht geheuer ist. Doch Wanda ist eine Wundertüte voller Überraschungen.

Vier Kandidaten spielen gegen einen Quizchampion, den "Jäger". Dabei müssen sie im Kampf gegen die Zeit Wissensfragen beantworten. Der "Jäger" versucht sie hingegen zu verlocken.

Eine hupende Alarmanlage führt Hubert und Girwidz in einen Campingpark am Starnberger See. Erst vermuten die beiden Einbruch oder Fehlalarm. Doch dann entdecken sie den Besitzer des Campingparks: tot unter einer Aussichtsplattform. Laut Pathologin Dr. Fuchs handelt es sich bei dem Absturz um keinen klassischen Arbeitsunfall. Spuren an der Leiche deuten auf einen Zweikampf hin. Die Polizisten erfahren, dass das Gelände des Parks verkauft werden sollte. Alle Hinweise führen zum Bruder des Opfers, der den Verkauf mit aller Macht verhindern wollte. War es wirklich Brudermord? Und welche Rolle spielt der Käufer des Geländes, von dem der Campingplatzbesitzer ein zerrissenes Foto in der Tasche hatte?

Die Kurznachrichten aus der Region. Von Montag bis Freitag fünf Minuten Nachrichten über die aktuellen Themen des Tages aus der Region. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.

Der SWR Nachmittag Das tägliche Service-Magazin mit Expert:innen-Tipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Die Zuschauer:innen können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten.

Die Kurznachrichten aus der Region. Von Montag bis Freitag fünf Minuten Nachrichten über die aktuellen Themen des Tages aus der Region. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.

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Das Saarland und die Welt kompakt in 15 Minuten. Regionale und überregionale Information - ein Themenmix aus internationaler Politik und den Ereignissen des Tages in der Region. Täglich im SR Fernsehen um 18.00 Uhr und um 21.45 Uhr. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.

Das Infotainment-Magazin der ARD im Ersten wird in zahlreichen Dritten Programmen wiederholt. Auch im SR Fernsehen von Montag bis Freitag, jeweils ab 18.15 Uhr.

Regen oder Sonnenschein? Wie die Wetterprognosen der nächsten Tage für das Saarland aussehen, wird anhand verständlicher Grafiken und Animationen erläutert.

Die Nachrichtensendung berichtet umfassend über Neuigkeiten aus dem Saarland und der Saar-Lor-Lux-Westpfalz-Region. Neben Interviews, Informations- und Ratgeberbeiträgen werden auch regionale Sport- und Kulturereignisse thematisiert.

Regen oder Sonnenschein? Wie die Wetterprognosen der nächsten Tage für das Saarland aussehen, wird anhand verständlicher Grafiken und Animationen erläutert.

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Es ist nie einfach, das Feld zu räumen. Gerade wenn man mehr als 30 Jahre einen landwirtschaftlichen Betrieb geprägt hat. Schwarzwaldbauer Hans Hartwig und seine Frau Anke Lützow wagen es dennoch. Sie holen sich zwei junge Paare als Partner:innen und arbeiten diese langsam in ihre Hofgemeinschaft ein. Da sind Sohn Adrian und seine Freundin Sara, die auf dem Mathislehof bei Hinterzarten in 1.000 Metern Höhe Vorderwälder Kälbchen aufziehen oder eine Backstube bauen. 50 Kilometer entfernt kümmern sich Hannah und Albert und ihre zwei Kinder auf dem Untermühlbachhof bei St. Georgen um eine Milchkuhherde, ein Gemüsefeld oder die Käseproduktion. Der Anspruch ihrer Gemeinschaft zwischen Jung und Alt ist es, nah an der Natur zu leben, den Tieren des Hofes artgerecht zu begegnen und das menschliche Miteinander gleichberechtigt zu gestalten, auf zwei biodynamischen Demeterhöfe im Schwarzwald. Trotz großer Distanz wollen sie zusammenwachsen. Die Kamera begleitet ein Jahr lang diesen Neuanfang.

Peter und Roland haben sich in ihrer Heimat in der Pfalz ein kleines Paradies geschaffen. Ihr 200 Jahre altes Fachwerkhaus in Rheinzabern haben sie aufwendig saniert und darin in mehr als 40 Jahren liebevoll alte Schätze aus der Region zusammengetragen. Barbie würde dieses Haus lieben. Sophia hat ein langweiliges 1970er-Jahre-Haus mit viel DIY und wenig Geld in ihr Traumhaus verwandelt. Dieses Haus würde gar nicht mehr stehen, hätten es Peter und Regina nicht gerettet. Sie haben sich ihren Alterswohnsitz im alten Stellwerkhäuschen in Montabaur gebaut. Patrick liebt DIY und Upcycling. Er arbeitet jedes noch so alte Möbelstück mit neuem Design auf. Sein Motto: Selbermachen ist nachhaltiger als wegwerfen oder neu kaufen. In der "ARD Room Tour" öffnen sie alle die Türen zu ihrem ungewöhnlichen Zuhause und geben Einblick in ihren persönlichen Lebenstraum.

Das Saarland und die Welt kompakt in 15 Minuten. Regionale und überregionale Information - ein Themenmix aus internationaler Politik und den Ereignissen des Tages in der Region. Täglich im SR Fernsehen um 18.00 Uhr und um 21.45 Uhr. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.

Jonglier-Weltmeister und Friedhofsflüsterin: Keule, Bälle und Ringe - damit kann der Jongleur umgehen wie kein Zweiter. Wer bietet eine LED-Jonglage auf Weltklasse-Niveau? Wenn es draußen dunkel wird, beginnt ein Friedhofsrundgang mit der Kunsthistorikerin. Wer ist die geheimnisvolle "schwarze Witwe", die Einblicke in alte Bestattungsrituale gibt? "Mit Karacho" geht's in die letzte Runde.

Spannende, kuriose Fragen rund um den Alltag gibt es im SWR Wissensquiz. Moderatorin Jess Schöne und Schauspieler Antoine Monot treten gegen Comedian Bodo Bach und Moderatorin Sonya Kraus an. Kreativität und Ideenreichtum sind gefragt beim Erraten der Antworten auf knifflige Fragen des täglichen Lebens. Beide Teams spielen jeweils für Projekte der Kinderhilfsaktion "Herzenssache" - die erspielte Summe des Sieger:innen-Teams wird verdoppelt. Die erspielten Summen gehen diesmal an ein Projekt in Neunkirchen, das sich um Kinder aus suchtbelasteten Familien kümmert sowie an einen Kinderabenteuerbauernhof in Freiburg.

In der ARD Quiz App mitspielen - Wer vom Sofa aus während der Sendung mitraten will, kann das ganz einfach mit der ARD Quiz App tun. Alle, die mitspielen, haben die gleichen Chancen auf den Gewinn. Es kommt nicht darauf an, wie viele Fragen beantwortet werden und ob die Antworten richtig waren. Wer mitspielen und mitgewinnen möchte, kann sich die ARD Quiz App unter www.daserste.de/quiz-app kostenlos herunterladen.

Menschenkenntnis ist Trumpf! Drei Kandidaten werden auf der Straße interviewt, das prominente Rateteam muss diese anschließend in verschiedensten Bereichen des Lebens einschätzen.

In der Sendung, die von Publikumsliebling Guido Cantz präsentiert wird, tritt ein Team von vier Prominenten gegen acht Kandidat:innen aus dem Südwesten an - vier Kinder und vier Erwachsene. Wieder dreht sich alles um die Frage: Wer malt und rät am besten? In fünf Runden müssen die Kandidat:innen ihr zeichnerisches Talent beweisen.

Spannende, kuriose Fragen rund um den Alltag gibt es im SWR Wissensquiz. Moderatorin Jess Schöne und Schauspieler Antoine Monot treten gegen Comedian Bodo Bach und Moderatorin Sonya Kraus an. Kreativität und Ideenreichtum sind gefragt beim Erraten der Antworten auf knifflige Fragen des täglichen Lebens. Beide Teams spielen jeweils für Projekte der Kinderhilfsaktion "Herzenssache" - die erspielte Summe des Sieger:innen-Teams wird verdoppelt. Die erspielten Summen gehen diesmal an ein Projekt in Neunkirchen, das sich um Kinder aus suchtbelasteten Familien kümmert sowie an einen Kinderabenteuerbauernhof in Freiburg.

Menschenkenntnis ist Trumpf! Drei Kandidaten werden auf der Straße interviewt, das prominente Rateteam muss diese anschließend in verschiedensten Bereichen des Lebens einschätzen.

Der SWR Nachmittag Das tägliche Service-Magazin mit Expert:innen-Tipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Die Zuschauer:innen können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten.

Die Nachrichtensendung berichtet umfassend über Neuigkeiten aus dem Saarland und der Saar-Lor-Lux-Westpfalz-Region. Neben Interviews, Informations- und Ratgeberbeiträgen werden auch regionale Sport- und Kulturereignisse thematisiert.

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.