TV Programm für SR am 14.03.2026

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Baden-Württemberg.

Alexander Herrmann kocht mit Sören Anders Einen Ausflug in die orientalische Küche macht Fernsehkoch Semi Hassine: Inspiriert von einer Leibspeise seines Vaters bereitet er einen tunesischen Salat aus gegrilltem Gemüse mit zarten Lammfilets zu. Gastgeber Alexander Herrmann serviert einen knackigen Rotkohlsalat.

Südafrika ist nicht nur durch weite Savannen, sondern auch durch beeindruckende Gebirgszüge geprägt. Die Felsen der Drakensberge, die an Drachenzacken erinnern, gaben dem größten von ihnen seinen Namen. Die Zulu nennen diese majestätischen Berge "uKhahlamba", die "Wand der aufgestellten Speere". Damit beschreiben sie das sogenannte Amphitheater, die berühmteste Felswand der Drakensberge. Sie erstreckt sich über mehrere Kilometer Länge und bis zu 1.200 Höhenmeter. Zahlreiche Wasserfälle stürzen hier in die Tiefe. Auch der Tugela-Wasserfall, der als der zweithöchste der Welt gilt. Bergführerin Zee Ndaba, eine der ersten schwarzen Südafrikanerinnen in ihrem Beruf, inspiriert junge Menschen aus den umliegenden Dörfern zum Wandern und zeigt ihnen die Schönheit ihrer Heimat. Der Geologe Digby Gold erklärt die Entstehung dieses einzigartigen Gebirges und sammelt Anschauungsmaterial für seine Vorträge an Schulen und Universitäten. Die Drakensberge entstanden durch vulkanische Eruptionen. Vor Millionen von Jahren ergossen sich große Mengen Magma aus der Erde und bildeten die Basaltmassen der Bergkette, die sich über mehr als 1.000 Kilometer durch Südafrika und Lesotho erstreckt. Durch ihre abgelegenen und schwer zugänglichen Täler sind die Drakensberge Heimat seltener und teils endemischer Tier- und Pflanzenarten. Nomaden hinterließen jahrtausendealte Felsmalereien. Doch der Kreislauf der Drakensberge ist in Gefahr. Biologen und Agrarwissenschaftler der südafrikanischen University of the Free State haben sich zusammengeschlossen, um die Auswirkungen des Klimawandels auf die Bergwiesen der Drakensberge zu erforschen.

Die Nachrichtensendung berichtet umfassend über Neuigkeiten aus dem Saarland und der Saar-Lor-Lux-Westpfalz-Region. Neben Interviews, Informations- und Ratgeberbeiträgen werden auch regionale Sport- und Kulturereignisse thematisiert.

mit SR 3 Saarlandwelle

"KlimaZeit" stellt spannende Zusammenhänge dar, erklärt Wetter- und Klimaphänomene und fragt kritisch nach. Das Magazin, das sich mit dem größten Problem der Menschheit beschäftigt. Klar, kompetent, konstruktiv. Was hat der Klimawandel jedem und jeder einzelnen zu tun? Was muss man über die wissenschaftlichen Hintergründe wissen sowie über die konkreten Folgen. Welche Lösungen gibt es?

Alle Beiträge sind mit Gebärdenbegleitung und Untertitel versehen. Sendeformat und Themenwahl orientieren sich außerdem an den Bedürfnissen hörgeschädigter Zuschauer.

Im Winter in Gstaad, im Sommer am Genfer See - Le Rosey ist die teuerste Schule der Welt. Mehr als 150.000 Euro kostet hier ein einzelnes Schuljahr. "Y-Kollektiv"-Reporter Tim Schreder blickt exklusiv in die abgeschottete Welt von "Le Rosey", einem Schweizer Internat, in dem auch König Juan Carlos von Spanien, Prinz Edward und die Kinder der Rothschilds waren. Er begleitet Schülerinnen und Schüler durch ihren außergewöhnlichen Alltag zwischen Chalet-Unterricht, Ski-Nachmittagen und AI-Workshops mit Tech-Millionären. Doch der Luxus hat seinen Preis: Disziplin, lange Unterrichtstage und wenig Freizeit prägen das Internatsleben. Warum schicken Eltern ihre Kinder in dieses Internat? Was bedeutet es, in einer Welt aufzuwachsen, in der Geld scheinbar keine Rolle spielt? Und was macht der Erwartungs- und Erfolgsdruck der Eltern mit den Millionärssprösslingen?

Gäste bei Michael Steinbrecher

Der äußerlich topfitte Karriere-Börsianer Florian Becker geht bei einem Teambuilding-Workshop nicht nur über seine körperlichen Grenzen, sondern ignoriert nach einem fast tödlichen Zwischenfall bei einem Paddling-Wettkampf auch Nora Kaminskis ärztliche Warnung. Als er am nächsten Tag erneut zusammenbricht, schrillen bei ihr die Alarmglocken. Schon bald findet die "Ärztin ohne Doktortitel" den ungewöhnlichen Auslöser: dilettantisch gepanschte Wodkabrause vom Campingplatz. Vergiftungen mit Methylalkohol hinterlassen keinen handelsüblichen Kater - sie können sogar zu Organschädigungen und Blindheit führen. Nora muss sofort herausfinden, wer noch davon getrunken hat. Auch bei der Beachparty ihres Sohnes Kai, die gerade dessen stolzer Vater Peer für den ausgezeichneten Jura-Absolventen schmeißt, vermutet sie Flaschen des hochgiftigen Getränks. Als Nora am Strand ankommt, macht sie jedoch eine Beobachtung, die für sie die "Großschadenslage" noch verschlimmert.

Das Magazin berichtet über das sportliche Geschehen auf der ganzen Welt. Die Kombination aus Porträts, Reportagen und Gesprächen mit Studiogästen lässt keine Langeweile aufkommen.

Fahrrad fahren boomt. Besonders beliebt: E-Bikes. Fast jeder vierte Erwachsene in Deutschland besitzt ein Fahrrad mit Hilfsmotor. Man kann mehr transportieren, weitere Strecken zurücklegen und kommt nicht verschwitzt an. Worauf kommt es bei Fahrradtaschen an? Welche Ausrüstung braucht man und wie schützt man sein E-Bike vor Diebstahl? Bettina und Tochter Paulina aus Köln wünschen sich für den Alltag und den Weg zur Uni praktische Fahrradtaschen mit viel Stauraum. Paulina möchte eine Kombitasche mit Rucksackfunktion - stylisch, regendicht und nicht zu teuer. Woran erkennt man Qualität? Das verrät ein Reiseblogger, der auf seinem Rad schon etliche Länder besucht hat. Roll-, Kapuzen- oder Reißverschlüsse - was ist praktischer? Und wie verändert sich das Fahrverhalten, wenn nur auf einer Seite eine Tasche hängt? Sind Schlösser sicher und was passiert, wenn ein teures E-Bike gestohlen wird? Sind Tracker sinnvoll und braucht man eine spezielle Fahrrad-Versicherung?

Irreführende Kennzeichnung bei Low-Sugar-Produkten: Immer mehr Menschen möchten sich zuckerfrei oder zuckerreduziert ernähren. Die Lebensmittelindustrie scheint nun eine Lücke bei der Lebensmittelkennzeichnung zu nutzen, um Produkte als "Low Sugar" zu vermarkten, obwohl sie den Blutzuckerspiegel erheblich beeinflussen können. Auf den Produkten steht: "Nur 2 Gramm Netto-Kohlenhydrate", "Kein Zucker", "Keto-geeignet". Doch in diesen Lebensmittelprodukten befinden sich Inhaltsstoffe wie die Isomalto-Oligosaccharide - IMO -, die zu 50 bis 70 Prozent vom Körper absorbiert werden und den Blutzuckerspiegel mit einem glykämischen Index von 35 bis 50 erhöhen - fast wie Zucker (GI 65). Doch IMO darf in der EU als "Ballaststoff" deklariert werden. Ballaststoffe sind von der Kohlenhydratberechnung ausgenommen. Ein Produkt mit 25 Gramm wirksamen Kohlenhydraten kann deshalb mit dem Vermerk "0 Gramm Netto-Kohlenhydrate" verkauft werden. Warum erlauben: Behörden solche irreführenden Deklarationen?

Das Magazin berichtet über das sportliche Geschehen auf der ganzen Welt. Die Kombination aus Porträts, Reportagen und Gesprächen mit Studiogästen lässt keine Langeweile aufkommen.

Das Saarland und die Welt kompakt in 15 Minuten. Regionale und überregionale Information - ein Themenmix aus internationaler Politik und den Ereignissen des Tages in der Region. Täglich im SR Fernsehen um 18.00 Uhr und um 21.45 Uhr. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.

Es ist ein schmaler Grat zwischen Kunst und Kitsch. Ob Alpenpanorama, Bronzebüste oder gut erhaltene Küchenmaschinen aus Großmutters Zeiten - alles findet seinen Platz und sein neues Zuhause. Ein Bummel über den Fernseh-Flohmarkt lohnt sich also immer, selbst wenn "nur" Erinnerungen an längst vergangene Kindertage wachgerufen werden - durch Zuckerzange oder Mecki-Buch.

Auf dem Erdbeer- und Spargelhof der Familie Bernau in Heusweiler kocht Sternekoch Cliff Hämmerle mit seinen Kochschülern Verena und Michel ein altes Rezept seiner Großmutter nach: Geschichteten Schoko-Vanille Pudding mit Obst. Selbstverständlich verwendet Cliff wie seine Oma kein Puddingpulver, sondern Speisestärke, Zartbitterschokolade, Kakaopulver und Vanillemark. Besonders lecker und kalorienreich: Butterstreusel und Kranzkuchen-"Segel" als Knusperdeko. Nussallergiker:innen sollten bei diesem Rezept auf Erdbeeren verzichten, denn die Kerne auf den süßen Früchtchen gelten als Nüsse und können die gleichen Reaktionen wie Haselnuss und Co. auslösen. Der schmackhafte, vitaminreiche Rhabarber lässt sich mit allen Teilen verwenden: Aus den Resten zaubert Cliff Hämmerle einen Sirup, der sowohl das Ragout verfeinert als auch Crémant eine besondere Note verleiht.

Das Regionalmagazin informiert kompakt über das Aktuellste aus Wirtschaft, Politik, Sport und Kultur für das Saarland und die Saar-Lor-Lux-Region.

Die Nachrichtensendung berichtet umfassend über Neuigkeiten aus dem Saarland und der Saar-Lor-Lux-Westpfalz-Region. Neben Interviews, Informations- und Ratgeberbeiträgen werden auch regionale Sport- und Kulturereignisse thematisiert.

Regen oder Sonnenschein? Wie die Wetterprognosen der nächsten Tage für das Saarland aussehen, wird anhand verständlicher Grafiken und Animationen erläutert.

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Anlässlich eines Porträts über "Hannes und der Bürgermeister" kommt das SWR Fernsehteam auch hinter die Kulissen des Theaters zum Feuerwehrmann Heinz (Albin Braig) und Sanitäter Eberhard (Karlheinz Hartmann). Das trifft Eberhard völlig unvorbereitet. Panik - innere Hemmungen und äußere Spannungen - sind die Folge. Zwischen den "Kämpfen" hinter der Bühne spielen "Hannes und der Bürgermeister" ihre Sketche.

Zunächst sah es nicht so aus, als würde Albin Braig die Theatertradition seines Vaters Otto fortführen. Doch nicht nur die populären Theaterstücke in der "Komede-Scheuer" sondern vor allem seine Rolle als knitzer Amtsbote in "Hannes und der Bürgermeister" sorgten für eine Wendung. Erzählt wird die spannende Erfolgsgeschichte von Albin Braig und seinen zahlreichen Herausforderungen, die er mit viel Humor zu lösen wusste, bis 2023 der Tod seines Bühnenpartners Karlheinz Hartmann für eine traurige Zäsur sorgte. Die Dokumentation zeigt einen fleißigen Schaffer, der trotz Auszeichnungen und höchster Verehrung seiner Landsleute bodenständig geblieben ist. Das Porträt gibt erstmals einen sehr persönlichen Einblick in das Leben und Wirken des schwäbischen Ausnahmekünstlers und kreativen Motors der Mäulesmühle. Private Mitschnitte, viele SWR-Archivschätze mit seinen Auftritten und exklusive, für diesen Film entstandene Aufnahmen ermöglichen einen unterhaltsamen Blick "hinter die Kulissen".

Das Saarland und die Welt kompakt. Regionale und überregionale Ereignisse des Tages auch an Wochenenden und Feiertagen im SR Fernsehen um 21.45 Uhr. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.

Dass es im Land der Dichter:innen und Denker:innen schlecht um Humor bestellt sei, gilt längst als widerlegt. Lang ist die Liste großartiger Komödiant:innen und Spaßmacher:innen, die sich in ihren Sketchen, Parodien und Solo-Nummern vortrefflich mit den menschlichen Schwächen und Eitelkeiten oder den Untiefen des alltäglichen Miteinanders beschäftigt haben. Diesmal dreht sich alles um Weintrinker:innen, Kleingärtner:innen und rüstige Rentner:innen. Gute Unterhaltung.

Karottenhosen, Puffärmel, bunte Stulpen und überproportionierter Schmuck. Das waren die 1980er Jahre - und sie kommen immer wieder. Die Trends der 1980er scheinen so unkaputtbar wie ihre Popmusik mit unglaublicher Vielfalt - von Michael Jackson bis Wham, von Depeche Mode bis Cyndi Lauper und von Peter Schilling bis Nena. Auch die Neue Deutsche Welle wirkt bis heute nach. Eine Party ohne 1980er-Runde ist heutzutage fast undenkbar.