TV Programm für SR am 13.03.2026

Kreta zählt zu den beliebtesten Urlaubsinseln der Deutschen. Karibische Strände, traumhafte Berglandschaften, dazu tolles Essen und die sprichwörtliche Gastfreundschaft locken vor allem im Hochsommer massenweise Tourist:innen an. An manchen Stränden kann es schon mal voll werden, manchmal auch unerträglich heiß. Temperaturen von mehr als 40 Grad sind keine Seltenheit. Wer die größte griechische Insel echt und authentisch erleben will, für den ist die Nebensaison eine gute Alternative. Reisereporterin Judith Rakers macht sich auf die Suche nach Geheimtipps und unentdeckten Orten und erlebt eine Sehnsuchtsinsel, wie sie viele gar nicht kennen. Kreta ist eine klassische griechische Insel - und ein eigenes Universum. Die Einheimischen fühlen sich in erster Linie als Kreterinnen und Kreter, erst danach als Griechinnen und Griechen. Auf Kreta speist man anders, tanzt anders und lebt anders als auf dem Festland.

Das Saarland und die Welt kompakt in 15 Minuten. Regionale und überregionale Information - ein Themenmix aus internationaler Politik und den Ereignissen des Tages in der Region. Täglich im SR Fernsehen um 18.00 Uhr und um 21.45 Uhr. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.

Machen Sie sich Gedanken, wo und wie Sie im Alter leben wollen? Für die einen ist es ein Traum, endlich die Welt zu bereisen. Andere sind froh, wenn sie wenigstens einen bezahlbaren Platz im Heim finden. Das Alter hat aber auch seine eigenen Gesetze und hält überraschende Wendungen bereit, nicht alle Vorstellungen lassen sich dann noch erfüllen. Und kann Zukunftstechnologie helfen, dass Seniorinnen und Senioren ein gutes und sicheres Leben führen? "Wo ist mein Platz im Alter?", ist das Thema am 13. März 2026 bei Michael Steinbrecher im NACHTCAFÉ mit diesen Gästen: Hella Janson, verlor ihren Mann Horst Janson und das geliebte gemeinsame Zuhause Bernhard Waldschmidt, wollte nie ins Heim und lebt nun doch dort Gina Wildeshaus, begibt sich im Wohnmobil auf Reisen durch die Welt Jeanette Acht-Prause, zog zurück ins Kinderzimmer, um ihre Mutter zu pflegen Petra Seiter und Jürgen Loga, gestalten ihren Alterswohnsitz mit Hightech Prof. Frank Oswald, Psychologe und Alternswissenschaftler

Sport und Turnen füllt Gräber und Urnen, sagen manche süffisant. Das weiß keine:r so gut wie SWR Host Pierre M. Krause. Trotzdem muss auch er in der SWR "Kurzstrecke" ab und zu seinen untrainierten Körper zu sportlichen Höchst-Leistungen zwingen. Also ist diesmal Aufwärmen angesagt, denn die Lachmuskeln werden trainiert.

Für Pierre M. Krause geht es heute nach Duisburg: Tony Bauer ist hier im "Gulliloch mit Brautmodengeschäft" zwischen Gold und Baklava aufgewachsen und seiner Heimat immer treu geblieben. Darum lädt er Pierre auf eine Schlenderrunde um die Seenplatte ein. Als Philanthrop gehört Tonys Herz vor allem den alten Menschen und ihren peinlichen Missgeschicken. Eure Herzen fliegen jetzt dieser Kurzstrecke zu - wallah, versprochen!

Bei Bestsellerautor Paul Mann ist der Wurm drin. Der Endvierziger spürt deutlich, wie vieles bei ihm nachlässt: die Kreativität, der Körper, die Libido - das bemerkt auch seine Frau Emilia. Die dreifache Mutter und Synchronsprecherin wünscht sich die Leidenschaft vergangener Zeiten zurück und stürzt sich Hals über Kopf in einen One-Night-Stand mit dem deutlich jüngeren und überaus attraktiven Ruben. Statt die Ehe mit Mann Paul dadurch zu beleben, führt die Affäre beide in die Ehekrise: Zeit für eine "Pause". Ihre drei Kinder - Fe, Bo und Marie - finden es doof, dass Papa auszieht. Während sich Emilia auf Ruben einlässt, fällt Paul endgültig in ein Loch. Sein gleichaltriger Freund Theo rät ihm zu einer deutlich jüngeren Partnerin - er kennt sich da aus. Tatsächlich bietet sich Paul eine unerwartete Chance, denn die attraktive Lehrerin seiner Tochter macht dem Lieblingsautor ihrer Jugend eindeutig verlockende Angebote. So einfach klappt es jedoch nicht mit dem Reset-Knopf.

Modelleisenbahnen leben nicht nur von Lokomotiven und Waggons, sondern auch von Gebäudemodellen, kleinen Figuren und Modellautos. Die Sendung stellt einige Zubehör-Hersteller aus der Modellbahn-Szene vor. Der Trend geht zu immer realistischeren Gestaltungsmaterialien. Moderne Techniken wie Laserschnitt oder 3D-Druck sind längst fester Bestandteil bei der Fertigung von Modellbahn-Zubehör.

Der SWR Nachmittag Das tägliche Service-Magazin mit Expert:innen-Tipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Die Zuschauer:innen können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten.

Die Nachrichtensendung berichtet umfassend über Neuigkeiten aus dem Saarland und der Saar-Lor-Lux-Westpfalz-Region. Neben Interviews, Informations- und Ratgeberbeiträgen werden auch regionale Sport- und Kulturereignisse thematisiert.

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.