TV Programm für SR am 14.01.2026

Auf den kargen Böden der Schwäbischen Alb gedeiht eine besonders vielfältige Natur. Wacholderheiden, Streuobstwiesen und Steilhänge bieten zahlreichen Tieren und Pflanzen einen idealen Lebensraum. Die Zuschauer:innen folgen einer Erdhummelkönigin durch die vom Menschen und seinen Schafherden geschaffene Kulturlandschaft und durchleben mit ihrem Volk die Jahreszeiten inklusive Hitzewellen und Überflutungen. Entlang der weithin sichtbaren Abbruchkante des Albtraufs bauten die Menschen mächtige Burgen. Greifvögel fühlen sich auf den Steilklippen des oberen Donautals wohl. An warmen, trockenen Standorten finden sich seltene Orchideen und Insekten. Was vor 200 Millionen Jahren in einem tropischen Meer Gestalt annahm, sorgt für so manche geologische Besonderheit: der Kalkstein. Auf der Schwäbischen Alb kann man zuschauen, wie im Sommer ein Fluss verschwindet, wie Karstquellen aus dem Fels sprudeln, Tuff und Tropfsteine wachsen. Die Schwäbische Alb steckt voller Geheimnisse.

"Preiswert, nützlich, gut?" Qualität, Nachhaltigkeit, Alltagstauglichkeit und ein seriöses Preis-Leistungs-Verhältnis von Investitionen in Haus und Haushalt stehen im Mittelpunkt der Reihe "Preiswert, nützlich, gut?"

Die Nachrichtensendung berichtet umfassend über Neuigkeiten aus dem Saarland und der Saar-Lor-Lux-Westpfalz-Region. Neben Interviews, Informations- und Ratgeberbeiträgen werden auch regionale Sport- und Kulturereignisse thematisiert.

Check 24 - Jetzt auch mit Winterreifen Was angefangen hat als Vergleichsdienst ist nun ein Mix aus allen möglichen Plattformen: von Reifen über Möbel und Unterhaltungselektronik bis hin zur Suche nach Handwerkern oder einem DJ. Vielleicht ein Anlass, das Ganze genauer zu betrachten: Wer verdient daran - und sind die Angebote wirklich günstig? LED-Licht gegen Falten und Akne Licht kann Wunder wirken - z. B. auf die Psyche, mithilfe von Tageslichtlampen. Und auch für die Haut setzen immer mehr Menschen auf LED-Masken. Denn angeblich wird man so Falten und Pickel los! Alkoholfreier Gin, Sekt und Co - gute Alternativen? Beim Dry January verzichten Menschen bewusst einen Monat lang auf Alkohol. Aber genießen geht trotzdem: Die Getränkeindustrie hat viele anti-alkoholische Alternativen auf den Markt gebracht. Schmecken alkoholfreie Getränke tatsächlich wie das Original? Wie teuer sind die promillefreien Alternativen? Und sind die Drinks ohne Alkohol gesünder? Wir machen die Stichprobe.

mit SR 3 Saarlandwelle

Die Nachrichtensendung berichtet umfassend über Neuigkeiten aus dem Saarland und der Saar-Lor-Lux-Westpfalz-Region. Neben Interviews, Informations- und Ratgeberbeiträgen werden auch regionale Sport- und Kulturereignisse thematisiert.

Das Infotainment-Magazin der ARD im Ersten wird in zahlreichen Dritten Programmen wiederholt. Auch im SR Fernsehen von Montag bis Freitag, jeweils ab 18.15 Uhr.

Der eine ist blind, der andere teilweise gelähmt. Die Begeisterung für ihr Hobby Modellbahn hat sie Außerordentliches leisten lassen. Beide haben ihre H0-Anlagen selbst gebaut. Im Mittelpunkt der Sendung stehen zwei Modelleisenbahner, die ihre Anlagen unter außergewöhnlichen Bedingungen gebaut haben. Für Dieter Angermann war seine H0-Anlage eine Art Überlebenshilfe: Nach einem Schlaganfall kurz vor seinem 47. Geburtstag fiel der Ingenieur in ein tiefes psychisches Loch. Bis seine Familie eine Idee hatte: Sie überredete ihn, seine alte Modelleisenbahn auszupacken und eine neue Anlage zu bauen. Trotz eines gelähmten Armes hat Dieter Angermann es geschafft und neuen Lebensmut gefunden - ein Ansporn für andere Leidensgenoss:innen.

In der beliebten Telenovela rund um das Hotel "Fürstenhof" geht es stets um Liebe mit Hindernissen. Auf tragische Weise können Paare nicht zueinanderfinden. Nicht selten sind dabei Intrigen im Spiel.

Leben & genießen Moderation: Sebastian Müller Guten Appetit: Christian Henze: Dampfnudeln mit Vanillesauce Hallo Buffet: schön und günstig Urlaub machen Live im Studio: Biggi Bauer und Florian Westermann, Reisejournalist:inen aus München Gute Idee: einfach kreativ: Kofferspardose für den nächsten Urlaub Live im Studio: Lisa Tihanyi, Kreativ-Bloggerin aus Mainz Gewinnspiel

Clarissa ist Musiklehrerin und lebt mit ihrem Vater, um den sie sich hingebungsvoll kümmert, in Freiburg. Das beschauliche Leben der beiden wird durcheinandergewirbelt, als zum 70. Geburtstag des Vaters Clarissas in Paris lebende Schwester Ina auftaucht - denn das bildschöne Fotomodell Ina und die häusliche Clarissa könnten charakterlich kaum unterschiedlicher sein. Während der Vater sich über den Besuch seiner Lieblingstochter freut, brechen zwischen Clarissa und Ina alte Konflikte auf. Als Ina sich dann auch noch an Clarissas große Liebe Marco heranmacht, scheint der endgültige Bruch unabwendbar.

Vier Kandidaten spielen gegen einen Quizchampion, den "Jäger". Dabei müssen sie im Kampf gegen die Zeit Wissensfragen beantworten. Der "Jäger" versucht sie hingegen zu verlocken.

Der Lübecker Schlagersänger Hauke Österbotten wird Opfer eines Mordanschlags: Mit seinem Motorboot fährt er durch den Lübecker Ibsenkanal und wird durch ein quer über den Kanal gespanntes Diamantdrahtseil enthauptet. Vom Vater des Opfers erfährt Finn Kiesewetter, dass der Schlagersänger zu einer versöhnenden Aussprache mit ihm und seiner Frau Andrea unterwegs war, als der Mord passierte. Thomas Österbotten und sein Sohn Hauke hatten monatelang keinen Kontakt und wollten sich in der Villa des Vaters treffen. Doch der familiäre Konflikt war vielleicht nicht der wahre Grund für den Anschlag. Er galt vermutlich jemandem, der viel regelmäßiger den Kanal befährt: etwa dem zwielichtigen Barkassenkapitän Klaus. Auf Kanalfahrten schippert Käpt'n Klaus Tourist:innen an imposanten Villen vorbei und gibt Anekdoten über die Bewohner:innen und deren Reichtum zum Besten. Eine dieser Anekdoten führte dazu, dass Marmorhändler Klatt überfallen und ausgeraubt wurde. Klatt hätte also ein starkes Motiv.

Die Kurznachrichten aus der Region. Von Montag bis Freitag fünf Minuten Nachrichten über die aktuellen Themen des Tages aus der Region. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD-Mediathek.

Der SWR Nachmittag Das tägliche Service-Magazin mit Expert:innen-Tipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Die Zuschauer:innen können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten.

Die Kurznachrichten aus der Region. Von Montag bis Freitag fünf Minuten Nachrichten über die aktuellen Themen des Tages aus der Region. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD-Mediathek.

Der SWR Nachmittag Das tägliche Service-Magazin mit Expert:innen-Tipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Die Zuschauer:innen können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten.

Das Saarland und die Welt kompakt in 15 Minuten. Regionale und überregionale Information - ein Themenmix aus internationaler Politik und den Ereignissen des Tages in der Region. Täglich im SR Fernsehen um 18.00 Uhr und um 21.45 Uhr. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD-Mediathek.

Das Infotainment-Magazin der ARD im Ersten wird in zahlreichen Dritten Programmen wiederholt. Auch im SR Fernsehen von Montag bis Freitag, jeweils ab 18.15 Uhr.

Regen oder Sonnenschein? Wie die Wetterprognosen der nächsten Tage für das Saarland aussehen, wird anhand verständlicher Grafiken und Animationen erläutert.

Die Spielfilme - es geht um Angst, Einsamkeit, Gewalt - und die daraus resultierenden, längst verdrängten Traumata: Im Dokumentarfilmwettbewerb fällt vor allem eines auf, der Filmnachwuchs beschäftigt sich sehr stark mit privaten Themen, es geht oft um die Filmschaffenden selbst oder ihr allernächstes Umfeld. Kurz- und Mittellange Filme: Ein Blick auf das Ende der Menschheit, der überrascht. Eine Reise ins italienische Urlaubsparadies auf ungewöhnliche Weise und eine Dreiecksbeziehung, die für die beteiligten Männer unangenehme Folgen hat. Die kurz- und mittellangen Filme der 47. Ausgabe des Filmfestivals Max-Ophüls-Preis bieten kurzweilige Einblicke in die ersten Arbeiten junger Regisseurinnen und Regisseure. Seit 2016 - also seit 10 Jahren - leitet Svenja Böttger das Filmfestival Max Ophüls-Preis. Seit 2022 ist Theresa Winkler für das Programm zuständig. Die beiden Festivalmacherinnen sind zu Gast im Studio, um über das Festival und das Drumherum zu sprechen.

Die Nachrichtensendung berichtet umfassend über Neuigkeiten aus dem Saarland und der Saar-Lor-Lux-Westpfalz-Region. Neben Interviews, Informations- und Ratgeberbeiträgen werden auch regionale Sport- und Kulturereignisse thematisiert.

Regen oder Sonnenschein? Wie die Wetterprognosen der nächsten Tage für das Saarland aussehen, wird anhand verständlicher Grafiken und Animationen erläutert.

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Eisenmangel - wenn der Körper auf Reserve läuft. Eisen ist essenziell für die Blutbildung und den Sauerstofftransport. Fehlt es, drohen Müdigkeit, Konzentrationsprobleme oder Haarausfall. Besonders häufig betroffen sind Frauen im gebärfähigen Alter und sportlich aktive Menschen. Alkoholfrei durch den Januar. Der "Dry January" liegt im Trend: Einen Monat bewusst auf Alkohol zu verzichten, soll dem Körper guttun. Welche positiven Effekte kann ein Alkoholverzicht haben und warum bringen schon kurze Alkohol-Pausen Veränderungen? Im Fokus: Darmträgheit. Verstopfung ist ein Tabuthema - und betrifft besonders ältere Menschen. Wie bringt man den Darm mit mehr Bewegung, Flüssigkeit und Ballaststoffen wieder in Schwun? Hausmittel-Check: Efeu. Efeu wächst an Bäumen und Mauern und bleibt selbst im Winter grün. Trotz giftiger Inhaltsstoffe wird er als Heilpflanze geschätzt. Doch wie wirkt Efeu? Moderatorin ist die Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer.

Medizin als Detektivgeschichte. Atemnot und Fieber legen einen Landwirt lahm. Er schafft die Arbeit auf seinem Hof in der Lüneburger Heide nur noch mit Mühe. Als er einen Arzt aufsucht, findet der auf Röntgenbildern der Lunge Anzeichen einer Entzündung. Der Landwirt wird nach Hause geschickt, um sich auszukurieren - doch die Kartoffelernte lässt ihm dafür keine Zeit. Jetzt machen auch noch seine Gelenke Probleme, er verliert viel Gewicht und seine Nierenwerte spielen verrückt. Was ist durcheinander in seinem Körper? Erst zwei engagierten Spezialistinnen gelingt es, die Wurzel seines Problems zu finden. Diese Best-of-Ausgabe erzählt drei wahre Schicksale mit unvorhersehbaren Wendungen - Geschichten, die das Leben geschrieben hat.

Das Saarland und die Welt kompakt in 15 Minuten. Regionale und überregionale Information - ein Themenmix aus internationaler Politik und den Ereignissen des Tages in der Region. Täglich im SR Fernsehen um 18.00 Uhr und um 21.45 Uhr. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD-Mediathek.

Tobias Benzinger wird erschossen, ein junger Anwalt in einer Kanzlei mit beträchtlichem Anteil eher zwielichtiger Mandant:innen und hohem Erfolgsfaktor in Strafrechtsangelegenheiten. Die Kommissar:innen Franziska Tobler und Friedemann Berg vermuten, dass sein Tod mit Fällen der Kanzlei zu tun haben könnte. Der Chef der Kanzlei, Rainer Benzinger, lehnt diese These ab und zieht sich auf die anwaltliche Schweigepflicht zurück. Er lässt sich auch nicht von der Tatsache umstimmen, dass Tobias sein Stiefsohn war. Friedemann Berg empört dieses Verhalten, zumal er erfahren hat, dass beide Benzingers über die Ausrichtung der Kanzlei uneins waren. Während er einen Informanten nutzt, um mehr herauszufinden, bindet Franziska Tobler ihren Vater ein. Bruno Tobler hatte in seiner aktiven Polizeizeit mit Fällen Rainer Benzingers zu tun und war sogar mal der Waffe begegnet, mit der Tobias Benzinger getötet wurde. Bevor das zu konkreten Ergebnissen führt, wird ein Anschlag auf Rainer Benzinger verübt.

Samstag. Spieltag. Ein Saar-Pfalz-Derby hält die Einsatzkräfte in Saarbrücken in Atem, genauso wie die Kommissar:innen Schürk, Hölzer, Baumann und Heinrich. Denn nach dem Spiel wird aus der Notaufnahme ein Todesfall gemeldet. Andreas Schneider brach mit Schädelfrakturen und einer Stichwunde zusammen und konnte nicht mehr gerettet werden. Schnell stellt sich heraus, dass er bei einem Ackermatch war, doch ob er dort auch die tödlichen Verletzungen erlitten hat, bleibt vorerst unklar. Denn so sehr die Hooligangruppen verfeindet sind, genauso sind sie sich einig, dass der größte, gemeinsame Feind die Polizei ist. Daher konfrontieren sie das Saarbrücker Team mit Schweigen und klären ihre Kämpfe unter sich. Auch Adam verschweigt gewisse Wahrheiten. Als er jedoch zuhause überfallen wird, weil jemand auf der Suche nach den Millionen aus dem Bankraub seines Vaters ist, muss er Leo einweihen. Doch wer hier wem trauen kann, bleibt undurchdringlich.

Zwischen 2003 und 2006 ermordet der LKW-Fahrer Marco M. drei Frauen und verletzt eine weitere schwer. Seine Opfer wählt er zufällig, missbraucht sie teils nach ihrem Tod und entsorgt sie wie Müll. Die Ermittlungen gestalten sich schwierig, da die Taten in verschiedenen Bundesländern stattfinden und die Zusammenarbeit der SOKOs durch föderale Strukturen sowie Datenschutzbestimmungen behindert wird. Ein entscheidender Hinweis bleibt lange aus, bis eine winzige Hautschuppe am BH eines Opfers die Wende bringt. Die DNA führt zu Marco M., einem unauffälligen Familienvater aus dem hessischen Haiger. Nach seiner Festnahme gesteht er alle Taten, gibt jedoch keine Erklärung für sein Handeln ab. 2007 wird er vom Landgericht Limburg als "Brummi-Mörder" zu lebenslanger Haft mit anschließender Sicherungsverwahrung verurteilt. Ein psychiatrisches Gutachten bescheinigt ihm volle Schuldfähigkeit und eine extrem hohe Gewaltbereitschaft.

Zwischen 2003 und 2006 ermordet der LKW-Fahrer Marco M. drei Frauen und verletzt eine weitere schwer. Seine Opfer wählt er zufällig, missbraucht sie teils nach ihrem Tod und entsorgt sie wie Müll. Die Ermittlungen gestalten sich schwierig, da die Taten in verschiedenen Bundesländern stattfinden und die Zusammenarbeit der SOKOs durch föderale Strukturen sowie Datenschutzbestimmungen behindert wird. Ein entscheidender Hinweis bleibt lange aus, bis eine winzige Hautschuppe am BH eines Opfers die Wende bringt. Die DNA führt zu Marco M., einem unauffälligen Familienvater aus dem hessischen Haiger. Nach seiner Festnahme gesteht er alle Taten, gibt jedoch keine Erklärung für sein Handeln ab. 2007 wird er vom Landgericht Limburg als "Brummi-Mörder" zu lebenslanger Haft mit anschließender Sicherungsverwahrung verurteilt. Ein psychiatrisches Gutachten bescheinigt ihm volle Schuldfähigkeit und eine extrem hohe Gewaltbereitschaft.

Zwischen 2003 und 2006 ermordet der LKW-Fahrer Marco M. drei Frauen und verletzt eine weitere schwer. Seine Opfer wählt er zufällig, missbraucht sie teils nach ihrem Tod und entsorgt sie wie Müll. Die Ermittlungen gestalten sich schwierig, da die Taten in verschiedenen Bundesländern stattfinden und die Zusammenarbeit der SOKOs durch föderale Strukturen sowie Datenschutzbestimmungen behindert wird. Ein entscheidender Hinweis bleibt lange aus, bis eine winzige Hautschuppe am BH eines Opfers die Wende bringt. Die DNA führt zu Marco M., einem unauffälligen Familienvater aus dem hessischen Haiger. Nach seiner Festnahme gesteht er alle Taten, gibt jedoch keine Erklärung für sein Handeln ab. 2007 wird er vom Landgericht Limburg als "Brummi-Mörder" zu lebenslanger Haft mit anschließender Sicherungsverwahrung verurteilt. Ein psychiatrisches Gutachten bescheinigt ihm volle Schuldfähigkeit und eine extrem hohe Gewaltbereitschaft.

DIY mit wenig Geld - so hat Marcel seine erste eigene Wohnung in seine persönliche Traumwohnung verwandelt. Dabei hat er viel gelernt und auch den ein oder anderen Fail erlebt. Raus aus der WG und rein in die eigenen vier Wände - als er erfuhr, dass die Wohnung seines Opas bald frei wird, wusste Marcel, dass er die vielen DIY-Ideen, die er hatte, endlich umsetzen konnte. Zwei Monate hatte er bis zum Einzug Zeit, alle DIY-Projekte zu planen. Sein neues Zuhause hat 70 Quadratmeter, zwei Zimmer und eine Besonderheit: 25 Quadratmeter Balkonfläche, verteilt auf drei Balkonen. Also viel Platz, viele DIY-Ideen umzusetzen. Drei Wochen hat Marcel gestrichen, gebaut und geschuftet - in allen Räumen gibt es DIY-Projekte und seinen eigenen, individuellen Stil: Vieles in der Farbe schwarz, Minimalismus im Industrial-Design, wenig Deko und viele Pflanzen. Obwohl es viel Arbeit war und er bei seinen DIY-Projekten einige Fehler gemacht hat, bereut Marcel all das nicht.

Der SWR Nachmittag Das tägliche Service-Magazin mit Expert:innen-Tipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Die Zuschauer:innen können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten.

Die Nachrichtensendung berichtet umfassend über Neuigkeiten aus dem Saarland und der Saar-Lor-Lux-Westpfalz-Region. Neben Interviews, Informations- und Ratgeberbeiträgen werden auch regionale Sport- und Kulturereignisse thematisiert.