TV Programm für SR am 05.03.2026

Die Nachrichtensendung berichtet umfassend über Neuigkeiten aus dem Saarland und der Saar-Lor-Lux-Westpfalz-Region. Neben Interviews, Informations- und Ratgeberbeiträgen werden auch regionale Sport- und Kulturereignisse thematisiert.

Jedes Jahr erneuern die Bewohner:innen der vier angrenzenden Provinzen die Brücke über den Rio Apurimac in Peru - in Handarbeit, aus reinen Naturmaterialen: Grasseilen und Leder.

Mircea Budulean ist in Rumänien aufgewachsen und lebt seit einigen Jahren in Schweden. Er arbeitet bei Crossroads, einer Anlaufstelle für Einwandernde, die zur Stockholmer Stadtmission gehört. Mircea setzt sich dafür ein, Obdachlose von der Straße zu holen, ihnen eine neue Perspektive zu eröffnen.

Wer sich fragt, welche Rechte man als Kind hat, was genau die UN-Kinderrechtskonvention ist und wer sie sich ausgedacht hat - bekommt die Antworten auf diese Fragen.

Schlaf - Schlüssel für Immunsystem und Gehirn: Guter Schlaf ist weit mehr als eine Pause vom Alltag. Während man schläft, arbeitet das Immunsystem auf Hochtouren. Abwehrzellen werden aktiviert und Entzündungen reguliert. Das Gehirn nutzt die Nacht, um Stoffwechselprodukte abzubauen, neuronale Netzwerke zu ordnen und Erinnerungen zu festigen. Forschungen zeigen, dass anhaltender Schlafmangel diese Prozesse stört - mit Folgen für Infektanfälligkeit, Konzentration und geistige Leistungsfähigkeit. Wie eng wirken Schlaf, Immunsystem und Gehirn zusammen, welche Faktoren fördern guten Schlaf - und warum ist er für die Gesundheit so entscheidend? Moderatorin und Ärztin Dr. Julia Fischer präsentiert neueste medizinische Erkenntnisse und Behandlungsmethoden und gibt Tipps, wie man fit und gesund bleiben kann. Die Sendung blickt hinter die Kulissen von Kliniken im Südwesten, ist nah dran an Ärzt:innen und Forschung und beantwortet Fragen, die die Patientinnen und Patienten bewegen.

Die Nachrichtensendung berichtet umfassend über Neuigkeiten aus dem Saarland und der Saar-Lor-Lux-Westpfalz-Region. Neben Interviews, Informations- und Ratgeberbeiträgen werden auch regionale Sport- und Kulturereignisse thematisiert.

Alexander Herrmann kocht mit Viktoria Fuchs Delikat und fein, doch auch vollmundig ist die weiße Kalbfleischbolognese, die Viktoria Fuchs zubereitet. Für die Spitzenköchin ist das Soulfood pur: Gastgeber Alexander Herrmann überrascht mit mariniertem Lachs und Blumenkohl-Couscous.

mit SR 3 Saarlandwelle

Die Nachrichtensendung berichtet umfassend über Neuigkeiten aus dem Saarland und der Saar-Lor-Lux-Westpfalz-Region. Neben Interviews, Informations- und Ratgeberbeiträgen werden auch regionale Sport- und Kulturereignisse thematisiert.

Das Infotainment-Magazin der ARD im Ersten wird in zahlreichen Dritten Programmen wiederholt. Auch im SR Fernsehen von Montag bis Freitag, jeweils ab 18.15 Uhr.

Dieses Buch kennen alle Eisenbahnfans: Es heißt "Deutsche Dampflokomotiven" oder der "blaue Obermayer", bekannt als blaue Dampflok-Bibel. Ein SWR Fernsehporträt über Horst Obermayer. Sein Büchlein hat den Stuttgarter Eisenbahnfreund und Buchautor berühmt gemacht. Es beinhaltet eine lückenlose Aufstellung sämtlicher Dampflokbaureihen, die jemals in Deutschland unterwegs waren. Dieses Buch mit blauem Kunststoffeinband ist das Nachschlagewerk schlechthin, weshalb die Bezeichnung "Dampflok-Bibel" naheliegend ist. Es gibt wohl keinen Eisenbahnfan, der nicht mindestens einmal im Leben in diesem Büchlein geblättert hat. Horst Obermayer jedoch auf sein Buch zu reduzieren, würde ihm nicht gerecht werden.

In der beliebten Telenovela rund um das Hotel "Fürstenhof" geht es stets um Liebe mit Hindernissen. Auf tragische Weise können Paare nicht zueinanderfinden. Nicht selten sind dabei Intrigen im Spiel.

Moderatorin Evelin König präsentiert verschiedene Strudel-Rezepte Antonina Müller und Holger Wienpahl: Gemüsestrudel mit Minz-Dip Christian Henze und Fatma Mittler-Solak: Käse-Schinken-Strudel Sören Anders und Holger Wienpahl: Lachs-Kartoffel-Strudel Jacqueline Amirfallah und Fatma Mittler-Solak: Strudelröllchen mit Lauch und Pilzen Andi Schweiger und Holger Wienpahl: Zucchini-Polenta-Strudel Rainer Klutsch und Fatma Mittler-Solak: Krautstrudel mit Zwiebelsauce

Tapetenwechsel für die fünf Freundinnen, die sich immer dienstags treffen: Kiki ist mit ihrer Familie nach Mecklenburg-Vorpommern gezogen. Dort will sie mitten auf dem Land eine historische Dorfschule zu einer Pension umbauen. Allerdings erweist sich die Sanierung des maroden Baus schon bald als Fass ohne Boden. In ihrer Not ruft Kiki ihre Freundinnen Eva, Estelle, Judith und Caroline zu Hilfe. Mit vereinten Kräften wollen die Frauen die Ruine auf Vordermann bringen. Allerdings haben die Damen auch ihre eigenen Probleme. Dann taucht auch noch ein geheimnisvoller Fremder auf, der ein auffälliges Interesse an den Freundinnen zeigt und irgendetwas im Schilde zu führen scheint. Mit Charme, Humor und viel Gespür für die Widrigkeiten des Alltags führt der Spielfilm die Geschichte der fünf ungleichen Freundinnen fort.

Vier Kandidaten spielen gegen einen Quizchampion, den "Jäger". Dabei müssen sie im Kampf gegen die Zeit Wissensfragen beantworten. Der "Jäger" versucht sie hingegen zu verlocken.

Blitz-Marathon in Wolfratshausen. Hubert und Girwidz geht der Baulöwe Max Hofmann ins Netz. Über seinem Lenkrad zusammengebrochen, rast er in ihre mobile Radarfalle und kann nur noch tot geborgen werden. Erste Ergebnisse von Dr. Fuchs legen den Schluss nahe, dass Hofmann an einer noch unbekannten Krankheit gestorben sein könnte. Eindeutige Symptome und ein Afrikaaufenthalt sprechen dafür. Eine Drohnachricht auf seinem Handy lässt Hubert allerdings in eine andere Richtung ermitteln. Während er der Spur einer möglichen Vergiftung nachgeht, gerät Girwidz in Panik. Nach einer versuchten Mund-zu-Mund-Beatmung ist er sich absolut sicher, vom Opfer angesteckt worden zu sein.

Die Kurznachrichten aus der Region. Von Montag bis Freitag fünf Minuten Nachrichten über die aktuellen Themen des Tages aus der Region. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.

Der SWR Nachmittag Das tägliche Service-Magazin mit Expert:innen-Tipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Die Zuschauer:innen können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten.

Die Kurznachrichten aus der Region. Von Montag bis Freitag fünf Minuten Nachrichten über die aktuellen Themen des Tages aus der Region. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.

Der SWR Nachmittag Das tägliche Service-Magazin mit Expert:innen-Tipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Die Zuschauer:innen können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten.

Das Saarland und die Welt kompakt in 15 Minuten. Regionale und überregionale Information - ein Themenmix aus internationaler Politik und den Ereignissen des Tages in der Region. Täglich im SR Fernsehen um 18.00 Uhr und um 21.45 Uhr. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.

Das Infotainment-Magazin der ARD im Ersten wird in zahlreichen Dritten Programmen wiederholt. Auch im SR Fernsehen von Montag bis Freitag, jeweils ab 18.15 Uhr.

Regen oder Sonnenschein? Wie die Wetterprognosen der nächsten Tage für das Saarland aussehen, wird anhand verständlicher Grafiken und Animationen erläutert.

Hilfe für Kriegsvertriebene: Sie sind vorm Krieg aus der Ukraine geflüchtet, sind aber keine Ukrainer und fürchteten daher lange abgeschoben zu werden. Nun bekommen die sogenannten Drittstaaten-Flüchtlinge eine Chance, dürfen vorerst bleiben und arbeiten. Davon profitiert auch Deutschland, denn viele dieser Menschen sind auf dem Weg gut ausgebildete Fachkräfte zu werden. Löschen lernen per App: Seit der Corona-Pandemie hat die Digitalisierung breiten Einzug ins Ehrenamt gehalten. Die Feuerwehr nutzt Onlinetools zur Ausbildung: Zwei Wehren in Illingen und Bliesen haben besonders viel Arbeit in Systeme investiert. Eine Ausbildungsplattform, aus einer Notlösung entstanden, hat nun landesweite Strahlkraft. Die Tradition lebt weiter: Wochenlang stand der Rosenmontagszug von Schwalbach-Griesborn auf der Kippe. Kein Geld, keine Helfer. Das Ende der Veranstaltung, die bereits seit über 50 Jahren existiert, war so gut wie besiegelt. Doch ein Hilferuf sollte alles ändern.

Die Nachrichtensendung berichtet umfassend über Neuigkeiten aus dem Saarland und der Saar-Lor-Lux-Westpfalz-Region. Neben Interviews, Informations- und Ratgeberbeiträgen werden auch regionale Sport- und Kulturereignisse thematisiert.

Regen oder Sonnenschein? Wie die Wetterprognosen der nächsten Tage für das Saarland aussehen, wird anhand verständlicher Grafiken und Animationen erläutert.

Berichtet wird über Christen im Saarland, was diese beschäftigt und wo sie sich engagieren. Beiträge über Kunstaktionen und Kinderfreizeiten werden dabei ebenso thematisiert wie Meditation und Gebet.

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

In dieser Sendung geht es um Schmerzen, die einen im Alltag plagen. Wenn der Kopf drückt oder es im Rücken zieht - was hilft dann, die Schmerzen zu lindern? Quarks fasst die neusten Wege zusammen, die die Forschung dafür aufzeigt.

20 Millionen Menschen in Deutschland pendeln täglich. Welche Probleme macht das - und welche Nachteile nehmen sie dafür in Kauf? Wie beeinflusst Pendeln Gesundheit, Job, Beziehungen und Partnerschaft? Welche Träume lassen sich auf diese Weise verwirklichen? Die ARD Story begleitet Pendler:innen im Alltag. Autor Kristof Kannegießer spricht mit Betroffenen und Expert:innen über die Folgen für die Gesellschaft und auch mögliche Lösungen.

Das Saarland und die Welt kompakt in 15 Minuten. Regionale und überregionale Information - ein Themenmix aus internationaler Politik und den Ereignissen des Tages in der Region. Täglich im SR Fernsehen um 18.00 Uhr und um 21.45 Uhr. Kurz nach der TV-Ausstrahlung auch im Internet unter SRinfo.de und in der ARD Mediathek.

Der Notruf, der Nele und Julia auf einer Patrouillenfahrt erreicht, stammt von Großfischer Heiko Frömmke. Sie finden ihn tot auf seiner Yacht: Herzversagen. Doch das Labor entdeckt, dass die Felchen, die der Unternehmer gegessen hatte, mit Ecstasy vergiftet waren. Deshalb tippt Paul auf Frömmkes junge Frau Sabrina, die beschwingt aus dem Auto eines Freundes steigt, als die Kommissar:innen ihr die Nachricht vom Tod ihres Mannes überbringen. Auch Fischerin Claudia Schaub hätte Grund, über Frömmkes Tod froh zu ein. Der Unternehmer hatte sie gemobbt und bedrängt, ihm ihre Fischereilizenz zu überlassen. Jakob begreift als Erster, dass Frömmke unsaubere Geschäfte mit dem bulgarischen Fischhändler Bulat Umarov unterhielt. Der lieferte in Lkw kasachische Felchen an den Bodensee, wo sie in ein Becken gesetzt und zu Bodenseefelchen umdeklariert wurden - weil der Bodensee nicht mehr genug Fisch hergibt, um den Bedarf zu decken. Nur Neles Geistesgegenwart verhindert einen weiteren Mord.

Die Schüsse auf Nele kommen ohne Vorwarnung. Getroffen sackt sie vor den Augen von Paul zusammen. Die scheinbar führerlose Jacht Drako, die die beiden kontrollieren wollten, nimmt Fahrt auf und verschwindet. Schüsse auf Polizisten sind ein Fall für den Konstanzer Staatsanwalt Gregor Mertens. Während Nele sich selbst aus dem Krankenhaus entlässt und ihrer Mutter Mechthild wie ein Geist erscheint, machen Julia und Jakob den Eigner der Jacht, Rechtsanwalt Robert Grimm, ausfindig und dann seine Drako auf dem Überlinger See: An Bord ein toter Junkie mit einer Waffe, deren Kaliber passen würde. Fall gelöst, denkt Staatsanwalt Merten. Doch er hat die Rechnung ohne Nele gemacht, die vollgepumpt mit Schmerz- und Schlafmitteln weiter ermitteln lässt - und dem Staatsanwalt sehr nahe kommt. Inzwischen hat die WaPo den Mitbewohner des toten Junkies, Luca Smolka, auf einem Campingplatz gefunden. Seine Aussagen führen zu Klubbesitzer Sandro Kubitschek, der offenbar seine Frau Miriam misshandelt

Der Dokumentarfilm des preisgekrönten Regisseurs Uli Gaulke porträtiert fünf Frauen rund um den Globus, die bereits ein Jahrhundert gelebt und die Welt, in der sie leben, nachhaltig verändert haben. Ob als Geschichtenerzählerin auf Kuba, bedeutende Yogalehrerin in Indien, Schriftstellerin in Österreich, feministische Juraprofessorin in der Türkei oder als israelisches Knesset-Mitglied und Geheimdienstagentin - diese fünf Frauen haben im Kleinen wie im Großen Außerordentliches geleistet. Sie haben sich in verschiedenen Kulturen emanzipiert und ihr Leben in die eigenen Hände genommen - keine Selbstverständlichkeit im 20. Jahrhundert. Als junge Mädchen noch in den Rollen der zukünftigen Ehefrauen verankert, haben sie sich mit ihren Träumen gegen gesellschaftliche Widerstände und konventionelle Rollenbilder durchgesetzt. Der Film zeigt das vergangene Jahrhundert aus einer kraftvollen, weiblichen Perspektive.