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Die Ausdauer-Helden überwinden lange Strecken ohne Wasser, Nahrung, Luft oder Rast. Kaiserpinguine senken ihre Herzfrequenz, um Sauerstoff zu sparen, der Monarchfalter nutzt Fettreserven für die lange Reise in Überwinterungsgebiete, Gabelböcke sind mit gepolsterten Hufen und leistungsstarkem Herz-Lungen System ausgestattet und der Albatros kann mithilfe spezieller Drüsen Meerwasser trinken.
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Leuchtende Würmer, glimmende Pilze, funkelnde Bakterien und glühende Meeresbewohner: zahllose Lebewesen sichern ihr Überleben durch die Fähigkeit, selbst Licht zu erzeugen. Mit einer selbst entwickelten, extrem lichtstarken Kamera begleitet Kameramann Martin Dohrn den legendären Sir David Attenborough beim Ausschwärmen der Glühwürmchen und zeigt weitere Aufnahmen aus dem Reich der Bioluminiszenz.