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TV Programm für Sat.1 am 29.01.2026

Auf Streife 04:05

Auf Streife: Fleisch ist mein Gemüse

Reality-Soap

Bei einem Spaziergang mit ihrem Hund fällt einer 27-Jährigen eine Blutlache auf den Bürgersteig auf. Sie alarmiert die Polizei. Der Wagen eines 46-Jährigen gerät unter Paintball-Beschuss und wird dadurch stark beschädigt. Von dem Schützen ist keine Spur weit und breit. Wie gewonnen, so zerronnen: Ein 25-jähriger Klempner nimmt ein Wettbüro halb auseinander, weil er den bei einer Pferdewette gewonnen Betrag nicht ausgezahlt bekommt. Angeblich ist er schon abgeholt worden.

Auf Streife 04:50

Auf Streife: Sklavenaufstand

Reality-Soap

Einbruch in einer Boutique: Eine 43-jährige Inhaberin liefert sich einen handfesten Streit mit einem 37-Jährigen. Angeblich hat dieser versucht, den Safe aufzuknacken. - Ein verwirrter und orientierungsloser Mann schlängelt sich verängstigt an der Außenwand einer Karaokebar entlang. Seine Augen sind mit Klebeband zugeklebt und seine Hände am Rücken gefesselt. Was geht da nur vor sich?

SAT.1-Frühstücksfernsehen 05:30

SAT.1-Frühstücksfernsehen

Infotainment

Das "SAT.1-Frühstücksfernsehen"-Team begleitet Sie durch den Morgen.

Lebensretter hautnah - Wenn jede Sekunde zählt 10:00

Lebensretter hautnah - Wenn jede Sekunde zählt

Reality-Soap

"Lebensretter hautnah" zeigt die herausfordernde Arbeit von Rettungskräften.

Lebensretter hautnah - Wenn jede Sekunde zählt 11:00

Lebensretter hautnah - Wenn jede Sekunde zählt

Reality-Soap

"Lebensretter hautnah" zeigt die herausfordernde Arbeit von Rettungskräften.

Lebensretter hautnah - Wenn jede Sekunde zählt 11:30

Lebensretter hautnah - Wenn jede Sekunde zählt

Reality-Soap

"Lebensretter hautnah" zeigt die herausfordernde Arbeit von Rettungskräften.

Auf Streife - Die Spezialisten 12:00

Auf Streife - Die Spezialisten: Ein überstürztes Techtelmechtel

Reality-Soap

Ein Rentner alarmiert den Notruf, weil er Schmerzen in der Brust hat. Angekommen am Einsatzort kommt schon der nächste Einsatz auf die Spezialisten zu - eine Frau hat ihren Mann bewusstlos im Badezimmer vorgefunden. - Zwei Jugendliche mit Schnittverletzungen am Unterarm kommen in der Notaufnahme an. Angeblich haben die Patchwork-Geschwister nur Blutsbrüderschaft machen wollen, doch in Wahrheit steckt mehr dahinter.

Auf Streife - Die Spezialisten 13:00

Auf Streife - Die Spezialisten: (Fast) die letzte Ölung

Reality-Soap

Dramatischer Unfall: Ein Motorradfahrer ist in einer Kurve weggerutscht und unter die Leitplanken geraten. Aufgrund seiner schweren Verletzungen zählt für die Spezialisten bei der Rettung jede Sekunde. - Ein Vater bringt seine beiden Kinder in die Notaufnahme, sein Sohn leidet unter schlimmen Krampfattacken, die Tochter unter einer heftigen allergischen Reaktion. Wieso weisen beide Kinder komplett unterschiedliche Symptome auf, obwohl sie die ganze Zeit zusammen waren?

Auf Streife 14:00

Auf Streife: Susi und Sittenstrolch

Reality-Soap

Die Beamten sind einem Triebtäter auf der Spur, der im Park Joggerinnen überfällt! - Ein Waldarbeiter alarmiert die Polizei. Er soll ein Waldstück abholzen, aber ein Umweltschützer hat sich an einen Baum gekettet. - Eine Paketbotin findet zwei Tresore, die vor mehreren Monaten als gestohlen gemeldet wurden. - Eine 45-Jährige wird angefahren. Die Unfallverursacherin flüchtet zwar, vergisst aber ihr Handy im Wagen ...

Auf Streife - Die neuen Einsätze 15:00

Auf Streife - Die neuen Einsätze: Schlimmer Verdacht: Sex für gute Noten?

Reality-Soap

Ein Lehrer geht zur Polizei, weil er von einer Schülerin mit erotischen Fotos erpresst wird, doch diese behauptet, es sei umgekehrt gewesen. - Scheidungskrieg: Eine Frau verdächtigt ihren Ex, sie in den Laderaum seines Transporters gesperrt zu haben. Sie suchte nach Beweisen, dass er schwarzarbeitet. - Opa dreht durch: Ein Angriff auf den Freund seiner Enkelin enthüllt familiäre Abgründe.

Lebensretter hautnah - Wenn jede Sekunde zählt 16:00

Lebensretter hautnah - Wenn jede Sekunde zählt

Reality-Soap

"Lebensretter hautnah" zeigt die herausfordernde Arbeit von Rettungskräften.

NOTRUF 17:00

NOTRUF

Infomagazin

Brennende Vergeltung: Ein Fall häuslicher Gewalt eskaliert: Antje Daecher übergießt ihren gewalttätigen Ehemann im Schlaf mit heißem Frittierfett und wählt anschließend den Notruf. Als die Einsatzkräfte eintreffen, ist der Mann schwer verbrannt - und die Frau emotional gebrochen ...

NOTRUF 17:30

NOTRUF

Infomagazin

In den Bundesländern Bayern, Bremen, Hamburg, Hessen, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Schleswig-Holstein sowie in Rheinland-Pfalz sehen Sie Mo-Fr von 17:30-18:00 Uhr die SAT.1 Regional-Magazine. In allen anderen Verbreitungsgebieten zeigt SAT.1 "NOTRUF". // Zwei Verletzte durch Drohnenabsturz: Eine lustige Party mit guter Musik endet für zwei Partygänger ziemlich abrupt, da eine Drohne abstürzt und die beiden schwer verletzt.

Lenßen hilft 18:00

Lenßen hilft: SOS fatal

Doku-Soap

Ingo Lenßen hilft der Krankenschwester Ute Oteke, als diese öffentlich von einer Nachbarin schwer beleidigt wird. Und damit nicht genug: Ihre Tochter Amara hat scheinbar aus Spaß einen Polizei- und Feuerwehreinsatz ausgelöst und die alleinerziehende Mutter soll nun für die Kosten aufkommen. Als Team Lenßen den mysteriösen Notruf genauer untersucht, wird klar: Hier geht es um mehr als nur einen Streich. Steckt Tochter Amara in ernsthaften Schwierigkeiten?

Lenßen hilft 18:30

Lenßen hilft: Der Muttizettel

Doku-Soap

Ingo Lenßen gerät in einen heiklen Familienkonflikt: Vera Wagner-Koch steht unter Druck, denn die Ex-Frau ihres Mannes will ihren Sohn Mats anzeigen. Mats soll seine Stiefschwester Yeliz auf einer Party abgefüllt und allein gelassen haben. Während die Situation eskaliert und das Sorgerecht zur Debatte steht, versucht Team Lenßen herauszufinden, was wirklich passiert ist. Doch die Wahrheit ist alles andere als eindeutig.

Die Landarztpraxis 19:00

Die Landarztpraxis: Quälende Fragen

Drama

Vicki ist froh, ihre Stieftochter um sich zu haben. Doch mit Josie kehrt auch die Frage zurück, wieso ihr Vater und Vickis Verlobter kurz vor der Hochzeit verschwunden ist. Im Gegensatz zu Vicki glaubt Josie einen Beweis zu haben, dass es nicht an Hannes' mangelnder Liebe gelegen hat. Während Vicki immer noch bitter enttäuscht ist, ist Simons für sie da - und plötzlich liegt ein Kuss in der Luft ...

SAT.1 :newstime 19:45

SAT.1 :newstime

Nachrichten

Die SAT.1 :newstime informiert über die wichtigsten Themen des Tages.

Das 1% Quiz - Wie clever ist Deutschland? 20:15

Das 1% Quiz - Wie clever ist Deutschland?

Quizshow

Jörg Pilawa stellt 100 Kandidat:innen im Publikum sowie Eva Padberg und Jens Riewa einzigartige Quizfragen. Wer schafft es bis zur 1%-Frage?

99 - Wer schlägt sie alle? 22:20

99 - Wer schlägt sie alle?

Spielshow

100 Kandidat:innen kämpfen um den Gewinn von 99.000 Euro.

Das 1% Quiz - Wie clever ist Deutschland? 01:00

Das 1% Quiz - Wie clever ist Deutschland?

Quizshow

Jörg Pilawa stellt 100 Kandidat:innen im Publikum sowie Eva Padberg und Jens Riewa einzigartige Quizfragen. Wer schafft es bis zur 1%-Frage?

99 - Wer schlägt sie alle? 02:30

99 - Wer schlägt sie alle?

Spielshow

100 Kandidat:innen kämpfen um den Gewinn von 99.000 Euro.

Auf Streife - Die neuen Einsätze 04:35

Auf Streife - Die neuen Einsätze: Tödliche Post

Reality-Soap

Als eine 14-Jährige durch einen mysteriösen Brief mit Rasierklingen verletzt wird, müssen die Beamten den Täter ermitteln, bevor er nochmal zuschlägt. - Ein Exhibitionist entblößt sich unerkannt und hinterlässt nackte Angst. Treibt ein Bekannter oder ein Fremder sein Unwesen und verängstigt eine Studentin? - Die Beamten werden zu einem vermeintlichen Einbruch gerufen. Doch schnell wird klar, dass der Schein trügt.