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TV Programm für Sat.1 am 19.03.2026

Auf Streife 04:45

Auf Streife: Zeugen der Anklage

Reality-Soap

Angriff auf einen Beamten vor der Wache! Ein Täter kann fliehen. Bei dem anderen Täter finden die Polizisten Fotos von Personen, deren Gesichter durchgestrichen sind. Das des Beamten ist auch darunter. Zeitgleich wird eine Frau verschleppt, die auch auf den Fotos war. - Nach einem Filmriss wacht ein Mann mit einer blutverschmierten Ziege vor der Wache auf! - Eine Frau flieht plötzlich vor der Polizei. Dabei rollt ihr Kinderwagen auf die Straße und wird von einem Auto erfasst!

SAT.1-Frühstücksfernsehen 05:30

SAT.1-Frühstücksfernsehen

Infotainment

Das "SAT.1-Frühstücksfernsehen"-Team begleitet Sie durch den Morgen.

Richter Alexander Hold 10:00

Richter Alexander Hold: Töte den Chef

Doku-Soap

Tine Sattler hat 35 Jahre als Sekretärin für eine Immobilienfirma gearbeitet. Dann tauscht sie der neue Chef von heute auf morgen gegen eine hübsche jüngere Mitarbeiterin aus. Wollte Tine Sattler ihn deshalb überfahren?

Richter Alexander Hold 11:00

Richter Alexander Hold: Pflegefall durchs Fitnessstudio

Doku-Soap

Karsten Sommer musste sein Blumengeschäft aufgeben, um seine kranke Frau zu pflegen. Von seiner Sachbearbeiterin bei der ARGE fühlte er sich in dieser schweren Zeit nur schikaniert. Hat er sie deshalb angegriffen?

Richter Alexander Hold 12:00

Richter Alexander Hold: Das Kindercasting

Doku-Soap

Birgit Waldt möchte unbedingt, dass ihre zwölfjährige Tochter Nicole ganz groß rauskommt. Hat sie deshalb Nicoles größte Konkurrentin Laura stundenlang eingesperrt, damit sie ein wichtiges Filmcasting verpasst?

Richter Alexander Hold 13:00

Richter Alexander Hold: Angst vor der Abschiebung

Doku-Soap

Der 17-jährige Juri Novikov ist bereits mehrfach vorbestraft. Weil er gegen seine Bewährungsauflagen verstoßen hat, droht ihm nun die Abschiebung nach Kasachstan. Geht er sogar über Leichen, um das zu verhindern?

Auf Streife 14:00

Auf Streife: 50 Meter mitgeschleift

Reality-Soap

Ein junger Mann beobachtet, wie eine Frau von einem Auto 50 Meter mitgeschleift wird. Die Täterinnen lassen das verletze Opfer eiskalt liegen. Was sie nicht wissen: Sie wurden bei der Tat gefilmt. - Parkbesucher melden eine Schlägerei zwischen Gangmitgliedern. Als die Beamten eintreffen, stehen sich mehrere mit Schusswaffen ausgerüstete Jugendliche gegenüber. - Die Polizisten erwischen einen Mann, der gerade in einen Kiosk einbricht. Zunächst kann er fliehen ...

Auf Streife 15:00

Auf Streife: Ein Drahtseilakt

Reality-Soap

Wegen eines gespannten Drahtseils über den Radweg, stürzt ein Mann mit seinem Rad und ist bewusstlos. Als er zu sich kommt, fragt er nach seinem Sohn. Ein Mutter-Tochter-Gespann betritt die Wache Köln-Mülheim: Der Nachhilfelehrer hat das Mädchen geschlagen. Ein Streit zwischen zwei Männern auf der Straße eskaliert: Offenbar hat der eine die Freundin des anderen umgerannt. Die Beamten crashen gerade noch rechtzeitig eine heimliche Teenie-Party in einer Kneipe.

Lenßen hilft 16:00

Lenßen hilft: Lunas Wutalarm

Doku-Soap

Das Ehepaar Nika und Andi Bauer sucht Rat bei Ingo Lenßen: Ihre 15-jährige Tochter Luna hat ihnen eröffnet, dass sie schwanger ist und zu ihrem Freund ziehen will. Die Eltern sind fassungslos und hoffen, den Auszug durch die Anwälte verhindern zu können. Ingo Lenßen beruhigt sie zunächst: Ohne die elterliche Zustimmung kann Luna nicht ausziehen. Doch dann nimmt der Fall eine dramatische Wendung, als plötzlich tief verborgene Familiengeheimnisse aufgedeckt werden.

Lenßen hilft 16:30

Lenßen hilft: Hotel Mama

Doku-Soap

Gabi Pohl ist am Ende: Ihr Sohn Freddy ist zurück ins Elternhaus gezogen, doch statt Unterstützung bringt er nur Chaos. Während Freddy sich weigert, auszuziehen, eskaliert der Streit mit Stiefvater Norbert - bis hin zur Anzeige wegen Diebstahls. Gabi steht vor der unmöglichen Entscheidung: Sohn oder Ehe? Team Lenßen entdeckt schließlich Freddys brisantes Geheimnis.

NOTRUF 17:00

NOTRUF

Infomagazin

Kampf um jeden Atemzug: Beim Joggen bekommt der 18-jährige Niklas plötzlich keine Luft mehr und stellt entsetzt fest, dass er sein Asthmaspray vergessen hat. Als die alarmierten Retter den Patienten untersuchen und notversorgen, verschlechtert sich dessen Lage jedoch immer mehr.

NOTRUF 17:30

NOTRUF

Infomagazin

In den Bundesländern Bayern, Bremen, Hamburg, Hessen, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Schleswig-Holstein sowie in Rheinland-Pfalz sehen Sie Mo-Fr von 17:30-18:00 Uhr die SAT.1 Regional-Magazine. In allen anderen Verbreitungsgebieten zeigt SAT.1 "NOTRUF". // Der Gulasch-Notfall: Stuart Schneider wird zu einem Mann gerufen, der zu ersticken droht. Doch die Versuche, ihn zu retten, schlagen zunächst fehl. Hat der Mann eventuell eine bisher unentdeckte Erkrankung?

Ein Hof zum Verlieben 18:00

Ein Hof zum Verlieben: Rezept für die Liebe

Drama

Laura kümmert sich um Maja, deren Leben durch die Schwangerschaft völlig aus den Fugen geraten ist. Tim und Moritz suchen einen geeigneten Probenraum. Dabei wundert sich Moritz, was Tim antreibt - ist es Laura? Regina will die Stimmung gegen Zugezogene aufheizen. Als sie über Anna von Lauras erstem Anwaltsfall erfährt, versucht sie sogar Holtmann gegen Laura anzustacheln.

Ein Hof zum Verlieben 18:30

Ein Hof zum Verlieben: Babyglück

Drama

Die schwangere Maja trifft eine folgenschwere Entscheidung. Moritz fragt Tim, ob er Gefühle für Laura hat. Der ist sichtlich verstimmt, warum sich alle für sein Liebesleben interessieren. Als Leonard seinen Bruder Ludwig in den Ruderclub begleiten will, um mit Emma zu flirten, lässt der sich die Gelegenheit nicht entgehen und macht ihn zum Handlanger - was ungeahnte Folgen hat.

Die Landarztpraxis 19:00

Die Landarztpraxis: Ein Sturm zieht auf

Drama

Vicki schöpft Hoffnung, denn heute soll der Unfallfahrer aus dem Koma geholt werden. Doch urplötzlich gibt es Komplikationen. Sollte der Mann sterben, ohne Simon entlastet zu haben, droht diesem eine mehrjährige Haftstrafe. Als Simon das für keinen guten Zeitpunkt hält, sich auf eine Zukunft mit Vicki einzulassen, geht er überraschend auf Distanz. Während Simon selbst unter seiner Entscheidung leidet, findet die zutiefst enttäuschte Vicki Trost bei Fabian.

SAT.1 :newstime 19:45

SAT.1 :newstime

Nachrichten

Die SAT.1 :newstime informiert über die wichtigsten Themen des Tages.

Hast du Töne? 20:15

Hast du Töne?

Quizshow

Drei Promi-Duos müssen verschiedene Songs innerhalb kürzester Zeit erraten.

Hits! Hits! Hits! - Die Erfolgsformeln der Musikmacher 22:50

Hits! Hits! Hits! - Die Erfolgsformeln der Musikmacher

Leichte Musik

Welche ikonischen Songs animieren uns zum Mittanzen? Warum liegt der Ursprung der elektronischen Musik bei uns in Deutschland? Und was ist ein "false ending"? Diesen und weiteren Fragen gehen Musikexperten und prominente Gäste aus der Musikwelt auf den Grund.

The Voice Kids 23:55

The Voice Kids

Castingshow

Ohren auf: In den "Blind Auditions" von "The Voice Kids" treten die besten jungen Stimmen des Landes vor Leony, HE/RO, Michael Patrick Kelly und Alvaro Soler auf die Bühne. Aber sie singen, ohne dass die Coaches sie sehen können. Erst wenn sich einer der Coaches für ein Talent entscheidet und den berühmten roten Buzzer drückt, dreht sich auch der Stuhl und der Coach sieht das Gesicht hinter der Stimme.

Hast du Töne? 01:40

Hast du Töne?

Quizshow

Drei Promi-Duos müssen verschiedene Songs innerhalb kürzester Zeit erraten.

Auf Streife - Die Spezialisten 03:35

Auf Streife - Die Spezialisten: Die Hochzeitscrasher

Reality-Soap

Die Autobahnpolizei untersucht einen schweren Unfall mit vier Teilnehmern. Der Unfallhergang wirft Fragen auf: Was hat ein Heiratsantrag damit zu tun? - Ein Badesee, ein Grill und eine Wasserpistole mit Hochprozentigem. Und plötzlich brennt ein Mann am Badestrand: Ein ungewöhnlicher Fall für die Rettungsschwimmer, die eigentlich auf gängige Bademeistertätigkeiten eingestellt waren.

Auf Streife - Die Spezialisten 04:25

Auf Streife - Die Spezialisten: Hire and fire

Reality-Soap

Großeinsatz in einem Geschäftsgebäude: Im Fahrstuhl haben sich eine Frau und zwei Männer nach einem Angriff verschanzt. Die Täterin ist eine Angestellte der Firma. Unfall auf einer Skater Rampe: Offenbar hat sich eine Jugendliche durch einen handgreiflichen Streit mit ihrem Freund schwer verletzt.