TV Programm für Sat.1 am 16.03.2026

Eine Frau gewährte einer verängstigen Nachbarin Unterschlupf, die vor ihrem brutalen Ehemann floh, und geriet dadurch selbst in die Schusslinie des Schlägers. Sie ruft die Polizei, nachdem der Mann seine Frau gewaltsam verschleppt hat. Im Anschluss will eine Autofahrerin einen Förster anzeigen. Bei Baumfällarbeiten ist ein Baumstamm auf ihr Auto gekracht und hat sie und ihre Tochter fast erschlagen. Schuld sei der Förster, der angeblich keine Warnschilder aufgestellt hatte.

Die Spezis folgen dem Notruf eines Mannes mit einer pikanten Verletzung im Intimbereich. Er klagt nicht nur über Schmerzen, sondern über die neue sexuelle Unersättlichkeit seiner Frau. Als die Frau sogar den Sanitäter anflirtet, eskaliert die Situation.

Das "SAT.1-Frühstücksfernsehen"-Team begleitet Sie durch den Morgen.

Der 19-jährige Nick Schaller hat sich in eine 44-jährige Frau verliebt. Dem Glück steht nur noch der cholerische Ehemann seiner neuen Freundin im Weg ...

Der Frührentner Bernd Laub soll seine Mieterin überfallen und mit einem Baseballschläger schwer verletzt haben. Die schnippische Anwältin hat seit sechs Monaten keinen Cent Miete gezahlt ...

Philip Eggers soll den Geliebten seiner Frau entführt haben, um Lösegeld zu erpressen. Jetzt ist die Tochter des Angeklagten verschwunden ...

Die 65-jährige Gisela Weber soll ihre Wohnung angezündet haben, um die Versicherungssumme zu kassieren. Doch wozu brauchte die Rentnerin plötzlich so viel Geld?

Angriff auf einen Beamten vor der Wache! Ein Täter kann fliehen. Bei dem anderen Täter finden die Polizisten Fotos von Personen, deren Gesichter durchgestrichen sind. Das des Beamten ist auch darunter. Zeitgleich wird eine Frau verschleppt, die auch auf den Fotos war. - Nach einem Filmriss wacht ein Mann mit einer blutverschmierten Ziege vor der Wache auf! - Eine Frau flieht plötzlich vor der Polizei. Dabei rollt ihr Kinderwagen auf die Straße und wird von einem Auto erfasst!

Eine Frau findet ihren Vater geknebelt auf. Zuvor überraschte er zwei Maskierte, die seine Wertpapiere gesucht haben. Eine 13-Jährige landet nach einem Einbruch auf dem Revier in Köln-Mülheim. Kurz darauf versucht ein Zehnjähriger, ins gleiche Haus einzusteigen. Ein Pkw ist in einem Vorgarten wüst geparkt worden. War es eine der Damen aus der Frauen-WG im Haus? Ein 18-Jähriger wird mit einem Masturbationsvideo erpresst: Er soll das Bundesland verlassen und 2.300 Euro zahlen.

Ingo Lenßen und sein Team berät Hilfsbedürftige in Berlin.

Ingo Lenßen und sein Team berät Hilfsbedürftige in Berlin.

Engagierte Rettungskräfte kommentieren ihre schwierigsten Einsätze.

In den Bundesländern Bayern, Bremen, Hamburg, Hessen, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Schleswig-Holstein sowie in Rheinland-Pfalz sehen Sie Mo-Fr von 17:30-18:00 Uhr die SAT.1 Regional-Magazine. In allen anderen Verbreitungsgebieten zeigt SAT.1 "NOTRUF".

Während Maja erkennt, mit Laura über ihre Schwangerschaft reden zu müssen, kann Georg es nicht länger ertragen, Laura zu belügen. Nach der peinlichen Begegnung mit Oliver will Tim jede weitere Begegnung vermeiden - aber seine Hilfsbereitschaft erschwert ihm dies sehr. Susi blickt vorfreudig ihrem ersten echten Date mit Sören entgegen - will sich aber gleichzeitig für den Fall wappnen, dass es scheitert.

Als Laura von Majas Schwangerschaft erfährt, treibt ihre überforderte Reaktion ihre Tochter in die Flucht. Susi erfährt, dass ihre Freundin Nadine auf Tim steht. Das ist für Susi die perfekte Gelegenheit, Tim aus seinem Schneckenhaus zu locken. Als Oliver beim Sporttraining Leonard bloßstellt, fordert Ludwig Oliver zu einem Wettstreit heraus.

Vicki kann nicht verstehen, dass Simon ihr Angebot, ihm bei der Polizei ein Alibi zu geben, ausschlägt. Auch bei Max stößt Vickis Idee nicht auf Begeisterung. Doch ein letzter emotionaler Appell Simons bringt Vicki zum Umdenken. Und auch die Zweifel, die Max und Julian an Simons Unschuld hatten, gehören der Vergangenheit an. Als eine laute Minderheit des Dorfes in Simon eine Gefahr sieht, stellt sich nicht nur Vicki schützend vor Simon, sondern auch seine Freunde.

Die SAT.1 :newstime informiert über die wichtigsten Themen des Tages.

In Zweier-Teams stellen sich die Promis beim Kapitänsspiel "Schnupperkurs" in einer von Gestank durchzogenen Box mehreren Geschicklichkeitsaufgaben. Das schnellste Duo hat die Ehre, als Kapitäne die Teams für das Gruppenspiel zu wählen. Im Teamspiel "Kraftakt" steuern die Promis mit einem Zugkarren Quizfragen an. Für jede richtige Antwort darf ein Gegenstand auf den Karren geladen werden. Wer die meisten Gegenstände ins Ziel transportiert, sichert sich den Verbleib in der Villa.

Laut einer von SAT.1 in Auftrag gegebenen aktuellen forsa-Umfrage kaufen mehr als die Hälfte der Deutschen mehrmals im Monat in einem der über 5.000 Drogeriemärkte des Landes ein. Der "SAT.1 Drogerie-Check" testet die bekanntesten, beliebtesten und erfolgreichsten Drogerieketten deutschlandweit. Wie schneiden DM, Rossmann, Müller & Co in Sachen Angebot, Kundenfreundlichkeit und Preise ab? Und sind die Eigenmarken wirklich genauso gut wie die gängigen Markenartikel?