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TV Programm für Sat.1 am 11.03.2026

Jetzt

Lenßen hilft 16:30

Lenßen hilft: Bis zu den Zähnen bewaffnet

Doku-Soap

Simone Strehl wendet sich hilfesuchend an Ingo Lenßen - doch nicht für sich, sondern für ihre 16-jährige Tochter Nina. Die Schülerin hat sich in letzter Zeit stark verändert und wirkt ständig nervös. Zu allem Überfluss hat sie ihren Exfreund mit Pfefferspray angegriffen und die Polizei fand ein Messer bei ihr. Jetzt droht Nina eine Anzeige. Die Anwälte stehen vor einem Rätsel: Was könnte das Mädchen so sehr ängstigen, dass sie sich nicht mehr unbewaffnet aus dem Haus wagt?

Danach

NOTRUF 17:00

NOTRUF

Infomagazin

Ein Hauch von Burgunderbraten: Am Esstisch bricht eine ältere Frau plötzlich zusammen und droht zu ersticken. Im Hals der Patientin stoßen die Retter auf ein wohlschmeckendes, an dieser Stelle aber lebensgefährliches Objekt.

NOTRUF 17:30

NOTRUF

Infomagazin

In den Bundesländern Bayern, Bremen, Hamburg, Hessen, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Schleswig-Holstein sowie in Rheinland-Pfalz sehen Sie Mo-Fr von 17:30-18:00 Uhr die SAT.1 Regional-Magazine. In allen anderen Verbreitungsgebieten zeigt SAT.1 "NOTRUF". // Herzstillstand trotz Herzschrittmacher: Der Notarzt wird zu einem Patienten gerufen, der zwar vor Kurzem einen Herzschrittmacher eingesetzt bekommen hat, trotzdem aber immer wieder das Bewusstsein verliert ...

Ein Hof zum Verlieben 18:00

Ein Hof zum Verlieben: Nachricht aus der Vergangenheit

Drama

Laura ist überrascht, als Oliver das gescheiterte Geschäftsessen zum privaten Abendessen ummünzt. Der Verkauf des Obstanbaubetriebes scheint in geregelten Bahnen, doch dann macht Laura eine unerwartete Entdeckung. Als Regina plötzlich auf dem Albershof auftaucht, entfacht der alte Streit zwischen Georg und ihr erneut. Die überraschte Henni kriegt das mit. Holtmann wird online attackiert. Es entwickelt sich ein Shitstorm und in Susi und Holtmann erwacht ein unglaublicher Verdacht.

Ein Hof zum Verlieben 18:30

Ein Hof zum Verlieben: Zweifel

Drama

Laura erfährt aus den Briefen von Davids Vater, dass er sich mit David versöhnen wollte. Doch er hat die Briefe nie abgeschickt. Aufgewühlt trifft sie auf den potentiellen Käufer. Wird sie den Albershof verkaufen? Nach dem heftigen Streit mit Regina sieht Georg sich Hennis Fragen ausgesetzt. Holtmann und Susi sind überzeugt, die Bürgermeisterin des Nachbarortes steckt hinter der Hetzkampagne. Gemeinsam mit Leonard suchen sie eine Schwachstelle - werden sie die finden?

Die Landarztpraxis 19:00

Die Landarztpraxis: Liebe und Lügen

Drama

Vicki ist glücklich, weil Simon sich wieder voll in das Wiesenkirchener Leben stürzt. Doch auch wenn sie noch immer in ihn verliebt ist, will Vicki Simon Raum und Zeit geben, die Ereignisse der letzten Tage verarbeiten zu können. Sie ahnt nicht, dass Simon diese Zeit gar nicht haben will und einen Schritt auf Vicki zugeht. Doch gerade als die beiden sich wieder näherkommen, wird ihr Date von der Polizei gesprengt. Hat Simon Vicki angelogen?

SAT.1 :newstime 19:45

SAT.1 :newstime

Nachrichten

Die SAT.1 :newstime informiert über die wichtigsten Themen des Tages.

Das große Promibacken 20:15

Das große Promibacken

Show

In Woche fünf backen die Promis ein Kleingebäck gleich doppelt:einmal süß, einmal herzhaft. Beide Varianten sollen sich optisch gleichen, obwohl sie geschmacklich komplett unterschiedlich sind. Außerdem backen die Promis fluffige, rosa Schaumküsse im Flamingo-Look: Auf knusprigem Waffelboden entsteht eine Baiserkuppe mit rosa Glasur und einem feinen Flamingo-Hals aus Ruby-Kuvertüre. Zuletzt präsentieren die Promis halbe Torten als kreative, essbare Kunstwerke auf Leinwänden.

TopTen! Der Geschmacks-Countdown 23:00

TopTen! Der Geschmacks-Countdown: Extrem heiß, extrem groß, extrem krass - Hier backt der Wahnsinn

Essen und Trinken

Welches ist das gefährlichste Brot der Welt? Wie backt man Pizza in einem aktiven Vulkan? Es wird extrem heiß, fettig und ungewöhnlich. Auch mit dabei: ein essbarer Spülschwamm, die bunteste Essensmeile und die edelsten Hochzeitstorten. Hier backt der Wahnsinn.

Das große Promibacken 00:05

Das große Promibacken

Show

In Woche fünf backen die Promis ein Kleingebäck gleich doppelt:einmal süß, einmal herzhaft. Beide Varianten sollen sich optisch gleichen, obwohl sie geschmacklich komplett unterschiedlich sind. Außerdem backen die Promis fluffige, rosa Schaumküsse im Flamingo-Look: Auf knusprigem Waffelboden entsteht eine Baiserkuppe mit rosa Glasur und einem feinen Flamingo-Hals aus Ruby-Kuvertüre. Zuletzt präsentieren die Promis halbe Torten als kreative, essbare Kunstwerke auf Leinwänden.

TopTen! Der Geschmacks-Countdown 02:20

TopTen! Der Geschmacks-Countdown: Extrem heiß, extrem groß, extrem krass - Hier backt der Wahnsinn

Essen und Trinken

Welches ist das gefährlichste Brot der Welt? Wie backt man Pizza in einem aktiven Vulkan? Es wird extrem heiß, fettig und ungewöhnlich. Auch mit dabei: ein essbarer Spülschwamm, die bunteste Essensmeile und die edelsten Hochzeitstorten. Hier backt der Wahnsinn.

Auf Streife 03:05

Auf Streife: Oma dealt mit Drogen

Reality-Soap

Ein Lehrer ertappt zwei Schüler beim Kiffen auf dem Schulhof und ruft die Polizei. Die Beamten fahren die beiden nach Hause. Bei einem der Jugendlichen treffen sie auf unerwartete Umstände. In einem weiteren Fall geht ein Notruf einer Frau ein, die bei ihren Nachbarn eine laute Streiterei und Schreie gehört haben will. Als die Polizei eintrifft, kommt ihnen eine verwirrte und völlig blutverschmierte junge Frau entgegengelaufen. Woher kommt sie und was ist passiert?

Auf Streife 03:50

Auf Streife: Patient beschimpft Ärztin in Notaufnahme als Teufel

Reality-Soap

Die Polizisten werden in die Notaufnahme eines Krankenhauses gerufen. Ein schwer verletzter und extrem wütender Mann schlägt um sich und beschuldigt seine behandelnde Ärztin, ihm die stark blutende Wunde am Bauch zugefügt zu haben. Was ist wirklich passiert? Dass ein Notruf wegen Lärmbelästigung und Sachbeschädigung ein Fall für die Drogenfahndung werden könnte, erleben die Beamten, als sie zweimal hintereinander an denselben Einsatzort gerufen werden.

Auf Streife 04:40

Auf Streife: Das verwahrloste Kind

Reality-Soap

Die Polizei wird zu einer Plattenbausiedlung gerufen, wo eine Passantin einen nur mit einer Windel bekleideten Jungen auf der Straße aufgelesen hat. Von den Eltern fehlt jede Spur. Nach erfolgreicher Suche nach Mutter und Vater bieten sich den Beamten schließlich unwürdigste Umstände, unter denen der Zweijährige leben muss. Und was steckt hinter dem Anruf einer Frau, die behauptet, ihre Nachbarin werde von ihrem Mann im Haus eingeschlossen und gefangen gehalten?