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TV Programm für Sat.1 am 04.03.2026

Auf Streife - Die Spezialisten 04:30

Auf Streife - Die Spezialisten: Nur ein bisschen Wellness?

Reality-Soap

Eine Frau bringt ihre nackte und panische Schwester in die Klinik. Sie scheint einem schrecklichen Verbrechen zum Opfer gefallen zu sein. Doch plötzlich verschlechtert sich ihr Zustand. Derweil sehen sich die Beamten in dem Hotel um, in dem sich die Frau aufgehalten hat. Dort stoßen sie auf einen weiteren Verletzten. - Gerade als die Zollbeamten in einem Kosmetikstudio Mindestlöhne kontrollieren, wird ein Paket aus China geliefert, und prompt nimmt das Unheil seinen Lauf ...

SAT.1-Frühstücksfernsehen 05:30

SAT.1-Frühstücksfernsehen

Infotainment

Das "SAT.1-Frühstücksfernsehen"-Team begleitet Sie durch den Morgen.

Richter Alexander Hold 10:00

Richter Alexander Hold: Frau ohne Herz

Doku-Soap

Robert Berg ist Redaktionsassistent bei einer Frauenzeitschrift. Ihm wird vorgeworfen, seine Chefin erdrosselt zu haben, weil sie ihn ständig vor den Kollegen gedemütigt hatte. Doch Robert behauptet, die Schikanen waren nur gespielt, damit niemand hinter ihre Affäre kommen konnte ...

Richter Alexander Hold 11:00

Richter Alexander Hold: Eiskalter Denkzettel

Doku-Soap

Daniel Hesses Freundin trennt sich von ihm, als sie von seinen Vorstrafen erfährt. Wenig später wird sie überfallen und halbnackt an einen Laternenpfahl gebunden. Hat Daniel etwas damit zu tun?

Richter Alexander Hold 12:00

Richter Alexander Hold: In guten wie in schlechten Zeiten

Doku-Soap

Moritz Steiger ist stinksauer, weil sein Vater die Familie für seine Geliebte endgültig verlassen will. Der 18-Jährige demoliert in seiner Wut etliche Autos des Gebrauchtwarenhändlers mit einem Hammer. Ist Moritz danach auch auf seinen Vater losgegangen?

Richter Alexander Hold 13:00

Richter Alexander Hold: Armes Bärchen

Doku-Soap

Der 14-jährige Nico Illmann macht sich Sorgen um seinen kleinen Stiefbruder Ruben, den alle in der Schule ärgern, weil er so bemuttert wird. Jetzt wurde Rubens Mutter in einen Keller gesperrt und tagelang gefangen gehalten. Steckt Nico dahinter?

Auf Streife 14:00

Auf Streife: Schneller Fall

Reality-Soap

Ein Zehnjähriger wird bei voller Fahrt vom Motorrad in den Straßengraben geschleudert. Ist sein Onkel zu schnell gefahren und hat somit das Leben seines Neffen riskiert? Skurriler geht es in einem anderen Fall zu: Seit 20 Minuten fährt eine Rentnerin in einem Kreisverkehr herum. Was steckt hinter der sinnlosen Aktion und warum muss sie polizeilich untersagt werden?

Auf Streife 15:00

Auf Streife: Von Stalkern und Säufern

Reality-Soap

Auf dem Revier zeigt ein Mann seine Stalkerin an: Sie droht ihm mit gemeinsamem Suizid! - Eine 14-Jährige wird aufgegriffen und zur Wache Köln-Mülheim gebracht. Angeblich ist sie abgehauen, doch es gibt keine Vermisstenanzeige. - Ein Mann wird angefahren. Der Fahrer zeigt Einsicht und alles scheint nach einem Unfall auszusehen, bis eine Zeugin aussagt. - Halbnackt und gefesselt wird ein Mann in seiner Wohnung aufgefunden. Er wurde betäubt und um seine Multimedia-Artikel beraubt!

NOTRUF 17:00

NOTRUF

Infomagazin

Engagierte Rettungskräfte kommentieren ihre schwierigsten Einsätze.

NOTRUF 17:30

NOTRUF

Infomagazin

In den Bundesländern Bayern, Bremen, Hamburg, Hessen, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Schleswig-Holstein sowie in Rheinland-Pfalz sehen Sie Mo-Fr von 17:30-18:00 Uhr die SAT.1 Regional-Magazine. In allen anderen Verbreitungsgebieten zeigt SAT.1 "NOTRUF".

Ein Hof zum Verlieben 18:00

Ein Hof zum Verlieben: Gewinne und Verluste

Drama

Um Antworten und Klarheit zu finden, spricht Laura Davids Kumpel Tim an. Er führt sie daraufhin an einen alten Jugendort. Tim merkt, dass er Laura am liebsten gar nicht gehen lassen möchte. Moritz kann Anna nicht mehr verheimlichen, dass er das Geld für die nächste Tilgungsrate des Hauskredits investiert und vollständig verloren hat. Anna ist fassungslos. Georg erkennt, dass Henni den Entschluss von Laura in seinem Sinne beeinflussen könnte und hilft ihr beim Erkunden des Hofes.

Ein Hof zum Verlieben 18:30

Ein Hof zum Verlieben: Alte Rivalitäten

Drama

Laura macht Regina klar, dass sie keinen Kaufvertrag gefunden hat und deshalb unsicher ist, ob der Erblasser tatsächlich an sie verkauft hätte. Oliver übernimmt die Verhandlungen, in der Hoffnung, Laura mittels seines Charmes überzeugen zu können. Anna geht nach dem Schock um das verlorene Geld vorerst auf Distanz zu Moritz.

Die Landarztpraxis 19:00

Die Landarztpraxis: Kompetenzgerangel

Drama

Alexandra stört es, wie viel Verständnis Fabian Vicki gegenüber aufbringt. Als diese sich dann auch noch ungefragt in die Behandlung eines Patienten von Alexandra einbringt, beschwert sie sich bei Fabian und unterstellt ihm, aufgrund seiner Gefühle nicht objektiv zu sein. Fabian sieht sich gezwungen, Vicki zurechtzuweisen und es kommt zu einem ersten Streit zwischen den beiden Freunden.

SAT.1 :newstime 19:45

SAT.1 :newstime

Nachrichten

Die SAT.1 :newstime informiert über die wichtigsten Themen des Tages.

Das große Promibacken 20:15

Das große Promibacken

Show

Die Promis backen sechs identische Plunderteilchen aus touriertem Hefeteig. Diese sollen mit feiner Creme und Obst überzeugen. Außerdem stellen die Promis filigrane Baiser-Muscheln her, die mit Vanillecreme und Kompott gefüllt und mit einer Physalis verziert werden. In der finalen Aufgabe dreht sich alles um das Motto "Eis, Eis, Baby!": Die Promis gestalten 3D-Torten, die ihre Lieblingseissorten kreativ nachbilden. Echtes Eis ist dabei jedoch tabu.

Kuchen oder Chaos - Das Backbattle der Reality-Stars 23:00

Kuchen oder Chaos - Das Backbattle der Reality-Stars

Realityshow

Aaron Königs und Lorik Bunjaku backen unter dem Motto "Kindheit auf dem Teller". Doch statt süßer Nostalgie herrscht Chaos: Pudding-Pannen, Tortenboden-Dramen und ständige Sticheleien. Beide kämpfen ohne Plan um Geschmack und Show, ein Totalschaden droht jederzeit. Wer serviert am Ende die bessere Torte - und wessen Ego zerbröselt? Die Entscheidung liegt beim Publikum.