TV Programm für RTL Living am 22.04.2026

Egal ob für die Familie gekocht wird, für Paare, Freunde oder Singles: In der neuesten Koch-Reihe von Jamie Oliver dreht sich alles um ausgewogene und gesunde Ernährung. Der Starkoch zeigt, wie jedermann mit unkomplizierten Zutaten nahrhafte, leckere Gerichte kochen kann, oder sich manches Lieblingsgericht gesünder zubereiten lässt. Genial lecker, genial einfach, genial gesund. Der britische Starkoch Jamie Oliver begibt sich auf eine kulinarische Entdeckungsreise zu den gesündesten Küchen der Welt, um nach Inspirationen für leckere und alltagstaugliche Superfood-Gerichte zu suchen: Diesmal geht Jamie Oliver in den Schweizer Alpen dem Geheimnis guter Milch nach, begleitet anschließend eine sardische Winzerfamilie bei der Arbeit und besucht dann einen Pilzgarten im südkoreanischen Gebirge. Zurück in seiner heimatlichen Küche, bereitet Jamie feine Erdbeer-Buchweizen-Pfannkuchen, gesunde Fischstäbchen sowie zwei köstliche Abendessen zu: ein Kartoffel-Würstchen-Risotto und ein zartes Hähnchen-Curry mit Kohl-"Reis".

Die Loopers sind eine achtköpfige Familie mit zwei Zwillingen im Abstand von nur 17 Monaten. Nakeya und William haben es geschafft, vier gleichaltrige Kinder großzuziehen, aber jetzt, wo die Zwillinge ins Teenageralter kommen, ist Zeit für Veränderung. Jessica und Lizzy helfen dabei, das Haus auf den neusten Stand zu bringen und die individuellen Bedürfnisse der Teenies dabei zu berücksichtigen - Überraschung für die Eltern inklusive.

Jeder hegt wohl einen (heimlichen) Einrichtungswunsch für die eigenen vier Wände. Doch neben kreativen Ideen fehlt es vielen auch an Zeit, Kraft und handwerklichem Geschick. Da kommen unsere sechs Dekoprofis ins Spiel. Pro Folge wendet sich ein:e Protagonist:in mit einem Interior-Wunsch und einer Preisvorstellung an drei unserer Profis. Anhand der gemachten Vorgaben entwickeln sie ein Konzept. Für das Room-Make-Over haben sie nur einen Tag Zeit.

In Dorset hoffen Giles und seine Familie, bald in das Haus ihrer Träume einziehen zu können, eines der schönsten Beispiele für ein Tudor-Gutshaus weltweit. Ein Raum soll wieder in seinen ursprünglichen Zustand als Tudor-Küche zurückversetzt werden. Der liebevoll restaurierte Raum soll zum Kochen bei besonderen Anlässen und Familienfesten genutzt werden. Für den täglichen Bedarf wird nebenan eine brandneue, moderne Küche im Shaker-Stil eingebaut.

Fünf Hobbyköche aus einer Stadt laden zu sich nach Hause ein und servieren ein Dreigänge-Menü. Der gesamte Abend wird von den Mitstreitern bewertet: Ist der Tisch angemessen dekoriert, die Speisenauswahl harmonisch und der Service zuvorkommend? Nach jedem Dinner vergeben die Gäste je maximal zehn Punkte. Wer gewinnt, erfahren die Teilnehmer erst am Ende der Woche, wenn jeder einmal Gastgeber war. Der Sieger erhält ein Preisgeld von 3.000 Euro.

+ Magdeburg / "Magic Moment" + Kerpen / "Cecile" + Hagen / "Kurvenschön"