TV Programm für RTL Living am 14.06.2026

Egal ob für die Familie gekocht wird, für Paare, Freunde oder Singles: In der neuesten Koch-Reihe von Jamie Oliver dreht sich alles um ausgewogene und gesunde Ernährung. Der Starkoch zeigt, wie jedermann mit unkomplizierten Zutaten nahrhafte, leckere Gerichte kochen kann, oder sich manches Lieblingsgericht gesünder zubereiten lässt. Genial lecker, genial einfach, genial gesund. Der britische Starkoch Jamie Oliver begibt sich auf eine kulinarische Entdeckungsreise zu den gesündesten Küchen der Welt, um nach Inspirationen für leckere und alltagstaugliche Superfood-Gerichte zu suchen: Diesmal bewundert Jamie Oliver den Mut Schweizer Badegäste, die in kalte Bergseen steigen, begleitet sardische Fischer bei der Arbeit und trifft anschließend ehrfürchtig auf die älteste Frau Südkoreas. Zurück in seiner Küche, bereitet Jamie würzige Avocado-Roggentoasts, ein mariniertes Hähnchen mit bunter Gemüsebeilage, einen knackigen orientalischen Salat sowie eine raffinierte Variante eines britischen Klassikers zu: Rindseintopf in Guinness-Bier.

Egal ob für die Familie gekocht wird, für Paare, Freunde oder Singles: In der neuesten Koch-Reihe von Jamie Oliver dreht sich alles um ausgewogene und gesunde Ernährung. Der Starkoch zeigt, wie jedermann mit unkomplizierten Zutaten nahrhafte, leckere Gerichte kochen kann, oder sich manches Lieblingsgericht gesünder zubereiten lässt. Genial lecker, genial einfach, genial gesund. Der britische Starkoch Jamie Oliver begibt sich auf eine kulinarische Entdeckungsreise zu den gesündesten Küchen der Welt, um nach Inspirationen für leckere und alltagstaugliche Superfood-Gerichte zu suchen: Diesmal geht Jamie Oliver in den Schweizer Alpen dem Geheimnis guter Milch nach, begleitet anschließend eine sardische Winzerfamilie bei der Arbeit und besucht dann einen Pilzgarten im südkoreanischen Gebirge. Zurück in seiner heimatlichen Küche bereitet Jamie feine Erdbeer-Buchweizen-Pfannkuchen, gesunde Fischstäbchen sowie zwei köstliche Abendessen zu: ein Kartoffel-Würstchen-Risotto und ein zartes Hähnchen-Curry mit Kohl-"Reis".

Angel unterstützt Stephanie beim Einrahmen von Kunstwerken mit modernen und antiken Stoffen. Justin und Annabelle kämpfen mit der korrekten Anbringung ihrer renovierten Fensterläden am Schloss. Jayne und Steve vollenden ihr Gästezimmer mit klassischem Touch und erwarten ihren ersten externen Gast.

Dick erfährt bei seinem Besuch bei Stephanie, dass der neue Heizkessel für ihre Mutter Probleme bereitet, was Isabelle verärgert. Justin und Annabelle müssen sich beeilen, um die Zimmer rechtzeitig für den Besuch von Justins 90-jähriger Großmutter fertigzustellen. Jayne und Steve kämpfen mit einem riesigen Himmelbett im Hauptschlafzimmer, schaffen es aber mit Unterstützung von Freunden, ein weiteres Zimmer fertigzustellen.

Der Koch Jason und die ehemalige Flugbegleiterin Jeanette haben ein unter Denkmalschutz stehendes Herrenhaus gekauft und 100.000 Pfund zur Verfügung, um das georgianische Bauwerk zu renovieren - von der Neueindeckung des Daches über den Einbau neuer Fenster bis hin zur Einrichtung einer modernen Küche und eines stilvollen Wohnbereichs mit zwei restaurierten Kaminen und drei Schlafzimmern plus Badezimmern.

Motto: Lebensveränderung - Neues Leben, neuer Raum! Pro Woche vergibt Guido Maria Kretschmer ein Motto und dann müssen fünf Hobby-Deko-Spezialistinnen im Wettbewerb und unter Zeitdruck zeigen, wer das beste Deko-Händchen hat.

+ Dortmund / "Lavie Sposa" + Dresden / "Hochzeitshaus" + Forstinning / "my Lovely Bridallounge"

Der britische Starkoch Jamie Oliver zeigt blitzschnelle und leckere Gerichte, die stets nur fünf Zutaten benötigen: Diesmal stehen bei ihm eine würzige Pasta mit Räucherlachs, ein raffinierter Blumenkohl-Braten, ein herzhafter Auflauf mit Äpfeln sowie eine verführerische Reispfanne mit Kirschen auf dem Programm.

Der britische Starkoch Jamie Oliver begibt sich auf eine kulinarische Entdeckungsreise zu den gesündesten Küchen der Welt, um nach Inspirationen für leckere und alltagstaugliche Superfood-Gerichte zu suchen: Diesmal staunt Jamie Oliver auf Sardinien über überaus köstliche Tomaten, die kein Salz brauchen und darf in Südkorea danach der traditionellen Herstellung des beliebten Bohnenkuchens beiwohnen. Zurück in seiner Küche bereitet Jamie zwei gesunde Frühstücks-Variationen zu: ein Schoko-Porridge und ein geröstetes Frucht-Crumble. Anschließend zarte Ricotta-Ravioli mit Gemüse, feines Fruchteis sowie einen würzigen chinesischen Eintopf.

+ Ralle & Conny: Chill-Ecke + Marina & Benni: Finca-Terrasse + Matze & Steffi: Goldmine Ralle & Conny: Chill-Ecke Ralles Industrie-Kultur ist Geschichte. Diesmal sind Connys Wünsche dran: ein mediterraner Traumgarten vor der Laube. Marina & Benni: Finca-Terrasse Der Rest soll zur feinen Finca passen. Hecke raus, Terrasse weg, neue Überdachung. Auch am Geburtstag wird gearbeitet. Matze & Steffi: Goldmine Im Keller der Mine wird die neue Filteranlage installiert. Oben beginnt der Aufbau mit massiven Baumstämmen und Hindernissen.

Heute mit: + Don Francis und Ehepaar Munser, Lloret de Mar Auf dem spanischen Festland gibt es eine Stadt, die im Sommer niemals schläft: Lloret de mar. Jahr für Jahr fallen über 1 Million Touristen in das Party-Eldorada an der Costa Brava ein. Vor allem Jugendliche und Abiturienten. Mittendrin im Getümmel: Elke und Michael Munser. Die Auswanderer aus Darmstadt wollen es nach sieben Jahren in Lloret noch einmal wissen. Und investieren ihre Ersparnisse in eine zweite Bar: Das "Bavaria Haus". Schlager, Bier und bayrisches Schunkelambiente - kann das in Lloret funktionieren? Mit an Bord im "Bavaria": Don Francis. Ein Auswanderer-Urgestein von Lloret. Als Reiseleiter im weißen Bademantel wurde er berühmt, jetzt soll er den Munsers helfen, ihr kleines Wirthaus voll zu kriegen. Doch Don hat mit eigenen Problemen zu kämpfen. Denn Lloret ist im Wandel und Don als Künstler nicht mehr so gut gebucht wie früher. Und weil Ehefrau Kristina eifersüchtig ist, muss Don eine schwere Entscheidung treffen.

Fünf Hobbybäcker:innen backen fünf Tage lang gegeneinander. Dabei gibt täglich ein Kandidat das persönliche Meisterstück vor, das die anderen vier Kandidat:innen ohne Rezept bestmöglich nachbacken müssen. Verkostet und bewertet werden die Backergebnisse schließlich von den Experten und dem Bäcker des Tages. Wer gewinnt, erfahren die Kandidat:innen erst am Ende der Woche. Der Sieger erhält ein Preisgeld von 2.500 Euro.

+ Dortmund / "Lavie Sposa" + Dresden / "Hochzeitshaus" + Forstinning / "my Lovely Bridallounge"