TV Programm für RTL Living am 22.03.2026

Wer kennt nicht die typischen Wohnprobleme? Das Wohnzimmer sieht aus, als sei es in den 70er Jahren stecken geblieben. Das Kinderzimmer ist so vollgestellt mit Möbeln, dass die Kleinen viel zu wenig Platz zum Spielen haben. Doch welches Wohnproblem auch immer, in der Sendung 'Einsatz in 4 Wänden' stellen sich Wohn- und Stilberaterin Tine Wittler und ihre Handwerksmeister jeder Herausforderung!

Wer kennt nicht die typischen Wohnprobleme? Das Wohnzimmer sieht aus, als sei es in den 70er Jahren stecken geblieben. Das Kinderzimmer ist so vollgestellt mit Möbeln, dass die Kleinen viel zu wenig Platz zum Spielen haben. Doch welches Wohnproblem auch immer, in der Sendung 'Einsatz in 4 Wänden' stellen sich Wohn- und Stilberaterin Tine Wittler und ihre Handwerksmeister jeder Herausforderung!

Fünf Hobbybäcker:innen backen fünf Tage lang gegeneinander. Dabei gibt täglich ein Kandidat das persönliche Meisterstück vor, das die anderen vier Kandidat:innen ohne Rezept bestmöglich nachbacken müssen. Verkostet und bewertet werden die Backergebnisse schließlich von den Experten und dem Bäcker des Tages. Wer gewinnt, erfahren die Kandidat:innen erst am Ende der Woche. Der Sieger erhält ein Preisgeld von 2.500 Euro.

Motto: Lebensveränderung - Neues Leben, neuer Raum! Pro Woche vergibt Guido Maria Kretschmer ein Motto und dann müssen fünf Hobby-Deko-Spezialistinnen im Wettbewerb und unter Zeitdruck zeigen, wer das beste Deko-Händchen hat.

Motto: Lebensveränderung - Neues Leben, neuer Raum! Pro Woche vergibt Guido Maria Kretschmer ein Motto und dann müssen fünf Hobby-Deko-Spezialistinnen im Wettbewerb und unter Zeitdruck zeigen, wer das beste Deko-Händchen hat.

+ Arnstadt / "Shine Bride" + Frankfurt am Main / "Der Brautladen"

Wer kennt nicht die typischen Wohnprobleme? Das Wohnzimmer sieht aus, als sei es in den 70er Jahren stecken geblieben. Das Kinderzimmer ist so vollgestellt mit Möbeln, dass die Kleinen viel zu wenig Platz zum Spielen haben. Doch welches Wohnproblem auch immer, in der Sendung 'Einsatz in 4 Wänden' stellen sich Wohn- und Stilberaterin Tine Wittler und ihre Handwerksmeister jeder Herausforderung!

Fünf Hobbybäcker:innen backen fünf Tage lang gegeneinander. Dabei gibt täglich ein Kandidat das persönliche Meisterstück vor, das die anderen vier Kandidat:innen ohne Rezept bestmöglich nachbacken müssen. Verkostet und bewertet werden die Backergebnisse schließlich von den Experten und dem Bäcker des Tages. Wer gewinnt, erfahren die Kandidat:innen erst am Ende der Woche. Der Sieger erhält ein Preisgeld von 2.500 Euro.

Nachdem sich Steffen Henssler im letzten Duell Tim Mälzer geschlagen geben musste, heißt es nun in der Gesamtwertung: Gleichstand bei "Mälzer und Henssler liefern ab!". Es steht 3:3. Damit sind die Voraussetzungen für dieses siebte Duell für die beiden Kontrahenten exakt gleich. Auch dieses Mal kochen Tim und Steffen in ihrem Hamburger Pop-Up-Lieferdienst auf der Grundlage von Hinweisen für ihre Besteller:innen und liefern ihre Gerichte anschließend persönlich aus. Die Gerichte werden mit bis zu fünf Sternen -auch halbe Sterne sind möglich- bewertet und der Koch, der am Ende die Nase vorn hat, geht als Sieger aus dem Duell hervor. Wer verliert, wird bestraft. Noch bevor das Kochen losgeht, lassen Tim und Steffen die vergangenen Duelle Revue passieren. Das Unentschieden nehmen sie zum Anlass, sich gegenseitig an ihre Stärken und Schwächen zu erinnern. Gegenseitig bringen sie einander jeweils ein selbstgeschriebenes Zwischenzeugnis mit. Darin bewerten sie, den jeweils anderen, in verschiedenen Kategorien. Wer hat die besseren Gastgeber-Qualitäten? Wer von beiden die höhere Analysekompetenz? Von Fahrstil beim Ausliefern bis zur Optik der Gerichte decken die Zeugnisse alles ab. Mit 70 Minuten Kochzeit startet sogleich die erste Herausforderung. Die ersten Hinweise lassen Tim und Steffen vermuten, dass es sich um einen Podcaster handelt, der Fisch liebt. Eindeutige Anweisungen und ein einfaches Spiel, mag man meinen. Doch das ändert sich. Je mehr Hinweise dazukommen, desto sicherer sind sie sich: Der Besteller muss ein 2-Sterne-Koch sein. Und zwar einer, den beide kennen. Als sie schließlich das Essen ausliefern, erwartet sie die große Überraschung: Es handelt sich beim Besteller um keinen geringeren als einen Grandseigneur der Kulinarik und Altmeister der deutschen TV-Köche. Für Tim und Steffen ein Wegbegleiter der ersten Stunde, der nun mit geballter Expertise über ihr Essen urteilen und es bewerten wird. Fair, aber hart - wie er selbst sagt. Beide ahnen bis zur Auslieferung im Podcast-Studio rein gar nichts von dieser Überraschung. Selfie statt Tischfoto? Das gab es noch nie! Zum ersten Mal wird ein Foto der Besteller:innen zu Beginn einer Challenge gezeigt. Doch die Offenbarung der Besteller sorgt für keine Offenbarung seitens Steffen und Tim. Tim denkt zu Beginn an eine junge Band, kommt dann aber schnell wieder auf andere Gedanken. Die Vermutungen liegen bei hippen Leuten, vielleicht aus einer Agentur, die gerne gemeinsam essen. Auch die Hinweise interpretieren Tim und Steffen nicht ganz richtig - denn obwohl die Besteller Fisch sehr gerne mögen, entscheiden sich die beiden dagegen. Bei der Auslieferung bewahrheitet sich Tims anfängliche Vermutung und Mälzer und Henssler treffen auf die Indie-Pop-Band Roast Apple, bestehend aus vier Jungs, die im Proberaum essen wollen. Eine schöne Überraschung! Es geht in die dritte Runde, die ganz anders abläuft als gewohnt. Tim und Steffen erwartet zu Beginn gleich eine ganze Hinweisflut - und das aus gutem Grund: Die Besteller:innen wünschen sich für ihre Mittagspause eine Bowl und haben es eilig. In 20 Minuten wird das Essen abgeholt - Rekordzeit für Tim und Steffen! Da bleibt wenig Zeit für Spekulationen und die beiden machen sich direkt an ihre Bowl. Nach den 20 Minuten stehen zwei unterschiedliche Interpretationen des Gerichts auf der Theke. Abgeholt werden sie von Jürgen, einem Keksbäcker, der mit seinen drei Mitarbeiterinnen bestellt hat. Die vierte Bestellung des Duells setzt die kulinarische Latte richtig hoch. Die beiden Besteller:innen besuchen nicht nur gerne Sternerestaurants, sondern richten geradezu ihr Leben nach diesen Besuchen aus. Das wird Tim und Steffen auch durch die Hinweise schnell klar. Ihr Wunsch an Tim und Steffen: "Hamburg als Sterneteller". Tim freut sich über die Challenge, während Steffen davon weniger begeistert ist. Ob sich das bemerkbar macht? Angekommen an der Lieferadresse werden die beiden von Tamara und Paddy erwartet, einem sympathischen Paar, das Sternegastronomie liebt. Die letzte Runde dreht sich um ein spezielles Thema - nämlich Suppen. Bei den Besteller:innen heißt es einmal in der Woche "Suppentag", und der ist heute. Eine klare Aufgabe für Tim und Steffen. Die beiden vermuten hinter den Besteller:innen eine junge Truppe, können sie allerdings noch nicht ganz verorten. Sie setzen verschiedene Suppen mit diversen Einlagen an, während sie plötzlich unerwarteten Besuch im Pop-up-Lieferdienst bekommen. Ein Teil der Kinder-Fußballmannschaft des SC Teutonia mit ihrem Trainer fällt ein und wünscht sich ebenfalls etwas zu Essen. Etwas Frittiertes soll es sein, woraufhin Tim fix eine Panierstraße aufbaut. Die Kinder helfen mit und panieren ihre Chicken Nuggets selbst, die sie im Anschluss genießen und die Reste mit nach Hause nehmen. Mit der Suppe im Gepäck machen sich Mälzer und Henssler danach auf den Weg zur Lieferadresse. Dort werden sie in einer Agentur von vier Volontär:innen sehnlichst erwartet. Zurück im Lieferdienst stellen sich Tim und Steffen der finalen Bewertung. Ein weiteres Duell bei "Mälzer & Henssler liefern ab!" neigt sich dem Ende und eins ist klar: Wer verliert, kann sich auf eine saftige Bestrafung einstellen. Diesmal muss sich der Verlierer einer Pressekonferenz-Situation stellen und die Frage beantworten "Woran hat et jelegen?".

Mit entwaffnender Genialität räumt der Hamburger Koch Tim Mälzer mit dem Klischee auf, dass Kochen eine komplizierte Wissenschaft sei. Ihm kommt es vor allem darauf an, die Lust am Kochen zu vermitteln und zu zeigen, wie einfach sich jedermann selbst am Herd übertreffen kann. Tim präsentiert Rezepte, die raffiniert sind und doch ganz einfach, und die die gewünschte Stimmung und den Anlass für das Essen berücksichtigen.

Der Starkoch Jamie Oliver und sein bester Freund Jimmy Doherty werden in dieser Episode vom britischen Schauspieler Michael Sheen in ihrem Restaurant besucht, der dort eines seiner Lieblingsgerichte zubereitet: eine traditionelle walisische Lammsuppe. Während Jamie die Restaurantgäste danach mit einem winterlichen Chili con Carne verwöhnt, zeigt Jimmy, dass es nicht viel Aufwand bedeutet, einen kleinen Ofen im Garten zu bauen, in dem sich jede Ente garantiert in einen knusprigen Gaumenschmaus verwandelt. In ihrem Kampf gegen die Lebensmittelverschwendung machen sich die beiden Freunde danach auf, um der Fischindustrie an der englischen Küste kritisch auf die Finger zu schauen.

Der Starkoch Jamie Oliver und sein bester Freund Jimmy Doherty erhalten in dieser Episode in ihrem Restaurant Besuch von der englischen Sängerin Paloma Faith, die dort eines ihrer Lieblingsgerichte kocht, das für sie mit Kindheitserinnerungen verbunden ist: einen feinen Kabeljau nach portugiesischer Art. Während Jamie seine Restaurantgäste anschließend mit köstlichen chinesischen Schweinerippchen begeistert, demonstriert Jimmy, dass wirklich jeder mit geringem Aufwand in der Lage ist, eigenes Bier zu brauen. Die beiden Freunde wollen danach nicht hinnehmen, dass große Mengen der Fleischproduktion gar nicht erst im Handel landen und wenden sich daher den "Fleischresten" zu, die bei vielen Menschen zu Unrecht in Ungnade gefallen sind.

Kathryn lebte 60 Jahre glücklich mit ihrem Mann Jon in einem edwardianischen Haus in Nordlondon. Nach seinem Tod steht die 82-Jährige vor der Wahl, im zunehmend beschwerlichen Zuhause zu bleiben oder umzuziehen. Gemeinsam mit Architekt James Mak wagt sie ein mutiges Projekt: Ein barrierefreies, nachhaltiges Haus direkt nebenan. Doch tiefe Fundamente, Dauerregen und explodierende Kosten machen das späte Lebensprojekt zur großen Bewährungsprobe.

Die Bauarbeiten sind endlich abgeschlossen, und nun kann sich Sarah auf die Inneneinrichtung und die Gestaltung ihres griechischen Traumhauses konzentrieren. Sie muss all ihre Designfähigkeiten einsetzen, um den kleinen Raum optimal einzurichten und sicherzustellen, dass jeder Zentimeter bestmöglich genutzt wird. Aber werden sich die Einheimischen mit einem Bad im Freien auf dem Dach anfreunden können?

Mark Millar unterstützt ein Ehepaar in Suffolk, das einen alten Schulbus in ein netzunabhängiges Wohnmobil umbaut, um das Leben in der Stadt gegen ein Zuhause einzutauschen, in dem sie sich frei bewegen können mit einer wunderschönen Einrichtung, die liebevoll von Hand aus recyceltem Holz gefertigt wurde. Mit einem Budget von 10.000 Pfund und einem Bus, den sie für 3.000 Pfund gekauft haben, ist das ein erschwinglicher Traum.

Motto: Lebensveränderung - Neues Leben, neuer Raum! Pro Woche vergibt Guido Maria Kretschmer ein Motto und dann müssen fünf Hobby-Deko-Spezialistinnen im Wettbewerb und unter Zeitdruck zeigen, wer das beste Deko-Händchen hat.

+ Mainz / "La mode abyssale" + Dresden / "Hochzeitshaus" + Ratingen / "Sanna Lindström"

In dieser Episode kocht Jamie Oliver ein Cajun-Steak nach Südstaatenart mit Bohnen und Gemüse. Dann widmet er sich einem indisch-inspirierten Salat mit Hähnchen-Tikka und einem indischen Dressing.

Der britische Starkoch Jamie Oliver und sein bester Freund Jimmy Doherty zaubern köstliche Gerichte und zeigen raffinierte Kochkniffe in ihrem Restaurant auf der längsten Seebrücke der Welt: Diesmal hilft ihnen der berühmte Schauspieler Orlando Bloom dabei, ein herzhaftes Schmorgericht zu kochen, das er bereits mit dem marokkanischen König genießen durfte. Während Jimmy beweist, dass es nicht schwer ist, auch zu Hause frische Würstchen herzustellen, verrät Jamie sein Rezept für ein asiatisches Fischgericht, das durch sein Aroma betört. Die beiden Freunde machen es sich außerdem zur Aufgabe, gegen die sinnlose Verschwendung von Ziegenfleisch zu kämpfen: Wird es ihnen gelingen, die Skeptiker mit ihren leckeren Rezepten zu überzeugen?

+ Senkgarten + Landhaus-Wand + Terrasse Andi & Claus & Viktor: Senkgarten Team Schnecke gegen Team Schildkröte. Nach wochenlanger Arbeit sind gerade mal Feuerstelle und Whirlpool fertig. Silke & Tobias: Landhaus-Wand Schräge Vögel. Eine ausrangierte Lampe wird zur Vogelfutter-Station. Mit einer Wildtier-Kamera beobachtet Tobias, wer vorbeifliegt. Annette & Andi: Terrasse Ein begehbares Beet. Das hat Annette noch auf ihrem Gartenplan. Andi steht auf dem Schlauch, wie es aussehen soll.

+ Diana und Jörg aus Mühlacker Mühlacker: In der Nähe von Pforzheim haben sich Diana und Jörg ein Haus mit Garten gekauft. Jahrzehnte lang war der Garten ein Zuhause für Nutztiere. Bis vor wenigen Monaten wohnten dort noch Ziegen. Der lange, schmale Grünstreifen hat kein sichtbares Ende und geht optisch in die Natur über. Das soll auch gern so bleiben, aber ein wenig Struktur wünschen sich Diana und Jörg schon. Rund um den imposanten Walnussbaum sollen gemütliche Terrassen entstehen.

Fünf Hobbybäcker:innen backen fünf Tage lang gegeneinander. Dabei gibt täglich ein Kandidat das persönliche Meisterstück vor, das die anderen vier Kandidat:innen ohne Rezept bestmöglich nachbacken müssen. Verkostet und bewertet werden die Backergebnisse schließlich von den Experten und dem Bäcker des Tages. Wer gewinnt, erfahren die Kandidat:innen erst am Ende der Woche. Der Sieger erhält ein Preisgeld von 2.500 Euro.

+ Mainz / "La mode abyssale" + Dresden / "Hochzeitshaus" + Ratingen / "Sanna Lindström"

+ Senkgarten + Landhaus-Wand + Terrasse Andi & Claus & Viktor: Senkgarten Team Schnecke gegen Team Schildkröte. Nach wochenlanger Arbeit sind gerade mal Feuerstelle und Whirlpool fertig. Silke & Tobias: Landhaus-Wand Schräge Vögel. Eine ausrangierte Lampe wird zur Vogelfutter-Station. Mit einer Wildtier-Kamera beobachtet Tobias, wer vorbeifliegt. Annette & Andi: Terrasse Ein begehbares Beet. Das hat Annette noch auf ihrem Gartenplan. Andi steht auf dem Schlauch, wie es aussehen soll.

+ Diana und Jörg aus Mühlacker Mühlacker: In der Nähe von Pforzheim haben sich Diana und Jörg ein Haus mit Garten gekauft. Jahrzehnte lang war der Garten ein Zuhause für Nutztiere. Bis vor wenigen Monaten wohnten dort noch Ziegen. Der lange, schmale Grünstreifen hat kein sichtbares Ende und geht optisch in die Natur über. Das soll auch gern so bleiben, aber ein wenig Struktur wünschen sich Diana und Jörg schon. Rund um den imposanten Walnussbaum sollen gemütliche Terrassen entstehen.

+ Arnstadt / "Shine Bride" + Frankfurt am Main / "Der Brautladen"

+ Mainz / "La mode abyssale" + Dresden / "Hochzeitshaus" + Ratingen / "Sanna Lindström"

Wer kennt nicht die typischen Wohnprobleme? Das Wohnzimmer sieht aus, als sei es in den 70er Jahren stecken geblieben. Das Kinderzimmer ist so vollgestellt mit Möbeln, dass die Kleinen viel zu wenig Platz zum Spielen haben. Doch welches Wohnproblem auch immer, in der Sendung 'Einsatz in 4 Wänden' stellen sich Wohn- und Stilberaterin Tine Wittler und ihre Handwerksmeister jeder Herausforderung!

Wer kennt nicht die typischen Wohnprobleme? Das Wohnzimmer sieht aus, als sei es in den 70er Jahren stecken geblieben. Das Kinderzimmer ist so vollgestellt mit Möbeln, dass die Kleinen viel zu wenig Platz zum Spielen haben. Doch welches Wohnproblem auch immer, in der Sendung 'Einsatz in 4 Wänden' stellen sich Wohn- und Stilberaterin Tine Wittler und ihre Handwerksmeister jeder Herausforderung!