TV Programm für RTL Living am 23.04.2026

An Arbeitstagen gibt es häufig keine Zeit zum Kochen. Mary zeigt, dass man trotzdem nicht auf ein leckeres Mittagessen verzichten muss. Sie beginnt mit thailändisch inspirierten Soba-Nudelbrötchen, die kalt serviert jederzeit für ein kulinarisches Päuschen bereitstehen. Zudem empfiehlt Mary geröstetes Pilz-Fladenbrot mit Speck und Aufstrich aus weißen Bohnen. Auch Marys Rocky-Road-Müsliriegel sind ein perfekter Pausensnack.

Der britische Starkoch Jamie Oliver begibt sich auf eine kulinarische Entdeckungsreise zu den gesündesten Küchen der Welt, um nach Inspirationen für leckere und alltagstaugliche Superfood-Gerichte zu suchen: Diesmal staunt Jamie Oliver auf Sardinien über überaus köstliche Tomaten, die kein Salz brauchen und darf in Südkorea danach der traditionellen Herstellung des beliebten Bohnenkuchens beiwohnen. Zurück in seiner Küche, bereitet Jamie zwei gesunde Frühstücks-Variationen zu: ein Schoko-Porridge und ein geröstetes Frucht-Crumble. Anschließend zarte Ricotta-Ravioli mit Gemüse, feines Fruchteis sowie einen würzigen chinesischen Eintopf.

Zum Auftakt liefert Jamie ein wärmendes One-Pot-Gericht aus zartem Huhn, Tiefkühlgemüse und knusprigen Kartoffeln. Er zeigt kreative Brunchideen wie French Toast Crumpets mit Bacon, Erbsen und Käse. Ein schnelles Fischcurry spart Zeit und Geld, bevor ein duftender Mandel-Birnen-Kuchen den Abschluss bildet. Mit seinem Freund Gennaro Contaldo entstehen zudem handgefertigte Culurzones, die einfache Zutaten in italienischen Genuss verwandeln.

Jamie startet heute mit Caprese-Hähnchen-Burgern aus günstigen Zutaten, begleitet von hausgemachtem Pesto und Süßkartoffel-Pommes. Danach folgen knusprige Spinat-Küchlein und frische Pappardelle mit Schweinefleisch und Fenchel. Ein Cobbler mit Pfirsichen aus der Dose sorgt für ein süßes Finale. Die Gastköchin Anissa Helou ergänzt die Folge mit ihrem libanesischen Madfüneh - einem aromatischen und preiswerten Wohlfühlgericht.

Der britische Starkoch Jamie Oliver präsentiert köstliche vegetarische Gerichte: Jamie lässt sich erneut von seinen Reisen inspirieren und präsentiert diesmal eine aromatische indische Pastinaken-Suppe, herzhafte fleischlose Teigtaschen aus dem Mittleren Osten sowie einen verführerischen Käse aus frischem Blumenkohl.

Fünf Hobbyköche aus einer Stadt laden zu sich nach Hause ein und servieren ein Dreigänge-Menü. Der gesamte Abend wird von den Mitstreitern bewertet: Ist der Tisch angemessen dekoriert, die Speisenauswahl harmonisch und der Service zuvorkommend? Nach jedem Dinner vergeben die Gäste je maximal zehn Punkte. Wer gewinnt, erfahren die Teilnehmer erst am Ende der Woche, wenn jeder einmal Gastgeber war. Der Sieger erhält ein Preisgeld von 3.000 Euro.

+ Gütersloh / "Passion" + Twistringen / "Die Brautmacherin"