TV Programm für RTL Living am 19.04.2026

Egal ob für die Familie gekocht wird, für Paare, Freunde oder Singles: In der neuesten Koch-Reihe von Jamie Oliver dreht sich alles um ausgewogene und gesunde Ernährung. Der Starkoch zeigt, wie jedermann mit unkomplizierten Zutaten nahrhafte, leckere Gerichte kochen kann, oder sich manches Lieblingsgericht gesünder zubereiten lässt. Genial lecker, genial einfach, genial gesund. Der britische Starkoch Jamie Oliver begibt sich auf eine kulinarische Entdeckungsreise zu den gesündesten Küchen der Welt, um nach Inspirationen für leckere und alltagstaugliche Superfood-Gerichte zu suchen: Diesmal geht Jamie Oliver auf Sardinien dem Geheimnis handgemachter Nudeln nach, verliebt sich anschließend in den Schweizer Alpen in den gesunden Mangold und probiert danach in Südkorea das scharfe Nationalgericht "Kimchi". Zurück in seiner heimatlichen Küche, bereitet Jamie köstliche Frühstücks-Ananas-Pfannkuchen, frische Spinat-Nudeln und herzhafte grüne Cannelloni sowie ein raffiniertes koreanisches Abendessen im Feuertopf zu.

+ Ralf & Jürgen: Gewächshaus + Benny & Marina: Finca-Fassade + Brigitte & Nadine: Wellness-Deck Ralf & Jürgen: Gewächshaus Landschaftsgärtner und Hubschrauberpilot. Die Brüder ergänzen sich perfekt. Ralf hat bereits den idealen Platz für das Gewächshaus gefunden. Benny & Marina: Finca-Fassade Liebe auf das erste Brötchen. Benny und Marina haben sich in einer Bäckerei kennengelernt. Seit dem läuft es wie geschmiert. Brigitte & Nadine: Wellness-Deck Die Malocher-Mädels tauschen Schere und Kamm gegen Beton und schweres Gerät. Mutti hat eine neue Idee.

Frauenpower im Norden. Mutter Susanne und Tochter Tabea wohnen seit 17 Jahren in einem Reihenmittelhaus mit 80 qm Garten. Davon verschwindet die Hälfte unter Waschbetonplatten. Ralf schwebt ein marokkanischer Gartenstil vor. Mit kleinen Sitzgelegenheiten und unregelmäßigen Pflanzbeeten in Erdtönen. Doch dass ein kleiner Garten kleine Arbeit verursacht, ist ein Trugschluss, wissen die Beet-Brüder. Susanne und Tabea nun auch.

Fünf Hobbybäcker:innen backen fünf Tage lang gegeneinander. Dabei gibt täglich ein Kandidat das persönliche Meisterstück vor, das die anderen vier Kandidat:innen ohne Rezept bestmöglich nachbacken müssen. Verkostet und bewertet werden die Backergebnisse schließlich von den Experten und dem Bäcker des Tages. Wer gewinnt, erfahren die Kandidat:innen erst am Ende der Woche. Der Sieger erhält ein Preisgeld von 2.500 Euro.

+ Hagen / "Kurvenschön" + Linz am Rhein / "LivAmour" + Stuttgart / "Da Vinci"