TV Programm für RTL Living am 09.08.2026

Egal ob für die Familie gekocht wird, für Paare, Freunde oder Singles: In der neuesten Koch-Reihe von Jamie Oliver dreht sich alles um ausgewogene und gesunde Ernährung. Der Starkoch zeigt, wie jedermann mit unkomplizierten Zutaten nahrhafte, leckere Gerichte kochen kann, oder sich manches Lieblingsgericht gesünder zubereiten lässt. Genial lecker, genial einfach, genial gesund. Der britische Starkoch Jamie Oliver begibt sich auf eine kulinarische Entdeckungsreise zu den gesündesten Küchen der Welt, um nach Inspirationen für leckere und alltagstaugliche Superfood-Gerichte zu suchen: Diesmal taucht Jamie Oliver in Südkorea persönlich ab, um einen frischen Fang zu machen und geht danach in einem Schweizer Obstgarten der Frage nach, ob der tägliche Apfel tatsächlich den Arzt fernhält, wie das englische Sprichwort behauptet. Zurück in seiner Küche, bereitet Jamie Frühstücks-Donuts, herzhafte Toasts mit Spinat und Pesto, feine Fleischbällchen mit raffinierter Apfelsoße sowie viele energiespendende Smoothies zu.

Für Pete war die Entscheidung für ein Fertighaus angesichts seines Hintergrunds in der Fertigungsindustrie ein Kinderspiel. Seine Frau Aey stimmte zu - solange ihr neues Zuhause schön und groß genug für ihre beiden Kinder sein würde. Es gab jedoch zwei große Hürden: die Fledermäuse, die auf dem Gelände lebten, und die Herausforderung, die fünf gigantischen Module von Wales über schmale Landstraßen zu ihrem Grundstück zu transportieren.

+ Familien Sasse / Dukat - Essen "Stadt, Land, Flucht" startet heute aus dem Ruhrgebiet, dem größten Ballungsraum Deutschlands. Moderatorin Anni Dunkelmann ist nicht zufällig in den ehemaligen Industriestandort gereist. Denn mitten im Ruhrpott, genauer in der Großstadt Essen leben die beiden Familien, die sich den Traum von einem Leben auf dem Land erfüllen wollen: Vivian und Johannes Sasse mit Töchterchen Ava und Sebastian und Joela Dukat mit ihren beiden Söhnen Elon und Levi. Die beiden Familien wollen zusammen aufs Land ziehen und träumen davon, Hühner und Schafe zu halten, viel Platz für kreatives Arbeiten zu haben und eine Werkstatt zu besitzen. Dafür wären sie bereit, bis zu 850.000 Euro auszugeben. Moderatorin Anni Dunkelmann zeigt ihnen als erstes nebeneinander liegende Häuser in Gummersbach, einer 52.000 einwohnerstarken Gemeinde im Bergischen. Doch schon da wird deutlich, dass beide Familien eine sehr romantische Vorstellung vom Leben auf dem Land haben. Außerdem noch mit im Rennen sind ein ehemaliger Gasthof im Sauerland und ein alter Bauernhof am Niederrhein. Für welches Objekt werden die Familien sich entscheiden? Denn immerhin haben sie im Anschluss an die Immobilienbesichtigung die Möglichkeit, in einem der Häuser probeweise zu wohnen - für einen Tag und eine Nacht. Was werden die Familien bei diesem Experiment erleben? Und rückt ihr Traum von einem Leben mitten in der Natur dadurch in greifbare Nähe? Antworten auf diese Fragen gibt es bei "Stadt, Land, Flucht - Wir ziehen raus."

Urlaub ist eine besondere Zeit, in der Menschen ihrem Alltag entfliehen. Eine eigene Ferienimmobilie bietet daher die Möglichkeit, das Gefühl eines Zuhauses mit der Atmosphäre einer anderen Umgebung zu verbinden. "Mein Traumhaus am Meer" zeigt, wie Menschen sich den Traum vom Urlaub in den eigenen vier Wänden erfüllen.

Fünf Frauen treten an fünf aufeinanderfolgenden Tagen gegeneinander an, um die Frau mit dem besten Stil zu werden. Am Montag gibt es die Aufgabe und ein Budget. Jede Frau hat an einem der Wochentage dann die Chance, in vier Stunden für ein bestimmtes Event ihr Outfit zu gestalten. Die anderen Frauen bewerten zusammen mit Star-Designer Guido Maria Kretschmer das Ergebnis und geben ihre Punkte ab. Am Ende der Woche wird die "Shopping Queen" gekürt.

- München / "White Silhouette" - Kerpen / "Cecile"

Gute Ernährung ist für viele Menschen schwierig geworden. Viele haben immer weniger Zeit und glauben, dass es deswegen nicht möglich sei, vollständige Mahlzeiten selber herzustellen. Doch Jamie Oliver zeigt, wie man in nur 30 Minuten ein Menü zaubert. Heute bereitet er als Hauptgang gegrilltes Huhn zu und serviert dazu Reis und Bohnen sowie als weitere Beilagen einen knackig-frischen Salat und gegrillten Mais.

Egal ob für die Familie gekocht wird, für Paare, Freunde oder Singles: In der neuesten Koch-Reihe von Jamie Oliver dreht sich alles um ausgewogene und gesunde Ernährung. Der Starkoch zeigt, wie jedermann mit unkomplizierten Zutaten nahrhafte, leckere Gerichte kochen kann, oder sich manches Lieblingsgericht gesünder zubereiten lässt. Genial lecker, genial einfach, genial gesund. Der britische Starkoch Jamie Oliver begibt sich auf eine kulinarische Entdeckungsreise zu den gesündesten Küchen der Welt, um nach Inspirationen für leckere und alltagstaugliche Superfood-Gerichte zu suchen: Diesmal bewundert Jamie Oliver den Mut Schweizer Badegäste, die in kalte Bergseen steigen, begleitet sardische Fischer bei der Arbeit und trifft anschließend ehrfürchtig auf die älteste Frau Südkoreas. Zurück in seiner Küche, bereitet Jamie würzige Avocado-Roggentoasts, ein mariniertes Hähnchen mit bunter Gemüsebeilage, einen knackigen orientalischen Salat sowie eine raffinierte Variante eines britischen Klassikers zu: Rindseintopf in Guinness-Bier.

+ Martin & Marco & Liane: Brücke + Silke & Tobias: Hochbeete + Andi & Annette: Outdoor-Küche Martin & Marco & Liane: Brücke Laues Lüftchen in Hagen. Martin arbeitet im Kilt. Liane und Marco sind von der Aussicht nicht begeistert. Silke & Tobias: Hochbeete Schicht für Schicht. Dornröschen und ihr scharfer Prinz setzen die ersten selbstgezogenen Pflanzen ein. Andi & Annette: Outdoor-Küche Mit Steinen kennt Andi sich aus. Terrasse und Arbeitsplatte sind Marke Eigenbau. Neben dem Duft nach Gegrilltem strömt auch ein anderer Geruch aus.

Heute mit: + Familie Kuschmiersch + Odette Mundt und Dennis Schadly + Anja und Patrick Lorenz Familie Kuschmiersch: Fast jede Auswanderung ist eine Belastungsprobe für die Beziehung. Als Jörg und Sabine Kuschmiersch vor vier Jahren von Thalheim nach Dénia in Spanien auswanderten, wollten sie vor allem eins: mehr Zeit füreinander und die Familie. Aber diesen Wunsch konnten sie sich nicht erfüllen. Obwohl in Spanien eigentlich augenscheinlich alles bestens lief, brodelte es unter der Oberfläche. Sabines Beauty Tempel ist durchaus erfolgreich, aber Jörg scheiterte bislang mit all seinen Geschäftsideen. Das stellt ihre Ehe vor eine echte Zerreißprobe. Vor vier Jahren waren die beiden noch der Meinung, dass sie perfekt zusammen passen würden, aber die Auswanderung stellte das Paar vor viele Herausforderungen, die sich nicht gerade positiv auf ihre Beziehung ausgewirkt haben. Besonders Sabine ist schon länger gefrustet und das liegt hauptsächlich an Jörg. Während sie sich neben einem Vollzeitjob noch um Haushalt und Kinder kümmert, ist Jörg nur selten zu Hause. Er bastelt ständig an neuen Geschäftsideen, mit denen er jedoch immer wieder scheitert. Nach vielen Enttäuschungen der letzten Jahre zieht Sabine jetzt die Reißleine. Odette Mundt und Dennis Schadly: Im brandenburgischen Groß Köris bei Berlin hat ein 35-jähriger Familienvater den Alltag satt. Dennis will Inselluft schnuppern und auf Mallorca Hüpfburgen vermieten. Sein Ziel: den Stress als Bauunternehmer in Brandenburg hinter sich lassen und auf Mallorca Kinder glücklich machen. Das Problem: Freundin Odette und Sohn Alwin werden nicht mit auswandern. Anja und Patrick Lorenz: Der Papa ist dann mal weg - genau mit dieser Situation müssen Anja und ihre Kinder seit zwei Jahren leben. Der Hesse Patrick Lorenz ist 2016 alleine nach Mallorca ausgewandert und hat eine Currybude am Ballermann aufgemacht. Anja ist mit den Kids den Großteil des Jahres allein in Frankfurt. Und fühlt sich von ihrem Mann im Stich gelassen. Doch Patrick will seiner Familie eine Existenz auf Mallorca aufbauen und hofft, dass Anja mit den Kindern schon bald zu ihm zieht. Wird ihm das gelingen?

Fünf Hobbybäcker:innen backen fünf Tage lang gegeneinander. Dabei gibt täglich ein Kandidat das persönliche Meisterstück vor, das die anderen vier Kandidat:innen ohne Rezept bestmöglich nachbacken müssen. Verkostet und bewertet werden die Backergebnisse schließlich von einem Experten, dem Bäcker des Tages und Moderatorin Meltem Kaptan. Wer gewinnt, erfahren die Kandidat:innen erst am Ende der Woche. Der Sieger erhält ein Preisgeld von 2.500 Euro.

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