TV Programm für RTL Living am 26.04.2026

Mit entwaffnender Genialität räumt der Hamburger Koch Tim Mälzer mit dem Klischee auf, dass Kochen eine komplizierte Wissenschaft sei. Ihm kommt es vor allem darauf an, die Lust am Kochen zu vermitteln und zu zeigen, wie einfach sich jedermann selbst am Herd übertreffen kann. Tim präsentiert Rezepte, die raffiniert sind und doch ganz einfach, und die die gewünschte Stimmung und den Anlass für das Essen berücksichtigen.

Der englische Starkoch Jamie Oliver ist weltweit unterwegs, um nach den Orten zu suchen, an denen die Einheimischen am gesündesten und längsten leben und den Geheimnissen ihrer Ernährungs-gewohnheiten auf den Grund zu gehen. Von diesen Reisen kulinarisch inspiriert, zeigt Jamie Oliver anschließend, wie jeder aus einfachen Zutaten, in denen oft "Superkräfte" in Form gesunder Nährstoffe schlummern, bei sich zu Hause gesunde und leckere Gerichte kochen kann. In dieser Episode besucht Jamie Oliver die griechische Insel Ikaria und Costa Rica, wo er auf einen 106-Jährigen trifft, der sich aufgrund seiner Ernährung immer noch allerbester Gesundheit erfreut. Zurück in England kreiert Jamie Oliver, unter diesen neu gewonnenen Eindrücken, köstliches "Superfood für jeden Tag": ein beerengefülltes Frühstücksbrot mit Pistazien, Joghurt und Honig, ein würziges indisches Dal-Gericht mit raffiniert gebratenem Ei und einen frischen Taboulé-Salat mit saftigem Steak, gegrillter Paprika, Feta-Käse und fruchtigem Granatapfel.

Für ihren letzten Ausflug suchen Jay und Laura nach der modernsten Strandhütte im Land. In Lincolnshire besucht Jay eine sehr moderne Hütte, die auf einer stillgelegten Toilette gebaut wurde, bevor er in Eastbourne ein Strandcafé entdeckt, das sich mit der Sonne bewegt. Laura besichtigt ein Öko-Strandhüttendorf in Wales, bevor sie nach Hampshire weiterfährt, wo robusteste Strandhütten als Ufermauer fungieren.

+ Familie Klein - Bochum Moderatorin Anni Dunkelmann hat den Schritt bereits gewagt von dem viele träumen: Sie ist von der Stadt aufs Land gezogen. So wie derzeit viele Stadtmenschen, hat sie ihre Überlegungen in die Tat umgesetzt. Denn wer träumt nicht von einem eigenen Garten, viel Platz, Ruhe und vor allem bezahlbaren Wohnraum? Auch im größten Ballungsraum Deutschlands - dem Ruhrgebiet - gibt es Menschen, die sich nach Landluft sehen. So geht es auch Familie Klein aus Bochum. Mutter Daniela ist auf der Suche nach einem neuen Eigenheim für sich, ihre 10 Jahre alte Tochter Summer und ihren fast 90 Jahre alten Vater. Doch sie werden nicht alleine umziehen, mit Danielas 25 Jahre alter Tochter Joline und deren Freund Orkan möchten sie sich zusammen den Traum vom Mehrgenerationen-Haus erfüllen. Die Anforderungen an ihr neues Heim sind groß, denn es soll zwei separate Wohnungen enthalten. Aber auch viel Platz für Tiere wünscht sich die Familie. Das Ganze sollte das Budget von 500.000 Euro nicht übersteigen. Werden die Kleins bei "Stadt, Land, Flucht" ihr Traumhaus finden? Anni Dunkelmann stellt der Familie drei Immobilien vor und eine von ihnen könnten die Kleins vielleicht bald schon ihr Eigen nennen: ein modernes Zweifamilienhaus in Hagen-Dahl, ein hübsches Zweifamilienhaus mit großem Garten in Halver oder besticht das Bauernhaus mit Weidefläche in Lüdenscheid? Familie Klein steht vor zwei großen Entscheidungen: In welcher Immobilie werden sie eine Nacht zum Probewohnen verbringen? Und dann vor der viel Wichtigeren: wagen sie den Schritt aufs Land? Alle Antworten in "Stadt, Land, Flucht - wir ziehen raus".

Mark Millar hilft einem Paar, ein baufälliges Landhaus zu renovieren und es in ihr Traumhaus für ein neues Leben auf dem Lande in Gloucestershire zu verwandeln. Das Landhaus ist über 200 Jahre alt und ein feuchtes Wrack. Das Paar hat ein Budget von 65.000 Pfund, um Wände und Böden zu reparieren, die Feuchtigkeit beseitigen, das Innere zu entkernen, die ursprünglichen Merkmale wiederherzustellen und alles von Grund auf neu einzurichten.

Mit Stoffen, Mustern und Shoppingtouren kennt er sich bestens aus: Deutschlands erfolgreichster Modeschöpfer und "Shopping Queen"-Experte Guido Maria Kretschmer. Daher kürt er in dieser Sendung "Guidos Deko Queen". Darin wird gewerkelt, geschraubt, gestrichen und dekoriert. Pro Woche vergibt Guido ein Motto und dann müssen fünf Hobby-Deko-Spezialistinnen im Wettbewerb und unter Zeitdruck zeigen, wer das beste Deko-Händchen hat.

+ München / "Cecile" + Dresden / "Hochzeitshaus"

Heute gibt es Hilfe für Familien, die immer mehrere Essen zubereiten müssen, damit alle zufrieden sind. Mary hat die besten Strategien, um selbst die wählerischsten Esser zu ernähren. So gibt es etwa Crispy Chicken auf zweierlei Art für die Kids (und Kinder im Herzen) und gefülltes Poblano-Feta-Huhn für den Rest. Dann sind Zucchini-Muffins mit Schokolade ein Leckerbissen für alle, die sonst kein Gemüse mögen.

Diesmal verschlägt es Jamie Oliver zu den Fischern Costa Ricas und nach Japan, wo er mit einem 74-jährigen Karatemeister trainiert und die Geheimnisse der dort beliebten Süßkartoffel lüftet. Von seiner Reise bringt er gesunde Rezeptideen mit: verführerische Mais-Käse-Pfannkuchen mit geräuchertem Speck und karamellisierter Banane, frische Fisch-Tacos sowie ein leckeres Hühnchen mit Süßkartoffeln, Pilzen, Tomaten, Oliven und Brot.

+ Gewächshaus + Finca-Fassade + Wellness-Deck Ralf & Jürgen: Gewächshaus Es ist etwas im Busch. Ralf hat jemanden im Auge. Ob als Unterstützung im Garten oder für mehr bleibt allerdings sein Geheimnis. Benny & Marina: Finca-Fassade Vorne mediterran, hinten das Lieblingsvereins-Logo. Doch Benny muss den Gürtel enger schnallen. Marina macht Diät. Brigitte & Nadine: Wellness-Deck Sich wie Dornröschen fühlen - für Brigitte kein Problem. Die Stammrose wird erhalten und in den neuen Gartenteil integriert.

+ Steffani & Bernd - Bernis Bügelzimmer + Marcel & Chris - Einfamilienhaus + Brigitte & Nadine - Wohnküche Steffani & Bernd - Bernis Bügelzimmer Selbst ist der Mann! Kein Problem für Bernd. Zuerst wird die Rumpelkammer ausgeräumt. Dabei taucht das Hochzeitsvideo auf. Marcel & Chris - Einfamilienhaus Rein in die Ruine! Die Wohnung ist gekündigt, das alte Haus nicht fertig. Ein Drama für das Paar aus Berlin. Brigitte & Nadine - Wohnküche Abriss im Ruhrpott. Offener Wohnraum für mehr Kommunikation. Das wünscht sich Nadine und schwingt den Vorschlaghammer.

+ Steffani & Bernd - Bernis Bügelzimmer + Marcel & Chris - Einfamilienhaus + Brigitte & Nadine - Wohnküche Steffani & Bernd - Bernis Bügelzimmer Steife Brise in Butjadingen. Nicht nur drinnen weht manchmal ein kühler Wind, sondern auch draußen. Der Sturm fegt das Material vom Dach. Marcel & Chris - Einfamilienhaus Licht am Ende des Tunnels. Den Zeitplan konnten sie zwar nicht einhalten, aber endlich sind die Räume fertig. Brigitte & Nadine - Wohnküche Powerfrauen im Pott. Decken reinziehen, verputzen, streichen. Für die Frisörinnen alles kein Problem.

Fünf Hobbybäcker:innen backen fünf Tage lang gegeneinander. Dabei gibt täglich ein Kandidat das persönliche Meisterstück vor, das die anderen vier Kandidat:innen ohne Rezept bestmöglich nachbacken müssen. Verkostet und bewertet werden die Backergebnisse schließlich von den Experten und dem Bäcker des Tages. Wer gewinnt, erfahren die Kandidat:innen erst am Ende der Woche. Der Sieger erhält ein Preisgeld von 2.500 Euro.

+ München / "Cecile" + Dresden / "Hochzeitshaus"