TV Programm für RTL Living am 22.10.2026

Alan und sein Expertenteam begeben sich auf eine spannende Reise, die sie zu einem der größten Indoor-Regenwälder der Welt führt. Dort entdecken sie die Vielfalt und Schönheit der Pflanzenwelt. Zusätzlich bieten sie eine Meisterklasse für Zimmerpflanzen an, in der wertvolle Tipps zur Pflege und Gestaltung gegeben werden. Abschließend besuchen sie eine grüne Oase inmitten der Stadt, die als Rückzugsort und Inspirationsquelle dient.

Alan vermittelt wertvolle Tipps für den erfolgreichen Kartoffelanbau, während Martha Swales ihr Wissen in einer Meisterklasse zur Aussaat von Saatgut weitergibt. Camilla Bassett-Smith begibt sich auf eine Entdeckungsreise in einen unberührten Garten in Yorkshire, um dessen Schönheit und Vielfalt zu erkunden.

Mit Stoffen, Mustern und Shoppingtouren kennt er sich bestens aus: Deutschlands erfolgreichster Modeschöpfer und "Shopping Queen"-Experte Guido Maria Kretschmer. Daher kürt er in dieser Sendung "Guidos Deko Queen". Darin wird gewerkelt, geschraubt, gestrichen und dekoriert. Pro Woche vergibt Guido ein Motto und dann müssen fünf Hobby-Deko-Spezialistinnen im Wettbewerb und unter Zeitdruck zeigen, wer das beste Deko-Händchen hat.

+ Hameln / "Palais Blanc" + München / "Cecile" + Detmold / "Fünfte Jahreszeit"

Donal präsentiert in dieser Episode seine Real Time Flex Rezepte, die sich durch Flexibilität und Geschmack auszeichnen. Dazu gehören Brick Chicken mit einer sommerlichen Maissalsa, ein thailändischer Rindfleischsalat voller frischer Kräuter und Chili sowie Krapow Fried Rice mit Ei. Diese Gerichte sind ideal für jede Gelegenheit, da sie schnell zubereitet werden können und dennoch voller Aromen stecken.

Jamie Oliver eröffnet die Kochshow mit einem traumhaft knusprigen Piri Piri Schweinebauch. Durch das richtige Rezept wird das günstigere Stück Fleisch zur echten Alternative zu Koteletts, Filet oder Lende. In weniger als zwanzig Minuten bereitet man hingegen asiatische Nudeln mit Eiern zu - ein perfektes Essen für alle, die zu ausgiebig gefeiert haben. Auch für den übrig gebliebenen Lammbraten vom Sonntag hat der Starkoch zwei ganz verschiedene Ideen: ein köstliches Lamm-Biryani oder einen gesunden und knackigen Nudelsalat. Das Highlight der Folge sind aber Jamie Olivers Knoblauchmuscheln mit Tomatensuppe. Was absolut verschwenderisch klingt, entpuppt sich als erstaunlich preiswertes Gericht. Zum Tipp der Woche macht der Küchenchef schließlich die Gefriertruhe: Wenn es um Komfort, Portionierung, Qualität und Geldsparen geht, ist dieser Küchenhelfer unschlagbar.

Jamie widmet sich den Herausforderungen, denen Schulkinder mit Legasthenie gegenüberstehen. Er setzt sich aktiv dafür ein, dass die Regierung verstärkt Maßnahmen ergreift, um Lehrern, Wohlfahrtsverbände, Eltern und Kinder zu unterstützen, die bisher unzureichend Hilfe erhalten haben. Sein Engagement zielt darauf ab, das Bewusstsein für die Problematik zu schärfen und konkrete Verbesserungen im Bildungssystem zu erreichen.

Der britische Starkoch Jamie Oliver begibt sich auf eine kulinarische Entdeckungsreise zu den gesündesten Küchen der Welt, um nach Inspirationen für leckere und alltagstaugliche Superfood-Gerichte zu suchen: Diesmal besucht Jamie Oliver eine Schweizer Schokoladenfabrik, genießt in Südkorea eine köstliche Grillspezialität und geht auf Sardinien anschließend dem Geheimnis der überaus gesunden Ackerbohne nach. Zurück in seiner Küche, bereitet Jamie einen Räucherlachs mit pochierten Eiern, ein Sesam-Butter-Hähnchen und zwei Alternativen für ein vollwertiges Abendessen zu: ein vegetarisches Chili mit Gemüse und einen "Shepard's Pie" mit Bohnen.

Ein herzhaftes Chili con Carne, gekocht mit einem unterschätzten Stück Fleisch: Eine Rinderhaxe mag zwar fünf Stunden kochen, doch das Ergebnis ist umwerfend saftig und lecker. Nach diesem Fleisch-Genuss zeigt Jamie Oliver, dass auch ein paar vegetarische Gerichte in jeder Woche die Haushaltskasse entlasten. Ein indisches Auberginen-Dal mit Reis und hausgemachten Chapatis lässt Fleisch schnell vergessen. Zwei köstliche Abendessen entstehen aus den Resten des Brathähnchens vom Sonntag - eine sämige Hühnersuppe, ebenso wie ein eleganter französischer Salat mit Linsen und Bohnen. Den kulinarischen Abschluss dieser Folge bildet Jamie Olivers klassische Carbonara-Sauce mit geräucherter Makrele, so preisgünstig wie fabelhaft. Und der Wochentipp widmet sich den kleinen Dingen, mit denen man viel verändern kann - zum Beispiel eine eigene Gewürzmischung, die ohne größere Kosten jedes Gericht geschmacklich veredelt.

In der Spezial-Ausgabe 'Das perfekte Dinner - Wer ist der Profi?' erwartet die Zuschauer ein ganz besonderes kulinarisches Highlight: Neben vier Hobbyköchen kämpft auch ein Profikoch um den Sieg. Das Delikate daran: Die vier Laien wissen zwar, dass sie sich mit einem Profi messen, aber nicht, wer von ihnen der Gourmetkoch ist. So beginnt eine Woche voller Spekulationen...

+ Hameln / "Palais Blanc" + München / "Cecile" + Detmold / "Fünfte Jahreszeit"