TV Programm für rbb Berlin am 06.09.2026

Der gleichnamige Naturpark Serra da Estrela bildet das Kerngebiet des Sterngebirges und ist das größte Schutzgebiet der Iberischen Halbinsel. Der rund 1.000 Quadratkilometer große Naturpark erstreckt sich im Osten von Portugal und gehört zur Region Zentralportugal. Die UNESCO hat die landschaftlich und kulturell wertvolle Berglandschaft unter besonderen Schutz gestellt und zum Weltgeopark erklärt. Der Naturpark ist eine fast alpin anmutende Gegend, geformt von den Gletschern der letzten Eiszeit. Der höchste Punkt erreicht 2.000 Meter, die einzige Skipiste Portugals befindet sich hier. Im Sterngebirge herrschen die Schafe. Sie liefern die Milch für einen würzigen Käse und die Wolle für ein altes Textilhandwerk, das eine Renaissance erlebt. Die Wollmanufaktur Burel Factory in Manteigas lässt das Handwerk wiederaufleben. Sie produziert Taschen und Mäntel aus dem traditionellen Wollstoff Burel, entworfen von angesagten Designern, in Dutzende Länder. Ana Matos ist mit ihren 29 Jahren vermutlich die jüngste Bewohnerin der Serra, die das Metier der Schafzucht fortführen will. Sie hat eine Herde Bordaleira-Schafe einem Hüter abgekauft, der in Rente gegangen ist. Es handelt sich hierbei um eine der ältesten Schafrassen in Portugal. Ana erlebt den ersten Nachwuchs ihrer Herde. Die kulinarische Spezialität in der Serra da Estrela ist der Bergkäse, Queijo Serra da Estrela. Seit mehreren Generationen wird er von Maria Natália Lopes in ihrer eigenen Käserei nach Familienrezept hergestellt. Sie trifft ihren Mann nach einem langen Sommer hoch oben in den Bergen bei den Schafen.

mit Sport

Schlafen war mal Erholung. Heute ist es ein Optimierungsprojekt. In der neuen Ausgabe erzählt Ladies Night Youngstars-Moderatorin Laura Brümmer, wie aus acht Stunden Schlaf plötzlich eine halbe Beauty-Routine wird. LinkedIn, Stepstone, Indeed und überall die gleiche Antwort: nein. Jana Jansen räumt mit dem Mythos auf, dass junge Leute auf dem Arbeitsmarkt begehrt sind. Mitte 30, alle werden vernünftig. Nur Marlena Schönfeld versucht noch herauszufinden, ob ein Dackel schon als Lebensplan durchgeht. "Geh doch einfach mal in die Sonne". Wenn Sonne Depression heilt, wäre Spanien ein Therapiezentrum. Melina Göb entlarvt humorvoll die Absurdität gut gemeinter, aber völlig unbrauchbarer Ratschläge. Dating in den 30ern heißt: weniger Sixpack, mehr Klapphandy und Liegefahrrad. Ulli Lissner ist der Meinung, Sicherheit ist das neue Sexy.

Gastgeber Michael Mittermeier holt wieder die beeindruckendsten Comedians auf die Bühne des "Lucky Punch Comedy Clubs". Osan Yaran, der menschgewordene Culture Clash mit türkischen Wurzeln, geboren und aufgewachsen in Berlin, erzählt auf der Stage von seinem anstrengenden wie auch aufregenden Leben. Aus der Nachwuchsriege ist der Hamburger Yannick de la Peche mit dabei und lässt das Publikum tief in sein Seelenleben blicken. Außerdem gibt Alex Stoldt - dessen Herbst-Tour bereits ausverkauft ist - dem Lucky-Punch-Publikum die Ehre. Auch die Stand-up Neuentdeckung Lena Loster aus München feiert auf der Bühne dieses Mal ihr Fernsehdebüt.