TV Programm für ORF III am 09.03.2026

Im geschichtsträchtigen Raurisertal, das zu zwei Drittel im Nationalpark Hohe Tauern liegt, trifft Harry Weltenbummler und Hüttenwirt Nikanor "Nik" Granegger. Er erzählt Harry was es mit seinem Vornamen auf sich hat und warum er gerade Jakutisch - eine sibirische Sprache - lernt. Mit Miriam und Helmut Tomasek-Mühltaler wandert Harry durch den Rauriser Urwald - eine einzigartige Pflanzenwelt wie sie schon vor 1000 Jahren existierte - um am Ammererhof Mutter Luise Tomasek-Mühltaler zu treffen. Sie weiss über die Geschichte des Rauriser Tales und des Ammerer Hauses, das 1897 als Gästehaus erbaut wurde. Im Gästebuch finden sich Unterschriften von Kaiser Franz Josef I und dem Aga Khan. In unmittelbarer Nähe besucht Harry das Naturfreundehaus Kolm Saigurn, das von Hermann Meislinger betrieben wird. Für ihn bedeutet das Leben in der Natur etwas ganz besonderes, denn die Natur hat ihm geholfen eine schwierige Lebensphase zu meistern. Auf der Waldalm trifft Harry zum Abschluss Waltraud und Christian Rainer.

Die ruhige Wald- und Berglandschaft der Gurktaler Alpen, die vielen uralten Kirchen, das Schloss Straßburg und als Mittelpunkt der Gurker Dom prägen eine Hälfte der 174. Sendung "Klingendes Österreich". Vom alten Pilgerhospiz Spitalein aus geht es mit uns dann in die Nockberge, nach Hochrindl, St. Lorenzen - die höchst gelegene Pfarre Kärntens - und schließlich, als landschaftlicher Höhepunkt, zur einzigartigen Anlage der Nockalmstraße, von der man sagen kann, dass sie nicht diese schöne Berg- und Almlandschaft durchschneidet, sondern eher gefühlvoll und elegant umarmt. Ein Film von Elisabeth Eisner. Das alles wird in der nun schon 174. Sendung "Klingendes Österreich" geboten. Natürlich gehören als klang- und stimmvolle Veredelung dazu: Die Kärntner Weisenbläser, der Kärntner Viergesang, Holzblech, der Kärntner Harfenklang, der MGV Gurk, die Bauernkapelle Isopp, 2 und 2 Musi, der Gurktaler Viergesang und de V(a)lott'n

"ORF III AKTUELL am Nachmittag"verstärkt jeweils montags und mittwochs um 16.00 Uhr die bereits etablierte Infoleiste von ORF III. Mit vertiefenden Analysen, spannenden Diskussionen und fundierter Berichterstattung begleitet die Sendung die politischen Entwicklungen in & um Österreich. Eine breite Palette an Hintergrundberichten, Meinungen von Expertinnen und Experten bzw. Live-Interviews geben einen umfassenden Überblick über die relevanten Geschehnisse im In- und Ausland.

Mitten im Winter wird im Becken eines Wiener Freibades die Leiche eines Mädchens gefunden. Die Obduktion ergibt, dass das Mädchen nicht in diesem Bad ertrunken ist. Als Moser den Tatort ausfindig macht, gibt es nur die Möglichkeit mit der Geldbörse des Kindes dem Mörder eine Falle zu stellen. Doch der Verdächtige, der in Mosers Falle tappt, hat ein Alibi. Der Besitzer eines Zuckerlgeschäftes, in dem das Kind vor seiner Ermordung eingekauft hat, legt ein Geständnis ab. Aber seine Angaben über den Tathergang sind völlig widersprüchlich.

Bei Aufgrabungsarbeiten werden vier Leichen gefunden. Bei seinen Ermittlungen stoßen Kommissar Moser und sein Team auf eine Satans-Sekte. Als Moser im streng bewachten Hauptquartier der Sekte recherchiert, flieht ein Sektenmitglied. Anne hat große Angst, sagt aber nicht warum. Moser will sie in seinem Haus verstecken, doch die Satans-Jünger schrecken vor nichts zurück.

Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Gelenkschmerzen - die Wechseljahre bringen viele körperliche und psychische Belastungen mit sich. Die Veränderungen im Hormonhaushalt beeinflussen den ganzen weiblichen Körper und können dadurch auch das Leben vieler Frauen stark auf den Kopf stellen. Aber was passiert eigentlich genau bei der Menopause? Wie geht man am besten mit den Beschwerden in den Wechseljahren um? Und ist eine Hormonersatztherapie trotz Nebenwirkungen zu empfehlen? Siegfried Meryn beantwortet Ihre Fragen zusammen mit Hilfe von Doris Gruber, Gynäkologin und Expertin für gynäkologische Endokrinologie, in MERYN am Montag. Schicken Sie uns Ihre Fragen per Mail an medizin@orf.at oder telefonisch unter +43/1/87878-25614.

ORF III überträgt alle wichtigen News vom Tag, dazu Interviews, Analysen, Live-Schaltungen, Reportagen und alle wichtigen Pressekonferenzen und Updates live!

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Das wochentägliche Kulturmagazin "Kultur Heute" präsentiert neben den wichtigsten Ereignissen aus den Bundesländern die Top-Themen des Tages - von Hochkultur bis Subkultur.

Gute Gartentipps bekommt man im Internet zuhauf - nur, was sind sie wirklich wert? Gärtner Hannes Käfer macht in dieser Neuausgabe seiner Gartensendung die Probe auf's Exempel. Nicht immer ist alles so tierisch ernst gemeint, etwa, wenn er Tomatenpflanzen wahlweise mit Vidaldi oder mit der Rockband "Linkin Park" beschallt und vergleicht, womit sie besser wachsen. Auch sonst hat Käfer Skurriles im Sortiment, etwa eine Streichelmaschine für Pflanzenblätter oder verwelkte Rosen, die in einer Kartoffel zu neuem blühendem Leben erwachen sollen. Eine augenzwinkernde und doch informative Tour durch die gängigsten und außergewöhnlichsten Garten-Hacks.

Frühlingszeit - Gartenzeit. Auf kaum etwas freuen sich Hobbygärtner und -gärtnerinnen den ganzen Winter über so sehr, wie dass die grüne Saison wieder anfängt. Doch mit dem jährlichen Wiedererblühen von Rasen, Sträuchern und Blumen stehen viele auch wieder vor den altbekannten Problemen: der Boden ist bis zu den Eisheiligen noch zu kalt, oder manche Ecken bekommen zu wenig Licht, oder die Schnecken fressen alles ab, was man mühsam gezüchtet hat. Johannes Käfer kennt hier überall Abhilfe: als Schneckenflüsterer weiß er, wie mit den schleimigen Freunden umzugehen ist, und gegen Trockenheit, Kälte oder Dunkelheit greift er wie einst McGyuver zu unkonventionellen Mitteln. Wo Johannes Käfer hinter sich die Gartentür schließt, da blüht es. R: Philip Aschauer

Ein Lieblingsort für Mensch und Tier soll ihr Garten einmal sein - das ist der große Traum der vierköpfigen Familie Tächl. Die Voraussetzungen dazu sind eigentlich ideal mit dem idyllisch gelegenen Einfamilienhaus, das sich Sabine und Lukas vor einigen Monaten gekauft haben. Doch noch ist der Garten weit von der Wunschvorstellung der Eltern entfernt. Eine struppige, über sechshundert Quadratmeter große Wildnis, bestehend aus mannshohen Gräsern und verwachsenen Hecken, machen viele Abschnitte des Grundstücks unbegehbar und lassen den großen Garten klein erscheinen. Einen Radikalschnitt im Garten haben Sabine und Lukas bislang nicht gewagt. Ein Job wie gemacht für das Garten-Duo Uta Grünwald und Mehmet Gürenc. Die Garten-Bloggerin und der Gartenbaumeister ergänzen sich mit ihrer jeweiligen Expertise perfekt - besonders wenn es darum geht, die Weichen für ein neues Gartenprojekt zu stellen.

Rund die Hälfte der Österreicherinnen und Österreicher planen 2026 zu fasten. Den meisten geht es dabei um ihre Gesundheit; etwa um die Reinigung des Körpers, den Wunsch nach Gewichtsabnahme, oder ein gesteigertes allgemeines Wohlbefinden. Aber wie schafft man es am besten das Fasten konsequent durchzuziehen? Was sind die besten Fastenmethoden? Und wie viel bringt Fasten wirklich? Siegfried Meryn diskutiert dazu in MERYNS Sprechzimmer mit Johannes Huber, Mediziner und Theologe, Christina Thomar, Gesundheits- und Fastentrainerin und Slaven Stekovic, Molekularbiologe und Altersforscher.

Mythos oder Wahrheit liegen oft eng beieinander, aber gerade wenn es um unsere Gesundheit geht, ist Faktenwissen von Vorteil. Zwei Nahrungsmittel haben sich in den letzten Jahren quasi einen Kampf um die negative Vorherrschaft in Bezug auf Ernährung geliefert: Zucker und Fett. So sind auch Low-Carb oder No-Fett-Diäten die Extreme, die vermeintlichen Heilsversprecher. Und wie bei allen Extremen: näher hinschauen lohnt sich, denn Fett ist nicht gleich Fett und Zucker...beide haben also auch ihre guten Seiten, die bösen verstecken sich leider allzu oft in Lebensmitteln, die diesen Namen gar nicht verdienen. Treffpunkt medizin beleuchtet in dieser Ausgabe unseren Stoffwechsel und zeigt von welchen Faktoren er abhängt. Wie gelingen Fastenkuren und Diäten mit nachhatligem Erfolg? Und wie schafft man es sein Wohlfühlgewicht zu kennen, zu halten und auch die "inneren Werte" wie Blutfette und Blutzucker zu optimieren? Antworten darauf geben unter anderem hochkarätige ExpertInnen wie Dr. Ulrike Göschl, Leiterin Kuranstalt Marienkron im Burgenland, Dr. Ronny Tekal, Allgemeinmediziner, Autor und Kabarettist, DDr. Johannes Huber, "Gynäkologe" und Dr. Yvonne Winhofer-Stöckl, Internistin und Stoffwechselexpertin. (Doku 2021)

Nicht immer waren diese drei Begriffe voneinander getrennt, wie sie es aktuell sind - ein Blick zurück zu den Griechen zeigt uns, dass sie im direkten Bezug zueinanderstanden: Alles, was wahr ist, galt zugleich als gut; alles Gute war schön, und alles Schöne wiederum wahr. Dieser direkte Zusammenhang ist im Laufe der Jahre verloren gegangen. Prof. Musalek erläutert, wie es insbesondere in belastenden Situationen wichtig ist, einen Blick auf die positiven und schönen Seiten des Lebens zu richten.

Gute Gartentipps bekommt man im Internet zuhauf - nur, was sind sie wirklich wert? Gärtner Hannes Käfer macht in dieser Neuausgabe seiner Gartensendung die Probe auf's Exempel. Nicht immer ist alles so tierisch ernst gemeint, etwa, wenn er Tomatenpflanzen wahlweise mit Vidaldi oder mit der Rockband "Linkin Park" beschallt und vergleicht, womit sie besser wachsen. Auch sonst hat Käfer Skurriles im Sortiment, etwa eine Streichelmaschine für Pflanzenblätter oder verwelkte Rosen, die in einer Kartoffel zu neuem blühendem Leben erwachen sollen. Eine augenzwinkernde und doch informative Tour durch die gängigsten und außergewöhnlichsten Garten-Hacks.

Frühlingszeit - Gartenzeit. Auf kaum etwas freuen sich Hobbygärtner und -gärtnerinnen den ganzen Winter über so sehr, wie dass die grüne Saison wieder anfängt. Doch mit dem jährlichen Wiedererblühen von Rasen, Sträuchern und Blumen stehen viele auch wieder vor den altbekannten Problemen: der Boden ist bis zu den Eisheiligen noch zu kalt, oder manche Ecken bekommen zu wenig Licht, oder die Schnecken fressen alles ab, was man mühsam gezüchtet hat. Johannes Käfer kennt hier überall Abhilfe: als Schneckenflüsterer weiß er, wie mit den schleimigen Freunden umzugehen ist, und gegen Trockenheit, Kälte oder Dunkelheit greift er wie einst McGyuver zu unkonventionellen Mitteln. Wo Johannes Käfer hinter sich die Gartentür schließt, da blüht es. R: Philip Aschauer

Ein Lieblingsort für Mensch und Tier soll ihr Garten einmal sein - das ist der große Traum der vierköpfigen Familie Tächl. Die Voraussetzungen dazu sind eigentlich ideal mit dem idyllisch gelegenen Einfamilienhaus, das sich Sabine und Lukas vor einigen Monaten gekauft haben. Doch noch ist der Garten weit von der Wunschvorstellung der Eltern entfernt. Eine struppige, über sechshundert Quadratmeter große Wildnis, bestehend aus mannshohen Gräsern und verwachsenen Hecken, machen viele Abschnitte des Grundstücks unbegehbar und lassen den großen Garten klein erscheinen. Einen Radikalschnitt im Garten haben Sabine und Lukas bislang nicht gewagt. Ein Job wie gemacht für das Garten-Duo Uta Grünwald und Mehmet Gürenc. Die Garten-Bloggerin und der Gartenbaumeister ergänzen sich mit ihrer jeweiligen Expertise perfekt - besonders wenn es darum geht, die Weichen für ein neues Gartenprojekt zu stellen.

Rund die Hälfte der Österreicherinnen und Österreicher planen 2026 zu fasten. Den meisten geht es dabei um ihre Gesundheit; etwa um die Reinigung des Körpers, den Wunsch nach Gewichtsabnahme, oder ein gesteigertes allgemeines Wohlbefinden. Aber wie schafft man es am besten das Fasten konsequent durchzuziehen? Was sind die besten Fastenmethoden? Und wie viel bringt Fasten wirklich? Siegfried Meryn diskutiert dazu in MERYNS Sprechzimmer mit Johannes Huber, Mediziner und Theologe, Christina Thomar, Gesundheits- und Fastentrainerin und Slaven Stekovic, Molekularbiologe und Altersforscher.

Mythos oder Wahrheit liegen oft eng beieinander, aber gerade wenn es um unsere Gesundheit geht, ist Faktenwissen von Vorteil. Zwei Nahrungsmittel haben sich in den letzten Jahren quasi einen Kampf um die negative Vorherrschaft in Bezug auf Ernährung geliefert: Zucker und Fett. So sind auch Low-Carb oder No-Fett-Diäten die Extreme, die vermeintlichen Heilsversprecher. Und wie bei allen Extremen: näher hinschauen lohnt sich, denn Fett ist nicht gleich Fett und Zucker...beide haben also auch ihre guten Seiten, die bösen verstecken sich leider allzu oft in Lebensmitteln, die diesen Namen gar nicht verdienen. Treffpunkt medizin beleuchtet in dieser Ausgabe unseren Stoffwechsel und zeigt von welchen Faktoren er abhängt. Wie gelingen Fastenkuren und Diäten mit nachhatligem Erfolg? Und wie schafft man es sein Wohlfühlgewicht zu kennen, zu halten und auch die "inneren Werte" wie Blutfette und Blutzucker zu optimieren? Antworten darauf geben unter anderem hochkarätige ExpertInnen wie Dr. Ulrike Göschl, Leiterin Kuranstalt Marienkron im Burgenland, Dr. Ronny Tekal, Allgemeinmediziner, Autor und Kabarettist, DDr. Johannes Huber, "Gynäkologe" und Dr. Yvonne Winhofer-Stöckl, Internistin und Stoffwechselexpertin. (Doku 2021)

Gute Gartentipps bekommt man im Internet zuhauf - nur, was sind sie wirklich wert? Gärtner Hannes Käfer macht in dieser Neuausgabe seiner Gartensendung die Probe auf's Exempel. Nicht immer ist alles so tierisch ernst gemeint, etwa, wenn er Tomatenpflanzen wahlweise mit Vidaldi oder mit der Rockband "Linkin Park" beschallt und vergleicht, womit sie besser wachsen. Auch sonst hat Käfer Skurriles im Sortiment, etwa eine Streichelmaschine für Pflanzenblätter oder verwelkte Rosen, die in einer Kartoffel zu neuem blühendem Leben erwachen sollen. Eine augenzwinkernde und doch informative Tour durch die gängigsten und außergewöhnlichsten Garten-Hacks.