TV Programm für NDR Niedersachsen am 22.03.2026

Bereits seit dem Jahr 1985 informieren die Moderatoren über das Neueste aus der Hansestadt. Dabei werden sowohl politische und sportliche als auch kulturelle Themen berücksichtigt.

Politik, Wirtschaft, Sport und Gesellschaft - das journalistische Magazin für Bremen, Bremerhaven und Unterweser-Raum.

Jeden Abend pünktlich 18:45 Uhr nimmt ein prominenter Gast bei uns Platz - dazu informiert DAS! Rote Sofa täglich, was im Norden Gesprächsthema ist.

Nora und ein paar andere Mädchen sind heimlich in der Dusche der Schulturnhalle gefilmt worden. Jemand hat die Aufnahmen dann ins Netz gestellt. Nora ist deswegen total wütend und will unbedingt wissen, wer dahintersteckt. Etwa der Sportlehrer, ihr eigener Stiefvater? Währenddessen hat Lars herausgefunden, dass der Hacker Ramrun hinter den digitalen Goldreserven Norwegens her ist. Er bittet seinen Chatkumpel Mitnik darum, ihm bei der Identifizierung des Hackers zu helfen. Doch Ramrun ist schlauer als die Kinder und dreht den Spieß um: Schon bald stehen Lars und Mitnik selbst im Verdacht, die Hacker zu sein. Lars' Vater schließt daraufhin das Basislager von Trio und konfisziert den Computer von Lars.

Noch ist die Gschwandtnerhof-Bäuerin vom Tegernsee in der Ausbildung, doch das soll sich bald ändern: Es steht für Nina Bartl die Prüfung zur Landwirtin an. Am meisten Sorgen macht ihr dabei die Fahrprüfung. Deshalb übt sie am Steuer der großen Fahrzeuge unter Aufsicht von Ehemann Korbinian, der alle Mühe hat, ruhig zu bleiben. Auf der Straußenfarm Emminghausen im Bergischen Land steht ein lebenswichtiges Training für die Straußenkinder an. Da Strauße keine Zähne haben, müssen sie Steine aufnehmen. Die helfen dabei, die Nahrung im Magen zu zerkleinern. Mit viel Geduld und einem kleinen Trick versucht Kerstin Schnabel, den Küken ihre erste Steinchen-Mahlzeit schmackhaft zu machen. Auf der Agrargenossenschaft Geroda sind alle Feuer und Flamme: eine große Feuerwehrübung steht an. Gleich drei Feuerwehren proben den Ernstfall auf dem Milchhof von Lisa Mertens. Sommerfrisur für die Deichschafe! Der Schafscherer kommt zu den Smidts in Ostfriesland, um 70 Tiere zu scheren. Beim letzten Tier lässt sich Albert etwas Besonderes einfallen: eine Löwenmähne! Maria und Vater Andreas Thamm hoffen auf reichlich Aal. Ein begehrter Fisch, den sie selber räuchern. Zuvor hatten sie sogenannte Aalketten in den Berliner Müggelsee gebracht, die sollen nun gehoben werden. Doch der Tag beginnt schon mit einem stotternden Motor und endet mit einer mageren Ausbeute. Es ist eine der Lieblingsarbeiten von Sabine Nußbaum, seit sie 1983 auf den Hof kam: die Reparatur der Zäune. Zusammen mit ihrem Neffen Clemens macht sie sich daran, die Wiesen am Swistbach wieder in Ordnung zu bringen. Aber wie morsch die Zäune sind, das hat sie nicht geahnt. "Hofgeschichten - Ackern zwischen Alpen und Ostsee" ist eine Produktion des BR, MDR, NDR, rbb, SWR und WDR im Auftrag von ARD Degeto für die ARD.

30 Minuten regionale Informationen und Hintergründe: Worüber spricht das Land - was bewegt die Menschen in Mecklenburg-Vorpommern? Mehr Nachrichten aus MV ab NDR Text Seite 160 und im Internet: www.ndr.de/mv

Bereits seit dem Jahr 1985 informieren die Moderatoren über das Neueste aus der Hansestadt. Dabei werden sowohl politische und sportliche als auch kulturelle Themen berücksichtigt.

Ob Politik oder Wirtschaft, Umwelt oder Kultur, jeden Abend von 19.30 bis 20.00 Uhr erfahren Sie, was sich am Tage in der Region zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat. Mehr Nachrichten aus SH ab NDR Text Seite 140 und im Internet: www.ndr.de/sh

Politik, Wirtschaft, Sport und Gesellschaft - das journalistische Magazin für Bremen, Bremerhaven und Unterweser-Raum.

Wir sind stets nah dran an den niedersächsischen Themen und Menschen. Uns interessiert, was Sie aufregt und bewegt. Mehr Nachrichten aus Niedersachsen ab NDR Text Seite 120 und im Internet: www.ndr.de/niedersachsen

Sie nennen sich Mofa-Helden, Zwei-Takt-Tussen oder The Rolling Eggs. Überall im Norden gibt es Menschen, die verrückt nach Mofas sind. Mit 25 km/h sind sie unterwegs und wollen das Lebensgefühl einer vergangenen Zeit wieder aufleben lassen: frei und verwegen wie damals als stolze Teenager mit dem ersten Mofa. Dieses besondere Lebensgefühl will auch Reporterin Britta von Lucke erkunden und trifft auf ihrer Tour kleine und große Mofa-Prinzessinnen, gesetzte Herren und Schrauber, die aus alten Mofas richtige Rennmaschinen machen. Sie alle erzählen von ihrer ersten Mofa-Liebe und warum sie das Mofa-Fieber bis heute nicht loslässt. Ob beim Mofarennen oder beim Festival - überall trifft sie auf Enthusiasten, deren Leidenschaft auch nach langer Zeit nicht erloschen ist. Oder wie die Reporterin Britta von Lucke sagt: "Ich fühle mich fast wieder wie 15, bereit für neue Abenteuer und ziemlich glücklich."

Bei Texas denken selbst die Amerikaner eher an Cowboys, Prärie und Ölindustrie als an Sonne, Strand und Meer. Dabei ist es vom berühmten Space Center in Houston nur ein Katzensprung bis an den Golf von Mexiko. Gut 600 Kilometer ist die Küste lang: Die Texaner sprechen stolz von ihrer Riviera. Beachlife im Texas-Style: Der Surfer James Fulbright ist mit seinem schnellen Motorboot im Houston Ship Channel unterwegs, der Zufahrt zum, gemessen an der Tonnage, zweitgrößten Seehafen der USA. Mit seinem Team hält James Ausschau nach Containerschiffen oder Supertankern, denn die machen die größten Wellen. Er ist immer topinformiert und weiß, wann er wo sein muss. Mit ihrem umgebauten Müllwagen ist Shannon Batte dreimal pro Woche in den Außenbezirken von Houston unterwegs. Die Leiterin des Oyster Restoration Programs braucht unbedingt Nachschub für den Bau ihres künstlichen Riffs. Das Baumaterial: Austernschalen aus den Abfalltonnen der Seafoodrestaurants. Mit Austern schlürfen Riffe bauen: eine Win-win-Situation für Menschen und Meerestiere. Rockport liegt direkt an der Route der Zugvögel, die im Winter aus dem Norden der USA ins wärmere Zentral- und Südamerika aufbrechen. Beinahe täglich werden der Leiterin Kay Adams und ihren freiwilligen Helferinnen verletzte oder verwaiste Tiere gemeldet, vor allem Pelikane. Im Jahr zuvor hat das Wings Rescue Center rund 200 der großen Seevögel aufgenommen und die meisten wieder gesund in die Wildnis entlassen. Shane Wilson wurde in die Freshwater Fishing Hall of Fame aufgenommen. Er ist eine der bekanntesten Persönlichkeiten der US-Angelszene. Lange schon nutzt Shane seine Popularität, um Gutes zu tun. Jede Woche nimmt er mit Kapitän Tim Lippholdt körperlich eingeschränkte Menschen mit hinaus in den Golf von Mexico, um ihnen das Angeln beizubringen. Dass Tim der Captain auf diesen sportlichen Handicap-Touren ist, macht den Newcomern in der Fishing-Community besonders viel Mut. Er ist nämlich selbst querschnittsgelähmt. An der Pleasure Pier, dem berühmten Vergnügungspark auf der historischen Seebrücke von Galveston, muss sich Jakob Koperski beeilen: Schrauben checken, nach Rost und Rissen Ausschau halten, Gelenke mit Schmierfett versorgen und dann eine Testrunde drehen. Jakob nimmt Platz in der vorderen offenen Kabine der Achterbahn. Mit 84 Kilometern pro Stunde rauscht er abwärts und dann in drei Loopings. Eine Achterbahn über dem Meer macht noch viel mehr Fun als an Land, braucht allerdings auch viel mehr Pflege. Und bei zu starkem Wind ist selbst auf der Pleasure Pier Schluss mit lustig.

Noch nicht im siebten Himmel, aber beinahe im Olymp wähnt sich Susanne Stellmann, als sie am Fuße der Akropolis mit ihrem temperamentvollen griechischen Verlobten Stavros Panagos einen rauschenden Polterabend feiert. Umso brüskierter fühlt sich die Braut, als sie bemerkt, dass Stavros seine beiden Exfreundinnen Christina und Manu eingeladen hat, die obendrein auch noch böse über Susanne lästern. Aber das ist noch nicht alles: Das Brautpaar wird mit K.-o.-Tropfen bewusstlos gemacht und erwacht am nächsten Morgen auf hoher See. Mit an Bord des Luxusseglers "Star Flyer" ist Calypso, Stavros' dominante Mutter. Sie hat sich diese "vorgezogene Hochzeitsreise" ausgedacht, um die Liebe des jungen Paares, das sich erst seit Kurzem kennt, zu prüfen. Finanziert hat die Reise Stavros' Vater Theo, ein wohlhabender Hotelier. Er will während der Kreuzfahrt Michael, dem künftigen Schwiegervater seines Sohnes, und dessen Gattin Claudia "auf den Zahn fühlen". Kapitän Bernd Jensen und seine Cruise-Direktorin Saskia betrachten die multikulturelle Hochzeitsgesellschaft mit gemischten Gefühlen. Höher als erwartet schlagen die Wogen, als Stavros' Exfreundinnen ebenfalls an Bord auftauchen und der Bräutigam sich wie Odysseus dem verführerischen "Gesang der Sirenen" ausgesetzt sieht. Am Ende überstehen Stavros und Susanne nicht nur alle Prüfungen. Im psychologischen Zweikampf mit Calypso, bei dem die beiden Frauen sich nichts schenken, gewinnt Susanne sogar die Achtung ihrer künftigen Schwiegermutter.

Mit Hinrich und Margot Petermann lebt auch Tochter Karin wieder auf dem Obsthof. Uwe und Harald benutzen die unfreiwillige Pause nach dem Verkauf der "Henriette" zur Weiterbildung. Hinrich studiert derweil die Angebote für Kümos. Mit seinem Vater verschwindet er so häufig, dass Oma und Margot eifersüchtig werden. Die Lage beruhigt sich, als die Frauen feststellen, dass die Männer nur vorbeifahrenden Schiffen nachschauen. Als Uwe seine Prüfung als Steuermann bestanden hat, herrscht große Freude. Nur Hinrich grämt sich weiter, weil er noch immer kein neues Schiff gefunden hat und "hoch und trocken" sitzen muss.

Margot Petermann wirft ihrem Mann vor, dass er nur auf der faulen Haut liegt. In Wahrheit sucht er unermüdlich nach einem neuen Schiff. Endlich kann Makler Meier ihm eines anbieten. Überglücklich geht Gerda mit auf Probefahrt, denn auf diesem Schiff fährt ihr Mann Uwe als Maschinist. Sie kann ihm eine freudige Mitteilung machen, sie erwartet ein Kind. Schließlich bekommen die Petermanns an einem Tag gleich zweimal Zuwachs: Karins Sohn Peter und die "Henriette II". Nur Mutter Margot schmollt ein wenig.

Bei ablaufendem Wasser fährt das Küstenmotorschiff ohne festes Ziel los. Da von Makler Meier noch kein Auftrag vorliegt, ruft ihn die hochschwangere Gerda von unterwegs an. Bei ziemlich gestörter Verbindung erfährt sie, dass die "Order für Lemmer" gilt. Die Petermanns kennen keinen Ort namens Lemmer, finden ihn aber im bewährten Hafenhandbuch. Also nehmen sie Kurs auf den Hafen im Ijsselmeer. Das Missverständnis wird erst aufgeklärt, als der niederländische Makler Lemmer die "Henriette" als überfällig meldet.

Südwestlich von Indien und Sri Lanka liegt inmitten des Indischen Ozeans der Malediven-Archipel. Mehr als 1000 Inseln erstrecken sich über fast 900 Kilometer von Nord nach Süd. Die Malediven sind Sinnbild für einsame, palmengesäumte Traumstrände und die wohl schönsten Korallenriffe im Indischen Ozean. Die Vielfalt der Korallenriffe rund um die Inseln ist legendär. Putzerfische betreiben "Schönheitssalons" und befreien ihre "Kunden" von Hautschuppen und Parasiten. Etwas tiefer, am Grund der Riffe, leben skurrile Sandaale. Sie wohnen in Röhren, in die sie sich bei Gefahr blitzschnell zurückziehen. Nach Anbruch der Nacht beginnt die Zeit der Jäger: Vor den über drei Meter langen Ammenhaien ist kein Fisch sicher. Tintenfische dagegen schleichen sich an und überraschen ihre Opfer. Der Naturfilm zeigt aber auch eindrücklich, wie die Erwärmung des Indischen Ozeans die Korallen gefährdet, und macht deutlich, dass gesunde Korallen für über 2300 Tierarten und auch für den Menschen unverzichtbar sind.

Lebensmittel der Zukunft - angebaut in der Region, gesund, nachhaltig und in eigener Manufaktur produziert. Sie liegen voll im Trend, auch in der Schweiz. Amarant, das besonders an Proteinen reiche Pseudogetreide, stammt aus Südamerika und gilt als "Gold der Inkas". Seit Kurzem wird das Nahrungsmittel in Mitteleuropa angebaut, z. B. von Hans-Peter Ryf vom Bio-Hof Kählen in Tenniken. Auch Wasserecken für Brunnenkresse gibt es nur an wenigen Orten. In Wynau nutzen die Mitarbeiterinnen der BrunnBachKresse die guten Anbaubedingungen im Oberaargau - denn nur in sauberem, fließendem und sedimenthaltigem Wasser kann die Brunnenkresse gedeihen. Ihre Blätter schmecken leicht scharf und sind sehr gesund. Junge Linden- und Buchenblätter oder frische Triebe von Fichten dagegen kann man selbst mitten in den Städten ernten - in Parks oder auf Friedhöfen. Der Wildpflanzenkenner Maurice Maggi aus Zürich weiß auch, wie man damit kocht.

Ein wichtiger Aspekt bei gesunder und ausgewogener Ernährung ist die sinnvolle Kombination von Lebensmitteln und die richtige Reihenfolge bei der Nahrungsaufnahme. Beides kann die Verdauungsfunktionen optimieren, die Aufnahme von Nährstoffen verbessern und manchmal sogar beim Abnehmen helfen, natürlich ohne Kalorien zu zählen. In der "Iss besser!"-Küche von NDR Fernsehkoch Tarik Rose und Ernährungs-Doc Matthias Riedl gibt es nicht nur leckere und leicht bekömmliche Rezepte, sondern auch Tipps rund um Diättrends und die perfekte Abfolge von Mahlzeiten, die den Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht halten. Dabei stehen Ballaststoffe, komplexe Kohlenhydrate, gesunde Fette und viel Eiweiß auf dem Speiseplan und sogar ein raffiniertes Rezept zum Naschen. Zum Auftakt gibt es einen Gurken-Tofu Salat. Naturbelassener Tofu ist relativ geschmacksneutral. Deshalb wird er zunächst gebraten und anschließend mit Sojasoße, asiatischer Fischsoße, Knoblauch und Kräutern mariniert. Die Gurken werden in dünne Scheiben geschnitten und mit Zwiebeln, Sesamöl, Limettenabrieb und Chili pikant gewürzt. Gurken und Tofu anschließend mit Korianderblättern und gerösteten Sesamkörnern anrichten. Ein Rezept mit viel Proteinen. Die benötigt der Körper, um zum Beispiel Muskeln aufzubauen. Tofu und Gurken sind außerdem kalorienarm und sättigen langanhaltend.

Die Erträge aus Bingo! kommen Projekten im Bereich des Natur- und Umweltschutzes zugute. In der Umweltlotterie sind Teilnehmer und Natur also gleichermaßen die Gewinner. Bingo!-Gewinnzahlen auf NDR Text Seite 605

Hamburg schläft nicht. Schräges und Erstaunliches spielt sich in der Hansestadt ab. Erzählt werden Geschichten von interessanten Einwohnern, Baudenkmälern und spannenden Ereignissen.

Jeden Abend pünktlich 18:45 Uhr nimmt ein prominenter Gast bei uns Platz - dazu informiert DAS! Rote Sofa täglich, was im Norden Gesprächsthema ist.

Wir sind stets nah dran an den niedersächsischen Themen und Menschen. Uns interessiert, was Sie aufregt und bewegt. Mehr Nachrichten aus Niedersachsen ab NDR Text Seite 120 und im Internet: www.ndr.de/niedersachsen

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Auf die Straße, fertig, los! In dieser Sendung gilt es, mehr als 20 Traumstraßen in Deutschland und ihre ungewöhnlichen Geschichten zu entdecken. Vom Stadtboulevard bis zur Ferienstraße, mit Auto, Motorrad, Fahrrad oder auch zu Fuß. Start ist auf der Deutschen Alleenstraße mit ihren kilometerlangen grünen Tunneln. Das Bergpanorama kann man entlang der Deutschen Alpenstraße genießen. Das Filmteam ist unterwegs von der Hamburger Elbchaussee bis zur Fränkischen Bierstraße, von der Düsseldorfer Königsallee bis Unter den Linden in Berlin. Dabei wird die engste Straße Deutschlands gemeistert. Wo ist es besonders schön? Wo verstecken sich Geheimtipps? Eine Entdeckungsreise mit vielen Überraschungen!

In der seit 1961 ausgestrahlten Sendung dreht sich alles um Sport. Berichtet wird über die Fußballspiele der Woche sowie über weitere Begegnungen aus verschiedenen Disziplinen. Regelmäßig wird das Tor des Monats gewählt.

Was haben eine Autorin aus Hannover, ein Golfer aus Hemmingstedt, eine Saxofonistin aus Bremen, ein Quizfan aus Heringsdorf und eine Rentnerin aus Hamburg gemeinsam? Sie alle sind der Meinung, sich im Norden und in ihrem Bundesland sehr gut auszukennen. Wer beantwortet die meisten Fragen richtig und setzt die erspielten Punkte in der Risikofrage strategisch richtig ein, um ins Finale zu gelangen? Wer wird es am Ende der Sendung geschafft haben, die "Leuchte des Nordens" von Laura Karasek überreicht zu bekommen? Dies und viele Informationen rund um den Norden in der "NDR Quizshow".

Bei "Reschke Fernsehen" trifft Journalismus auf Unterhaltung: Anja Reschke geht in jeder Folge einem Thema auf den Grund, das die Gesellschaft bewegt. Gegen Missstände und Blender. 100 Prozent Recherche, null Prozent Bullshit. Gespickt mit amüsanten Clips und Zitaten zeigt sie Zusammenhänge und Hintergründe auf, die sonst im Verborgenen bleiben. Künstliche Intelligenz: warum wir sie überschätzen "Reschke Fernsehen" analysiert die aktuelle Begeisterung für Technologien wie ChatGPT, Gemini und Midjourney. Die KI wird Therapeut und Berater in allen Lebenslagen. Bei genauerer Betrachtung zeigt sich jedoch, dass diese Technologien vor allem dazu verleiten, sie zu vermenschlichen und ihnen Fähigkeiten zuzuschreiben, die sie gar nicht besitzen. Das hat auch Einfluss auf die Wirtschaft: Die Begeisterung für die Technologien verdeckt die Risiken, die sie mitbringt. Die KI-Blase könnte platzen.

Karina Schönmaier (20) ist das neue Gesicht Deutschlands im Geräteturnen. Bei der Europameisterschaft 2025 in Leipzig gewinnt sie überraschend zweimal Gold (Sprung und Mixed) und einmal Silber (Mannschaft). Der Höhepunkt ihres emotionalen und ungewöhnlichen Weges im deutschen Leistungsturnen. Denn anders als andere Turntalente wechselt Karina Schönmaier nicht schon in jungen Jahren auf ein Sportinternat. Sie wächst in Bremen-Huchting auf, einem sozial schwachen Stadtteil mit vielen Problemen, ihre Mutter ist alleinerziehend mit drei Kindern. Schon früh ist die Geräteturnhalle vom TuS Huchting das zweite Zuhause von Karina Schönmaier. Die dortige Trainerin erkennt und fördert ihr großes Talent von Beginn an. Aber: Die Halle ist viel zu schlecht ausgestattet für ein Training auf diesem Niveau. Doch sie finden ganz eigene Lösungen, damit das schüchterne und familienverbundene Mädchen bleiben kann. Aus der kleinen alten Halle in Bremen-Huchting schafft Karina Schönmaier es im Alter von 17 Jahren in den Nationalkader und zur Turn-WM 2022 in Liverpool. Angesichts der Umstände eine Sensation im Turnsport. Kurz danach wechselt sie doch auf den Bundesstützpunkt nach Chemnitz - und gerät in eine große Krise. Der Wechsel macht Karina Schönmaier schwer zu schaffen, doch sie kämpft sich zurück. Drei Jahre später hofft sie nun nach der Goldmedaille bei der Turn-EM in Leipzig sogar auf ein Turn-WM-Finale im Oktober. Doch dafür muss sie den Schwierigkeitsgrad ihrer Übungen noch anspruchsvoller machen. Die Zeit ist knapp und die Anforderungen für eine Qualifikation zur Weltmeisterschaft sind hoch. Zudem steht Schönmaier nach ihrem EM-Titel das erste Mal auch öffentlich unter Druck und im Fokus, zumal mit Helen Kevric und Pauline Schäfer-Betz zwei sehr starke Turnerinnen verletzt ausfallen. Diese NDR-Dokumentation zeichnet die Karriere der gebürtigen Bremerin Karina Schönmaier von Kindesbeinen an nach und begleitet die Turnerin auf ihrem Weg zum WM-Ticket 2025.

In der ARD Quiz App mitspielen - Wer vom Sofa aus während der Sendung mitraten will, kann das ganz einfach mit der ARD Quiz App tun. Alle, die mitspielen, haben die gleichen Chancen auf den Gewinn. Es kommt nicht darauf an, wie viele Fragen beantwortet werden und ob die Antworten richtig waren. Wer mitspielen und mitgewinnen möchte, kann sich die ARD Quiz App unter www.daserste.de/quiz-app kostenlos herunterladen.

Caren Miosga diskutiert mit Persönlichkeiten aus Politik, Wirtschaft, Kultur und Gesellschaft das Thema der Woche. Dabei sollen unterschiedliche Standpunkte und Sichtweisen auf ein Problem sowie die dahinterstehenden politischen Prozesse deutlich werden.

Hamburg schläft nicht. Schräges und Erstaunliches spielt sich in der Hansestadt ab. Erzählt werden Geschichten von interessanten Einwohnern, Baudenkmälern und spannenden Ereignissen.

Barbara Schöneberger und Hubertus Meyer-Burckhardt begrüßen in der NDR Talk Show aus Hamburg folgende Gäste: Matze Knop, Comedian Schon seine Geburt steht im Zeichen des Comedy-Sterns. Wer am 11.11. geboren wird, muss einfach lustig werden. Bereits mit fünf Jahren will er Rudi Carell werden, doch es kommt anders: Als Voll-Proll "Supa Richie" gelingt ihm Ende der 90er-Jahre der Durchbruch als Comedian und Sänger. Mittlerweile gehört er zu den großen Komikern und Parodisten Deutschlands. Es bleibt kein Auge trocken, wenn er Dieter Bohlen, Thomas Tuchel oder Jürgen Klopp karikiert. Aber er kann auch seriös: Regelmäßig wechselt er als Gastgeber bei der Talk Show "Riverboat" die Seiten. Jetzt ist er wieder dort, wo ihn seine Fans am liebsten sehen: auf der Bühne. Aktuell ist er mit seinem neuen Comedy-Programm "Spitzenreiter" auf Tournee. Wie es sich "on top" anfühlt, erzählt der Comedian in der NDR Talk Show. Christina Karliczek, Extremtaucherin und Unterwasserfilmerin Die Deutsch-Niederländerin Christina Karliczek ist eine der erfahrensten Unterwasser-Kamerafrauen im Genre Tierfilm. Seit 20 Jahren reist sie für Fernsehdokus, Reportagen und Werbefilme um die Welt und filmt Meerestiere, bevorzugt Wale und Haie. Die 48-Jährige hat diverse Preise gewonnen, war u.a. für den Emmy nominiert, und arbeitet regelmäßig für BBC, National Geographic und ARD. Ihre spannenden Expeditionen führen sie zu Mondfischen, Mönchsrobben, Kaltwasser-Haien und Orcas. Die zweifache Mutter ist für Tauchgänge in der Arktis und in extremer Tiefe speziell ausgebildet, trotzdem sagt sie: "Für eine Hai-Szene unter dem Eis riskiere ich viel." Bereits als Kind sei sie ein Nerd gewesen, was Meerestiere angeht, und diese Faszination hat bis heute nicht nachgelassen. Was Christina Karliczek jetzt für ihre neue Dokumentation unter Buckelwalen, den Akrobaten unter den Großwalen, erlebt hat, das erzählt und zeigt sie in der NDR Talk Show. Meltem Kaptan, Schauspielerin Schon mit fünf Jahren weiß die gebürtige Ostwestfälin, wohin sie will: auf die Bühne. Meltem Kaptan studiert Anglistik, Medienwissenschaft, Grafik und Malerei, absolviert eine Schauspiel- und Gesangsausbildung in Istanbul und Washington. In den USA wird ihr Talent für die Komik entdeckt. In Deutschland tritt sie mit Stand-up-Comedy-Nummern auf, wird Gastgeberin der Kabarett-Show "Ladies Night" im Ersten. Mit über 40 dreht Meltem Kaptan ihren ersten Kinofilm und bekommt für ihre Rolle in "Rabiye Kurnaz vs. George Bush" einen Silbernen Bären. Wie gut sie außerdem singen kann, beweist die 45-Jährige mit dem Gewinn der TV-Show "The Masked Singer". Jetzt kehrt sie ins Kino zurück an der Seite von Hape Kerkeling, der als stellvertretender Chefredakteur des "Grevenbroicher Tagblatts" Horst Schlämmer, den Menschen das Lächeln zurückbringen möchte. Düzen, Tezcan, Tugba, Tülin und Tuna Tekkal, Schwestern Als Töchter einer jesidisch-kurdischen Flüchtlingsfamilie kämpfen die fünf Aktivistinnen für Empathie und Zusammenhalt. Tugenden, die sie in ihrer eigenen Familie lernen. In den 70er-Jahren kommen ihre Eltern aus einem kleinen anatolischen Dorf nach Hannover und lassen sich hier nieder - nach 20 Jahren haben sie elf Kinder. "Man braucht weder Freunde noch Feinde, weil alle im eigenen Haus leben", sagt Tugba Tekkal einmal über ihr Leben in der Großfamilie. Dass Familie als Muster für Gesellschaft funktioniert, zeigen die Schwestern in ihrem ersten gemeinsamen Buch. Es ist ein "Manifest für ein neues Miteinander" und trägt den Titel "Wut und Wärme". Düzen, Tezcan, Tugba, Tülin und Tuna zeigen, wie Schwesternschaft zur gesellschaftlichen Vision wird. Ihr berufliches Spektrum reicht von Fußball über Entertainment, gesellschaftliches Engagement bis zur Politik. Ihr gemeinsamer Wunsch für die Zukunft? Mehr "Wir" in Zeiten des "Ichs".

Die Rinder ziehen um Auf dem Sophienhof von Karsten Dudziak in Neustrelitz sollen die Rinder für den Winter auf eine andere Weide. Dort stehen sie trockener und windgeschützter. Es ist alles vorbereitet. Der Treibweg ist markiert und die Mitarbeiter des Hofes stehen an den kritischen Stellen, wo die Rinder in die falsche Richtung abbiegen könnten. Eigentlich kennen die Tiere den Weg und wissen, wo sie lang müssen. Aber trotzdem bleibt die Unsicherheit, ob äußere Umstände die Leit-Tiere aufschrecken und durcheinanderbringen. Weihnachtsputen aus Kölau Im niedersächsischen Kölau lässt die Geflügellandwirtin Christine Bremer die ersten sechzig Weihnachtsputen schlachten. Dafür kommt ein mobiler Schlachter auf den Hof, denn die Tiere sollen möglichst wenig Stress haben. Da es sich bei den Robustputen um ihre eigene Züchtung handelt, werden vorher alle noch einmal gewogen. So kann Christine ermitteln, wie gut ihre Tiere aufgewachsen sind. Neuer Sand für die Reithalle Wulf-Heiner Kummetz begutachtet den Sand, der kürzlich neu für die Reithalle geliefert wurde und erklärt, warum der einen besseren Grip hat und warum das wiederum für die Pferdegesundheit wichtig ist. Dann muss er sich an die Reparatur seiner Maschine machen, mit der er den Sand der Reitbahn befeuchtet. Die ist in die Jahre gekommen - einige Teile fehlen, anderes ist völlig verbogen. Doch in seiner Werkstatt findet er nicht mehr alle Neuteile und muss erst einmal improvisieren. Weihnachtsbaumverkauf auf Hof Thudt Im Harzer Vorland auf Hof Thudt verkaufen sie in diesem Jahr auch Weihnachtsbäume. Doch zunächst muss Steffen seine 120 Bäume auf der Plantage eines befreundeten Paares aussuchen. Bereits in dritter Generation baut die Familie Fischer Weihnachtsbäume an. Auf einer Fläche von rund zehn Hektar stehen mehr als 80.000 Bäume, hauptsächlich Nordmanntannen - zum Fest der beliebteste Baum in Deutschland.